تعانين من التسلط من الزوج او غيره؟ هذا الكتاب سيفيدك

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
الله يجزيك الجنة يامستغربة مجهود رائع واخلاق كريمة كثر الله من امثالك:icon31:
قد كان ياماكان في سالف الازمان
كان زوجي يشعر بالذنب اذا فعل لي اي شئ حسن حتى العلاقة الخاصة تخيلي ؟؟بسبب هذا التدعيم السلبي من أمه :busted_red:ولكن الان اصبحت على وعي باساليبها واطالب بحقي واخبره ان حقوقي وحسن عشرتي هي حق فرضه ربي :icon31:وليس تفضلا منه ومن امه ولاانتظر سماح احد لكي اتمتع بحقوقي
وان برالام لايلزم ظلم الزوجة لان ظلم الزوجة اثم ومعصية ايضا:thumbdown:
 
الحين فهمت

مستغربة...مشكوووووورة ...الحين بس فهمت التدعيم السلبي...
وت إز ذا نكست ستب!!...كيف نطلع نفسنا من دوامة التدعيم السلبي...بذكاء:icon30:
 
اذا كانت مجموع النقاط التي حصلتي عليها تقع بين 21 و 30

فأنت عرض الى حد بعيد للوقوع فريسة لمحاولات السيطرة والاستغلال ، ومن المرجح أنك تورطت فيما مضى من حياتك في علاقات كانت تهدف الى السيطرة عليك واستغلالك ، وأنك لازلت عرضه الى حد كبير في المستقبل......



شو اسوي اذا كان اللي مسيطر علي الوالد كيف اتخلص حتى لما ابغى اتخذ قرار بحياتي اخاف كثير

يزعل ومايرضى علي شو اسوووووووووووووووووووي كيف اتخلص من سيطرته كيف كيف دمر حياتي

احس مالي ولا رأي ولا كلمه ولاحتى لي الحق بأني اطالب بأي شئ حتى لو كان اكمل دراستي:tears: :tears:
 
[FONT=Times New Roman (Arabic)] (حسبي الرب من العباد ، حسبي الخالق من المخلوقين ، حسبي الرزاق من المرزوقين ، حسبي الذي هو حسبي ، حسبي الله ونعم الوكيل ، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم[/FONT] )
 
موضوع رائع ومليان معلومات مفيده

لست مستغربة من نشاطك يا مستغربة

أتمنى لك التوفيق دائماً ،،، والله ينولك إللي فبالك

​
 
أجل يا أختي مستغربة هذا هو التسلط اللي يعاني منه معظم الناس

التدعيم السلبي

نتنازل عن حقوقنا بدافع الهروب من المشاعر السلبية التي يتركها لدينا المتسلط

الآن وقد وضعتي يدك على الجرح

كيف ممكن نتجاوز التدعيم السلبي وخاصة اذا كان المتسلط مغرم بهذا التدعيم حتى النخاع ومايمل من اللوم
بطريقة وبأخرى حتى يفقدك السيطرة على أعصابك

اذا لم يكن موجودا في حياتك بصفة مستمرة فيسهل تجاوزه أما إذا كان معاك صباح مساء فالله يفرجها وخلاص

ننتظر المزيد يا أختنا الغالية​
 
جزاكي الله الف خيرا على هذا الموضوع الاكثر من رائع والمعلومات المفيدة
 
بصراحه.....انا اوول مررره اكتب فى هذا المنتدى.....رغم انى احبه جدا وادخله كثيرا....لكنى لم احاول اكتب فيه....الا هذه المره فى هذا الموضوع.....
اختى مستغربه بارك الله فيكى وجزاكى الله خيرا على هذا الموضوع القيييم جدااا.....
عندما بدات بقراءته.....وبدات اربطه بالواقع الذى اعيشه.....بدات افهم...ان ما اعانى منه هو بالفعل....التسلط...والاستغلال العاطفى.....رغم انى ولله الحمد انتبهت لهذا الموضوع منذ فتره....وبدات احاول التغلب على ما انا فيه.....وبالطبع لم يكن سهلا اطلاقااا.....ولكن ساعدنى انى مرضت من كثر الضغط العصبى الذى تعرضت له.....
فكان بمثابه ناقوس الخطر وجرس الانذار الذى يدق معلنا عن بدايه الطريق لخروجى من دائره التسلط.....
اقول....موضوعك هذا .....فكرنى بمعاناتى التى كنت اعيشها.....فهى الى الان مازالت تؤلمنى....ولازلت اتذكرها....
مع انى ولله الحمد....اصبحت استطيع ان اواجهه وان اقول ...لا....بعد ان كانت كلمه صعععععبه جداااا.....
ولكنى الان اشعر ان اتالم من جديد....وان الدموع تقف فى حلقى....واتمنى ان اخرجها لأنفس عن صدرى المكتوم....وللكنى لااستطيع.....
عذرا.....قد تكون كتابتى هذه هى اشبه بالخواطر.....واعتقد انها لن تضيف شيئا للموضوع....ولكننى اردت ان اكتبها فحسب....
اتمنى الا اكون قد اثقلت عليكم بها.....واسفه على الاطااااله.....
 
مستغربه قال:
و التدعيم السلبي

​

كذا الإحجام عن التواصل ( المعاملة الصامته ) هو شكل آخر من أشكال التدعيم السلبي...​

​
أنقر للتوسيع...

هذا الأسلوب في التعامل مثل الحرب الباردة ..

كنت أعيش حالة من اللا سلم ..

لم أعد أعرف ماللذي يجب علي عمله لأنتهي من الوضع ..

تخبطت .. أصبحت خطوووط حمراء كثييير ة في حياتي ..

أصبحت منقااادة بشكل تاام .. لأتجنب ما يسمى بـ المعاملة الصامتة ..

كنت غير راضية أبدا عن نفسي .. لأرضيه هو ..

وطبعا إنقيادي وتلبيتي الدائمة لرغباته على حساب نفسي كان بمثابة التغذية التاامة لهذا الأسلوب ..

وكيف لا .. وهو يرى النتائج المرضية ..

شعـــــــــــــاره ..( فقط أصمت .. فأحصل على كل شيء!! )

اذا .. فقد أرتكبت أكبر خطأ في حق نفسي ..

ولأول مرة يامستغربة ..

وأنا أقرأ معك هذا الكتاب الرائع .. أعرف إني ما أقع تحته من هذا الضغط يسمى تسلط !!

وإني أستطيع النجاة منه .. واااااااااااو

والله كأنه حلم وقد تحقق ...

وأنا الآن في طور التخلص من هذه العادة لدي.. <<<الإنقيااااد ..

وقد رأيت بأم عيني .. إني لم أمت عندما تركته بصمته ..

وإنه يعود لحالته الطبيعيه بعد فتره ........ قد تطول ....... ولكن في النهاية يعود ...

وبدأ يشعر إن طريقته هذه لم تعد صالحة معي ..


.........................................................................

لن أكافأك بالكلمات يا مستغربة فهي قليلة بحقك ..

ولكني أدعوو لك من صميم قلبي ..

اللهم يسر أمور أختي مستغربه .. وأفتح لها أبواب رحمتك .. وارزقها من حيث لاتحتسب ..

وأبعد عنها شرار خلقك .. وانصرها عليهم .. وأيدها بالخير والعزة أينما تكون .. واطرح فيها وفي أبنائها البركة ..

واجعلها قريرة العين .. مرتاحة البال ..

وارزقها الجنـــــــــــــــــــة .. يااارب العالمين ..
 
جزاك الله خيرا على الموضوع الأكثر من رائع

تعرفي كيف يستطيع زوجي السيطرة علي؟ عن طريق إثارة غيرتي! أنا ملتزمة ولله الحمد أما زوجي فيصلي والحمدلله إلا أنه غير ملتزم وهذا يجعله يستخدم طرق غير شريفة في محاولة السيطرة علي فقد يتعمد محادثة الخادمة بطريقة لطيفة تثير الشك وتخرب الخادمة أو قد يشاهد الأفلام الخليعة أو يتأخر ليوهمني أنه على علاقة أو يتحدث مع نساء العائلة بطريقة ملفتة. هذه هي أساليبه فقوليلي أختي إنسان يتصرف هذه التصرفات كيف يمكن التغلب عليه لأني إن تركته فقد يخترب بيتي وتكون الغلطة غلطتي!!! وإن كلمته ولمته تتحول حياتي إلى جحيم وقد يزيد من حركاته.

في انتظار المزيد من ابداعاتك لعلني بإذن الله أحصل على حل لمعاناتي جزاك الله خير
 
:clap: رووووووووووووووووعه :clap: نحن بانتظار المزيد
 
وايد وايييد عجبني الموضوع مشكوره يا مستغربه

توني باديه اقرى فيه ... وصلت عند الشخصيات وبكمل معاج القرايه
 
حصلت في الختبار على 37 من 40 وبعد التحسن الملحوظ

من يومين اقرب مشكلة اهل زوجي زعلانين انا ليش ماروح عند امهم بحكم اني عايشة قريبة منها طبعا هي حرمة كبيرة مو محتاجتني بس للتسلية وانا مابيني وبينها كلام قلتلهم الحقيقة انه انا وضعي مشقلب انام بالنهار واصحى بالليل ولما اصحى اشتغل قالت واحدة ليه لما امك تجي من السفر تقعدي معاها طول الوقت لو امك جنبك كان على طول عندها

طبعا دحين مسافرين وشايلة هم يجوا لاني مو عارف حاسة انه فوق طاقتي لاني استغل استلام زوجي في البيت وفي راحتي كمان وبصراحة امهم طول الوقت ياتحط شي ياتشيل في اكل وشاي وقهوة ومابيننا كلام

وانا خايفة لانهم راح يسوءوا سمعتي عند اخواتهم واخوانهم وكل قرايبهم اللي مقربين منهم ويحكونهم وهم قرايبي يعني الشغلى في عيلتي حيصير الكل يتكلم من وراي وواخذ عني فكرة اني سيئة او اني اضغط على نفسي والمشكلة انه طول السنة مو شغلة فترة وتعدي

يعني تجديد اقامة وضبط مواعيد وانا في بيتي تخيلوا واهلي (امي وابوي واخواني في منطقة اخرى ماعندي الا اخت مشغولة ببنتها وانا مالي حتى اولاد انشغل بيهم
 
اخت مستغربه انتي جيتيني بالوقت المناسب انا توني ببدايه حياتي وانتبهت ان حبيبي بدء يسيطر علي....

لما قرأت موضوعك ...طبعا مو سيطره كبيره ...بس لو اتركه رح تكبر ..وعرفت نوعها ...متاكده انها أثقل نوع

ماحد رح يقدر يتحملها (المعامله الصامته)لما يزعل مايدق علي فتره ..لما يرجع اكون له لبييييييييه..

مستغربببببببه أبي اكون انا المسيطره على خطيبي ..كثير افكر بهالشي..احسن مايكون الوضع مسلم له هو

واكتشفت شي ثاني ..انا اسيطر على اختي الصغيره بطريقه بشعه..شخصيتها قويه وذكيه مرهـ


بس صارت تخاف مني ... وتحاول ما تعمل الي اطلبه منها بكل الطرق بس ماقدرت ...تألمت لما اكتشفت


مشكوووووووووووووووره عالموضوع تسلم لي هالانامل مستغربه ربي يخليك ماتطولين علينا ...نبي الحلول...شكرا
 
التعديل الأخير:
مستغربه تدرين اني الحين ملياااااااااااااااانه على حبيبي وجالسه اتصرف مو على اساس


اكيد بتخرب العلاقه بيني وبينه لاني مو متحمله احس اني لازم اتصرف هههههههههههههههههههه


شكلنا بننفصل الله يستر .. حطي حلول مبدئيه بأسرع وقت حاولي تكفييييييييين
 
hot sweet girl قال:
الله يجزيك الجنة يامستغربة مجهود رائع واخلاق كريمة كثر الله من امثالك:icon31:
قد كان ياماكان في سالف الازمان
كان زوجي يشعر بالذنب اذا فعل لي اي شئ حسن حتى العلاقة الخاصة تخيلي ؟؟بسبب هذا التدعيم السلبي من أمه :busted_red:ولكن الان اصبحت على وعي باساليبها واطالب بحقي واخبره ان حقوقي وحسن عشرتي هي حق فرضه ربي :icon31:وليس تفضلا منه ومن امه ولاانتظر سماح احد لكي اتمتع بحقوقي
وان برالام لايلزم ظلم الزوجة لان ظلم الزوجة اثم ومعصية ايضا:thumbdown:
أنقر للتوسيع...

تسلمين عزيزتي هذا من طيب أصلك..

والحمد لله أنك وعيتي لأساليب أمه البغيضه وعرفتي كيف تواجهينها بالمكر والدهاء ولكن انتبهي أن تذكري أمه بمكروه حتى لو كنتي بقمة الظلم والانكسار فقط اذكري حقوقك بدون ذكرها ودعيه هو يرى بعينه ويحكم وليس ضغطا منك..:msn-wink:

دمتي برعاية الله..​
 
بياض القمر قال:
يعطيك الف عافيه يالغاليه
أنقر للتوسيع...

الله يعافيك ... :shiny:​



Rooma1 قال:
مستغربة...مشكوووووورة ...الحين بس فهمت التدعيم السلبي...
وت إز ذا نكست ستب!!...كيف نطلع نفسنا من دوامة التدعيم السلبي...بذكاء:icon30:
أنقر للتوسيع...

العفو حبيبتي..

أول شيء لازم يكون عندك مقدار كبير من الثقة بالنفس...

ثاني شيء تاخذين النقد السلبي وتحكمين ..

هل انا فعلا مثل ما يقولون ؟؟

وان كنت فعلا كذلك .. ما السبب؟؟؟

أنا مثلا كانوا يطلقون علي لقب

متقلبة

( الشخص المتسلط الذي كنت اعاني منه)

حتى أصابني الشعور باني متقلبة واني فعلا لست طبيعية..

ولكن بالتفكير وتقييمي لذاتي وجدت بأني لم أكن متقلبة بقدر ما كنت أصارع فتارة أخضع وتارة أتمرد على أحكامهم و أهوائهم ..

فهو ليس تقلب بل صراع في نفسي تجاه الظلم والاستبداد..

لابد أن تعي لذاتك وتحبيها وتحتويها وتحميها..

عند التدعيم السلبي قولي بكل قوة..

لذاتك ولغيرك...

أنا لست كذلك ..

أنا أفضل من ذلك بكثير ..

وياليت قومي يعلمون..

أشعري الانسان المتسلط ان رأيه غير مهم وأنه ليس له تأثير وأنك واثقة بنفسك بدرجة كبيرة ...

ولكن أحذري...

بدون دموع أو صراخ...

فقط

بهدوء

و

ثقة..
​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل