`·.¸¸.·´´¯`··._.· قروب ( جميلات ) صيف 2010 `·.¸¸.·´´¯`··._.·

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع رقة ورد
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
تسلمي ياا عسل وانا معااكي في الجدول بس مشكلتي مو منتظمه في شي يعني الرياضه علخفيف وباخد حبوب كبد الحوت والاكل بحااول قد ماا اقدر يكون صحي بس حمشي معااكي وان شاء الله للاحسن
 
قبل ندخل على جدول البشره

اولا . لازم تتعرفي على نوع بشرتك وتتعاملي معها بالشي المناسب لها .
وهذا موضوع عن انواع البشره للي حابه تختبر بشرتها ​



Large_6400.jpg
​



ثانيا: اذا عرفتي نوع بشرتك تقدري بسهوله تختاري مايناسبها
1- من كريمات
2- او منتجات التنظيف الخاصه بالوجه
3- ومن مكياج​



skincare-saidaonline.jpg
​


ثالثا : اي قناع يناسب غيرك لا تجازفي وتجربيه قبل ماتعرفي
هو يناسب نوع بشرتك او لا .
واي واحده عندها قناع حلو وجربته ياليت تذكر نوع بشرتها قبل
ذلك .​

رابعا : اذا كنتي من النوع الي يسهر ولا ينام الليل , معناته بشرتك
بتكون شاحبه مرره , ولزم ترجعى ترتبي جدولك وتنامي في الليل
وفيه قناع من اولاي ممتاز للبشره المرهقه اسمه
قناع توتال افيكتس ×7​

41560220.jpg
​

هذا حطيه في الثلاجه واستخدميه بارد بيرتاح الوجه على طول
ويظهر نتيجته من وقته .​

وتقدري تقراءي عنه هنا ​



وفيه بنات استخدمو كريم من روك للبشره الشاحبه والمرهقه بسبب
السهر والصراحه يمدحونه مررره لكن للأمانه انا ماجربت ​

لكن ضروري تستخدمي منتج خاص للبشره المرهقه
يعوضها شيئ مما تفتقره .​

5.jpg
​
 
جدول العنايه بالوجه .

جدول العنايه للبشره .

في الصباح

1- غسل الوجه بالثلاث خطوات الغسول ثم الحليب الخاص ثم التونك
وانا استخدم كلينك للبشره
المختلطه .

2- وضع كبسوله زيت جنين القمح وهو يحتوي على فيتامين E وعمل مساج للبشره

من الأسفل الى الأعلا حتى تمتص البشره كل الزيت , والكبسولات هذي تلاقيها في

الصيدليه وهى عباره عن كبسوله داخلها زيت خالص دون اي اضافات وتأكدي

انها خالصه من دون اي اضافات .

في الظهر

غسل الوجه ثم وضع قناع مغذي للبشره , وانا جربت قناع حور الجنان الي هو حلبه
وزبادي ممتاز ( نوع بشرتي مختلطه )

طريقته تحطي مقدار نصف كوب حلبه وتضيفي عليها ماء وتتركيها ليله كامله لحد ماتنقع
وتشرب والحلبه الماء ثم ضعي الحلبه وماءها في الخلاط واخلطيها
بتصير مثل المهلبيه حطيها في زجاجه معقمه وعلى طول في الثلاجه .
واذا جيتي تستخدميها خذي ملعقه منها مع ملعقه زبادي واخلطيها واستخدميها كقناع

واذا كنتي ماتحبي الحلبه استخدمي زبادي مخلوط
مع خيار ممتاز جدا وخاصه اذا كانت
بشرتك دهنيه او مختلطه

القناعين
مغذي ومفتح وكمان تورد الخدود وانا اعتمدتها بشكل يومي في كل ظهر والنتيجه ممتازه .

بعد ماتغسلي القناع بخي وجهك بماء الورد البارد , وبعدها سوي لك حمام ثلج لوجهك ( مكعبات ثلج في ماء )
واغطس وجهي فيه بس هذا يوم ويوم لا .

وبعد حمام الثلج نشفي وجهك وحطي كريم فيد اوت مع الدكوين مع جلسريد اخلطيها في كفك وحطيها

في المساء .

اغسل وجهي بالثلاث خطوات المذكوره فوق وامسح وجهي بقطنه ماء ورد وبعدها احط
كريم المساء من كلينك . لكن في بداية جدولي كنت احط فيد اوت + الدكوين
وصارت بشرتي بيضاء وصافيه تماما , والحين صرت احط الخطوه هذي مره واحده
وفي المساء استخدم كريم المساء من كلينك .

ودائما لما تجي تنظفي وجهك او تحطي كبسولات او تحطي ماسك او كريم
سوي مساج لها خفيف من فوق لتحت وانا لا انسى رقبتي اعاملها
مثل وجهي تماما ,

الكريمات المرطبه استخدم كريم جونسون الازرق لانه خفيف ويحتوي على الماء ويناسب
البشره المختلطه .

وكل اسبوع اسوي تقشير بالخوخ في البيت
وبعدها اغسل بماء بقدونس مع نشاء

وكل شهر اسوي تنظيف بشره في عيادت
زوجي .

ان شاء الله اكون مانسيت شي


​
 
السلام عليكم اتمنى الإنضمام اليكم اذا تقبلوني بينكم وشكرا لكي اختي رقة ورد على موضوعك القيم
 
الهدى طريقي . اكيد برحب فيك والدار دارك ,
طيب انتي بديتي في برنامج معين ؟
واذا لا ابدائي معنا وان شاء الله راح تكوني قمر الصيف .
 
اشكرك اختي على ترحبيك بيا نعم انا بدأت في برنامج متواضع من ثلاثة شهور يعني ماشية فيه شوي شوي بالنسبة للماء انا من وانا صغيرة اشرب الماء كثيييييرا كثيييييييرا وابدا نهاري بالتمر العجوة (تمرة واحدة فقط ) والماء واحيانا ابدا بالعسل ثم ملعقة صغيرة زيت الزيتون وبعدها امارس شئ من الرياضة على الة اروبيت تراك 15د وبعدها اضع قناع على وجهي مكون من الزبادي وبودرة الحليب ثم امرر ثلجة ماء ورد واتناول فطوري اضع واقي للشمس قبل الخروج للعمل وبعد عودتي من العمل مساءا اغسل وجهي بصابونة دوف الخضراء ( نوعية بشرتي الأن صارت مختلطة ) وبالنسبة للغذاء والعشاء ماني عاملة رجيم اكل كل شئ بس ما اكثر واشرب بعد كل وجبة كأس ماء وفيه مغرفة كبيرة خل التفاح ونسيت كمان انا اشربو على الريق كل يوم يقولو انو ينحف انا احس نفسي تخينة شوي احاول انقص من وزني وكمان احب انو جسمي يتشد عندي منطقة الصدر مترهلة وقبل ما انام اغسل بصابونة دوف واحط زيت لوز مر على رقبتي ووجهي وبس هادا برنامجي اليومي ما اعرف اذا انا اتمشى صح ولا غلط ومرة في الأسبوع اعمل تقشير لوجهي واحط اقنعة على حسب المتوفر عندي احيانا سدر وعسل وزبادي واحيانا حلبة وزبادي وكمان على شعري احط احيانا بيض ومايوناز وزبدة خميرة بيرة وزيت لوز مر او زيت زيتون على حسب ما يتوفر واغسلو بشامبو سانسيلك البرتقالي شعري يتساقط ومقصف ثم احط ماسك سانسيلك البرتقالي واستعمل يوميا زيت شعر فاتيكا ارجوكي حبيبتي ما تبخلي علي بنصائحك القيمة ومشكورة كثيييييييييرا وربي يجزاك الخير
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
ياريت تخبيرنا عن العناية بالبشرة الجافة ماذا استخدم لها شكرا على مجهودك الطيب
 
السلام عليكم

انا باديه امممم تقريبا لي شهر بس بالبشره والشعر اما الرياضه لا خايفه انحف اودزود من كذا ^^^

متعقده لاتلومونن

الشعر : زيت فاتيكا بزيت الزيتون وحمام الزيت فاتيكا

البشره : خلطه وجه القمر (بشرتي مختلطه)

باقي جسمي صابونة دوف الورديه وكريم دوف الوردي

فقط

امممم ان شاء الله ابدا النظام الغذائي معكم

هذا جدولي اتمنى اني ماطولت عليكم

رقة ورد شكرا على الموضوع الرائع
 
جدول اليدين

828885362.jpg



..............

اليدين مالها برنامج معين بس ترطيب في ترطيب 24 ساعه

والمرطب فيه كم نصيحه روووعه لنعومة اليدين

اولا . لا تقطعي يدك عن الكريم المرطب وكلما توضيتي ارجعي حطي مره ثانيه كريم
مرطب.

ثانيا: اذا كنتي تغسلي مواعين وملابس ووو الخ المهم دائما البسي قفازات وقبل تلبسيهم
حطي على ايدك فازلين .

ثالثا: السكراب الخاص في اليد اما انك تشتريه جاهز مثل سكراب من بودي شوب روعه
او ممكن تسوي سكراب في بيتك وهو ليمونه معصوره + سكر خشن افركيها في كفوفك
وبعدها غسلي وشوفي النعومه كيف .

رابعا : بنسبه للمني كير لا تسويه في بيتك الا اذا كنتى خبيره والأفضل روحي لخبيره شاطره
وسوي كل فتره وفتره وخصوصا قبل المناسبات .

images


بنسبه للكريم المرطب كتالي :

في فترة النهار كريم جلسريد الاحمر + فيد اوت او الدكوين الي يناسبك + كبسولات فيتامين C او ليمونه معصوره اخلطيهم مع بعض وهذي لليد
وطول النهار حطي منه قد ماتقدري ولو عندك الكريم المرطب من بودي شوب كمان ممتاز

وفي المساء عند النوم حطي فازلين وبس

واذا جيتي تغسلي غسلي في هذي الخلطه رووووووعه ودي اكتبهم بس ماعندي وقت
وهذا الربط للي حابه تتغير ولا تنسوا تجربوها ممتازه بمعنى الكلمه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2174565

ومثل ماقلت انا الاظافر في البيت اغذيهم بالترطيب واما المني كير فما اسويه لنفسي
اروح مشغل خاص .
وهذي الطريقه نقلتها لكم ورده مملوحه

فآنآ حبيت اليوم / آفضح نفسي هههههههه

واعلمكم احد آسرآري بعنآيتي بيآدي

ولله ثم والله آن آيدي دلع دلع دلع سررت حيل اتدلع فيها هههههه

مو مدح بنفسي بس ولله ماساارت آيدي جذي

آلا بعد عنآيه وتعب

ومآخليت شي مآسويته بس بعد هالخلطه الخورآفيه

سآآرت آيدي روعه بيضه على وردي وآضآفري تلمع تلمع صجج عذآآب


آنا عارفه رآح تدعون لي بعد مآتجربون هالخلطه


بس قبل لآ آنزل لكم الخلطه توعدوني بشي .!!!!!!!

~~

1. تبتعدين عن صوآبين الايد مثل لوكس والصوآبين السآئله لانها تقطع وتنشف الايد ..

2. لآ طلعتي من البيت آتمنى تلبسين قفآزآت فاتحه وآبتعدي عن الآسود الصبح لآنها تمتص حرآره الشمس وبجذي ما آنتفعتي بخلطتي ..

3. اللي ماتلبس قفآزآت ياليت لآ طلعت الصبح للشغل او لآيي شي تحط كريم حمآيه اللي تحطه على وجهها تنقط على ايدها واللي خايفه تتخسر على ايدها اشتري ( آولآي بالتوت البري إيرلآندآ) لآن الصيني والتآيلندي تقليد ؟

المهم تستخدم هالكريم قبل تطلع للدوآم آضن هالكريم رخييص بمتنآول الكل

4. آدعو لي آذا نفعت معآكم الخلطه آن الله يفتحها علي وين مآروح



وسلآمتكم ههههههههه


آآدري عصبتم تبون تعرفون الخلطه :ss:

يالله معآي هآتو أورآقكم وآقلآمكم وسجلو الخلطه .

//



المقآآآدير ..



images-9b1dce985d.gif


- 1 كوب ( اللي هو كوب الماي اللي نشرب فيه) مآء ورد آو زهرر.

- ملح الحليب اليوكو ( آنا خذيت الوردي لآن صابونتي دوف ورديه وحبيت اطقم معاها هههه )

- 3 ملآعق آكل بودره بيبي جونسن

- 3 ملآعق آكل فازلين

- 3 ملآعق آكل كريم جلسويد الآحمر

- فنجآل القهوه زيت لوز المر ( المر مو الحلو )

- فنجال القهوه زيت جلسرين السآئل

- 3 كور من سفيد آب ( سوري يوم سويت الخلطه نسيت اصوره مع الآغرآض بس هو يجي مثل البودره المكوره مجرد ما تطحنينه بيدج يتفتفت )

images-46a44f8efb.gif


- سنفررة مشمش

- صابونه دوف الورديه



/ الطريقه .. (f)
images-981e4449b2.gif





× آول شي نبشر الصابونه بمبشآره الجزر < ولآ تقولون وعع لآ عاتي لآن حنا نغسل المبشآره بصآبون فيري ودوف صابونه مو شي وععع .



images-d311576f57.gif



> يتبع :/
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
الهدى طريقي قال:
اشكرك اختي على ترحبيك بيا نعم انا بدأت في برنامج متواضع من ثلاثة شهور يعني ماشية فيه شوي شوي بالنسبة للماء انا من وانا صغيرة اشرب الماء كثيييييرا كثيييييييرا وابدا نهاري بالتمر العجوة (تمرة واحدة فقط ) والماء واحيانا ابدا بالعسل ثم ملعقة صغيرة زيت الزيتون وبعدها امارس شئ من الرياضة على الة اروبيت تراك 15د وبعدها اضع قناع على وجهي مكون من الزبادي وبودرة الحليب ثم امرر ثلجة ماء ورد واتناول فطوري اضع واقي للشمس قبل الخروج للعمل وبعد عودتي من العمل مساءا اغسل وجهي بصابونة دوف الخضراء ( نوعية بشرتي الأن صارت مختلطة ) وبالنسبة للغذاء والعشاء ماني عاملة رجيم اكل كل شئ بس ما اكثر واشرب بعد كل وجبة كأس ماء وفيه مغرفة كبيرة خل التفاح ونسيت كمان انا اشربو على الريق كل يوم يقولو انو ينحف انا احس نفسي تخينة شوي احاول انقص من وزني وكمان احب انو جسمي يتشد عندي منطقة الصدر مترهلة وقبل ما انام اغسل بصابونة دوف واحط زيت لوز مر على رقبتي ووجهي وبس هادا برنامجي اليومي ما اعرف اذا انا اتمشى صح ولا غلط ومرة في الأسبوع اعمل تقشير لوجهي واحط اقنعة على حسب المتوفر عندي احيانا سدر وعسل وزبادي واحيانا حلبة وزبادي وكمان على شعري احط احيانا بيض ومايوناز وزبدة خميرة بيرة وزيت لوز مر او زيت زيتون على حسب ما يتوفر واغسلو بشامبو سانسيلك البرتقالي شعري يتساقط ومقصف ثم احط ماسك سانسيلك البرتقالي واستعمل يوميا زيت شعر فاتيكا ارجوكي حبيبتي ما تبخلي علي بنصائحك القيمة ومشكورة كثيييييييييرا وربي يجزاك الخير
أنقر للتوسيع...

برنامجك حلو بس حكايت شرب خل التفاح ماعندي فكره , ممكن يكون خطير وبعدين ريحته
لا تطاق , وجهاز اوربترك ممتاز جدا للصدر والفخوذ انا استخدمته بعد ولاداتي
لكن الاستمرار وكل يوم زيدي في الوقت لحد ماتصير 30 دقيقه ,
وبنسبه لشعرك شوفي نصيحه الشعر بالذات لزم اذا تعود على شي لزم لفتره طويله
حتى تبان النتيجه , مثل الزيوت بعضهم تقول الزيوت تطيح شعري بس الحقيقه
الشعر اذا ماتعود على الزيت يطيح في البدايه بس مع الوقت راح يتعود ويصير وااو
لكن لزم تستمر على الزيت بشكل منظم مثل مره في الاسبوع واذا كان جاف مرتين
في الاسبوع .
وتساقط الشعر لزم يكون له اسباب واذا انعرفت الاسباب لزم تحليها , وعلى العموم
جربي ماء البصل يقولون يوقف التساقط ويغذي فروت الرأس .
وانتي الحين على فتره الصيف فحاولي تاخذي فيتمينات وتشوفي ايش المشكله
بالضبط .ماتشوفي شر .

وهذي الخلطه كملنها لكم

× نحط بالخلآط كل المكونآآآت مآعدآآآآآآ ( ملح الحليب + سنفره المشمش ) بلييزز لآ تنسون حطي كل المقآدير بس هالشغلتين لآ تحطينهااا اووكيي مو تقولون مآآعلمت

images-cc5a9cfd75.jpg





× بعدهآآ نحط المقآدير اللي خلطنآهآآ بصححنن وشوفو شلون صآآيره سآآئله / شحلآلآت ريحتتهااا تشهووي هههههههه ودج تآكلينهاا ونحط فوقهاا سنفره المشمش مع ملح الحليب .





× شوفوآ هني لمآ خلطنآها شنو صآآر صآآرت كريميه كآنها دريم ويب يم يم يم هههههههههههه

images-01bfe9a903.gif



× آآخرر خطووه شنو نسوووي يآآحلوين نحطها بعلبه ونخليها عند المغسله

وهي رآآح تكون كميه كبيره آقسميها على علب ووزعيها عند كل حنفيه في بيتكم يعني عند كل مكان تغسلين آيدج فيه


وآستخدآمها جدآآ سهل مجرد تآخذين لج كميه وتفركين فيها آيدج وبعدها غسليها بالماي وشوفي شلون آيدج رطبه ونآعمه وتجننن وآآي مو صجج

من حلآتها تقعدين طول الوقت تلمسينهآآآآ ومع الآستمرآآر كل آلنآس بتسآل عن آآيدج وش تحطين عليهاا

//


آي ونسيت آقول لكم على آخر شي مع آن أيدج مآتحتآج ترطيب بعد هالخلطه بس حلو آنج ترطبينها بآي كريم عندج يعني وآنتي ماشيه نقطي على آيدج كريم وآمشي وآحلى كريم رآح تحبينه وتدمنونه نفسي هو كريم الايد من بودي شوب عذآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآآب







صجج آنصحكم فيه

آنآآ علمتكم وآآحد من آسرآآري وخلطآآتي الشخصيه وآتمنى فدتكم ترى الخلطه جدآ جدآ سهله بس يبي لج تجمعين مكونآتها هههههههه

؟؟
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
smy قال:
السلام عليكم

انا باديه امممم تقريبا لي شهر بس بالبشره والشعر اما الرياضه لا خايفه انحف اودزود من كذا ^^^

متعقده لاتلومونن

الشعر : زيت فاتيكا بزيت الزيتون وحمام الزيت فاتيكا

البشره : خلطه وجه القمر (بشرتي مختلطه)

باقي جسمي صابونة دوف الورديه وكريم دوف الوردي

فقط

امممم ان شاء الله ابدا النظام الغذائي معكم

هذا جدولي اتمنى اني ماطولت عليكم

رقة ورد شكرا على الموضوع الرائع
أنقر للتوسيع...

مشكوره على التفاعل الرائع .
ولازم تهتمي في الغذاء الداخلي وبنسبه للرياضه
ماهي كلها تنحف فيه منها تشد الجسم وفيه تنحف
وياليت يالغاليه تفيدنا ايش هى خلطه وجه القمر ؟؟
 
ماشاء الله عليك رقة ورد الله يزيدكم جمالا يارب ..
بصراحه انا من النوع اللي ماستمر ع الخلطات بس هي طريقتي في الشور صراحه خففت عني تقريبا 80% من الحبوب بما اني اعاني من حب الشباب وهي انو : اولا اشطف جسمي بمويه دافيه واحط شوي صابون مغربي وابدا افرك بالليفه بعدين اشطفه بمويه دافيه كمان واكون مجهزه خلطه من السدر والمويه والمفروض يكون معها حليب بودره بس انا ماحطيته بعدين احطه ع الجسم واتركها ربع ساعه لحد مااغسل شعري وتكون نشفت الخلطه احركها زي الصنفره بعدين اتشطف بالمويه الباااارده والشور جل المعطر ونعينا نعيما
اممم بدي طريقه تخفف الخطوط البيضاء في الجسم
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حابه اكون معاكم في هذا القروب وياليت يكون مثل قروبات

الرشيقات يعني كل مشتركة تكتب جدولها للعناية ويكون

فيه تنافس حتى نتشجع على المثابرة

وأنا الأن أعمل رجيم وأستخدم فيتامين سفن سايس الي نزلتي صورته وفيتامين ب بأنواعه
وسأبداء بالعناية من اليوم وسوف اوافيكم بكل جديد
 
اهلا حبيبتي ,
عني اني ما اقدر اشتري كل هالكريمات , فكل الي استعمله فازلين كريم جونسون وكريمات للجسم من bath and body works وللوجه استعمل منظف garnier وبس .. واقي و اروح عالجامعة . باذن الله حداوم عاكل الخضار والفواكه وشرب الماء بكثرة ورياضة بمعدل ساعة يوميا.
مشكلتي الهالات السوداء تحت عيني كيف اتخلص منها الله يخليك وسواد الركب والاكواع بالله كيف يروح وبسسس
الله يوفقك ومشكووورة يا قمر.
 
انا كنت متحمسة كثيييييييييير للقروب لكن الظاهر البنات اتكاسلن يلا يا بنات وين يومياتكم الحلوة وينك يا رقة ورد
 
بالنسبة للموضوع رائع جدا على ابواب الصيف

انا استمر في أكل الفواكه والخضار وشرب الماء كثيرا واستخدم حبوب omega369وايد حلوة للشعر والأضافر
وبالنسبة للرياضه بطبقها وبروح اشارك بنادي للسباحة بإذن الله
وخلطة اليد مالتي عبارة عن كريم جلسوليد وفيراندلافلي الفيتامين وكريم فيد اوت الأزرق حلو وايد
وشكرا
images
 
50جرام طين مغربي
50جرام ترمس مطحون
مومتاكده من هذا50او20جرام من الحلبه المطحون
smile25.gif

20جرام زيت اللوز
20جرام زيت البابونج
20جرام زيت البنفسج
15جرام زيت الحلبه
15جرام زيت الورد
15جرام زيت الترمس
تخلط المقادير مع بعض وتستخدم لمدة 7 ايام وراى بعض مره في اليوم لمدة ساعتين او مرتين لمده ساعه
وبعدين مرتين في الاسبوع
تبيض تشد البشره

هاذي هي خلطة وجه القمر نسخته من احد المواقع

لاني انا شريته من وحده قريبه لي بصراااحه روعه

الخلطه لدكتوره اميمه

اتمنى اني افدتك يالغلا
 
حنان دائم قال:
ياريت تخبيرنا عن العناية بالبشرة الجافة ماذا استخدم لها شكرا على مجهودك الطيب
أنقر للتوسيع...

البشره الجافه اذا كنتي تقصدي الوجه :
التنظيف مرتين في اليوم فقط , مره في الصباح ومره قبل النوم , وطريقة التنظيف
تكون بمنظفات خاصه للبشره الجافه , وهى غسول ومقشر وتونك بلسمي
وفيه منتجات كثير تقدري تختاري منها الي يناسبك وانا انصحك من بودي شوب او من
(كلينك ) << تلاقيها بصيدليات
والبشره الجافه لزمها ترطيب بستمرار بعد كل غسيل وحاولي ترطبيها ثلاث مرات
في اليوم لان البشره الجافه اكثر انواع البشرات معرضه للتجاعيد نتيجه الجفاف
لذلك اختاري مرطب ممتاز ومخصص للبشره الجافه وانصحك تاخذي كريم مرطب
طبي من الصيدليه مثل جرقنز او بلودرما
ولزم تكثري من شرب السوأل والماء , لانه يساعد في ترطيب بشرتك

واذا كنتي تقصدي الجسم , فمعناته تستحمي مره واحده فقط كل اسبوع ومهم الترطيب
بعد كل شور , والكريمات المرطبه لزم تكون عاليه التركيز وعندك :

فازلين << استخدميه قبل النوم فقط
جلوسليد
زبدة الشايا
زبدة الكاكاو
نيفيا

وابتعدي عن استخدام الملح في مقشرات البشره , وحاولي تستبدليه بالسكر
لان الملح يزيد الجفاف

وبشرتك يناسبها اي مقشرات يدخل فيها زيوت لانها تحافظ على رطوبه البشره

الصابون المغربي لا تسويه الا كل ثلاث اسابيع فقط مره

والرجول رطبيها وبعدها جوارب على طول


وانا اخلط فازلين + زبدة كاكاو + كريم لونا الخاص بالرجل واليد وهذا تلاقيه في
الصيدليه ,
واذا كانت رجولك تحتاج علاج من الجفاف فزودي على الكريمات انبولات فيتامين E
عدد 4 انبولات و اظيفي ملعقتين زيت خروع الثقيل .

ويالله عطينا اخبارك
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل