قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

[الوردة الزكية]

الورده ما تقصر قدها و نص ... الله يعطيها العااافيه ...​

الله يسعدك يارب ويعافيك بس اذا ماجاء زوج ريري يتحول لها الوزن عالخاص

 

[عيون حربية]

مساء الخير بنات هههههههههههه شكلي مبلطه هالإسبوع هنا .زوجي ماراح يجي اليوم ياخسارة التعب والكرف بس , ياشين الإنتظار وبالنهايه ماراح أجي مقهوره عالتعب والأكل اللي سويته .

أقولك طريقه .. قبل كم سنه زووجي رااح في عمل ... ونفس حالتكم كل مرره يقوول بأجي وأجهز وماايجي .. لحد ما طنشنا ورجع فجأه ووقتها كنت عند أهلي ودق الباب الا هو في وجهيي ... بس كانت مفاجئة حلووه .. عشاان كذا طنشوا ووقت ما يجي في الطرييق يقوولك او يفااجئك ..ولا هذا الحاال ​

 

[الزين مخلوق مني]

يومياتي الاحد
الفطور
-----
الغداء
صينية دجاج بالخضار بالفرن-وعيش مسلوق
العشاء
قلاص حليب قليل الدسم-وشوي خبزاسمر
السناك
ربع عصير مانجو-4حبات بطاط

الرياضة
مشي 1 ميل ف البيت1ساعه=100
رياضه مشي عادي ساعه=10
الرقص=10
رياضه شدالخصر100=10
رياضه شدالارداف100=10
رياضه البطن 100=10
بالنسبه لشغل البيت=10
5ساعه=0
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب3 او 4 لترماي=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيدالجسم=20
بالنسبه للاسترخاءوالتامل=10
قراءت كتاب مفيد =10
التثقف فالنت=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديهالاعصاب=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعاتين
النوم=20
بالنسبه للجمال
شاور كام للجسم=10
قناع للوجه=10
ترطيب اليدين=10
ترطيب الارجل=10
تفريش الاسنان=5
تعديل وترطيب الاظافروالحواجب=10
مكياج عطوراكسسوارات=10
الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم =20
الالتزام بتنزيل اليوميات=20
السؤال عن العضوات=10
مشاركه بموضوع مفيد=0
تنزيل الصور=0
المجموع=365



​

 

[ريري الشرقيه]

مساء الخير بنات كيفكم يالغاليات .

 

[الوردة الزكية]

وروووده ايه انا قستها بالخطووط الكبيره
عشاان ماتحطم
ههههههههههههههههههههههههه

هههههه انتي استمري عالتمارين والله حلوه شوفي انا من يوم سويتها نقصت 5 ونص سم

 

[ريري الشرقيه]

ريري لا تنقهري ولا شي انتي المستفيده
اذا قصدك ع الاهتمام والخلطات

لا ياحبيبتي أنا قصدي عالحلو والأكل اللي جهزته والبيت ترتيب وتنظيف وبالنهايه ماجاء .

 

[الزين مخلوق مني]

هلاوغلا ريري حيااج تماااااااااااااااام انتي اخباارج​

 

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

هههههههههه صموته اناا احس مومصدقه الوزن اطلع واوزن بعدالاكل اصير 80 و2جرام هههههههههههههه​

ههههههههههههههههه
سيبي الميزاان
والله تتحطمي بعدين

انا ودي اشتري الكترووني
تعبت انا اطلع اوزن براا
انا عندي ميزاان عاتي مو الكترووني

 

[الزين مخلوق مني]

حلووو ورده تماارين الناادي تجنن اناا اسويه بالاضافه الي تماارين من عقلي ومن النت ولعب مع بنتي وصرت اسوي شغل البيت ومشي احس بفرق والله​

 

[ريري الشرقيه]

السلام عليكم ريري قلبي عاادي جيبي اكلج وتعالي بالقروب نااكل ولادشوالمشرفاات نركض ركض تذكرت ايااام المدرسه هههههههههههههههههههههههههههه

ريري ترا مشيت ساااعه وربع البااااااااااااارح عقااب بصالحي

ههههههههههه يالزين ياليت والله , حلو يالزين إنتي بتستفيدي .

 

[أسيره بدنيتي]

:19:
مساءالخيروالورد
الحبايب مجتمعييييييييييييييين آخباركم بنات
كيفك عيون ؟؟
هلابك ريري بشري شنوالجديد يالغلاااا​

 

[الوردة الزكية]

هلا ريري كيفك

 

[الزين مخلوق مني]

تصدقين صمووته والله شريت 2الكتروني وخربوو ليش خرب الوزن مووموزون يعني واروح اشتري واحدثالث

قبل شوي قعدت اقلب فيهم طلعووا ماضبوطين بس يبي لهم وزن ههههههههههههههههههه واحط الثالثه واطلع عليهم كلهم نفس الوووزززن​

 

[ريري الشرقيه]

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ
وربي قهر
<< تحطمت مره
ههههههههههههههه

ماعليش ريري يمكن خير لك وله
ان شاء الله ربي يرجعه بالسلامه

وزعي علينا بس حلا الكاسات اللي بالتلاجه
عشاان مايخرب
هههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههه ياصمت والله ميته قهر .خصوصا عالحلا من أمس مسويته .

 

[الوردة الزكية]

حلووو ورده تماارين الناادي تجنن اناا اسويه بالاضافه الي تماارين من عقلي ومن النت ولعب مع بنتي وصرت اسوي شغل البيت ومشي احس بفرق والله​

ايه الرياضه تناسق الجسم واكيد تحسين بالفرق حتى باللبس يطلع حلو

 

[عيون حربية]

بنـاااااااااااااااات كيف اسوي لي توقيع بالاوزان مثلكم

هذا الرااابط أختاااري الشكل اللي يناااسبك يالغلا ...

​

 

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

هلا والله وغلا اسووورتي
نورتي وشرفتي القروووب

ريري ماعليه ربي يرجعه باللسلامه
ويمكن بيسووي لك مفاجئه انتي لاتشيلي هم

 

[الزين مخلوق مني]

عااادي ريري هونيه وتهون وزعي على جيرانج ولا اعزمي جارتج عندج وخلااص

وصووري ودزي له صوووورههههههههههههههههههههه​

 

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

تصدقين صمووته والله شريت 2الكتروني وخربوو ليش خرب الوزن مووموزون يعني واروح اشتري واحدثالث ​

قبل شوي قعدت اقلب فيهم طلعووا ماضبوطين بس يبي لهم وزن ههههههههههههههههههه واحط الثالثه واطلع عليهم كلهم نفس الوووزززن​

طيب يلا يلا ارسلي ليه واحد منهم
هههههههههههههههههه

كم سعره ومن وين اخذتيه

 

[الوردة الزكية]

هلا اسيره كيفك الكل دخل بدري ماشاء الله