تجربتي مع عشبة الشمر و الكرش

[أميرة الالماس]

الله يعطيك العافية على التجربة الحلوة هذي راح اجرب باذن الله تعالى ....

 

[السهم]

حبيبتي سهم حبيت اسالك : انا ما اعاني من السمنه وماأبي أضعف او انزل من وزني لانه عاجبني بس مشكلتي عندي معده وكرش وماظهروا لي الا بعد ولادتي الاخيره فهل يفيد والا راح ينزل وزني .... وياريت اللي عندها حل للمعده غير التمارين تفيدني وجزا الجميع كل خير

انا نفس حالتك نحيفه
هي شدة الكرش بالاول وبعدين بدى اثرها على باقي الجسم

 

[السهم]

شكـــــــــــــــرآ يالسهم والله ان قلبك كبيـــــــر لانك فكرتي تفيدين غيرك الله لايحرمك الأجــــــــــــر
بس عندي سؤال كيف تأثيرها على الوجه وباقي الجسم هل تنحفه كمان وهل اتبعتي نظام غذائي معاها وشكرآآآآآآآ

اذا استمريتي عليها وقت اطول راح تشد الجسم وتنحفه باذن الله وخاصه الخصر راح تنحت الخصر بشكل رهيب بدون تمارين وتشد الارداف الى اعلى

 

[السهم]

الله يعطيك العافية على التجربة الحلوة هذي راح اجرب باذن الله تعالى ....

بالتوفيق
خبرينا بالنتائج

 

[وديان الغلا]

عزيزتي السهم انتي صديقتنا جوري اللي في منتدانا الثاني ما شاء الله عليك دايما نشطه ومواضيعك مفيده

 

[السهم]

عزيزتي السهم انتي صديقتنا جوري اللي في منتدانا الثاني ما شاء الله عليك دايما نشطه ومواضيعك مفيده

صح انا الجوري
مين انتي؟

 

[نسيم الود]

السهم مشكوره اختي عالموضوع..
تتوقعين بفيد السمينات مثلي يعني وزني 80 وبعد الولاده القيصريه ترهل بالكرش والظهر ..
نشربه بدون رجيم ..اختي الشومر نفسه السنوت ..

 

[السهم]

السهم مشكوره اختي عالموضوع..
تتوقعين بفيد السمينات مثلي يعني وزني 80 وبعد الولاده القيصريه ترهل بالكرش والظهر ..
نشربه بدون رجيم ..اختي الشومر نفسه السنوت ..

ان شاء الله يفيد بس يبي وقت اطول علشان النتيجه

نعم الشمر هو نفسه السنوت

 

[غادة اسكندرية]

حبيبتى السهم شكرا على المعلومات المفيدة انا عندى سوة ومن فوقها كرش وفى الضهر من اليمين والشمال دهون انما من تحت جسمى مشدود يعنى مشكلتى النصف اللى فوق هل وصفتك تنفع معى ارجو الرد وشكرا؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ام بلال وتوته]

جزاك الله خير

 

[نسيم الود]

ماشاء الله لااله الا الله مشكوره اختي عالموضوع ..انا الحين اشربه من اربعه ايام وبصراحه حسيت اشوي شد الزنود عندي ..

 

[ذكريات88]

السلام عليكم

هذي اول مشاركه لي حبيت اشكرك اختي

وبديت بتجربتها اليوم وان شاء الله استمر ​

 

[السهم]

ماشاء الله لااله الا الله مشكوره اختي عالموضوع ..انا الحين اشربه من اربعه ايام وبصراحه حسيت اشوي شد الزنود عندي ..

ماشاء الله بدايه موفقه

 

[السهم]

صمت الكلام

كله واحد المتوفر عندك مطحون او حب

 

[وينك ياغلاالروح]

مشكـــــــــــــــــــــــــــــوره...............ز

 

[**ايلين**]

ما شاء الله عيك السهم
انا اشترقت في المنتدى عشان موضوعك

وان شاء الله ارد عليك بعد اسبوع من التجربه

سبحان الله ابحمده سبحان الله العظيم

 

[mmmal]

انا شربة مرة وحدة وما قدرت اكمل
طعمة لووووووعة يفطر الكبد هديتة

 

[**ايلين**]

حبيت اسأل اختي السهم كنتي تمشين على جيم ولا بس اكتفيتي بشرب الشمر

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

 

[$الحب الصامت$]

بعد قرائتى للموضوع وعن فواائد الشمر للكرش بدأت استخدمها صار لى اسبوع واذا لاحظت اى تغير راح اخبركم بالنتايج​

 

[لـ صمت كلام]

جزكـ الله خير خيتو