السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
احصائياتى
الردود
11
المشاهدات
963

أم الزبير

New member
معلومات أم الزبير
إنضم
2 يوليو 2008
المشاركات
117
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الامارات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا بنات ان شاء الله تكونوا بخير

اخواتي ابيكم تساعدوني انا وزني 93 ما استمر على الرجيم اكثر من يوم لاني ما اشد العزيمة:icon1366: وشقتي صغيرة ما اقدر اتمشى فيها وما اقدر اطلع و اتمشى بروحي ما عندي حد يطلع معاي وشهيتي مفتوحة حيل ما عندي هم غير الاكل:essen: تكفوووووووون يا بنات ساعدووووني من 3 اشهر ما طلعت من البيت:tears: ولا عزمت احد لاني ما ابغى حد يشوفني جذي:sadwalk: الله يجزيها الجنة ويفرج همها اللي بتساعدني :evil_lol:
 

هواها شرقي

New member
معلومات هواها شرقي
إنضم
11 يونيو 2008
المشاركات
712
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي انزال الوزن مو بالامر الهين .لازم يكون عندك اراده وعزيمه .شوفي نفسك.. ملابسك اكيد كل ما تبغي تلبسي شي يكون ضيق .هذا غير انه يأثر على صحتك ..عزيزتي خلي عندك هدف انك مثلا راح الشهر تنزلي كم كيلو .واعملي جدول تمشي عليه .انا صراحه كنت زيك كسووووله ما احب الرجيم لكن اتحطمت لمن ما اشوف لبس يناسبني. غيرالناس تتكلم علي..هذا غير انه اثر في صحتي .توكلت عالله ونويت اني انزل كم كيلو ونزلت تقريبا 23 كيلو في مدة 8 شهور .ما اقلك ايش قد عانيت نفسيا كان صعب في البدايه منعت نفسي من اشياء كثيره.. صح كنت ما احرم نفسي بالمره بس اني اخفف في الاكل .كنت امشي بس نادرا يعني مره في الاسبوع .وكل ما اتحطم وايأس اروح اتذكر كلام الناس.. صحتي ..هذا غير الغيره من اهل زوجي لمن اشوف اجسامهم واقارنهم بنفسي .والحمدلله اني للحين مستمره بانزال الوزن. ابدأي وتوكلي عالله بس لاتستعجلي النتيجه..الله يوفقك ويحقق امنيتك ويعطيكي الصحه والعافيه.
 

لجيّن

ملكة
معلومات لجيّن
إنضم
14 أغسطس 2007
المشاركات
1,087
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
مصر
جربى تجيبى اجهزة رياضية لبيتك

زى الة السير او الاوربتراك وخلى عندك ارادة وعزيمة حبيبتى
 
معلومات أ.ندى الجدعاني
إنضم
19 نوفمبر 2007
المشاركات
924
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتى


لابد من العزيمه منك انت واصراك انت ...


حبيبتى .... اتبعى النظام الموجود بالمجله مع التمارين الموجوده مع التحدى والاصرار راح تلقين نتيجه رائعه


بالتوفيق

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=34107
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

من نحن ؟؟

موقع نسوة : هي شبكه عربيه تهتم بكل ما يخص المرآه وحياتها اليوميه يعمل منذ سنوات لمساعدة والمساهمه في انجاح كافة الامور الحياتيه للمرآه العربيه