تمارين تكبير الصدر بالشرح الكامل مع الصور..

[norlyn76]

افيدينا اكثرالله يعطيكي العافية

 

[norlyn76]

هل كا هذه النصائح تفيد الصدر اكثر من العمليات التجميلية
التي نسمع عنها وهل لابد من عمل هذه الحركات الرياضية كل يوم
لاني اعملها كذا يوم ورا بعض واقطع كذا يوم ورا بعض
افيدينيييييييييييييييييي :icon1366:

 

[very sweet]

الله يعطيكي ألف عافيه

 

[(أريج الورد)]

مشكوره حبيبتي غزلان على الوصفات والتمارين
بس ابي اعرف ليه الخل الي صدرها صغير ماتستخدمه ؟؟؟؟
انا امسح على جسمي بالخل مابين الفتره والثانيه مو دايم وبعده اغسل جسمي بماء الورد

 

[norlyn76]

هل كل هذه النصائح تفيد الصدر اكثر من العمليات التجميلية
التي نسمع عنها وهل لابد من عمل هذه الحركات الرياضية كل يوم
لاني اعملها كذا يوم ورا بعض واقطع كذا يوم ورا بعض
افيدينيييييييييييييييييي

 

[very sweet]

هاي كمان أحلى تشجيع لاحلى غزلان بننتظر التكمله يا غزلان على نارررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررانت بتعرفي الشعور الي صدرها مترهل احباط وعدم الثقه بالنفس لما تكون الوحده عاريه او بلا ستيان يالله يا صبايا احلى تشجيع لاحلى غزلانغزلان .............غزلان...................غزلان .......................غزلان.......ما طولي علينا هاي المره ok>>>>
​

 

[ورده جوريه]

مشكوووووووووووووووووووره وتسلم الأنامل الي كتبت الموضوع .....

بس ياليت لو في حبوب يساااعد لأني مليت من التمرينات والتدهن بالكريمات والزيوت ...

نصحتني صيدلانية بحبوب ديان35 مانع الحمل في فتره الدوره الشهريه لانه فيه نسبة الاستروجين وهو هورمون الأنوثه .... إلي عندها فكره تسااااعدني ...

والله يجزيج الخير أختي غزلان

 

[الرميصاء]

جزاكي الله خيرا

 

[مهاميهووو]

سلام عليكم ..
حبيبتي غزلان شكرا شكرا على هذه المبادرة الطيبه منك
وموضوعك ماشاءالله شــــامــــــــــــل وممتاز
لكن عندي سؤال ...

التمارين تتطلب اني اقعد في البيت من دون سنتيان ، ولكن أنا ماأقدر لانه بعد الولادة تعرفي الصدر يترهل
فازم البس سنتيانه ، هل راح يأثر في على زياده حجم صدري .

وبعدين انا من النوع اللي مايلتزم ، يعني قعدت 4 ايام اعمل التمارين وبعدين كسلت
حتى اني شربت حليب الصويا .

ياريت اللي صارتلها نتايج حلوة تخبرني ، وتقولي كم أستغرقت من الوقت لين صار صدرها
بالحجم المطلوب ؟؟

وأكرر شكري الجزيل لك ياأخت غزلان ..

 

[ام ريان*]

افيدينا اكثرالله يعطيكي العافية

ويعافيكي :cupidarrow:

 

[ام ريان*]

هل كا هذه النصائح تفيد الصدر اكثر من العمليات التجميلية
التي نسمع عنها وهل لابد من عمل هذه الحركات الرياضية كل يوم
لاني اعملها كذا يوم ورا بعض واقطع كذا يوم ورا بعض
افيدينيييييييييييييييييي :icon1366:

مافى افضل من الشى الطبيعى والعمليات ماوراها غير البلا الله يسترنا منها
.... تخدير وبلادى ...

تابعينى ... بحط صور بصراحه مقرفة وتخوف لعمليه تكبير الصدر وشوفى اذا بتقدرى توسيها انتى اوغ يرك ولا لا من جد شى فضيع :1eye:

الاشياء الطبيعه تاخد فترة مو زى الادويه يكون مفعولها سريع
اما الحركات الرياضية مرة كل 3 ايام عشان عضلة الصدر ترتاح
والمسااااااااااج للصدر مهمممممممممممممممممممممم لا تنسيه
والماي الحار والبارد اللى سبق وذكرته
..................
بالتوفيق

 

[ام ريان*]

هاي كمان أحلى تشجيع لاحلى غزلان بننتظر التكمله يا غزلان على نارررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررانت بتعرفي الشعور الي صدرها مترهل احباط وعدم الثقه بالنفس لما تكون الوحده عاريه او بلا ستيان يالله يا صبايا احلى تشجيع لاحلى غزلانغزلان .............غزلان...................غزلان .......................غزلان.......ما طولي علينا هاي المره ok>>>>​

هههههه :nosweat: مرسي حبيبتى على التشجيع جزاك الله خير
بصراحه مافى حماس للتتمة حتى صرت ماادخل هالقسم من كترت الردود ماشاء الله :1eye::no:
ان شاء الله بكمل وبفيد اللى اعرفه لوجه الله وعشان اللى متابعين معي :icon26:

 

[ام ريان*]

مشكوره حبيبتي غزلان على الوصفات والتمارين
بس ابي اعرف ليه الخل الي صدرها صغير ماتستخدمه ؟؟؟؟
انا امسح على جسمي بالخل مابين الفتره والثانيه مو دايم وبعده اغسل جسمي بماء الورد

اريج الورد اهلين يالغلا
بالنسبة لسؤالك
خل ال تفاح يذيب الشحوم والزيوت الموجوده بالجسم لذالك لو حطيتيه على صدرك بيصغر
واللى صدرها كبير مفيد لها مرةةةة

والدليل على ذلك انه رائئئئع لتنحيف البطن لكن بطريقة معينه :msn-wink:
وكذالك لتصغير الانف ....:nosweat:
ومفيد لشد الجسم وشد الصدر
بالتوفيق :cupidarrow:

 

[ام ريان*]

مشكوووووووووووووووووووره وتسلم الأنامل الي كتبت الموضوع .....

بس ياليت لو في حبوب يساااعد لأني مليت من التمرينات والتدهن بالكريمات والزيوت ...

نصحتني صيدلانية بحبوب ديان35 مانع الحمل في فتره الدوره الشهريه لانه فيه نسبة الاستروجين وهو هورمون الأنوثه .... إلي عندها فكره تسااااعدني ...

والله يجزيج الخير أختي غزلان

حبيبتى انا مااقدر انصحك بالحبوب او كريمات طبيه لانها مضرة :no:
والاكيد ان الشى الطبيعى ياخد مده
عشان كدا ماله داعى للكسل والتملل لازم المداومة اقل شى 3 شهور بالنسبه للمساج عشان تلقين النتيجة ان شاء الله
اما عن ا لحبوب اللى فيها الاستروجين فممكن تعوضيها باشياء طبيعيه تحتوى على الاستروجين وسبق وذكرت البعض منها
من بينها الحلبه وفول الصويا يحتوون على كميه كبيرة من الاستروجين

بالتوفيق :icon26:

 

[ام ريان*]

جزاكي الله خيرا

امين
مشكورة يالغلا:cupidarrow:

 

[ام ريان*]

سلام عليكم ..
حبيبتي غزلان شكرا شكرا على هذه المبادرة الطيبه منك
وموضوعك ماشاءالله شــــامــــــــــــل وممتاز
لكن عندي سؤال ...

التمارين تتطلب اني اقعد في البيت من دون سنتيان ، ولكن أنا ماأقدر لانه بعد الولادة تعرفي الصدر يترهل
فازم البس سنتيانه ، هل راح يأثر في على زياده حجم صدري .

وبعدين انا من النوع اللي مايلتزم ، يعني قعدت 4 ايام اعمل التمارين وبعدين كسلت
حتى اني شربت حليب الصويا .

ياريت اللي صارتلها نتايج حلوة تخبرني ، وتقولي كم أستغرقت من الوقت لين صار صدرها
بالحجم المطلوب ؟؟

وأكرر شكري الجزيل لك ياأخت غزلان ..

هلا اختى
الستيان ممكن تلبسينه لكن وقت التمارين افضل انك تشيليهم ....
لازم ماتتكاسلي وتسوى التمارين والمساج لو بغيتى صدرك يكبر غير كدا فمااضن بيكبر بدون عزيمة واراده منك

فى اخت لاحضت الفرق ولله الحمد بس ماادرى وينها:fish:
وياليت الاخوات بعد اذا شافو نتيجه يبشرونا

 

[ام ريان*]

اللي تفكر بتكبير الصدر بالعملية الجراحية تشوف الصور
وبعدين تقرر

الصور مرررررررررة تخوف انا خوفتنى ولوعتنى بعد اللى قلبها مايتحمل ورقيقة مشاعر ياليت ماتشوفهم

اترككم مع الصور

*


*


*



*



*

]

 

[محبة السنة]

آآآه يا قلبي حسيت قلبي وجعني لما شفت الصور

والله نصبر 3 أو 6 شهور على النتيجة ولا هل العمليات الخطيرة. لكن الله يقوي ارادتنا

 

[شقيقة الصمت]

بارك الله فيك حبيبتي غزلان مواضيعك دايما حلوة وانتي احلى الله يجزيك الخير بس تمارينك مع كسلي لا اعتقد راح يوصلو لشيء تقبلي مروري حبوبة ودمتي برغد

 

[سِحر البيــان]

الصور هذه لشاب يحوّل جنسه ( الحمد لله والشكر )