مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

وأنا معاكي ياغموض
كنت نشيطه وبدأت اكسل
خلاص من الان بابدأ معاكي وانشط والوجبات ضروريه بس انا اكل كمان بين الوجبات الرئيسية لأني ما اقدر اكل كثير في الوجبة الواحده
 
السماء مهم الأكل بين الوجبات بس لازم نحافظ ع الوجبات
و بالتوفيق​
 
هلا وغلا بنات


انا برجع لهذا العصير وربي طعممه رووووووووعه حالي يهبل برجع لها بستمر عليييه مررررره





العصير السحـــــــري

أول شي تجيبين سبع تمرات أي نوع أنا أفضل الخلاص

وتنقعينه في مويه حااااره شويه بس المويه لا تزيد بس علشان يلين
تحطين التمر + كوب حليب طازج أو مبستر ( استعملت حليب المراعي الطازج أبو 3 ريال) + كوب عصير مانجو طازج يعني اللي صلاحيته شهر بس مو معلب فترة طويلة ( استعملت عصير المراعي) + ملعقة عسل + موزة واحدة
تخلطينهم مع بعض والله ألذ عصير شربته بحياتي أدمنت عليه،،،،،
وما صدقت صديقتي يوم قالت لي بتسمنين خلال شهر واحد قلت كذااااااابه بس من جد سبحان الله هذي الطريقة الوحيدة اللي سمنتني والله احلويت كثير كثير
حبيباتي أمس قرأت إن الحليب مع التمر يقي الإنسان من هشاشة العظام والسرطان وفوائد الحليب مع الموز والمانجو ابحثوا في جوجل والله شيء رائع جدا.... عرفت بعدين كيف أعطاني هذا العصير القوة وفتح جسمي

 
وهــم قلبــي قال:
هلا وغلا بنات


انا برجع لهذا العصير وربي طعممه رووووووووعه حالي يهبل برجع لها بستمر عليييه مررررره





العصير السحـــــــري

أول شي تجيبين سبع تمرات أي نوع أنا أفضل الخلاص

وتنقعينه في مويه حااااره شويه بس المويه لا تزيد بس علشان يلين
تحطين التمر + كوب حليب طازج أو مبستر ( استعملت حليب المراعي الطازج أبو 3 ريال) + كوب عصير مانجو طازج يعني اللي صلاحيته شهر بس مو معلب فترة طويلة ( استعملت عصير المراعي) + ملعقة عسل + موزة واحدة
تخلطينهم مع بعض والله ألذ عصير شربته بحياتي أدمنت عليه،،،،،
وما صدقت صديقتي يوم قالت لي بتسمنين خلال شهر واحد قلت كذااااااابه بس من جد سبحان الله هذي الطريقة الوحيدة اللي سمنتني والله احلويت كثير كثير
حبيباتي أمس قرأت إن الحليب مع التمر يقي الإنسان من هشاشة العظام والسرطان وفوائد الحليب مع الموز والمانجو ابحثوا في جوجل والله شيء رائع جدا.... عرفت بعدين كيف أعطاني هذا العصير القوة وفتح جسمي
أنقر للتوسيع...
كلامج صحيح وهووووووومه انا بعد جربة هل عصير السحري لمدة اسبوعين يمكن وزدة فيهم كم كيلو ان شالله راح ارجعله هل فتره عشان ازيد ^^

اتمنالج التوفيق حياتي ومشكوره علي دعمج للجميع وهوووووم ^^
 
انا معاكم يا حبايب قلبى
بس عايزه حد يشجعنى ونبقى متابعين مع بعض
انا بخس جامد من حالتى النفسيه ومليش نفس للأكل ابدا​
 
مشكورة وهم كنت أدور على طريقة العصير
بالتوفيق للجميع​
 
العصير السحري
شكلو حلو بس اشرب الكميه كلها تقريبا تطلع 3 كاسات عادي كلها اشربها بوقت واحد ولا اقسمها
 
كيفكم بنات واخبار الاوزان معكم
انا كل ماسمنت كيلو او كيلوين انحف اربعه الله يعين بس تصدقون اني وصلت ل52 ورجعت اللحين وزني 46 ابي شي يثبت الوزن بعد اسمن مع ان كل الاشياء الي استخدمتها طبيعيه تعتقدون كثره التفكير لها دور ​
 
بعد ما قريت طريقة العصير السحري تحمسسست وشريت الأغراض وسويته
والحين شربت ربع الكاس
وخلااااااااااااااااص
تخمة على طول
شي مو معقول
شكلو مليان سعرات حرارية ..

الطعم نصف مقبول نحاول نغصب أنفسنا عليه ..
وياآدر يا كريم ..



بالنسبة للتدليك كل يوم أدلك وامكن في اليوم أكثر من مرة استمريت قرابة الأسبوع لاحظت تغير بنسبة 10 % تقريبا .. ^_^
 
طوولي ****** ..

وزني ساابقاآأ 46
حاليـــا 52

^.^
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
أحلى حلآ مابطلنا
كنت اتوقع المسألة سهلة
طلعت أصعب مما تخيلت
بس الصعب يهوووووون
يلا بلا كسل بنات​
 


والله انا الحمدلله بديت ازيد

اللهم باااااااااااارك يارب اصك الخمسين وشويه كمان

وانتم بعد يااااااااارب

 
ياااااااااارب اعنااااا ،، انا اطلع كيلو وارجع انزل مااعرف ليش !​

بس لا لليأس بنحاااااااول حتى نوووصل للمطلووب ان شاء الله :24:​

يااااااارب انا وكل البنوتااات نوصل للوزن المطلوب بصحه وعافيه ..​

اممم وهم قلبي تكفيين ردي عليناا اذا كان حليب الصويا تمام ولا !​

Pink Dream وينك انا اشتريت حليب الصويا بس خوفوني البنات اللي هنا قالوا يمكن مب زين​

بس اتمنى من وهم قلبي اذا عرفت عنه شيء تقولنا او اي بنوته تعرف عنه شيء تقوول عشان ابدأ معاك .. !​


:32:​
 
أحلى حلآ
إن شاء الله توصلين للوزن اللي تبقينه من غير شر
vayat
إن شاء الله كلنا بننوصل للي نبقى بالسلامة و من غير شر
الله يوفقنا جميعا​
 
~ غموض ~ قال:
أحلى حلآ ​


إن شاء الله توصلين للوزن اللي تبقينه من غير شر
vayat
إن شاء الله كلنا بننوصل للي نبقى بالسلامة و من غير شر ​

الله يوفقنا جميعا​
أنقر للتوسيع...




آمييييييييييين يـــآااااااااربـــ .. :32:​
 


ياربي ملل

احس متنت لكن ماعندي ميزان ما شريت

افكر ان شااء الله اروح لاخصائيه تغذيه تابع معايه حتى اوصل للوزن الي ابي

 
7ayat Alroo7 قال:
ياااااااااارب اعنااااا ،، انا اطلع كيلو وارجع انزل مااعرف ليش !​




Pink Dream وينك انا اشتريت حليب الصويا بس خوفوني البنات اللي هنا قالوا يمكن مب زين​

بس اتمنى من وهم قلبي اذا عرفت عنه شيء تقولنا او اي بنوته تعرف عنه شيء تقوول عشان ابدأ معاك .. !​



:32:​
أنقر للتوسيع...



آهلين عسسسوله آلضآهر آنو وزنك جآلس يعآند مثل حآلتي ...​

وبآلنسبه للحليب لسه مآآشتريتوآ آنآ دورت مآلقيت شكلي حسويه بآلبيت ...​

وليش خآيفه منو ..؟؟​

آنتي عآرفه آنو بآغلب بآلدول آلثآنيه وبآلآخص دول شرق آسيآ هوآ آلحليب آلآسآسي عندهم ​

وشوفي كيف صحتهم وآجسآمهم زي آلفل مآشآءآلله ...​


ع آلعموم آحنى مآحنكثر منو ولو آنك خآيفه سوي بحث بقوقل وشوفي فوآيدوآ ...​
 
هلا وغلا بنااااااااات

كييفكم

وكييف الووووووزن معاكم

ابشرررررررررررررركم :24:

ماشالله تبارك الله اليوم وزنت عند الدكتوره وطلعت








7








7




7







احم احممم




49 ونص تقول مابقى لك شي ع الـ50 :10:

الحمـــــــــــدلله شدوووووو الهمممممممه




وخبر ثاني انو صدري كبر وتغيـــــــــــــــــر عنه اول

شوفوا الحرب اللي سويتها له ::
الطريقه الاولى
زبيب يمني تسوينه عصير عادي (تنقعينه ثم تخرجين الحبوب بجواته ثم بالخلاط ماء وسكر )

الطريقه الثانيه :

الكوووول عارفها طريقة بنت عذاااري رياضتها ..,


الطريقه الرابعه:

اخصائية التغذيه قالت لي اخلطي مقدار متساوي من زيوت (الحلبه-وجنين القمح-والزيتون -الخرووع) وادلكي يوميا يقوووووه 100 مره لكل صدددر


الطريقه الخامسه:

عشبة عرقالسوس .. تغلين مقدار قليل منها بالماء ثم تحطينه في بخاخ وترشين على الصدر تحاولين طول اليوم يكون مرشوش عليه


الطريقه السادسه..:الخيار ... تطحنينه وبموييته تفركي صدرك صباح ومساء <<<تبان النتيجه خلال اسبوعيين


الساااااااابعه << والاهممممممم << الصــدقه بنية الله يفرج عنا ويكبرها بالعااافيه



يالله الهممممممممه كل شي يجي ان شالله وعقبالكم ..,
 
الزبيب اليمني يابناااااااات يكبر الصدر+يسسمن+
يصفي البشره+يطلع خدود ......انننصحكم فيه
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل