رابطة رشيقات قسم الاستشارات (( معا للتخلص من الوزن الزائد ومشاكله النفسية ))

[المخلصة75]

السلام عليكم وانا كذالك حابه انظم اليكم انا وزني 75وحابه يكون 60 والله وماني مصدقه لما اوصل الوزن المطلوب وتحياتي للجميع

pdh;

حياك الله معانا :icon30::icon30:

شاركينا وتابعينا وانشاء الله تضعفين معانا

​

 

[المخلصة75]

انا العنووود حابه انضم معكم

وزني 69

وطولي 152

وعمري 22

وابي انقص وزني

بس عندي مشكله انا الحين متاخره عليه الدوره

ونفسي مفتوحه على الاكل بشراها وعلى الشكولاته

مدري ابدي الرجيم ولا انتضر
افيدوني الله يخليكم

هلا والله العنود حياك الله معانا:icon30::icon30:

انا برايي انتظري الدورة لما تنزل وابدئي معانا


ترى امر طبيعي في فترة الدورة ان دور الحلويات والسكريات:essen:

ننتظرك
​

 

[عبرة شوق]

انا معاكم انشاء الله

 

[عبرة شوق]

انا معاكم انشاء الله

 

[yoshyosh]

انا راح اتابعكم

لاني بادية رياضة وما اقدر اسوي رجيم بس في الوقت الحاضر

وزني 69 وقالت لي الاخصائية ابدي رياضة اول بعدها تخفيف بس

ماشاء الله علي شكل مدور على الفاضي يبيلي 10 كيلو بس

ماشاء الله عليكم وربنا يوفقكم وانا معاكم 4

 

[تراحيب المطر]

رد

صح كلامك يا تراحيب:icon30::icon30:شفت المنتدى​

ويبيله تكونين إنتي مشرفتنا في منتدى الرشاقة والقوام

:msn-wink:

 

[المخلصة75]

انا معاكم انشاء الله

حياك الله معانا :clap::clap:

ننتظرك تشاركينا وتابعينا:icon30::icon30:
​

 

[المخلصة75]

انا راح اتابعكم

لاني بادية رياضة وما اقدر اسوي رجيم بس في الوقت الحاضر

وزني 69 وقالت لي الاخصائية ابدي رياضة اول بعدها تخفيف بس

ماشاء الله علي شكل مدور على الفاضي يبيلي 10 كيلو بس

ماشاء الله عليكم وربنا يوفقكم وانا معاكم 4

حياك الله معانا :clap::clap:

كم طولك ؟

ننتظرك يا رشيقة:icon30::icon30:
​

 

[المخلصة75]

ويبيله تكونين إنتي مشرفتنا في منتدى الرشاقة والقوام

:msn-wink:

:a194::a194:

مشكورة يا تراحيب على الترشيح بس الأشراف يبيلة مسئولية
​

 

[المخلصة75]

وينهم الرشيقات :no:الاسبوع السابق كان وزني 84 فقط

انا وزني اليوم 84و8 من عشرة وزني زاد من الويك اند :icon28:

ومعاقبة نفسي:icon1366::shutup::shutup:



يالله يا بنات اليوم نوزن ونحط الوزن اليوم :sadwalk::sadwalk:​

 

[حياتى بلا حنانك]

وينهم الرشيقات :no:الاسبوع السابق كان وزني 84 فقط ​

انا وزني اليوم 84و8 من عشرة وزني زاد من الويك اند :icon28:​

ومعاقبة نفسي:icon1366::shutup::shutup:​

يالله يا بنات اليوم نوزن ونحط الوزن اليوم :sadwalk::sadwalk:​

احرقيهم بالرياضه والاسبوع الجاى بتنزلى اكثر ان شاء الله

 

[حياتى بلا حنانك]

انا ما عندى ميزان ومريحه راسى بس اقيس بالمتر حق الخياطه
الخصر 98
الحوض 121
الفخد60 ولله الحمد نازله والحمدلله

 

[حياتى بلا حنانك]

مشكلتى فى الحوض والكرش وان شاء الله بستمر على الرجيم الين العيد ان شاء الله يتحقق مرادى يارب

 

[لايأس مع الحياة]

مراحب يابنات000شدو حيلكم000 وانصحكم بالرقص الشرقي مفيد جدا لشد الجسم وللخصر ينحفه00احسن رياضه الرقص

 

[البتول العذراء]

سلاااااااااااااام

كل يوم أقول ببدأ و يجي اليوم و ينتهى

وأنا ما بديت

الله يسهل يارب .. دعواتكم

 

[المخلصة75]

احرقيهم بالرياضه والاسبوع الجاى بتنزلى اكثر ان شاء الله

الله يسمع منك يا مشكلة عويصة:no::no: والله ضاق خلقي كثير:crazy::crazy:​

 

[المخلصة75]

انا ما عندى ميزان ومريحه راسى بس اقيس بالمتر حق الخياطه
الخصر 98
الحوض 121
الفخد60 ولله الحمد نازله والحمدلله

مبروك النزول :clap::clap::clap:

يالله استمري :icon30::icon30:
​

 

[المخلصة75]

مشكلتى فى الحوض والكرش وان شاء الله بستمر على الرجيم الين العيد ان شاء الله يتحقق مرادى يارب

يمكن اغلبنا نفس المشكلة :icon28::icon28:​

 

[بنت البحرين]

ياسلام يا بنات.. تراني نزلت 1 كيلو ..الحمد لله .. بس أحسه ما قاعد ينزل بسرعة...

إن شاء الله أنا من هذا الإسبوع بصوم ... وأتمنى إنه ينزل أكثر.....

 

[المخلصة75]

مراحب يابنات000شدو حيلكم000 وانصحكم بالرقص الشرقي مفيد جدا لشد الجسم وللخصر ينحفه00احسن رياضه الرقص

صح كلامك الرقص الشرقي يشدلأن تحركين العضلات:icon30::icon30:​