قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
انا بخير يا ام ريان اموري متل ماهي انتضر الوظيفه بس مافي امل الا بالله طبعا، والرجيم ماشيه على النقاط احيانا اخبص بس ارجع التزم مو راضي ينزل وزني لاني اخربه والرياضه قليل ايه صح صرت ادخل لي مدخول مادي صح بسيط بس حلو احس بقيمتي طبعا هو من اعمال الكروشيه والتريكو تقبلي ودي واحترامي وما راح انساك من دعواتي والله انت دايما ببالي بحط موضوعك بالمفضله حتى اطل عليك كل فتره
الحمد الله الله يسرلك عمل أكبر وأحسن حبيبتي ...لكن ليش مش محافظ على الرجيم لازم تخلصي وتنزلي وزنك وتفرحي برشاقة دائمة إن شاء الله دائما بدعيلك وما بنساك يا قمر إدعيلي قوم بالسلامة وعلى خير حبيبتي....
نسيت قلك أنا حامل بالشهر الثالث إدعيلي حبيبتي...لكن أنا شتورة أكثر منك محافظ على الرجيم الحمد الله وبخس...
 
السلام عليكم

اي مس يوووووووووووو

كيكفكم عساكم بخير

سامحوني لابي كان خربان كنت ادخل اقرا واطلع لانه الكيبوررد خربان

واليوم اشتريت جهاز جديد والحمدلله

وهالشهر انا مشغولة كثير

ادرس اي سي دي ال

وادرب عالسواقه

ادعووولي انه ربي يوفقني

وعن الرجيم وقفت والسبت ببدا ان شاء الله

ماعرف اشفيني صرت اكل مثل اول :(

واشتهي حلويات :(

يلا انا نعسانه

اشوفكم على خير حبايبي

تصبحون على خير
 
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك لكل اللي نزلت اوزانهم وريفووووووووو فرحتيني والله ان شاء الله اوصل للوزن اللي وصلتيه قريبا جداا
 
الف مبروك ام ريان الحمل والله يتمم لك على خير راح التزم باذن الله خلاص طفشت من الرجيم كلها شهرين او ثلاث لو التزمت راح اصير رشيقه يارب قويني ادعي لي وانا راح ادعي لك وما بنساك
 
السلام عليكم

اي مس يوووووووووووو

كيكفكم عساكم بخير

سامحوني لابي كان خربان كنت ادخل اقرا واطلع لانه الكيبوررد خربان

واليوم اشتريت جهاز جديد والحمدلله

وهالشهر انا مشغولة كثير

ادرس اي سي دي ال

وادرب عالسواقه

ادعووولي انه ربي يوفقني

وعن الرجيم وقفت والسبت ببدا ان شاء الله

ماعرف اشفيني صرت اكل مثل اول :(

واشتهي حلويات :(

يلا انا نعسانه

اشوفكم على خير حبايبي

تصبحون على خير
وعليكم السلام.....
وأنا مشتقستلك كتير يا قمر .....
الله يوفقك ويسرلك أمورك لكن ضروري تتركينا وليش التخبيص حبيبتي ليش إرادتك ضعيفة.....
 
الف مبروك ام ريان الحمل والله يتمم لك على خير راح التزم باذن الله خلاص طفشت من الرجيم كلها شهرين او ثلاث لو التزمت راح اصير رشيقه يارب قويني ادعي لي وانا راح ادعي لك وما بنساك
حبيبتي فعلا إنت لو تصبري على نفسك شوي أصلا إنت رشيقة لكن ما في مانع توصلي للوزن المثالي الله يقويك ويثبتك ...
والله يبارك فيك حبيبتي....
 
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك لكل اللي نزلت اوزانهم وريفووووووووو فرحتيني والله ان شاء الله اوصل للوزن اللي وصلتيه قريبا جداا
الله يبارك فيك حبيبتي....
طيب إطمحي للوزن الأقل وزني انا:22:
 
يوميات الإربعاء
الفطور
سندويش صغير حلاوة


الغداء
سندويش صغير حلاوة


العشاء
ملعقتين حمص مع ملعقة حر

سناك
شربت كوب ليمون



الإلتزام 50

الماء ليترين20

الخضار والغلال10

الجمال
كريم للجسم+عطورات+زينة+فرشاة أسناني+زيت لشعر+دهنت بطني بزيت زيتون+وصدري+كريم للقدمين+زيت لليدين=45

أعمال المنزل3ساعات30

وقوف الطعام قبل6ساعات20

تنزيل اليوميات20
سؤال عن الصبايا20

حسب النقاط30
المجموع247
247+994=1241
 
(((شجرة المشاركات لهذا الاسبوع )))

((نورة النورة))

((وريفو)) ((...................))
((.................))((أحلى تشكيلية))((.... ..............))
((................))((...................))((..... ............))((..................))
((.................))((ولهـت عليك))((................))
((.................))((....................))
((بســــبــوســـة))
((....................))
((....................))
((....................))
((....................))
((نبــــض الحـــــياة))

((أم ريـــــــــــــــان))
نورة معنا....يا هلا ومية مرحبا...



ام ريان هيك بتكون الشجره
(((شجرة المشاركات لهذا الاسبوع )))

[/COLOR]((نورة النورة))[/SIZE]
((وريفو)) ((...................))
((.................))((أحلى تشكيلية))((.... ..............))
((................))((...................))((..... ............))((..................))
((.................))((ولهـت عليك))((................))
((.................))((....................))
((بســــبــوســـة))
((....................))
((....................))
((....................))
((....................))
((نبــــض الحـــــياة))

((أم ريـــــــــــــــان))
 
(((شجرة المشاركات لهذا الاسبوع )))

((نورة النورة))
((وريفو)) ((...................))
((.................))((أحلى تشكيلية))((.... ..............))
((................))((...................))((..... ............))((..................))
((.................))((ولهـت عليك))((................))
((.................))((....................))
((بســــبــوســـة))
((....................))
((....................))
((....................))
((....................))
((نبــــض الحـــــياة))

((أم ريـــــــــــــــان))
نورة معنا....يا هلا ومية مرحبا...


ياعمرى ياام ريان
والله كلمة بحبك قليلة عليك
جزاك ربي كل خير
 
يومياتي... الاربعاء..50
الفطور...محذوف...20
الغداء...رز ابيض///تبوله..10
العشاء...بيتزاء///ميرندا..
الرياضه...
150 شد البطن..30
100 شد الارجل..20
100 شد اليدين..20
100 شد الارداف..20
الماء...
ليتر...10
الشغل...
ساعتان...20
الشاهي الاخضر..
4 اكواب.20
الاهتمام..
شاور كامل///شامبو جسم//مزيل عرق//عطورات//تصفيف شعر//لبست//مكياج....40
سؤال عن الاعضاء....10
التزام بتنزيل اليوميات...20
وقف الاكل....10
حساب نقاطي....30
المجموع 330 ...
المجموع الكلي.... 330 +900 =1230
 
يا سلام يا سلام
تيرارارارارا اجيبلكم شجرة و2 ليمون
شو ها الرومانسيات يا بنات
هههههههههههههههههههه
ربنا يخليكوا لبعض
 
يومياتي الاربعاء
الفطار:عصير تفاح
الغداء:بسكوت
العشاء:سمك وسلطة
الالتزام 50
شرب حوالي لتر10
الخضار10
مشي حوالي 3ساعات900
600حركة متنوعة120
لبست وغسلت واشتريت لانجري للجواز ههههههه10
وقف الاكل10
تنزيل اليوميات20
سؤال عن الجروب20
حساب30
المجموع1180
 
احلي تشكيلة وروح وام ريان
جزاكم الله خيرا يا بنات عالاهتمام
بس انا نفسي كانت مقفولة مش بحرم نفسي
والحمد لله تعبي جه بفايده ورحت للدكتورة امبارح وخسيت كتير الحمد لله
بس ادتني النظام الجديد معتدل مش قاسي الحمد لله
وبالنسبة للمياه ام ريان عندنا الجو برد وكل ما تشربي اكتر تدخلي لل.......اكتر ههههههه
بس انهارده زودتها الحمد لله كنت واكلة سمك وعطشني ههههه
ازيك يا نورة وحشتيني
ولهت عاملة ايه يا جميل
تعبت تعالي بقي ارجعي شاركينا يا جميل
رجيم اهلا اهلا بالناس الرايقة
فينك يا نبض مش شوفتك انهاردة
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل