قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[زهــرة البنفسجـ]

بنااات والله وحشتوني ...

بس والله مستعجله .. بس ان شاء الله راجعة ,,

 

[أم أمجاد]

زوار هذا الموضوع الآن : 6 (4 عضو و 2 ضيف) أم أمجاد, زهــرة البنفسجـ, نفوفه+, وحيده زوجها

 

[نفوفه]

يلله ياحلوات اشوفكم غدا باذن الله

واخاف ما اقدر ادخل بكرة لان عند اهل زوجي طلعت استراحة ومدري متى بطلع

لذلك احب ان انوه سعادتكم بانه لن يقبل اي وزن ومجموع وضع على العام ولن يقبل اي وزن بدون مجموع
ارجو التعاون معي
واشكر اختي وجد على انتظامها وعلى ترتيبها لرسالتها وكمال المعلومة

 

[نفوفه]

بنااات والله وحشتوني ...

بس والله مستعجله .. بس ان شاء الله راجعة ,,

واحنا اكثر ياحلوة:32:

 

[أم أمجاد]

يومياتي ليوم الأربعاء 18 / 4 / 1432​

​

الفطور
1 صامولي + 2 م سلتونه = 3 + 2 = 5
1 ك عصير برتقال بدون سكر = 1​

الغدا​

8 م عصيدة + مرقة + نص كاس لبن قليل الدسم = 2 + 1 + 2 = 5

جرجير + ليمون = 0 ​

العشا
8 م شوربة خضار = 3
نص اندومي = 3
1ك عصير تفاح بدون سكر = 1
​

المجموع = 18 من 20
الادخار للاسبوع = 2 + 2 = 4​

الرياضة​

​

100 تمرين شفط البطن = 20
100 كيجل = 20
50 للمؤخرة = 10 نقطة
​

تمارين للصدر بالعصا 100 مرة = 20
​

ثانيــــــــــا​

قسم الدايت...​

الالتزام بالدايت = 50 نقاط
اكل الفاكهة والخضار=20
ايقاف الاكل قبل النوم بـ3ساعات = 10نقاط​

​

ثالثــــــــــا​

صحــــــــة الجسم الداخليه
1 لتر من الماء = 10​

رابعـــــــــــا
​

تفريش الاسنان 3 مرات = 15
بلسم العين المعدني مرتين = 10
ترطيب الشفاه 3 مرات = 15
تأنق + عطر + تسريح الشعر = 15
مساج بزبدة الشيا وزيت الزيتون للجسم كامل (الوجه + الرقبة + الظهر + الذراعين + الزنود + الكفين + الصدر + البطن + المؤخرة + الافخاذ + الساق + الركب + الأرداف ) = 13 × 5 = 65
مزيل الرؤوس السوداء = 5
إزالة الشعر من الساق و الفخذ و الأيدي و الزنود = 20
كريم مومينتا للوجه = 5
شاور للجسم كامل = 10
ماء ساخن للأسترخاء مع املاح عطرية = 10

سيريوم للشعر = 5
حمام مغربي باستخدام ( البخار + صابونة مغربية + الليفة المغربية + طين البحر الميت + مقشر للجسم + حمام الزيت فاش كول ) = 35
تزييت الشعر بزيت الزيتون = 5
ترطيب المنطقة الحميمة = 5 ​

خامسا
​

*نشاط القروب*
الالتزام باليوميات يوميا=20 نقطة
السؤال عن العضوات ومناقشتهم =20نقطة..
اضافه موضوع للقروب = 10
إضافة صور = 20​

المجموع لليوم = 450 ​

المجموع الكلي = 405 + 380 + 515 + 500 + 450 = 2250​

( ورينا نشاطك ولا كسرنا أرقامك) =​

2250 (أم أمجاد )+1400(رقيق الاحساس بدون اليوم ) + 1205(نورة النورة بدون اليوم )+
0 (إحساسي أساسي ) +690 (الاعلامية لولو - بدون يوم الاثنين و بدون اليوم) = 5545​

ما شاء الله ​

 

[أم أمجاد]

رق رق
مجموعك لليوم = 315 ​

 

[أم أمجاد]

بكرة عندي يوم مفتوح

بكرة حفلة ذكرى زواجي

​

 

[أم أمجاد]

لللاستفادة

http://www.mafaz.net/MediaPlayer.php?media_id=801

 

[وحيده زوجها]

زهوووره بانتظاارك حبيبتي

نفوفه باذن الله من السبت معاكم اكيد .. وماله دخل النحف بالتشنج اول ماتزوجت كنت نحيييفه وكنت برضو اتشنج خخخخ

ام امجاد مبروك ذكرى زواجك ها كم سنه لكي متزوجه ؟؟

كلكم كلكم وحشتوني

 

[أم أمجاد]

أعرف شخصيتك من نظرتك إلى الألوان
من إعدادي و حصري لمملكة بلقيس
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=313376&page=140

الظاهر مافي احد عجبوه

خلاص راح اذلف بموضوعي البايخ
هههههههههه

تحطيييييييييييييم


اختاري ألوانك :
اطلعي على مجموعات الألوان و اختاري اكثر ما تفضلينه
ضمن الفئات الأساسية و الثانوية و المتوسطة ثم اكتبيها ...





الألوان


الفئة الأساسية :
الأزرق – الأصفر – الأحمر

الفئة الثانوية :
الأخضر – الأرجواني – البرتقالي

الفئة المتوسطة :
الأسود – الأبيض – البني

من اختيارك للألوان سوف تعرفين
لمحة عامة عن تشخيصك و نظرتك لنفسك و نظرة الناس عنك
تتعرفين كيف تنجحين في عملك

​

​

 

[مرسى]

نوره النوره *** إحساسي أساسي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يرفع عنكم الضر الذي أصابكم ويحفظ بلاد المسلمين من كل شر وأذى
اللهم آمين

أم أمجاد
ماشاء الله تبارك الله
أنا معجبه كثيييير بنشاطك وإهتمامك بنفسك وبرشاقتك
الله يحقق لك أمانيك ويحفظك من كل سوء

خطوطه ونفوفه
وحشتوني ياحلوين

باقي البنات
شدوا حيلكم والله يوفقكم ويحقق أمانيكم ياااااااااارب ​

 

[أم أمجاد]

أنا اخترت الأحمر​

​

الأرجواني ​

​

الأسود ​

​

وطلعت النتيجة ​

أنت من المرفهون​

أنت مثيرة وجذابة و تنالين ما تريدين ​

لكن حين يضع الحب أوزاره تعرفين ذلك

فتنفضين عنك كل الذكريات و تمضين دون الالتفات إلى الوراء​

حين تولين أشد الاهتمام بعواطف الجميع​

تفهمين نفسك و الآخرين بشكل أفضل​

فتدفع طاقتك المثيرة و المهتمة الناس إلى التعبير عن أنفسهم​

و عندما تستمعين لللآخرين تلمسين بوضوح رقتهم و محبتهم​

و ألمهم و مخاوفهم​

تساعدين الناس على اجتياز المصاعب​

و ما أسهل ما يتعرف الناس عليك في الحفلات​

بسبب جاذبيتك و جمالك​

ستكونين بخير لو صرفت أفكارك الزائدة المتعلقة بالناس و الأوضاع​

حينذاك ستكسبين فهما واضح لمشاعرك​

فحين يقودك قلبك​

لن يقف في وجهك أي عائق​

نظرة الناس لك :

يعتبرك الناس مباشرة جدا

ولايتقبلون سلوكك كأنثى
فكوني حذرة لما يعتبر مقبولا و غير مقبول
ثم اختاري طريقك وعبري عن نفسك بلباقة
لابأس إن عدك زوجك صعبة
صبي اهتمامك وحسب على أن يتقبلك زوجك كما أنت
و إلا من الممكن أن تعيقك أنانيته من التعبير عن نفسك
أو قد تهمشينه بتسلطك​

 

[أم أمجاد]

ام امجاد مبروك ذكرى زواجك ها كم سنه لكي متزوجه ؟؟

الله يبارك فيك

لي 11 سنة

والحمد لله
​

 

[أم أمجاد]

أم أمجاد
ماشاء الله تبارك الله
أنا معجبه كثيييير بنشاطك وإهتمامك بنفسك وبرشاقتك
الله يحقق لك أمانيك ويحفظك من كل سوء​

تسلمين يالغالية

شكرا على التشجيع

و يارب لك الحمد

والله يحقق لنا امانينا

​

 

[وحيده زوجها]

ماشاءالله لاقوه الا بالله
الله يسعدكم يارب وتقضون طول العمر سوااا وتفرحين باولادك وتشوفين احفادك كمان
يلا معناته اي امر يستصعب علينا لازم نلجألك اكيد انتي اكبر خبره بينا بالحياه الزوجيه

 

[أم أمجاد]

تسلمين يا وحيدة
وانا جاهزة ياحلوة ليكم

​

 

[أم أمجاد]

​

​

محشش يحلل القذافي‎

قريبا بالاسواق

الصحيح الكافي لتفسير كلام القذافي



****

اللهم اقذف القذافي بقذيفة مقذوفة تقذفه في مقذفة التاريخ





********
عاجل الجزيرة:
إبليس يصرح أنّه
غير مسؤول عمّا يدور في دماغ القذافي





******





القذافــي قدمت استقالتي من الحكم، لكني كرئيس للدولة لم اقبل الاستقالة

********





لا رجــوع إلى الأمـام. نظـرية القـدافي الـجـديـدة

*********





عاجل
القذافى : الذين ماتوا في المظاهرات سوف يندمون اشد الندم

******************

تفسير و ملخص خطاب القذافى امبارح
:
إن الليبيين لازم يتحالفوا مع إخوانهم الليبيين ويثوروا على الليبيين علشان ليبيا تنتصر فى النهاية على كل الليبي

********





القذافي سمع أن ابن علي "في غيبوبة" . . . ذهب للبحث في الخريطه : كم تبعد "غيبوبة" عن ليبيا؟؟

********



القذافي في خطابه : "اخرجوا الليلة ابتداءا من الغد

********


أزياء القذافي
برعاية
سيدار

**********



اصبح شعار المظاهرات الجديد في ليبيا

الشعب .. يريد .. تفسير الخطاب





**********


********

منظمة محششين بلا حدود تطالب القذافي بالافصاح عن الصنف الذي يتعاطا​

 

[أم أمجاد]

للفائدة

http://www.mafaz.net/MediaPlayer.php?media_id=799​

 

[وحيده زوجها]

هههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ام امجاد وربي موتيني ضحك
توني امس اقول لزوجي هالانسان مايعرف يتكلم
انا مااتابع ابدااااااا الاخبار ماادري ليش صرت اتابعه وبالذات لما يتكلم القذافي عشان اضحك خخخخخخخخخخخخخخ​

 

[أم أمجاد]

الله يسعدك يارب دووووووووووووووم وحيدة ​