تعبتي من الاكل والسمنه ؟! طيب انحفي بطريقتي بدون حرمان ..

[عطرالجنة]

انااتبعت نظام انى تاقلل اكلى وابعد عن النشويات والسكريات والحمد لله نزل وزنى 20 كيلو ولا اكل بعد المغرب ولى يوم اجازة اخر الاسبوع باكل فيه اللى ان عالوزاه بس بكميات قليلة والحمد لله استمر ان شاء الله انا وزنى كان 90 والوقتى بقى 70 الحمد لله نفسى اوصل ل55لان طولى 150

 

[أم لاحلى بنت]

في احد هنا

 

[إمرأة]

أستغفر الله وأتوب إليه

 

[الأميرة ميس]

يقول الله سبحانه وتعالى ((​

وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ​

))​

 

[هدوؤءء]

مبرووك وان شاءالله توصلي لهدفج

 

[سماهر الخير$]

حبايبي السلام عليكم اناجديده وابغى اكون وحده منكم ممكن تتقبلوني وياكم