قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أم أمجاد قال:
يومياتي ليوم السبت 28 / 4 / 1432​





​




الفطور​



شريحة جبنة دايت = 1 و نص
2 توست = 4
سلطة = 0

بيسي دايت = 0​


الغدا



5م رز = 2​

سلطة طماطم وخيار = 0 ​







العشا
3 فطائر جبنة ولبنة = 9
1 م عسل = نص ​




السناك
قطعه كيكه بالدخن بالتمر و بدون سكر = 3​

المجموع = 20 من 20
الادخار للاسبوع = 0​






اولاالرياضة
​




تمارين كيجل وشفط البطن 100 مرة = 20
مشي نص ساعة = 20​


ثانيــــــــــا
قسم الدايت...

الالتزام بالدايت = 50
اكل الخضار=10
ايقاف الاكل قبل النوم بـ3ساعات = 10نقاط​





ثالثــــــــــا
صحــــــــة الجسم الداخليه

1 لتر من الماء = 10
2 ك شاي اخضر = 10 ​


رابعـــــــــــا




بخ الوجه بماء الورد = 5
عطر = 5
تأنق = 5
تفريش الاسنان 3 مرات = 10
ترطيب الوجه مرتين = 10​

مكياج خفيف = 5
شاور للجسم = 5 ​





خامسا​



*نشاط القروب*

الالتزام باليوميات في يومها = - 20نقطة
السؤال عن العضوات ومناقشتهم =20نقطة..
إضافة صور = 20​




المجموع لليوم = 195​





ما شاء الله

الحمد لله ​
أنقر للتوسيع...


الله يزيدك من نعيمه
موفقة يااااااااااااارب
 
أم أمجاد قال:
يومياتي ليوم الأحد 29 / 4 / 1432​




​







الفطور​







1 فطيرة باللبنة = 3
2 توست = 4
1 بيضة مقلية = 3
1ك عصير تفاح بدون سكر = 1​



الغدا​



5 م رز اسمر= 2
​


سلطة ( خس + فجل + طماطم + خيار + ليمون ) = 0 ​




​





العشا ​



1 فطيرة خضار = 3​



السناك ​



موزة + 1 كيوي =2

=============الكيوى بعد 3حبات=1

1 ك بردقوش = 1
2 فنجال قهوة عربية = 0
3 تمرات = 1​



المجموع = 20 من 20 ​



اولاالرياضة​


​

20 مرة تمرين للبطن + 20 مرة تمرين القرفصاء + 20مرة تمرين للمؤخرة + 40 مرة تمرين للفخذ = 20 نقطة
081017180948e3DC.gif

45844.png
​


تمارين للخصر 100مرة =20
​

مشي نص ساعة = 20
طلوع الدرج ونزوله = 5 ​




ثانيــــــــــا​


قسم الدايت...​

الالتزام بالدايت = 50 نقاط
اكل الفاكهة والخضار=20
ايقاف الاكل قبل النوم بـ3ساعات = 10نقاط



​


ثالثــــــــــا​

صحــــــــة الجسم الداخليه

2لتر من الماء =20
ك شاي اخضر = 5 ​


رابعـــــــــــا
​



بخ الوجه بماء الورد = 5
تفريش الاسنان 3 مرات = 15
بلسم العين المعدني مرتين = 10
بدكير للأيدي و الأرجل مع الترطيب = 20
ترطيب الشفاه 3 مرات = 15
ترطيب الوجه = 5
تأنق + عطر + ترطيب الوجه + تسريح الشعر = 20​


خامسا
​


*نشاط القروب*
الالتزام باليوميات في يومها = 20نقطة
السؤال عن العضوات ومناقشتهم =20نقطة..
اضافه موضوع للقروب = 10
إضافة صور = 20​


المجموع لليوم = 330 ​


المجموع الكلي = 195 + 330 = 525​



ما شاء الله ​
أنقر للتوسيع...




ماشاء الله حبيبتى
لك نقطة مدخرة
ههههههههههههه
 
بسم الله الرحمن الرحيم

نفوفة:
كيف بنتك هلا؟؟؟؟؟؟
بالنسبة للروبيان كل 120 غ=2
او نص كوب جمبرى=1
لكن لو مقلى بطحين تتغير الحسبة واتوقع كل حبة =1
طبعا عقاب التخبيص الشديد عليك الالتزام به
الله يخلى لك بناتك ان شاء الله وتفرحى فيهم

زهرة البنفسج:
الخمول والكسل اللى انتى فيه بسبب قلة الاكل؟

وحيدة:
كالعادة منسحبة وظروفى وماادرى شو
بس فعلا تعبت معك وبالاخير قرار الرشاقة لك انتى مو لنا
ووزنك الاسبوع الماضى ثابت؟؟؟؟؟؟
بس خلاص ماعاد اضغط عليكى كل انسان حر بقراراته
الله ييسر امورك ويرزقك باحلى ذرية يااااااااارب

ام امجاد:
انتبهى تخربيها كتير عند الوالدة
هههههههههههههههه
وعجبنى كتير اهتمامك بيوميات الصبايا
بارك الله فيك وجزاك كل خير
عجبتنى كتير وصفة شيخ المحشي ان شاء الله راح جربها

خطوطة:
حبيبتى الشعارات الحلوة خاطرى تكون على مستوى الفرق
لكن الشعارات اللى مو حلوة خليها على مستوى الافراد
وفكرة نفوفة كمان حلوة ومنصفة
خلاص انتى قرري واختاري لكن شعارات الشهر خليها
حلوة كتير
وخلاص هى مرة صارت عطل النت
خلاص الاسبوع الجاي يعوضوها ان شاء الله

اعلاميتنا:
الله يسلمك حبيبتى معلش امبارح نزلت يومياتى وطلعت بسرعة مستعجلة
الله يسعدك ويوفقك يارب
ومبروكة عليك اجازتك


عند الله الخيرة:
حبيبتى نظمى يومياتك بالاشياء اللى تعمليها فقط
واللى ماتعمليه لاتكتبيه ياسكرة
شدى حيلك معنا

وجد:
الله يسهل لك سفرتك ويوفقك ياااااااااااارب
تروحى وتجى بالسلامة يارب

رقيق الاحساس:
جزاك الله كل خير على هالايميل
الله يجيرنا من الفتن ماظهر منها ومابطن
 
بسم الله الرحمن الرحيم​


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​


يومياتى ليوم ( الاتنين ) ان شاء الله​



الفطور:نصف رغيف ابيض---------------------3​


بيضة قلى+ملعقة سلطة كوسا-------------------2.5+0.5=3​


عصير برتقالتين​


الغداء:كوب ونص لبن اب------------------------1.5​


السناك:تفاحة+موزة-----------------------1​


العشاء:نصف رغيف ابيض---------------------------3​


مغشي كوسا بلبن----------------------------------3​


كشك بلبن-------------------------------------2​


20 غ شيبس-----------------------------3​


سلطة كوسا- مسلوقة----------------------------0.5
m4WOCV11291858.jpg
219.jpg


19623809.png


المجموع= 20 من 26 نقطة​


مجموع النقاط المدخرة لليوم= 6 ​


مجموع النقاط الكلية المدخرة لاخر الاسبوع=6+6=12​



الالتزام بالدايت=50​


ايقاف الاكل قبل النوم ب4.5ساعات=15​


اكل فاكهة وخضار=20​



صعود الدرج ونزوله =15​


شغل البيت ( 4 ) ساعة=40​



الماء لترين =20​


حبة حديد=5​



(الجمال والعناية)​


2شاورخفيف +مكياج+اناقة+ اكسسوارات+ عطورات+ترطيب الشفايف ​


ترطيب اليدين 3 مرات+ترطيب الوجه 2 مرات​


+ترطيب الساقينوالقدمين والفخدين والذراعين​


+تسريح شعرى =85​



الالتزام باليوميات=20​


السؤال عن العضوات=20​


موضوع اورابط للتجمع=10​


صورة=20​


100 نقطة​



المجموع=420​


المجموع الكلى=420+760=1180​


***اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال***​

 
وعليكم السلام اعلاميتنا
مبروووك الاجازة


نوارة الحمد لله بنتي الحين بصحة جيدة اللهم لك الحمد
تصدقين من بعد تخبيص امس وقفت اكل بس صرت اشرب موية
لحد اليوم الفطور واشتغلت اليوم شغل في بيتي ان شاء الله حرقت اللي امس كله
 
ووواو شي حلووو
واناا معاكم مبلشه رجيم
ياارب اصول للوزن المثاالي
 
laughing-baby.jpg



ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههه


لا تقولوا عني مجنونة بس اليوم قرأت مقال عن احدث وسائل التخسيس

بتعرفوا شو طلعت ............................... الضحك .......................تصوروا
بقول المقال :انو دراسه امريكيه اثبتت وبالدليل القاطع ان 15 دقيقة من الضحك المتواصل

كافي بانه يحرق 40 سعرة حراريه


وعملوا تجارب على فريقين الفريق الاول كانوا بيتفرجوا على مسرحيه كومديه


والفريق الثاني كانوا بيتفرجوا على برنامج عادي


فوجدوا ان الفريق الاول حرق 20 %من السعرات اثناء الضحك

بينما الفريق التاني لم يحرق ولا اي سعرة حراريه


وهلا يا بنات يا حلوين يلي بدها تنحف تتجه الى قسم ساحة المرح تقرأ كل النكت يلي فيه


واهم شي الضحكة تطلع من القلب مشان الفائدة
zyxr_0358.gif
zyxr_0358.gif
 
نفوفه قال:
وعليكم السلام اعلاميتنا
مبروووك الاجازة


نوارة الحمد لله بنتي الحين بصحة جيدة اللهم لك الحمد
تصدقين من بعد تخبيص امس وقفت اكل بس صرت اشرب موية
لحد اليوم الفطور واشتغلت اليوم شغل في بيتي ان شاء الله حرقت اللي امس كله
أنقر للتوسيع...



شطورة نفوفة
اهم شئ نلحق انفسنا اول باول
تثدقى كروشتى بدات تبان
ههههههههههههههههه
يعنى صرت ام كرشة عن جد
 
حبااري قال:
ووواو شي حلووو
واناا معاكم مبلشه رجيم
ياارب اصول للوزن المثاالي
أنقر للتوسيع...



هلا حبارى
كم وزنك وطولك؟؟
وهدفك

يعنى احكيلنا عنك شوى
وماعليك الا مراجعة الصفحة الاولى كويس وتتعرفى على نظامنا
 
نفوفة:
وين العقاب؟؟؟؟؟؟
400 تمرين ياسكرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لانقاط لهم
 
بسم الله الرحمن الرحيم​


يوم الاثنين​

الفطور​

اقل من ربع تميس 1.5
​

م ك جبن = 1
حليب بالزنجبيل مع رشه سكر = 1.5
​





الغداء​

13 م مكرونة مسلوقة بدون زيت = 5

شيبس 3 غ = 0.5​






السناك​

برتقالة​


العشاء​

شاورما صغير =9
تذوق كبة = 0.5​

المجموع =19
الادخار = 0​


الرياضة​


شغل البيت5.30 ساعة = 55
300 تمرين للذراع =60​

المجموع = 115​


الدايت​

الالتزام بالدايت = 50
ايقاف الاكل قبل النوم بـ3ساعات = 10
اكل الخضار=0
اكل الفاكهة=10​

المجموع = 70​


صحة الجسم الداخلية​

شرب 4 اكواب ماء = 10​


العناية الشخصية​

شاور+عطر+اناقة+مكياج+مزيل عرق امس واليوم
اسنان2+تسريح الشعر+ترطيب اليدين من الكف الى الكتف+​




المجموع = 65​

نشاط القروب​

السؤال والمناقشة = 20
الالتزام باليوميات = 20
اضافة صور = 20
اضافة موضوع = 10​

المجموع = 70​

المجموع = 330​

175 + 135+330​
 
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
كم سعرة حرقت الحين يعني بروح اكل حبة كبة والله قلبي يتقطع وانا اشوف زوجي ياكلها وانا اناظرة
ان شاء الله تمر عليه بسلام خخخخخخخخخخخخخخخ
 
ناموا لتبدون أكثر جاذبية..!!

كثير منا يشكون من قلة النوم ومن التعب الناجم عن ذلك، ولكننا دوما ننبهكم إلى ان النوم مفيد لصحتكم ونفسيتكم، واليوم نزيد أنه مفيد لجاذبيتكم كذلك، شرط ألا يزيد عن حده، ويصبح خمولا!


فقد اكتشف مجموعة من الباحثين السويديين، أن النوم 8 ساعات ليلاً يجعل الشخص يبدو أكثر جاذبية ويتمتع بصحة أفضل، وبحسب النتائج التي نشرتها صحيفة الإندبندنت، فإن مجموعة من الأشخاص غير المدربين قد عرضت عليهم صور لوجوه متطوعين تم حرمانهم من النوم، وحكموا على أصحاب بأن هذه الصور أقل صحة وأقل جاذبية، في حين بدا هؤلاء المتطوعون أنفسهم في وضع أفضل في صور أخرى بعد أن حصلوا على قسط من النوم.


وعلقت الصحيفة على هذه النتائج، قائلة إنها ستكون موضع ترحيب من الآباء الذين يحاولون إقناع أبنائهم بأهمية النوم، لكنها تمثل ضربة للقائمين على صناعة مستحضرات التجميل الذي يدعون أن الجمال يمكن الحصول عليه من خلال منتجاتهم.


ورغم أن الاختلافات بين الوجوه المتعبة والنضرة كانت طفيفية، حيث أن المراقبين لاحظوها بطريقة لا شعورية، فرغم أن فروق بسيطة إلا أن بعض التدقيق في الوجه لثوانٍ قليلة يمكَن من اكتشافها بسهولة.


ويوضح د.جون أكسيلسون، من قسم العلوم العصبية في معهد كارولينسكا في العاصمة السويدية استكهولوم، أن الحرمان من النوم يسبب تغييرات فسيولوجية يمكن أن تظهر على الوجه، ويتأثر بذلك أيضاً جهاز المناعة بما يزيد مخاطر العدوى وارتفاع ضغط الدم.
 
الشكولاته اثناء الحمل الشكولاته اثناء الحمل
أظهرت دراسة فنلندية نشرت مؤخرا، أن تناول الشوكولاته أثناء الحمل قد يساعد في إنجاب أطفال أكثر سعادة ونشاطا وحيوية.

فقد وجد الباحثون في جامعة هلسينكي، بعد متابعة مستويات التوتر، وعادات تناول الشوكولاته، عند 300 سيدة، قبل الولادة وبعدها، أن اللاتي التهمن قطع الشوكولاته يوميا، أثناء فترة الحمل أنجبن أطفالا أكثر صحة وسعادة.

وقال هؤلاء الباحثون، حسب قدس برس، إن تناول الشوكولاته أثناء الحمل يؤثر إيجابيا على سلوكيات الأطفال، وذلك بسبب الكيماويات الطبيعية الموجودة فيها، المسؤولة عن تحسن المزاج، والإحساس بالحيوية والسعادة.

ولاحظ العلماء، بعد متابعة السيدات لستة أشهر أخرى، بعد الولادة، وتقويم سلوكيات المواليد، أن النساء اللاتي أكلن الشوكولاته بانتظام أثناء الحمل، سجلن أن أطفالهن يبتسمون ويضحكون بنسبة أكبر، وأنهم أكثر حيوية ونشاطا.

هذا ومن جانب آخر، فقد وجدت الأبحاث أن هناك فرق بين أنواع الشكولاته أيضا من حيث فائدتها فقد أظهرت دراسة صحية ألمانية نشرت في دورية الجمعية ‏ ‏الطبية الأمريكية مؤخرا أن تناول الشوكولاته الداكنة يساعد على خفض ضغط الدم.‏ ‏ودعا القائمون على هذا البحث إلى ضرورة إجراء ‏‏دراسات إضافية قبل التوصية باستخدام الشوكولاته كعلاج لضغط الدم.‏ ‏

وقال الدكتور فرانز ميسيريلي المتخصص في علاج التوترات أن "التأكد من نتائج‏ ‏البحث الحالي سيجعل تناول الشوكولاته اكثر متعة لمحبيها".‏
‏
وقد أجريت الدراسة على 13 بالغا ممن يعانون من التوترات ‏ ‏المرتفعة حيث قام الأطباء بتقديم ما يعادل كيلو ونصف الكيلو من الشوكولاته يوميا ‏ ‏لكل منهم طوال أسبوعين.‏
‏
وقد حرص الباحثون على أن يتناول نصف المشاركين في الدراسة الشوكولاته البيضاء ‏ ‏بينما يتناول النصف الآخر النوع الداكن منها. ‏ ‏
وبمقارنة الفريقين التي كانت سجلاتهم تشير إلى أن قراءات ضغط الدم لديهم قبل ‏ ‏بدء الدراسة تدور حول 153/84 تبين أن ضغط الدم لدى الفريق الذي تناول الشوكولاته ‏ ‏الداكنة قد انخفض بمتوسط 5 درجات(الرقم الأعلى) ودرجتين (الرقم الأدنى) بعد ‏ ‏انتهاء المدة المحددة أي 148/82 بينما لم يطرأ أي تغيير على حالة ضغط الدم لدى ‏ ‏الفريق الذي تناول الشوكولاته البيضاء.‏ ‏

وارجع الباحثون السبب في ذلك لاحتواء الشوكولاته الداكنة ‏ ‏على مادة البوليفينول ذات التأثير الإيجابي على ضغط الدم.

هذا وتدعم هذه الدراسة دراسة سابقة كانت قد أظهرت أن الشكولاته الغامقة مفيدة للقلب.

ويقول الباحثون أن مادة الفليفونويدز في الكاكاو والشكولاته يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وتحتوي المادة الرئيسية التي تتكون منها الشكولاته والكاكاو، زبدة الكاكاو، الكثير من الدهون المشبعة ولكن بقية الدهون تعوض عن ذلك، حسبما يقول الباحثون.

كتب الباحث فرانسين سيتلبرغ في عدد شباط/فبراير في مجلة الجمعية الأميركية للتغذية. يقول فيها أن الدهون غير المشبعة الموجودة في زبدة الكاكاو مليئة بالفليفونويدز التي ذكر أنها تخفض الكولسترول الضار من نوع LDL وبذلك تخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يقول أخصائي التغذية والناطق باسم الجمعية الأميركية للتغذية أثيا تزانكوسكي ، "يحتوي الكاكاو على نفس المواد المغذية الموجودة في الأغذية النباتية الأخرى بما في ذلك الأملاح ومضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة أمراض القلب".

ويضيف، "وبالإضافة إلى ذلك فإن حامض الأوليك وهو من الدهون الأحادية الغير مشبعة الموجودة أيضاً في زيت الزيتون، يشكل ثلث مكونات الشيكولاته، وظهر أنه مفيد لصحة القلب".

وكذلك استخدمت الشكولاته لتحفيز وظيفة الكلى ومعالجة فقر الدم، السل، ارتفاع الحرارة ومرض النقرس.

وتعود سجلات فوائد الشكولاته للقلب إلى القرن السابع عشر في أوروبا عندما كانت معرفة بقوتها على شفاء الأمراض. قال زانكوسكي، "كان الناس يعتقدون أن الشكولاته تريح الكبد وتساعد على الهضم وتجعل الشخص سعيداً وقوياً".

وتجدر الإشارة إلى ما توصل إليه العلماء في جامعة أوساكا باليابان في أحدث أبحاثهم إلى أن الشيكولاتة لها القدرة على حماية الأسنان من التسوس‏، وسوف تستخدم بعض المكونات الداخلة في تركيبها في تصنيع معجون الأسنان.

أظهرت دراسة فنلندية نشرت مؤخرا، أن تناول الشوكولاته أثناء الحمل قد يساعد في إنجاب أطفال أكثر سعادة ونشاطا وحيوية.

فقد وجد الباحثون في جامعة هلسينكي، بعد متابعة مستويات التوتر، وعادات تناول الشوكولاته، عند 300 سيدة، قبل الولادة وبعدها، أن اللاتي التهمن قطع الشوكولاته يوميا، أثناء فترة الحمل أنجبن أطفالا أكثر صحة وسعادة.

وقال هؤلاء الباحثون، حسب قدس برس، إن تناول الشوكولاته أثناء الحمل يؤثر إيجابيا على سلوكيات الأطفال، وذلك بسبب الكيماويات الطبيعية الموجودة فيها، المسؤولة عن تحسن المزاج، والإحساس بالحيوية والسعادة.

ولاحظ العلماء، بعد متابعة السيدات لستة أشهر أخرى، بعد الولادة، وتقويم سلوكيات المواليد، أن النساء اللاتي أكلن الشوكولاته بانتظام أثناء الحمل، سجلن أن أطفالهن يبتسمون ويضحكون بنسبة أكبر، وأنهم أكثر حيوية ونشاطا.

هذا ومن جانب آخر، فقد وجدت الأبحاث أن هناك فرق بين أنواع الشكولاته أيضا من حيث فائدتها فقد أظهرت دراسة صحية ألمانية نشرت في دورية الجمعية ‏ ‏الطبية الأمريكية مؤخرا أن تناول الشوكولاته الداكنة يساعد على خفض ضغط الدم.‏

‏ودعا القائمون على هذا البحث إلى ضرورة إجراء ‏‏دراسات إضافية قبل التوصية باستخدام الشوكولاته كعلاج لضغط الدم.‏
‏
وقال الدكتور فرانز ميسيريلي المتخصص في علاج التوترات أن "التأكد من نتائج‏ ‏البحث الحالي سيجعل تناول الشوكولاته اكثر متعة لمحبيها".‏
‏
وقد أجريت الدراسة على 13 بالغا ممن يعانون من التوترات ‏ ‏المرتفعة حيث قام الأطباء بتقديم ما يعادل كيلو ونصف الكيلو من الشوكولاته يوميا ‏ ‏لكل منهم طوال أسبوعين.‏
‏
وقد حرص الباحثون على أن يتناول نصف المشاركين في الدراسة الشوكولاته البيضاء ‏ ‏بينما يتناول النصف الآخر النوع الداكن منها. ‏ ‏
وبمقارنة الفريقين التي كانت سجلاتهم تشير إلى أن قراءات ضغط الدم لديهم قبل ‏ ‏بدء الدراسة تدور حول 153/84 تبين أن ضغط الدم لدى الفريق الذي تناول الشوكولاته ‏ ‏الداكنة قد انخفض بمتوسط 5 درجات(الرقم الأعلى) ودرجتين (الرقم الأدنى) بعد ‏ ‏انتهاء المدة المحددة أي 148/82 بينما لم يطرأ أي تغيير على حالة ضغط الدم لدى ‏ ‏الفريق الذي تناول الشوكولاته البيضاء.
‏ ‏
وارجع الباحثون السبب في ذلك لاحتواء الشوكولاته الداكنة ‏ ‏على مادة البوليفينول ذات التأثير الإيجابي على ضغط الدم.
هذا وتدعم هذه الدراسة دراسة سابقة كانت قد أظهرت أن الشكولاته الغامقة مفيدة للقلب.

ويقول الباحثون أن مادة الفليفونويدز في الكاكاو والشكولاته يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وتحتوي المادة الرئيسية التي تتكون منها الشكولاته والكاكاو، زبدة الكاكاو، الكثير من الدهون المشبعة ولكن بقية الدهون تعوض عن ذلك، حسبما يقول الباحثون.
كتب الباحث فرانسين سيتلبرغ في عدد شباط/فبراير في مجلة الجمعية الأميركية للتغذية.

يقول فيها أن الدهون غير المشبعة الموجودة في زبدة الكاكاو مليئة بالفليفونويدز التي ذكر أنها تخفض الكولسترول الضار من نوع LDL وبذلك تخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يقول أخصائي التغذية والناطق باسم الجمعية الأميركية للتغذية أثيا تزانكوسكي ، "يحتوي الكاكاو على نفس المواد المغذية الموجودة في الأغذية النباتية الأخرى بما في ذلك الأملاح ومضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة أمراض القلب".

ويضيف، "وبالإضافة إلى ذلك فإن حامض الأوليك وهو من الدهون الأحادية الغير مشبعة الموجودة أيضاً في زيت الزيتون، يشكل ثلث مكونات الشيكولاته، وظهر أنه مفيد لصحة القلب".

وكذلك استخدمت الشكولاته لتحفيز وظيفة الكلى ومعالجة فقر الدم، السل، ارتفاع الحرارة ومرض النقرس.

وتعود سجلات فوائد الشكولاته للقلب إلى القرن السابع عشر في أوروبا عندما كانت معرفة بقوتها على شفاء الأمراض. قال زانكوسكي، "كان الناس يعتقدون أن الشكولاته تريح الكبد وتساعد على الهضم وتجعل الشخص سعيداً وقوياً".

وتجدر الإشارة إلى ما توصل إليه العلماء في جامعة أوساكا باليابان في أحدث أبحاثهم إلى أن الشيكولاتة لها القدرة على حماية الأسنان من التسوس‏، وسوف تستخدم بعض المكونات الداخلة في تركيبها في تصنيع معجون الأسنان..
 
تصبحون على خير ورشااااااااااااااقة
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل