بسم الله الرحمن الرحيم
اربع اشياء وتحمل الوحده بدون تعب
1-الثقه بالله قبل كل شئ انه هو الرزاق وليس البشر اللاستغفار واردد الاستغفار
2-الدعاء في السجود قبل النوم تصلي اربع ركعات ركعتين ركعتين وفي كل ركعه تدعي وهي ساجده ربي لاتذرني فرداّوانت خير الوارثين 10 مرات سمعتها من الشيخ المغامسي...