قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

[نسمة امل]

أهلين حبوباتي
في البداية أنا جداً آسفه ماقدرت أدخل اليوم ع القروب
وحشتوووني موووت
وثاني شغله آسفه جداً يابنات ماقدرت الصراحه أطلع ع الميزان بالشكل الصحيح حاولت أكثر من مره بس ماقدرت أحس بألم إذا ضغطت على رجلي من دون العكاز
عساكم ماتجربونه آمين يارب
أنا بالأساس ماني معكم بالمسابقة حالياً لإني ماني قادره إلا على نظامي الغذائي أحاول بقدر المستطاع إني ماأستهلك كل نقاطي كله من خوفي من زيادة الوزن
يااااااااااارب تستر ومايزيد وزني يااااااااااارب ساعدني

الله يقومك بالسلااامة يارب

 

[نسمة امل]

ماشاء الله حساباتك صح بس الصامولي زيديه نقطة لإنه 3 نقاط
مجموع نقاطها 15 نقطة
يعطيك العافيه

تيب تيب يا عسل

 

[نسمة امل]

للتوضيح
قطعة البسبوسه = 4 نقاط
الخبز اللبناني = 4 نقاط
الموزة الكبيره = نقطتين
الموزه الصغيره = نقطة

يعطيكم العافيه ياحلوين

اوووووووووو
من جد
الله يسعدك على التوضييييح

 

[نسمة امل]

ماشاء الله تبارك الله :a122: :a122: :a122:
الف مليوووووون مبروك
وربي يديم عليك النعمه

الله يباااارك بعمرك
يا عسسسسل انتي
وعقباااال ما ترجعييين للرياضة يارب

 

[نسمة امل]

والله ياقلبي ودنا إننا كلنا نفلها بيوم واحد أحسه أفضل
وإذا عندك عزومه يوم الأربعاء مثلاُ حاولي بداية اليوم كله تقريباً تصومين نفسك وتاكلين سلطه وفاكهه وتكثرين شرب ماء
علشان لما يجي نهاية اليوم مايأنبك ضميرك إذا كثرتي شوي
يعني تدخرين نقاطك من بداية اليوم وتختصرينها بوجبة العشاء
هذا مجرد إقتراح وإنتي براحتك

والله كلاااااااااااااااااااااااااام سليييم يا سليييم انتي
ممتااازة ريا
يس يس

 

[نسمة امل]

صباح الخير بنات
انا وزني 76
وطولي 156
وابي ادخل معاكم احس قروبكم حلو
كافي نسمة امل فيه ولا يهونون الباقين
بس كنوع من التفائل اني انزل للستينات
لانه اتعبني الهرمون بس مرتفع ومو راضي ينزل وزني اكثر من السبعين
ادري غير اعالجه
بس جاري المحاوله باذن الله والشفاء من الله

الله يسعد قلبك
يا عسسسل انتي
والله انتي مكسب للفريييق
وانا متاااكدة انك راااح تنزلييين وزنك
كل ما قمتي وجلستي قولي يااارب نزل وزني على خييير وعااافية
وراااح تتفاجئييين

 

[نسمة امل]

وانا ماحد رد علي

افا .:....

لا تستعجلييين
خخخ
باااقي تطفشييين من التعليقااات
خخخخخخخخخخخخخخ

 

[نسمة امل]

هلا باحلى قرووووب ​

الف الف مليون ترليون مبروووك على كل الرشيقااات الحلوااات الى نزلت اوزاااانهم والله فرحتلكم من كل قلبي


يالله الاسبوع الجاااي نبغى كلواااات اكتر نبغى حماااااس اقوووى


والله يا حبني لكم كلكم ​

والله يااا مرووووسى انك رووووعه


ياحبني لك


يوووم اقرا ردودك احس انها تثلج صدري


والله انك عزيزه وغاااليه


الله يحرمنا ولا يحرم القروب منك ​

بدووويه مودرن


امرررري عيووووني


هلا فيك ومرحبا


كلنا خواااتك وتحت امرك


والله حيااااكي الله وسطنا


وانشا الله نفيد ونستفيد


ورحلتنا سوى تكووون حلوووه


يااحبوبه ​

ولووووفه وربي وربي فرحت لك حتى لو خسرت قدامك التحدي مبسوووطه فيك


بس اوعدك الاسبووووع الجاااي راح اسحقك <<<<<ههههههههه فديتك ​

بنااات وربي احبكم ​

وانو دااااااايم راااافعين معنوياااتي ​

فعلاانتم خوااات في الله
خوااات بمعنى كلمة خوااات
اللهم ادمها من نعمة واحفظها من الزوااال يارب
بسم الله علينا لا يحسدونا القروباات الثانية
خخخخخ

 

[نسمة امل]

الف مبروووك للجميع بدون إستثناء
نزول أوزانكم مجهود تشكرون عليه
ربي يوفقكم ويساعدكم على الوصول لأهدافكم بصحة وعافية
اللهم آآآآآآمين
وتستاهلون أحلى باقة ورد

الله يبارك يا عسل بعمرك
وتسلمييين يا عسل على الباااقة الحلوة

 

[نسمة امل]

نسومه حبيبتي ولاعليك أمر
إذا تقدرين تفرزين أسماء البنات مع أوزانهم
وتعلنين إسم الفائزة بلقب رشيقة الأسبوع
مثل ماعودتينا دايماً أكون شاكره
بالتوفيق لكل الحبوبات

اكيييييييييييييييييييد يا قلبي
بس تعرفييين كنت مشغولة بالتهاااام الطعااام
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ريا يا قلبي
كنت بقلك
ابغى استشيرك
عندك
هندسة حاسوب
ام احلى بنت
حبيبة العمر
ما دخلوا
معااانا من الجمعة
اش رااايك يدخلون بالتحدي على اللقب
ولا من الاسبوع الجاااي
---------------------------------------------

 

[نسمة امل]

مروسه وشبك حبيبتي تدلعين هندسه حاسوب
نسومه وين العقاب
هندسه ما تسوين رياضه
هم عاقبوني بنص ساعه رياضه و50 نطه يالله نفذي يا حاسووووووب
ههههههههههههههههههههه

تهبلييين يا عسسل
بس اعتقد انها موب معااانا باللقب
هذا الاسبوع

 

[نسمة امل]

على فكرررره تهديد لكل القرووووب ​

بدوووون اي استثنااااااء
من غدا الجمعه
سيبدا التحدي الكبير
وسيتم سحقكم جميعا
ومن سينافسني لن يجد الا الهزيمه
ساكسب اللقب السبوع الجاااي
نيههاههاااااااا<<<ضحكة الشرير في الافلاااااام
فارجووكم وخرو عن طريقي
فيا حماااااس واراااااده وعزيمه
ممكن تفجر القرووووب
وغداً يبدا التحدي
وواللقاء يتجدد الخميس باذن الله
وبيننا الميزاااان ​

وقد اعذر من انذر ​

لا احد يتهرررررب ​

لوسمحتم
الحاااضر يعلم الغااايب
<<<<<< من جد حسيت اني شريره ​

تسحقيني هاااااااااااااااااا
خخ
انا الي راااح اسحقق

 

[نسمة امل]

الف مبرووووووووووك نسومه وحبي وهندسه وأحلام الغلا وام احلا بنت وحبيبه العمر وريم
ربي يقوينا يارب وخلونا الأسبوع الجاي نكون اكثرحماس وعزيمه بتعاونا وروحنا المرحه
وعقبال ما نبارك لأحلى وأروع أخت مروسه ألله لا يحرمنا منها ويقومها بسلامه
وعقبال طمووووووووووووووووووح

الله يبارك فيييك يا عسولة

ويارب
قوم لنا ريا بالسلاااامة

 

[نسمة امل]

ياقلبي قلبك ولاتزعلين أبداً
بس الصراحه النط ماأحب أفرضه على أحد يخوووف
خلاص هندسه ياشطوره
نفذي العقاب
مشي لمدة ساعة
لمصلحتك حبوبه

هنسة حاااسوب
للاسف انتي فعلا معاااقبة
طالما احدى اعضاء هيئة التحكيم
اقرت بذلك
ممم
عظم الله اجرك
وزعي الساعة طول الاسبوع كل يوم 10 دقائق
طبعا خارج عن الوقت اليومي

 

[نسمة امل]

نسومه إرسي على بر
أنا ريا ولا سكينه ؟؟؟ هههههههههههههههه
بإنتظارك بكرا بإذن الله
تصبحون على خير ياأحلى قروب :a025:

اوووووووووووو
سوري
اختي ريا

 

[نسمة امل]

نسمة امل ::
الوزن السابق 67 الوزن الحالي 65
معدل الخسارة 2 كيلو جرام ماشاء الله تبارك الله
----------------------------------------------------
وليف الروح ::
الوزن السابق 70 الوزن الحالي 68
معدل الخسارة 2 كيلو جرام ما شاء الله تبارك الله
----------------------------------------------------
حبي هاني ::
الوزن السابق 68 الوزن الحالي 66,5
معدل الخسارة كيلو ونص جرام ماشاء الله تبارك الله
----------------------------------------------------
احلام الغلا ::
الوزن السابق 68 الوزن الحالي 67
معدل الخسارة 1كيلو جرام ما شاء الله تبارك الله
----------------------------------------------------
ريييم ::
الوزن السابق 65,900 الوزن الحالي 65,700
معدل الخسارة 200 جراام ماشاء الله تبارك الله
----------------------------------------------------


&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&7
@@@@@@@@@@@@@@@@@7


ام احلى بنت ::
الوزن السابق 62 الوزن الحالي 61,5
معدل الخسارة نصف كيلو جرام ماشاء الله تبارك الله
---------------------------------------------------
حبيبة العمر ::
الوزن السابق 63 الوزن الحالي 60 اللهم بارك ماشاء الله تبارك الله
معدل الخسارة 3 كيلو جرام
---------------------------------------------------
هندسة حاسوب ::
الوزن السابق 62 الوزن الحالي 60
معدل الخسارة 2 كيلوجرام ماشاء الله تبارك الله
---------------------------------------------------

 

[نسمة امل]

التقرير سار امامكم
راح انتظر ردك يا مرسي (( ريا ))
قوليلي
حنا من شروط المسابقة
البنات يكونوا معانا من الجمعة

اش رااايك


ولييف حبي هندسة حبيبة ريم والام
اش رايكم انتم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[نسمة امل]

هذه الباقة لرووح الفريق وحبيبة القروووب كلة
ولوفة الحلوة




وهذه لدلوعة الفريق
ريم





وهذه لاحلى حبوبة بالقروب
حبي

وهذه ل احلى حلومة بالفرييق احلام الغلا

وهذه لاحلى حبيبة بالفريق حبيبة العمر

وهذه لاحلى ام بالدنيا
ام احلى بنت

وهذه لاحلى هندسة حاااسوب
بالدنيا كماان


وطبعا ما ننسى احلى مرسي بالدنيا كماان
ونهديييك

تغذي عشان تقومين لنا بالسلامة

 

[فوفا الفانيلا]

صباح الخير
ماشاء الله القروب حماس
والأوزان بتنزل تبارك الرحمن إن شاء الله دايما
يابنات حلقي ملتهب وزكمة وتعطيس جيني إحباط ماله حد دوبي مالي يومين بدأت الرجيم حتى بدون رياضة قلت أعود نفسي عشان أبدأ الجمعه بسهولة

من جد يابنات بس بأبكي من وزني ومع الصغير مو قادرة حتى أدخل النت

حأحاول أتابع معاكم بس نفسيتي تتحسن

دعواتكم

 

[نسمة امل]

صباح الخير
ماشاء الله القروب حماس
والأوزان بتنزل تبارك الرحمن إن شاء الله دايما
يابنات حلقي ملتهب وزكمة وتعطيس جيني إحباط ماله حد دوبي مالي يومين بدأت الرجيم حتى بدون رياضة قلت أعود نفسي عشان أبدأ الجمعه بسهولة

من جد يابنات بس بأبكي من وزني ومع الصغير مو قادرة حتى أدخل النت

حأحاول أتابع معاكم بس نفسيتي تتحسن

دعواتكم

تعرفييين اذا الوقت والله ما راح تلاقين
انتي توكلي على الله
وكل ما قمتي وجلستي قولي يارب

واشربي ليمون مع الشاي الحار
رااح تحسين بنشاااط كبير

وملعقة عسل مع ليمون