قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
انا كتببت بكل الالوان من فرحتي
هههههههههههههههه
 
الوردة الزكية قال:
ما شاء الله ام ريان اذا كان وزنك ينقص مع الحمل انا اختي زي كذا وبعد الولاده صارت نحيفه مره عكس قبل الحمل ماشاء الله عليها والحين بعد الولاده نحفانه مره وصار جسمها ما شاء الله يجنننننننن
أنقر للتوسيع...
اها كتير حلوة المهم تحافظ على وزنها وما ترجع تزيد....
 
مـس نـوتـيـلا قال:
صباح الخير صبايا اتمنى تكونو بتمام الصحه والعافيه وشدو الهمه ونزولكم ان شاء الله يكون صحى وكل وحده تحقق هدفها

ندااااااااااء الى ام ريان
وينج عني من زمان انا فعلا بحاجه لشخصيه نفسج ربي يوفقج ويقومج بالسلامه

بسأل اذا في مجال اشارك بالقروب والا :frown::frown:

انا اكتشف الموضوع متأخر
اذا في مجال اشارك بلغيني

ترا داخله بقوه وكلي حمااااااااااااس
:a084::a084::a084:

لكم تحياتي
أنقر للتوسيع...
صباح النور يا عسل أهلا فيك حبيبتي.....
أمييييييييييييين يا رب العالمين شكرا لدعائك يا قمر..
طبعا بشرفنا وجودك معنا ننتظرك يا قمر...
لكن أنا أرى برابطك إنك خلصت شهرك يعني إنت الان بلحظات الولادة صحيح...
 
بسبوسة2 قال:
بابايا كان عاملها بالبصل والطماطم مسبكة يعني بس من غير دهون
كان رووووووووووووووعه ومش مملحه حلوة تستاهل بقك:32:


ام ريان سلامتك من الحموضه يا جميل والله يهنيكي عالرنجة:31:
أنقر للتوسيع...

الله يسلمك يا قمر
لأ إذا أكلت رنجة رح تزيد الحرقة بلاها أحسن...
 
بسبوسة2 قال:
يوميات الثلاثاء
الفطار:محذوف20
الغداء:محذوف20
كنت زعلانة مع خطيبي بس لما صالحني بالليل حسيت اني جعاااااااااااااااانه
العشاء:محشي كرنب وفراخ وقطعه كيكة وكوب بيبسي
الالتزام50
الخضار10

الاهتمام
تسريح-غسل وشي-زينة-مكياج-برفان-لبس35

الرياضة150
مشي-عجلة ثابتة-قرص دوار-طلوع السلم

شرب حوالي نص لتر 5

تنزيل اليوميات 20
سؤال عن الجروب 20
حساب 30
وقف الاكل قبل النوم 10

المجموع370
أنقر للتوسيع...
لو فضل مزعلك أحسن ما إنك تاكلي هذا الأكل كله باليل:31::31::31::31:
 
اااااااااااااه يا ام ريااااااان

هلللللكت


بس ماكملت العقاب امس واليوم يوم صحيت من النوم جسمي كله يعورني لاني من زمان ماسويت تمارين

ان شاء الله جاري تنفيذ العقاب
 
يوميات الثلاثاا

الفطور: ......

الغدا: شوية رز +سلطة + زبادي

العشا: خبز+فول

الرياضه

مشي لمدة نص ساعه

شد البطن 80

شد الخصر 100

شد الارداف 100

شد الزنود 50

ما كملت زوجي دخل البيت ووقفت بكمل اليوم باذن الله

بس صدق الواحد يوم يلعب رياضه يحس براحة نفسية

ام ريان لا تزعلين بنفذ العقاب ^.^
 
يسعد مساكم ....


كيفكم صبايا ....

مبروووووك بسبوسه النجاح ....

ام ريان اتوقع بسبوسه كلية طب....​
 
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته
كيفكم صبايا شو هالنشاط والحماس
الله يقويكم وتنحفو انا ماسافرت زوجي
ماسمح له العمل بس الحمد لله بابا صار
طيب واشكر كل من دعا لبابا وشكرا للي
باركولي اشوفكم عا خير
 
مساء الخير والرشاااااقه الدائمه

ام ريان شاكرتلج كل الشكر على الترحيب فيني
بالنسبه للتوقيع انا ولدت يالغاليه وصارلي شهرين تقريبا وما كنت عارفه اكنسله والحين عرفت
واخييييييييييييييرا تمت الولاده على خير وعقبال ما تولدين بصحه وعافيه يارب

بالنسبه لمشاركتي حبيت ادخل مع القروب لاني بصراحه قاعده اعااااااااااني من زيادتي اللي متعبتني نفسيا لانها دمااااااااااار شامل بالنسبه لي طبعا اكتسبت هالوزن مع الحمال والنفسيه التعبانه <<قصه حياتها
والحين بفضل من ربي الله تمم على وولدت <<خلاص عرفنا انج ولدتي
والنفسيه اووكي
المهم الوزن ينزل
 
مساء الخير والرشاااااقه الدائمه

ام ريان شاكرتلج كل الشكر على الترحيب فيني
بالنسبه للتوقيع انا ولدت يالغاليه وصارلي شهرين تقريبا وما كنت عارفه اكنسله والحين عرفت
واخييييييييييييييرا تمت الولاده على خير وعقبال ما تولدين بصحه وعافيه يارب

بالنسبه لمشاركتي حبيت ادخل مع القروب لاني بصراحه قاعده اعااااااااااني من زيادتي اللي متعبتني نفسيا لانها دمااااااااااار شامل بالنسبه لي طبعا اكتسبت هالوزن مع الحمال والنفسيه التعبانه <<قصه حياتها
والحين بفضل من ربي الله تمم على وولدت <<خلاص عرفنا انج ولدتي
والنفسيه اووكي
المهم الوزن ينزل
 
مساء الخير والرشاااااقه الدائمه

ام ريان شاكرتلج كل الشكر على الترحيب فيني
بالنسبه للتوقيع انا ولدت يالغاليه وصارلي شهرين تقريبا وما كنت عارفه اكنسله والحين عرفت
واخييييييييييييييرا تمت الولاده على خير وعقبال ما تولدين بصحه وعافيه يارب

بالنسبه لمشاركتي حبيت ادخل مع القروب لاني بصراحه قاعده اعااااااااااني من زيادتي اللي متعبتني نفسيا لانها دمااااااااااار شامل بالنسبه لي طبعا اكتسبت هالوزن مع الحمال والنفسيه التعبانه <<قصه حياتها
والحين بفضل من ربي الله تمم على وولدت <<خلاص عرفنا انج ولدتي
والنفسيه اووكي
المهم الوزن ينزل
 
لوووووووووووووووووووول ما ادري شسالفه نسخ مشاركتي 3 مرات
عالعموم لي رجعه اخر النهار اكتب يومياتي وبياناتي

 
هلا ,,,,,,,,,,, بنوتااااااااااااااااااااااااااااااات


وام ريان
كيف ليش ماتبيني ,, باختصار
<<<اصراحه يالله يالله احصل وقت وادخل فديـــــــــــــــــتج
واما عن اهتمامي بالجمال خليني اول اخفض هالوزن وعقب تزيد ثقتي بنفسي وبجسمي البس على كيفي وتخقق هههههههههههههههههه



ويمي لليوم

الفطور
فاكهه جريب فروت
والغذا
ربع دجاج مشوي مع سلط ,ملعقتين عيش


والعشا ,,
كنت بالمول اليوم ,,, وكلت سندويش صغير ,, ومع سلطه دجاج من كنتاكي




والي عليه خط طبعال التخبيص اه وشويه فشار



يعني تخبيص بتخبيص اليوم صحيح خفيف وماحس بثقله ,,, بس ولو تخبيص ,, يالله انا تاني يوم يبنات
بالدايت وكدي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,و ادعولي
 
رجيم لعيونه قال:
اااااااااااااه يا ام ريااااااان

هلللللكت


بس ماكملت العقاب امس واليوم يوم صحيت من النوم جسمي كله يعورني لاني من زمان ماسويت تمارين

ان شاء الله جاري تنفيذ العقاب
أنقر للتوسيع...
:31::31::31::31:توقعت هالشي...
حبيبتي أنا ما زعلت بالعكس متوقع يصير فيك هاك وهذا هو العقاب الثاني وجع جسمك عشان
ما تعيدي تخبيصك مرة تاني وتكون عبرة لغيرك:22:
المهم ما تكون دعيت علي حرام أنا:20:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل