قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

[عيون حربية]

يعني ان شاء الله الكل متفق على ريجيم النقاط ؟؟
اذا كذا ايش رايك يا روح يكون الزامي نكتب نقاط الاكل واللي ما تكتب ينقص من نقاطها ..
​

 

[عيون حربية]

روح الله يعطيك العافيه .. حلو تغيير النقاط .. بس ودي المشي العادي نقاطه تكون اكثر من 20 لانه مهم زي اهمية مشي 2 ميل ..
ولا إيش رأيك ورأي البنات ..
​

 

[مغتربهksa]

مراااااااااااااااحب بنات متاخره كثير اليوم بس وش نسوي لخبطة الخميس الجمعه
بشرو ا وش صااار !!!!!!! اشوف رجيم نقاط عيون حربيه...........روووح وريري الله يصبركم علينا ومقدره تعبكم .
انتظرووني اتصفح بسرعه اللي فاتني .

 

[أسيره بدنيتي]

هلاوغلامغتربه كيفك
بشري تحسن بنزل الوزن ؟؟​

 

[اميرة مميزه]

كيف تحسبين نقاطك
ان كنت امراة=7 نقاط
عمرك بين21و 35 سنة=4 نقاط
ان كان طولك يساوي او اكثر من 161=2 نقاط
ان كان وزنك الان مثال 79 تحسبين 7 نقاط
اوكي بنات اللي فهمته انه انا محسوب علي 7 نقاط لاني امراءه
و4 نقاط لانه عمري فوق 21
وطولي 163
(الحين نقاطي 13)
طيب انا ماحسبت الوزن اذا وزنها 79 وعليها 7 نقاط
طيب انا 81 علي نقطه)
وفرضا 20 نقاطي يعني اصير مااتعدا ولااتجاوز 20 نقطه
بليييييييز اذا كان فهمي صح قولو لي
وعلى همي انه انا علي 20 نقطه ماازيد عنها هل صحيح فهمي للموضوع
بلييييييز روح ساعديني)

 

[أسيره بدنيتي]

روح الله يعطيك العافيه .. حلو تغيير النقاط .. بس ودي المشي العادي نقاطه تكون اكثر من 20 لانه مهم زي اهمية مشي 2 ميل ..

ولا إيش رأيك ورأي البنات .. ​

والله كلهاحلوة وانتي كل يوم نوع مره مشي عادي ومره 2ميل افضل ..

 

[مغتربهksa]

ههههههههههه ان شالله بس مع البرد متجمد الوزن خخخخ بس ان شالله معاه معاه الى ان ينزل .......وانتي بشري.

 

[مغتربهksa]

معاكم بنات في رجيم النقاط نجرب هالاسبووع ونشوووف راح ارووح اقراه وافهمه واحسب نقاطي .

 

[عيون حربية]

أخيرا دخلتوا ... كيفكم يا بنات
​

 

[عيون حربية]

أسيره لك وحشه يا بنت... ما أدري حاسه فيك شي .. كأنك متضايقه .. عسى امورك تمت على خير ..!!
​

 

[اميرة مميزه]

بنات كلكم نزلتو اوزانكم وارسلتوها
غريبه روح وريري مانزلو النتائج

 

[أسيره بدنيتي]

أسيره لك وحشه يا بنت... ما أدري حاسه فيك شي .. كأنك متضايقه .. عسى امورك تمت على خير ..!!​

هلاوغلافيــــــــــــــــــــك ياعيوني
وانتي والمنتدى له وحشه وااايد والحمدلله مومتضايقه بس هالاسبوع اغلب الوقت مشغوله وكان عندي موعدآسنان وشايله همهاابي اخلص وعزايم وشوبنق مدري شنوسالفه هالاسبوع والحمدلله اموري تمام بوجودكم معاي ..
وان شاءالله هالاسبوع ارابط هون _ آنتي كيفك وكيف الوزن تحسي بنزول ..

 

[أسيره بدنيتي]

بنات كلكم نزلتو اوزانكم وارسلتوها
غريبه روح وريري مانزلو النتائج

آيه يالغلاااالأوزان رااااااااحت الله يسترعليهاويارب خير
آشك ان يديكم على قلوبكم :20: ههههههههههه
الرجيم الي نزلتيه آحسه مره حلووووخفيف ونسخته عندي لأني قبل كذاسويت واحدقريب له ..​

 

[مغتربهksa]

الحمد لله عيون حربيه انتي كيفك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ولكم وحشه اسولف معكم كل دخلاتي اربعاء وخميس على الطاير ان شالله بس اخلص عشا العيال اتفرغ لكم .........

 

[أسيره بدنيتي]

ههههههههههه ان شالله بس مع البرد متجمد الوزن خخخخ بس ان شالله معاه معاه الى ان ينزل .......وانتي بشري.

والله يالغلاااامايندرى تقريبانص ونص
واكيدمعاه وحتى جهزت لنفسي 3خلطات عطيناه وجه عااااااد>>:10: عصبت جد​

 

[عيون حربية]

بنات كلكم نزلتو اوزانكم وارسلتوها
غريبه روح وريري مانزلو النتائج

يمكن فيه بنات لسى ما نزلو نتايجهم .. أو بيشوقونا ههههههههه
بس بنعاقب روح إذا مانزلتها لبعد ساعه ... لازم نلتزم خخخخخخخخخ
​

 

[اميرة مميزه]

انا كنت بمشي عليه لكن روح قالت عن النقاط واحب اكون معكم ونتحمس
واليوم يوم مفتوح صراحه اليوم خبصت لاني تحطمت من الوزن وخبصت

 

[اميرة مميزه]

يمكن فيه بنات لسى ما نزلو نتايجهم .. أو بيشوقونا ههههههههه​

بس بنعاقب روح إذا مانزلتها لبعد ساعه ... لازم نلتزم خخخخخخخخخ​

خخخخخخخخخخخخخخخخخ صحيح كلامك والله جبتيها خلينا نستغلها
ونعاقبها وخاصة نط الحبل ونفس العقاب الي تعاقبنا فيه:c045:

 

[أسيره بدنيتي]

انا كنت بمشي عليه لكن روح قالت عن النقاط واحب اكون معكم ونتحمس
واليوم يوم مفتوح صراحه اليوم خبصت لاني تحطمت من الوزن وخبصت

لبى عمرك يابنت
رجيم النقاط ماحبيته ليش لأني لاحظت بعض البنات تاكل شوكلت وتقريبافطايريعني المجال مفتوح وانااذاخبطت بحبة شيبس اخرب الدنيا
وبالعربي مافكرت افهمه واحسب نقاطي وروح راح تفهمني اياه والي فاهمه يسرده هون عشان نفهم اذاحسيته حلوووراح اطبقه اسبوع والاراح اتبع الي نزلتيه لأنه عجبني ..
:31:​

 

[عيون حربية]

والله يالغلاااامايندرى تقريبانص ونص
واكيدمعاه وحتى جهزت لنفسي 3خلطات عطيناه وجه عااااااد>>:10: عصبت جد​

إيش خلطاتك يا اسيييره عشان نسويها معاك ...... نبغى ننحف خلاص .......
رحت لاهلي الخميس واستلمتني امي .. إيش فيه وجهك أكيد ماتنامين من السهر وبدأت نصايح ياقلبي عليها ... بس ما قلتلها ريجيم او غيره .... لانها تحبطني تقولي موتي نفسك احسن جسمك مافيه شي خخخخخخخخخ تبغاني زي حريم اول مربربه خخخخخخخ

وشوي جات خالتي ايش فيك زعلانه من شي .. قلت لا الله لايجيب زعل ..قالت امي عيالها ما ينيمونها ......وهذا وأنا توني باديه ... الله يقويني واستمر .......