إسترخي مع قصة أنثى،،، وضعي المشاكل جانبا

[كريوم]

مشكوره على الموضوع الاكثر من رائع..........السؤال لكن الدوره الشهريه كيف نتغلب عليها وهي اللي تعمل الاعصاب وخاصه انني اخذ موانع حمل فأصبحت اكثر غضبا وتوترا فما الحل.......؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[محبت الدعوة]

موضوع رااااااااااااااااااااااائع ومفيد
جزاك الله خير على المعلومات القيمة

:c014: أختك :محبة الدعوة:c014:​

 

[قصة أنثى]

مش معقول ،،، الموضوع مثبت؟؟؟

موضوع رائع ويستحق التثبيت

تسلمين غاليتي المتجددة،،،
تقديرك فخر لي و شهادة أعتز بها،،،
شكرا لك
​

 

[سكون...]

الأخت الفاضلة/ قصة أنثى​

موضوع جميل مريح ممتع​

فعلا من قراءته أحسست بنوع من الإسترخاء​

فما بالك من تطبيقه​

​

​

هذا بالضبط ما أردت قوله ..

فعلا شعرت بالاسترخاء

ولولا أنني في العمل

كنت بادرت للاستلقاء على الكورة البلاستيكيه وطبقت كل شي

بإذن الله سأفعل

موضوعك رائع

جزاك الله الخير كله

و منحنا وإياك راحة الدنيا والآخره

:32:

 

[@غرآم@]

عزيزتي قصة أنثى
فقد أستمتعت بتلك الأفكار المميزه والرائعه
أسطر عند قرائتها تشعر بالأسترخاء والراحه فعلاً أبدعتي
عندما أكون معصبه او متوتره أقوم بتنظيف البيت وهنا أرتاح وأسترخي وأستمتع بتقطيع والطبخ والمشي على الرمال وطبعا الصلاه وقراة القرآن
أنتظر منكي المزيد من الأبداع​

 

[اعقلها وتوكل]

مشكووووووره اسفدت بصراحه وعزاه بموازين حزناتك الله يوفقك

 

[امراه ولكن]

كم انتي رائعه ياقصة انثى بوركتي على هذا الطرح الجيد وفي انتظارك .

 

[رحـى]

مساك خير و بركة يا ملكة,,
الله يسعد أيامك و عمرك و حياتك و لحظاتك بكل ما ترغبين فيه ,,
حقيقةً,الإسترخاء,,له فوائده لنا نحن نون النسوة الجميلات المميزات الملكات,,
و دوماً,,ما أُشجع نفسي بذكر الله بكل شيء,,حتى و أنا أعمل,أو بالمنزل و أعماله,,
مشكورة لكل ما كتبتي,,و فعلاً,,ذاتي,,ثم من هم حولي,,
إلهي يسعدك,ويوفقك,ويسخرلك خلقه بكل الود و الحب و الإحترام,,اللهم آمين يارب,,

 

[مغريه]

الله يعطيج العاااااافيه
الموضوووووع حلو والنصاااايح مفيده
جزااااج الله خير

 

[الغضى]

حلو موضوهج تسلم إيدج
​

 

[النويا البيض]

اللة يجزيك خير ع الموضوع الرائع
بس بغيت اعرف كيف نتعامل مع الاكتئاب

 

[لطيفة المنصوري]

موضوع جداً رائع........شكراً عليه

 

[ابنة الجون]

غاليتي وحبيتي قصة انثى
اشكرك على موضوعك اللي اكثر من رائع

لانه اخيرا حليتي ازمتي الحمدلله لك ياربي


انا من زمان ابحث عن لون اضيفه الى غرفة نومي وهي لونها سكري على بياض
واحترت في الالوان اللي تناسب لغرفة النوم فكرت في الاخضرلانه يرخي الاعصاب

ولكن بعد كلامك الان اعتمدت اللون البرتقالي ترى على مسؤوليتك خخخخخخخخ

فهل تنصحيني بقووووووووه اختاره

وفيه سؤال ثاني معليش طولت بس اعذريني والله ماصدقت خبر انك موجوده

اذا كل الوان الطبيعه تجيب الاسترخاء
اذن كل الالوان تجيب الاسترخاء لانها من الطبيعة
صح كلامي ولافهمت خطا

تكفين تكفين تكفين ردي علي ترى كلمة تكفى تهز الرجاجيل

وجزاك الله عنا خير الجزاء لما تقدمينه من نفع لاخواتك المسلمات

 

[الوجه المليح]

موضوع يستحق منا القراءة والمتابعة والتطبيق

في انتظار المزيد لاحرمناك

 

[ماريز]

يعطيك العافية عزيزتي

موضوعك قيم ونحتاجه كثير

 

[طموحي ليس له حد]

موضوع مميز

سلمت أناملك غاليتي

 

[احلام الحلوه]

مشوره حبيبتي​

 

[قصة أنثى]

مشكوره على الموضوع الاكثر من رائع..........السؤال لكن الدوره الشهريه كيف نتغلب عليها وهي اللي تعمل الاعصاب وخاصه انني اخذ موانع حمل فأصبحت اكثر غضبا وتوترا فما الحل.......؟؟؟؟؟؟؟؟

أهلين أختي كريوم،،،


إجمالا هناك أنواع من حبوب منع الحمل ترفع مستوى العصبية أو ترفع الوزن ،،، لكن على المرأة دائما إستشارة دكتورة نسائية بهذا الشأن و تجرب نوع ثاني ،،،

حرام تعيشي حياة كلها عصبية بسبب موانع الحمل،،، هناك كثير أنواع ما لها تأتير على الجهاز العصبي بس زوري دكتورة نسائية و أكيد راح تعطيك بديل أحسن
​

أثناء الدورة عزيزتي حاولي تجنب الأشياء اللي تزيد من التوتر العصبي،،، الضوء العالي،،، الصوت العالي،،، التحدث المطول في الهاتف،،، الإحتكاك بالناس المزعجين،،، عزايم،،، تسوق،،، حملة تنظيفات...
​

شرب البابونج مغلي أو القرفة مغلية أو شاي أخضر بنعنع يساعد على الإسترخاء
​

تجنبي الإحتكاك مع الناس اللي يرفعون ضغطك مثلا أفضل توكلي حد ثاني يدرس الأولاد خلال هاي الفترة عشان ما تحتكي بيهم و يعلا صوتك و تزيد عصبيتك
​

تلاقيها في الصيدلياتSTRESS BALL
جيبي وحدة و حاولي تضغطي عليها في كل أوقات فراغك بتساعد بشكل ملحوظ في تخفيف الضغط
​

بس الأهم من هذا كله تزوري الدكتورة النسائية و تغيري نوع الحبوب لا تقيدي سعادتك بحبوب منع الحمل​

 

[قصة أنثى]

الله يسعدك شدني العنوان ودخلت احسب الدعوه فيها قصه طلع اسمك (قصة انثى) بس الموضوع راااااااااااااااااااائع
وقمت متحمسه شغلت المجد للقران وولعت الفواحه وطبقت التمرين وسويت الفطور وجهزت اغراض ابو الشباب صراحه حسيت بنشوه ونشاط الله يثبتني واستمر
الله يجعل هالموضوع في ميزان حسناتك ويوفقك دنيا واخره

ياااااااااااااااااااااااه يا أميرة علي

تعرفي إنه هذا تقريبا ما أقوم به يوميا
أقوم الصبح الساعة 6 صباحا أصحي الأولاد عشان المدرسة و أول شيء أعمله أشغل قناة المجد للقراة الكريم ،،، أحس البيت صار فيه زوار ،،،

حتى الأولاد تعودوا يسمعوا القران ،،، و تصدقي في فترة العصر أو المغرب لما يكونوا معصبين أو متخانقين بس أشغل القران الكريم يصير في هدوء في البيت

وتنزل السكينة على الأولاد و يصيروا يوشوشو بعض بدل الصريخ و الصياح،،،

الحمد لله رب العالمين
​

 

[امل يائس]

الله يسعدك ياقصة انثى ويتم نعمته عليك ... مواضيعك رائعه دوما كروعة روحك المعطاءه