***الاسترخاء****

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع rymm
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
نجوان الديب--
مرورك شرف لي فانت استاذتي الغاليه ​



ام سعد 2005--
شكرا على الرد الاكثر من ائع ​



نحوتحقيق الذات --​

مرورك المميز يعني لي الشي الكثير​



سنافيه --​

اشكرك على المرور العطر ​


دلع وغنج --​

تسعدني متابعتك وانا لم اقل لا تنامي الا لاني لدي ما يهمك واتمنى ان تستفيدي منه
فقط قليل من الوقت وساكمل الموضوع ولا استغني عن ارائكن الغاليه ​



ظلال القمر --​

مرورك شرف لي لا احلى ولا اعدم يارب ​


هدهد--​

كم انا فخورة بوجود اسمك على صفحت موضوعي فانت استاذتي التي ما زلت انهل من علومها المفيده اكرر شكري وامتناني​


كوين --​

يسعدني مرورك الراقي عزيزتي انتظرينا فهناك المزيد​

وجدان النسيم --​

كم اضاف ردك لموضوعي قيمه فلا تحرميني مداخلاتك ​


يادنياااا ليه --​

مرورك اسعدني وشرفني تواجدك ​



وله المشااااعر--​


كم يسرني ويشرفني متابعتك لي فانت حقا مميزة ​

كم احبك غاليتي واتابع لك مواضيعك المميزه



التمسن لي العذر فان وقتي ضيق

لي عوده

كم احبكن وافخر بمتابعتن الغاليه

ريم​
 
السلام عليكم
الله يعطيج العافيه على الموضوع الحلو والصور الروعة
أنا من ناحيتي قليل ما استرخي لاني دايما معصبة وشادة أعصابي بس اذا بغيت استرخي اغمض عيني وأتذكر موقف سعيد مر بحياتي و أحاول اني اعيشه بالصوت والصورة هاطريقة تاخذ مني ثواني بس تريحني
مع تحياتي : مسك
 
جميل جدا الأسترخاااء شكرا لك غاليتي ...

أنا دائما أحب السترخااء في البانيووو ...

اشعل الشموع ... وانثر الورد الاحمر ..

واضيف للماء .. قليل من المسك والملح والرغوة

واحيانا اشعل الفواحه وتفوح الرائحه العطرية ..

واسترخي ما يقارب النصف ساعة ...
 
قالت الأخت نجوان الديب (هل تعرفين ... نمر الكثير من الاحيان من توتر يصبنا بشلل ذهني يحرمنا من الاستمتاع بحياتنا و يومنا...)

أشعر دائما بأني محرومة من الاستمتاع بحياتي وحتى يومي ولم أعلم أن هذا كله سببه التوتر
موضوعك رائع جدا يا أخت ريم وطريقة الطرح أروع فعلا بدأت أشعر بالاسترخاء وأنا أقرأ الموضوع وكم أنا بحاجة إليه:fish:
 
التعديل الأخير:
موضوع رائع لكن مشكلتي من اعبي البانيو مااعرف استرخي ابدأ العب مثل الاطفال بالرغوة والاكسسوارات اللي اشتريها خصيصا للاسترخاء ..

موضوع رائع تشكرين عليه .
 
يعطيك ألف ألف عافية بصراحة مجهود رااااااااااااااااااااااائع مبدعة في الطرح وفي العرض الله ينولك كل اللي في بالك ولا يحرمك من غالي يااااااااااااااااااااااااااااااااارب​
 
اكملي غاليتي الموضوع الاكثر من رائع انا بانتظارك لاحرمك الله الاجر
 
wel17.gif
 
جزاك الله خيرا
موضوع جميل ومميز والصور أحلى
بإنتظار التكمله
وعن نفسي أغلب الأحيان اعصابي مشدوده وما اقدر اتحكم فيها ولا مره جربت الاسترخاء
وهل ينفع في تقليل العصبية؟​
 
الف شكر حبيبتي
انا اشعر بالاسترخاء السطحي اذا قرات القران
واشعر بالاسترخاء العميق اذا كنت في الحرم المكي امام الكعبه
انسى الدنيا كلها
وابتهج من قلب
مشاعر لا انساها
مين تايدني فيكم
 
اشكر مرورك الغالي على نفسي واعدكن بكل ماهو مفيد ولكن امهلني القليل من الوقت
 
شكرا على الموضوع الحلو لا ننا في هالزمن خاصة محتاجين لاوقات نرتاح فيها وأولهااليوم كنت وايدمشحونه ومتضايقة من عيالي وحاسه حالي بنفجر من الصراخ :icon1366:
 
مهما اشكرك شوي بحقك

الله يسعدج ويهنيج ويبعد عنك شر العين والحسد

الله لا يحرمك من نعنه السعاده وراحه البال ولا يحرمنا من امثالك
 
انا عن نفسي جربت استرخي اكثر من مره احيانا قليييل تنفع معاي ...
مشاكلي ودراستي اثرت لي بشكل كبير صرت افقد التركيز اعصابي مررره مشدوده طول الوقت وانا جالسه دايم اهز رجلي او اجلس على طرف الكرسب مره متوتره 24 ساعه عجزت اسيطر على نفسي صرت اوت اوف كونترول .. واذا حاولت استرخي احس ازعااااج جوا راسي وكل تفصيل صار اليوم يمر على بالي او تجارب مريره احس فيها كانها لسا صايره !!!!
هي مره وحده قدرت اوصل للاسترخاء العميق كان مره شعور غريب نمت على سريري ومادري كيف في لحظه صرت مافكر بشي ابدا صاحيه وكاني نايمه وماحس بشي حولي ابداا ولا اسمع شي ولا احس بالسرير تحتي كاني نايمه على مويه.. بعد 3 دقايق فتحت عيني وشفت الساعه لقيتها قد مرت ثلث ساعه !!!!! مررره احساس غريب حسيت نفسي خفيفه مادري كانه شي تفرغ من جوا مره كانت تجربه غريبه وروووووعه بنفس الوقت ..
اتمنى اعرف كيف قدرت اوصلها عشان اسويها مره ثانيه
ساعديني!!
 
صدج موضوع أكثر من رائع إحنا وووايد محتاجين للاسترخاء وأنا من قرايتي للموضوع حسيت بإسترخاء خخخخخخخخ
والله متابع
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل