رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع اناسيم
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
واااو صرتي شطووره يلا اشرحيلي كيف يافتووووووووووووون اصغر الصوره
 
امممممممممممممم ياانثى والله ماادري بس اتوقع عادي لان الشاي الاخضر مفيد يعني لو مافادج مااتوقع بيضرج والله اعلم ..
 
السلام عليكم ..
انا
وزني 73 وطولي 156
وابي انظم معكم
عطوني برنااامج كوويس وينحف


طلبتكم انتظركم
 
ملووووكة قال:
كتبت رد طوييييييييييل و راح :tears:

..

صدوووووووووووفه انا بعد ابي توقيع حلو مثلكم :tears: سووو لي...
بالنسبة لاكلج ما اشوفج إلا تاكلين توست وجبن ترى كثرة الجبن تسوي امساك ولازم تدخلين في نظام اكلج الخضار والفواكه واللحوم بس باعتدال عشان الجسم ياخذ كل العناصر الغذائيه اللي محتاج لها..
أنقر للتوسيع...

ملوكه انتي معنا بالتحدي لان التوقيع مخصص للمشتركات
وبنسبه لاكلي ودي هالاسبوع اخفف مره وبنسبه للامساك جى وخلص:blush-anim-cl:
 
وحيده زوجها قال:
وربي صدووفه شووقتيني اسويهاا بس بجرب بالسنكرز حق زوجي اول خخخخخ اخاف بعدها زوجي يسويها فيني ههههههههه وربي انج عسل
الله يرزقني قوه الاراده والتحمل والاجرااام خخخخخخ
أنقر للتوسيع...
وحيده خخخخخخخخخخخخخخ جربي وسويها شوفي النتيجه :shiny::shiny:
 
خط القلم قال:
يوم الإثنين

الإفطار / بيالتين حليب+ملعقتين شربة شوفان + تقاطيع < اللي تعرفه تعرفه واللي ما تعرفه ما راح أقولها ههههههه بس ترى والله ما أكلت إلا قليل

الغدا / الكروسون الناشف ( بأسميه كروسون الرجيم)+ عصير داناو

المغرب قهوه وقطعة كيكه صغيره وبيالة شاي مع 2 ورق عنب

العشا / حبتين مطبق وتقريبا 3 ملاعق رز أحس ما سديت الجوع بس علشان الكيكه اللي أكلتها

الماي للحين تقريبا لتر

وفي الصباح أكلت حبه من هالصوره

​
أنقر للتوسيع...

:a115::a115::a115: لذيذ صح
 
اليوم فطرت سندويشه بيض وجبن وعصير ليمون :harhar1:

والغداء قليل من الرز وسلطه :shiny:

العشاء راح اكل تونه وسلطه :blush-anim-cl:

وبعدها شاي اخضر :bleh:

 
اليوم حفله اختي الصغيره بمناسبة نجاحها

ادعووووووووولي اكوووون اقوى من الحلويات ومااخبصها
 
مشكوره اختي طموح على الرد وان شاء الله تنبسطي في الحفله
 
السلام عليكم
مرررره شكراَ على الشرح والدعوة يا وحيدة زوجها
يارب يخليك لزوجك وتخسي من غير شر
بس والله مكسوفة أسيب الجماعة بعد ما رحبوبي :blush-anim-cl:
عموماً حأفضل أنط كل شوية هنا .. عشان أراقبك من بعيد
مرة ثانية ... شاكرة ومقدرة
(ملاحظة: سوري بس مشاركاتي ما سمحت لي أرد لك على الخاص)​
 
ما شاء الله يا رشيقات يومياتكم رووووووووووووعه

صدووووووووووووووووفه
فين توقيعي بزعل منك طوووووووووولتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شوووووووووووق
مررررررررررره بس ما انصحك تاكليه < ههههههههه خايفه من الرئيسه

ملووووووووكه
ودييييييييييييي أصلحه مابي أخلعه بس الدكتوره رافضه تقول لازم آخذ مضاد....
ألف شكر حبيبتي ولا تنسين تجمعنا تابعينا باستمرار

رومانسيه
يعني ما آكل شوكولاته ابد طيب لو أكلت قطعه صغيره مو مسموح
إن شاء الله بديت من اليوم أكلي كان مرررررره خفيف
ألف شكر على معلومات السعرات لكن ما فهمت أنا خلال ثلث ساعه أقفز تقريبا اكثر من 500 مرره يعني خلال الدقيقه 30 ثانيه قفز و30 ثانيه راحه الين ما اخلص الثلث ساعه (شو قصدهم ب 80 قفزه خلال الساعه)

فتووووووون ووحيدة زوجها
برافو عليك يافتون فهمتي الدرس
أنا عندي طريقه جدا سهله جدا لكم
إذا جوالك من الجيل الثالث لما تصوري حطي خيارات وضعي تحرير يجيك إضافة تأثير اضغطي راح يجيك صوره لتصغير حجم الصوره وراح يجيك خط يبين حجم الصوره راح يكون حجمها فوق ال 2000 أنتي اسحبي الخط إلين يوصل من 800-600 وارسليها بلوتوث على جهاز الكمبيوتر وبعدين ارفعيها عن طريق موقع مخزن مررررره روعه هالموقع يجيبلك الصوره صغيره انسخيها والصقيها على هذه الصفحه < إن شاء الله تكوني فهمتي
إذا جوالك 5800 بيكون سهل جدا عليك لكن الجوالات الثانيه ما بعرف لها...
وهذا موقع مخزن
http://www.m5zn.com/index.php

عيووووووووون حربيه
وحشتينا وطولتي علينا
 
معلومه خطييييييييييييييييييييره جدا لابد من كل رشيقه أقصد (دبدوبه) تقرأها وخاصة سكروووووووووووووته وصدوووووووووووووووووفه

الصلاة مفيدة للحامل ومضرة للحائض
يوسف أبو بكر المدني


• مجلة المجتمع/ أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن حركات البدن والرياضة مثل الصلاة تفيد كثيراً النساء الحوامل، كما أنها تضر كثيراً الحائضات، لأن المرأة المصلية عندما تؤدي السجود والركوع يزيد جريان الدم إلى الرحم، بالإضافة إلى أن خلية الرحم والمبيض شبيهة بخلية الكبد التي تجذب كثيراً من الدماء.

ولا شك أن رحم الحامل يحتاج إلى الدماء الوفيرة لكي تغذي الجنين ولتصفية الملوثات من دمه،وعندما تؤدي الحامل الصلاة، فإنها تساعدها في إيصال الدم بوفرة إلى الجنين.

أما الحائض إذا أدت الصلاة فإنها تسبب اندفاع الدم بكثرة إلى رحمها، مما يؤدي إلى فقدانه ونزوله في دم الحيض.

ويقدر حجم الدم والسوائل المفقودة من جسم المرأة أيام الحيض ب 34 ملي لتر من الدم ومثله من السوائل، ولو أدت الحائض الصلاة فإنها تتسبب في هلاك الجهاز المناعي بجسمها؛ لأن كريات الدم البيضاء التي تقوم بدور مهم في المناعة، تضيع عبر دماء الطمث المفقودة من الجسم.

ونزيف الدم بصفة عامة يزيد من احتمالات العدوى بالأمراض، أما الحائضات فقد حفظهن الله سبحانه من العدوى بتركيز كريات الدم البيضاء في الرحم خلال الدورة الشهرية لكي تقوم بالمدافعة والحماية ضد الأمراض.

أما إن صلت المرأة أثناء الحيض فإنها تفقد الدماء بقدر هائل وتفقد معها كثيراً من كريات الدم البيضاء،مما يعرض سائر أعضاء جسمها مثل الكبد والطحال والغدة الليمفاوية والمخ للمرض، وتظهر هنا حكمة منع الصلاة أيام الحيض للنساء حتى يطهرن، كما وصفه القرآن علي انه أذى بقوله.

بالإضافة إلى أن تحريك الجسم لا سيما في السجود والركوع، يزيد سيل الدماء إلى الرحم ويسهل فقدانه هباءً، بالإضافة إلى ما يسببه من نقص الأملاح المعدنية من الجسم.

وينصح الأطباء في فترة من الطمث بالاستراحة وتناول الوجبات الغذائية، لكي لا يضيع من الجسم الدم وسائر الأملاح الثمينة،

وهنا تتضح أيضاً حكمة منع الصوم أيضاً للنساء الحيض.

كما يؤكد الطب على ضرر ممارسة الرياضة والأعمال الشاقة بالنسبة للحائض.
أنقر للتوسيع...

هااااااااااااااااااااااااا صدقتوني ههههههههههههههه
 
يوم الثلاثاء

الأفطار / فطيرة بالبيض

الغدا / فطيره بالجبن + عصير داناو ( عندي كثير منو في الثلاجه لازم أخلصه)

المغرب مررررررره جعت وأكلت حبتين معمول

العشا / إن شاء الله بيكون خضار + سلطة زبادي بالخيار

الماي للحين تقريبا لتر

وأبي أسوي رياضه بعد شوي إن شاء الله بس إن شاء الله استمر البارح سويتها ربع ساعه فأصابني شد عضلي من عظمة الحوض إلى اسفل القدم وأصابني الم بجانب معدتي ياليت من حصل لها تقولي شو سببه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكيف أعالجه لأنه بعد قبل يومين اصابتني نفس الحاله وتوقفت ؟؟؟؟؟

في امان الله.........
 
خط القلم قال:
ما شاء الله يا رشيقات يومياتكم رووووووووووووعه

صدووووووووووووووووفه
فين توقيعي بزعل منك طوووووووووولتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شوووووووووووق
مررررررررررره بس ما انصحك تاكليه < ههههههههه خايفه من الرئيسه

ملووووووووكه
ودييييييييييييي أصلحه مابي أخلعه بس الدكتوره رافضه تقول لازم آخذ مضاد....
ألف شكر حبيبتي ولا تنسين تجمعنا تابعينا باستمرار

رومانسيه
يعني ما آكل شوكولاته ابد طيب لو أكلت قطعه صغيره مو مسموح
إن شاء الله بديت من اليوم أكلي كان مرررررره خفيف
ألف شكر على معلومات السعرات لكن ما فهمت أنا خلال ثلث ساعه أقفز تقريبا اكثر من 500 مرره يعني خلال الدقيقه 30 ثانيه قفز و30 ثانيه راحه الين ما اخلص الثلث ساعه (شو قصدهم ب 80 قفزه خلال الساعه)

فتووووووون ووحيدة زوجها
برافو عليك يافتون فهمتي الدرس
أنا عندي طريقه جدا سهله جدا لكم
إذا جوالك من الجيل الثالث لما تصوري حطي خيارات وضعي تحرير يجيك إضافة تأثير اضغطي راح يجيك صوره لتصغير حجم الصوره وراح يجيك خط يبين حجم الصوره راح يكون حجمها فوق ال 2000 أنتي اسحبي الخط إلين يوصل من 800-600 وارسليها بلوتوث على جهاز الكمبيوتر وبعدين ارفعيها عن طريق موقع مخزن مررررره روعه هالموقع يجيبلك الصوره صغيره انسخيها والصقيها على هذه الصفحه < إن شاء الله تكوني فهمتي
إذا جوالك 5800 بيكون سهل جدا عليك لكن الجوالات الثانيه ما بعرف لها...
وهذا موقع مخزن
http://www.m5zn.com/index.php

ايوه الحمدلله فهمت بس بعد ماطلعت روحي وتوترت وعصبت
ترى حلوا لما يجيك شي بعد تعب وجهد زي الرجيم لما نصمم عليه راح ننحف ونصير حلوين مستانسين..........هههههههه شفتي التشبيه ومشكوره على الموقع
أنقر للتوسيع...
 
خط القلم قال:
يوم الثلاثاء

الأفطار / فطيرة بالبيض

الغدا / فطيره بالجبن + عصير داناو ( عندي كثير منو في الثلاجه لازم أخلصه)

المغرب مررررررره جعت وأكلت حبتين معمول

العشا / إن شاء الله بيكون خضار + سلطة زبادي بالخيار

الماي للحين تقريبا لتر

وأبي أسوي رياضه بعد شوي إن شاء الله بس إن شاء الله استمر البارح سويتها ربع ساعه فأصابني شد عضلي من عظمة الحوض إلى اسفل القدم وأصابني الم بجانب معدتي ياليت من حصل لها تقولي شو سببه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكيف أعالجه لأنه بعد قبل يومين اصابتني نفس الحاله وتوقفت ؟؟؟؟؟

في امان الله.........
أنقر للتوسيع...
يومياتك تمام بس ليه حبتين معمول انا اكل حبه واحده لازم تصيرين زي
وداناو احنى مساكين دايما لازم نخلص الي في الثلاجه حتى لو مانحبه صرفيه لزوجك
والشد العضلي سلامتك والله ماعندي معلومه امكن الحركات صعبه ويبغالها تحميه
 
شوق22 قال:
اليوم فطرت سندويشه بيض وجبن وعصير ليمون :harhar1:

والغداء قليل من الرز وسلطه :shiny:

العشاء راح اكل تونه وسلطه :blush-anim-cl:

وبعدها شاي اخضر :bleh:
أنقر للتوسيع...
تمام استمري على كذا
 
فين باقي البنات فانيليا ورومنسيه وسكريت ............
عيون حربيه وحشتينى.........
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل