لوحه خواطر فنان
مراقبه منتدى الصحة النفسية
- إنضم
- 2011/07/10
- المشاركات
- 1,125
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم جميعآ
أخباركم
وحشتوني كثيييير
بصراحه كنت اتابع قسم المشاكل والزوج والزواج لاحظت ان اغلب البنات تايهات
إما من ملل روتيني أو موعارفه من وين تبدا او كيف تبدأ يومها
أو الشغل متراكم عليها ولاتعرف من وين تبدأ وبالاخر تطفش وتمل وتترك كل شيء
لذلك بحثت كثييير عن حلول سهله وسريعه ولقيت فكره خطيره قد تكون قديمه
ولكن حبيت اضعها ليستفيد منها اكبر عدد منها خاصه اللي عندها أطفال كثيييير وماعندها وقت
طبعآ هي خطه تمشين عليها يوميا كل يوم تعملين شيء بحيث انك باخر اليوم تلقين وقت كبيييييييير للراحه
والاسترخاء والجلوس على النت على كيف كيفك وانا جربتها وفادتني كثيييييييييييير فحبيت افيدك مثل ماافادتني
الخلاصه.....................
كل ماعليك طباعه احد هذي الجداول بمايناسسبك وتعليقه على الثلاجه او امام المرايه المهم مكان تشوفينه زين
وكلما انهيتي مهمه اكتبي امامها تم وبكذا تنظمين وقتك وتلاقين وقت راحه كثيييييييييييييير
يالله بسم الله نبدأ
السلام عليكم جميعآ
أخباركم
وحشتوني كثيييير
بصراحه كنت اتابع قسم المشاكل والزوج والزواج لاحظت ان اغلب البنات تايهات
إما من ملل روتيني أو موعارفه من وين تبدا او كيف تبدأ يومها
أو الشغل متراكم عليها ولاتعرف من وين تبدأ وبالاخر تطفش وتمل وتترك كل شيء
لذلك بحثت كثييير عن حلول سهله وسريعه ولقيت فكره خطيره قد تكون قديمه
ولكن حبيت اضعها ليستفيد منها اكبر عدد منها خاصه اللي عندها أطفال كثيييير وماعندها وقت
طبعآ هي خطه تمشين عليها يوميا كل يوم تعملين شيء بحيث انك باخر اليوم تلقين وقت كبيييييييير للراحه
والاسترخاء والجلوس على النت على كيف كيفك وانا جربتها وفادتني كثيييييييييييير فحبيت افيدك مثل ماافادتني
الخلاصه.....................
كل ماعليك طباعه احد هذي الجداول بمايناسسبك وتعليقه على الثلاجه او امام المرايه المهم مكان تشوفينه زين
وكلما انهيتي مهمه اكتبي امامها تم وبكذا تنظمين وقتك وتلاقين وقت راحه كثيييييييييييييير
يالله بسم الله نبدأ
