(»'¨¯¨ حملة لتشجيع الأزواج على الإقلاع عن التدخين ¨¯¨'«)

[عبير2009]

جت في بالي فكره بس ماادري زينه ولا لا؟
وقبل هل تجوز او لا؟
وهي اذا طلبني مااطيعه الا اذا تركه!!!!
يعني انا او الدخان واكون عنده.......
بس اخاف من غضب الله ولعن الملائكه طالبتكم ردو علي وش رايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ام يوسف16]

اتمنى ان زوجى يقلع عن التدخين وادعو لى اااااامين

 

[روعة أنثى]

جت في بالي فكره بس ماادري زينه ولا لا؟
وقبل هل تجوز او لا؟
وهي اذا طلبني مااطيعه الا اذا تركه!!!!
يعني انا او الدخان واكون عنده.......
بس اخاف من غضب الله ولعن الملائكه طالبتكم ردو علي وش رايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟

لا طبعا ..........لا تعالجي المشكلة بخطا أكبر

هذا السلوك ليس حلا

ولا تفكري به ابدا

بأي حال من الأحوال​

 

[عبير2009]

الله يجزاك خير روعة انثى...........
والله يعينا

 

[ياتاعبني]

:santa_1:صباح بدون تدخين تجربتي مع زوجي المدخن كان في اول زواجنا وبعد اصريت في نفسي علي ان اجعله يبطل
واخذت افكر لا وازيدكم كان يدخن ويعسل وشفت الامر اصعب لانه عامل ارقيله في البيت وحده في السياره وحده عاديه وحده علي الكهرباء شي مو عادي بالمره جن جنوني وفيه مره طلعنا نتمشا وكنت حامل ومع ملف بصدفه طارت السكاره وبدا يرتبك وسارت السياره تروح يمن وشمال وانا مصدقت قمت اصرخ وبنحترق بنموت يالطيف بن سوي حادث كان موقف خطير جدا الله سلمنا وبعده خفف وماصاريدخن وهو يسوق واما الارقيله حكايتها حكايه
جاتني فكره مجنونه اخذت كسرت فصفص ودخلته في الي ولمان اخذ نفس طارت في حلقه وقام يكح وستفرغ وسرت اقوله بسم الله عليك ماتشوف شر وانا اقول في نفسي المر ه ثانيه تصيب في تصوركم ايش سويت اخذت صرصار صغير لاتقرفون وحطيته في الي ورميته بلعاني في حجره حتا ينزل ويشوفه ويقرف ويفتكر المره الي طارت كسرت الفصفص ويربط بين المره الاوله وثانيه وبل فعل صار موسوس وغير الي اكثر من مره ومافيه فايده القرف ما فارقه وساب الشيشه والحمد لله والله يغفرلي مكان قصدي اذيه ولاكن مافيه شي اكثر من القرف دواء لمدمن بها ذا الشكل وهذي تجربتي مع مدخن

 

[زهر الرمان]

مرة شكرا غاليتي على الموضوع القيم

نفسي ابدا معاه هذه التمارين
ولكن هو ما يبغا يبدا يوقف تدخين وهذه هي المشكلة انه هو ما يبغا ما عنده نية ولا ارادة
وكم مرة اتكلمت معاه في الموضوع احيانا بهدوء واحيانا باسلوب طلب واحيانا باسلوب مناقشة
بس ما في فايدة
يقوللي ادعيلي
ابغا اوقف بس مو دحين
اقوله ما تبغا توقف يقوولي ايوا ان شاء الله
وكم مرة اجيله بطريقة العناد والتحدي اذا انت دخنت انا بادخن
لانو انت مو خايف على نفسك امكن تخاف عليا
بس ينقهر مني ويوققلي لا تحطي راسك براسي انتي مو زيي

وانا طبعا مو نيتي ادخن ولا شي وهو عارف اني ما راح ادخن

وكم مرة يجي من برة ريحته كلها دخان فاقله ايش هاذي الريحة؟ فيه ريحة مو حلوة؟؟ ادقه في الكلام وهو فاهم
ومرة واحنا على السرير نبغا ننام ميل يبوسني فبسته وبعدين بعدته شوي عن وجهي وانا اطالع شفايفه وقلتله انا ابغاهادي طعمها فراولة..قام ضحك وفهم انا ايش اقصد

فانا اشوف انو الرجال يجي بالكلام الحلو والهدوء موبالعصبية والعناد
وللا؟؟؟

 

[زمردة زماني]

أولا أشكرك أختي من كل قلبي على الموضوع وما أخفيك انه كان ودي من زمان أفتح موضوع مثل هذا بس الله يجزاك خير أختصرتي علي الموضوع وان شاء الله اجد عندك الحل اللي يريحني ويريح باقي البنات وتكوني لي الاخت الناصحة اللي تصبرني بعد الله سبحانه وتعالى على هذه المشكلة....

 

[برق ومطر]

هذا ياروعتنا بالنسبه للي يدخن طيب واللي يعسل مانه مو في البيت له مكان مستقل لا انا ولا العيال نشوفه بس والله ودي يتركه يقولو اخواني ان المجتمع العسكري كذا بسبب ضروف العمل مادري وش رايك قوليلي على حل

 

[برق ومطر]

اهو مره وحده بالليل بس بالعمل مادري

 

[عبير2009]

الله يعينا بس ويعينهم ع تركه
وادعوا لهم

 

[برق ومطر]

وينك يا روعتنا مارديتي علي انتظرك لاني واثقه انك بتلقين لي حل
الله يسخر لك زوجك وعيالك يارب

 

[غنوجة بابا]

هلا حبيباااتي..
انا خطيبي يدخن...بس مايدري اني اعرف..وقلتله انا ماابغى اتزوج مدخن..قال ايه الله يكفينا في الدخان:c016:>>>>يالمجرم:sly:
وتشوفوني بس اقعد ادقدق بالكلام...يعني مره كلمني وانا راجعه من السوق وسويت نفسي تعبااانه..قال ليش تعبانه قلت واحنا قاعدين في المطاعم اختلطت الروايح زيوت على دخاااااان...وانا اتعب من الدخان ويجيني احتقان وحسبي الله ونعم الوكيل على اللي يدخنون..قال ايه الله يرج ابليسهم:thumbdown:>>>:sly:برضو مجرم
وعساه يقعد خايف كذا ويتوب قبل الزواج...وانا ماابغى اعطيه اي مجال انه يعترف ...اخاف يعترف او يدري اني ادري وتطيح الميانه ويصير يدخن في وجهيي:shutup:

 

[غنوجة بابا]

نسيت اقولكم...الآن صار فيه اقراص طبيه وموجوده في السعوديه لعلاج الادمان على التدخين
وطلع اعلانها في الـmbc بلييييز اللي عندها معلومات تفيدنا

 

[ترررف]

انا كذلك زوجي مدخن ويقووولي هي قناااااااااعه
حااااااولت لكن ماااافي فاااااااايده
غنوجة بابا ........
انا ام السديس ....!!؟؟؟
كيفك والله مشتااقه لك وللبنات
حبيبتي من تجربتي ....
لاتواجهينه أبداً .....
دووووم امدحي الغير مدخنين عنده وقولي الحمدلله انك منهم ما تدخن ....
وشوفي رد روووووعة انثى لك ..........
اكيد تفيدك​

 

[ليتني غير]

المووووووووووووووووووووووضوع جداً مهم..والحمدلله اني لقيت من يشاركني بهالأمر..




عندي أفكار كثيرة .. بس للحين ما طبقت غير ثنتين منها .. وبعدها توقفت لأني قلت أبسوي بحث
ومعلومات وأجيب أفكار علشان أساعد زوجي ليتركها ..

طبعا هو عنده الرغبه بس متى ؟؟؟ ما أدري ..
علشان كذا أنا مجهزة بحثي وأدواتي لحين ما يقرر.

بس طبعا أنا فاتحته بالمووضوع وانو خاطري يترك الدخان وهو واعدني من قبل الزواج انو يخليها وصرت بين فترة وقترة أسألة متى بتتركها متى ؟ متى.؟..!

عموماً::
من خلال نقاشنا مع بعض..قلت له اني ما بيدي أمنعه من التدخين ولا لي حول ولا قوة إلا بعون الله ورحمته أني أقدر أعينك وأدعمك معنوياً...أما ضميرك وشفقتك على مجهودي هو اللي بيحدد انك تقلع عن التدخين أو توهمني أو تستمر ولا تهتم بمجهودي .. و عدك لي...!
رغم أنو ما شفته يدخن جدامي موووووووووووووووووووول
غير بالصدفة ورا البيت حتى ما شافني وانا شفته ..


عموماًُ..:

حالياً الأفكار اللي عندي .. وناوية أسويها جدام كالتاليي:::::::::::

1- أرسل مسج نصه كالتالي :

مرحبا عزيزي المدخن :
لقد قامت حبيبتك المدعوة ( روحي تحبك ) بإجراء بحث حول كيفية و وسائل القضاء على التدخين وتم بحمد الله وتوفيقة الإنتهاء من هذا البحث الذي استغرق فترة لا تتجاوز الشهرين وأربعة أيام .. - طبعا المدة من عندي - نسأل الله لها الأجر والثواب من هذا العمل ..
عزيزي المدخن:
لا بد أن تتأهب لترتقي بنفسك عن عود سيجارة حقير فهل أنت مستعد لتساعد حبيبتك في انجاح هذا البحث الذي بذلت به مجهوداً جبار ..والذي تعبت عليه من أجلك؟؟
هل ترغب حقا في التخلص من التدخين . أن كنت راغباً بذلك . أرسل إجابة (مستعد) ع الرقم الآتي:---------
وحينها ستواجه عدة استراتيجيات . وخطوات ..
أولها خطوة : ( مالت عليج ) التي لن تطالبك بالتخلي عن معشوقتك مباشرةً إنما مقدمة لتكتشف خيانة عشيقتك لك... تفاصيلها تأتي بعد الرد ..وإن كنت غير مستعد فلا ترسل الرد..إلا حينما تستعد
كل التوفيق نرجووووووووووووووووه لك .......

 

[ليتني غير]

طبعا ( مالت عليج )
عبارة عن حركات لــ عدة أيام بما ترينه مناسب له .. ولكِ..
ترسلين له فيها صور بلوتوث أو وسائط أو صور في ورقة وتحطينها في ملابسه.. كهذة مثلاً..
طبعا كتبي خيانتها لك بعدة أشكال :
شوووووووووووووووف كيييييييييييف؟


*
*
http://img101.herosh.com/2009/04/13/882725375.jpg
*
*

*
*

*
*

,,,,
طبعا انتي بعد حاولي ترسمين له .. وف الخطوة لا تحاولي تكلمية عن التدخين بس تواصلي معه عن طريق الصور والعبارات ..
يوميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييياً..

..
...
بعد كذا :
ارسلي مسج :
عزيزي المدخن : انتهت المرحلة الأولى والآن هلم للخطوة القبل الأخيرة.. بعنوان ( أنا وياك )
كذلك لن نطالبك بالتوقف عن التدخين ..مباشرةً..
لكن نرجو منك أن تحاول اقناع أحد من أصحابك ألأعزاء ليشاركك التوقف عن التدخين وتعينا بعضكما..لك مهلة في ذلك .. مدتها أسبوع.. ولا بأس في أن نمدد لك الفترة على حسب ..:smoke1: نرجو لك التوفيق.

طبعا نسقي الرسالة على اسلوبك .. :1eye:
...............................

 

[ليتني غير]

في هذه المرحلة من الخطوة الأولى:
حثيه على أن يحاول أن يقنع أكبر قدر من الأصدقاء ليتوقفوا عن التدخين..وأن يخبرهم عن رغبته في الإقلاع عن التدخين حفاظاً على صحته .. وأنه حين يكون الآخرين بصحبته ترجو منهم أن لا يدخنوا بقربك .. - مؤقتاً - ..
لاسيما أنا زوجي يخرج إلى مقر عمله برفقة شباب كلهم مدخنين .. ولا بأس أن تضعي في سيارته ملصق ممنوع التدخين ..
- أن لم يجد زوجك صديق يريد الإقلاع فشجعيه على أن يتركها ليعتبر منه الآخرين ..


في الخطوة الأخيرة :
بعنوان ( صدق انتهينا!)

خلاص تبدأ المرحلة الحقيقية .. لا سيجارة بعد اليوم إليك الجدول الآتي

كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام

إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على

الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله

حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون

اقلعوا عن التدخين ) .

يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين

شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من

مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .

البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-

اليوم الأول :
- يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على

الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح

الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة

اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول

عصير البرتقال والليمون .

- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

- قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع

نفس التدليك .

اليوم الثاني :

- يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر

الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن

يساعده على الإقلاع عن التدخين .

اليوم الثالث :
- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر معالدعاء إلى الله .


اليوم الرابع :
- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .

اليوم الخامس :
- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .


وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

الإيدز ثم الإدمان

وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى


اطبعي هذا الكلام في ورقة وأخبريه أن يقدمها لصديقة إن وجد ..

أما أنتِ فساعديه على القيام بهذه الأمور كوني مشرفة على أمورة قدمي له الماء وكأس العصير ودلكية والخ ..!

كل التوفيق

هذا ما لدي باختصار​

 

[ليتني غير]

صح مرة حطيت له ف علبة السيجارة لبان ورميت السيجارة..وانصدم لما جا يبا يدخن .. خاصة ربعة ضحكوا عليه و هو انحرج بس عيبته السالفة خخخخخخخخخخخخخخخ

 

[ليتني غير]

شكرا لكن جميعا على مشاركاتكن الداعمة للموضوع​

بالأمس دارت في رأسي فكرة رائعة ولكن لم يتسنى لي الوقت كي اخطها ​

لكن ........ربما تناسب البعض .​

تتلخص في عمل ليلة رومانسية حالمة تحلقين فيها بصحبته إلى عالم الحب​

وفي نهايتها تقدمين له رسالة مفعمة بمشاعر الود وتضمنينها رغبتك في أن ​

يقلع عن التدخين بأسلوب لطيف​

لي عودة إن شاء الله لتأليف رسالة بهذا الخصوص​

ومن لديها موهبة كتابية تشاركنا ​

اعذروني لإرتباطي بموعد حاليا ​

ولكن بإذن الله لن أتأخر عليكن ​

بارك الله لي ولكن ونفعنا بما نكتب​

:icon26::icon26:تحياتي:icon26::icon26:​

سبحان الله أنا بعد جتني هالفكرة ..

بس مريعة :icon1366: !
انو أحضر الليلة كانها ف ملهى .. يعني بيها أكواب فيها ثلج عشان الخمر طبعا مو خمر بيكون أي شيء يشربونه ..وأضواء وشموع ورقص .. وبقدم له سيجارة وبقوله اليوم عندنا حفلة وداع .. للخاينة .. وبعطيه سيجارة وحدة وبقولة يدخنها قدامي.....يمكن يستحي وبسوي روحي أصيييييييييح ! ..خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

............

مشرفتنا كثير عجبتني أفكارك وطلعتي لي أفكار بجمع أفكاري وأفكارك وبنسقها .. وييييا رب نستفيد من بعض ونفيد أزواجنا

والله يوفقنا ويسعدنا

كل الشكر

 

[غنوجة بابا]

انا كذلك زوجي مدخن ويقووولي هي قناااااااااعه

حااااااولت لكن ماااافي فاااااااايده
غنوجة بابا ........
انا ام السديس ....!!؟؟؟
كيفك والله مشتااقه لك وللبنات
حبيبتي من تجربتي ....
لاتواجهينه أبداً .....
دووووم امدحي الغير مدخنين عنده وقولي الحمدلله انك منهم ما تدخن ....
وشوفي رد روووووعة انثى لك ..........

اكيد تفيدك​

هلا حبيبتي هلا هلا هلا:tears:
والله اشتقتلكم...مدري وين راح موضوعنا وقسم حقائق عن عالم الرجل:tears:
اشفيه اسمك صار كذا...ياهوووه مسويه نيو لوك:bleh:
والله اني فرحت وضحكت موووووت يوم قريت انا ام السديس خخخخخخخخخخخخخخخخخخ ههههههههههههههههههههههههههه:a194:
(آآآآآسفه ياصاحبة الموضوع ادري اني شطحت...بس من زمان ماشفت شلتي وماصدقت على الله الاقي وحده منهم:icon1366:..ارجوا ان تقبلي اعتذاري)