احصلي على الخلفية البرازيلية Brazil Butt

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع Liane
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
انت عسل والله
بتمريناتك. هدي خليتي عندي امل بالحياة
اشكرك جزيل الشكر والله يجعله بميزان حسناتك لانك فعلا قدمتي الكثير
اكرر شكري.غاليتي
تقبلي مروري وانا صار لي اسبوعين امارس التمارين والحمد لله الفرق واضح مثل ما قلتي
بس سؤالي كم استمر على التمارين? !!
 
مشكوره على الموضوع مررررررررره روعه ان شاء الله بأبدا اسوي التمارين من اليوم
بس حبيت اسالك في كريمات نستخدمها مع التمارين؟
وهل التمارين تبعد الخطوط البيضاء اللي في الارداف؟
 
انا كلي يأس من هادا الموضوع.... ما خليت اشي الا جربتوه
ما في امل تكبر وتسير مؤخرة كيم ولا حتى اقل منها
للاسف
 
اي ي ي ي

خلصت التمارين ...بس الالم قوي ..اما التمرين الاول ما قدرت اعمله اصلا ..كاني سلحفاء مقلوبه ههه..المهم شكرا من القلب ..والله يعطيك لين يرضيك

ياللا سجليني حضور يا قلبي

اه غندي سؤال ..انا اسوي تمارين مع هيفا قولتك الاتنين مش كثير؟

وتقبلي احترامي
 
شكر لكي على الموضوع

انا حابه ابدأ معاكم

باذن الله

وحفظت التمارين عندي

ان شاء الله استمر

 
اذا ممكن تجاوبي على سؤالي

هل اقدر اساوي 4 فقط واستمر عليها

يعني اخدت اول تمرين وركلة الحمار واخترت 2 من الباقي هل تظهر النتيجه ام لا ؟

مشكوره على الموضوع الحلو
 
مرحبا يا غلاي

هادا اليوم التالت في التمارين ..الالم لازال موجودا بس ..الغضلات فيها استجابه واااضحه في المؤخره و الافخاد

مشكورة واااااجد..تقبلي مروري وسجليني حضور

سلامي
 
باركولي ...

صرت اقدر اسوي التمرين الاول ..هييييه

لا ومؤخرتي صارت مشدووودة ومن فوق انتفخت شوي ..انا جد شاكرة لصاحبة الموضوع ...وفرحااانه
 
باركولي ...

صرت اقدر اسوي التمرين الاول ..هييييه

لا ومؤخرتي صارت مشدووودة ومن فوق انتفخت شوي ..انا جد شاكرة لصاحبة الموضوع ...وفرحااانه


مبرووك حبيبتي
ممكن تفيدنا اكثر عن تجربتك
كم مره تسوينها في اليوم وشو نوع التمرين نوع واحد ولا متنوع
وشكراااا
 
شكرا على الموضوع الرائع LIANE اموووووووووووووووووووووووووووووووواه
 
رررررررررررررررررررائع لووووولي تسلميييييييييييييييي جعله بميزان حسناتك ياااااااااااااااارب
 
مرررررررررررررررررررررررررررره جمييييييييييييييييييييييييل تسلمي بدات من امس معاكي
 
عودة
أعلى أسفل