رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع اناسيم
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
طـــمـــوووح قال:
بنات ابغى اسألكم اذا تعرفوا وين تنباع بسكويتات الحميه غييييير دايت سنتر
يعني اقدر القاها ببندا او اي سوبر ماركت .......... الرياض
لان البسكويتات مررره حلوه وتشبع وسعراتها مره قليله وبرنقلز دايت مرره سعراته قليله

بلييييييز الي تعرف تخبرني
أنقر للتوسيع...

وليه مايحتاج حتى لوكانت حقت دايت اول لازم تكون عندك اراده وخلال الاسبوعين الاولى من الدايت
ابتعدي عنا وبعدين على شوي شوي كلي قطعه صغيره بين الوجبات ههههههههه لا وتبغين برنجلز بعد
ادري وين يبيعونا بالرياض بس ماراح اعلمك:harhar1:
 
لا لا لا لا لا
لا تحطمييييييييييييييييييييييييييييييييني

انا لي شهر رجيم ونقصت 3 كيلو
بس عادي بالشهر يوم اوف

اما حق الدايت لانها تشبع يعني حبتين بسكوت دايت بالصباح ((الباكيت فيه 100 سعره بس) ) احسن من بسكوت عادي

برنقلز دايت فيه 70 سعره احسن من شيبس صغير فيه 150 سعره
 
طـــمـــوووح قال:
لا لا لا لا لا
لا تحطمييييييييييييييييييييييييييييييييني

انا لي شهر رجيم ونقصت 3 كيلو
بس عادي بالشهر يوم اوف

اما حق الدايت لانها تشبع يعني حبتين بسكوت دايت بالصباح ((الباكيت فيه 100 سعره بس) ) احسن من بسكوت عادي

برنقلز دايت فيه 70 سعره احسن من شيبس صغير فيه 150 سعره
أنقر للتوسيع...
انا ماحطمتك بالعكس خايفه عليك مو حرام شهر رجيم مانزلتي الا 3 كيلو لو انك محافضه اكثر كان نزلتي اكثر ماودك تنحفين بسرعه ماودك يبين عليك
انتي تقولين شهر 3 كيلو شوفي انا محافضه على نفسي في اسبوع نزلت 3 كيلو مو شهر
ذكريني بوزنك نسي او حطيه بالتوقيع
 
انا وزني كان 64 الحين 61

بس الي اعرفه انو افضل شيء 4 الى 5 كيلو بالشهر يعني بالاسبوع كيلو او كيلو ونص بالكثير
انا اتمنى اني اتحمس معاكم واصير انقص 5 بالشهر
 
رومانسيه ضايعه
أبد أنا مو متحطمه لكن تعرفين مع الدوره ما اقدر اسوي شئ
لكن بإذن الله من بكرا راح ابدأ رياضه ومساج والله مليت من الترهل ومن سمنتي
ودي اثبت لزوجي إن قد التحدي لأن قلتله بعد سنه راح يرجع جسمي مثل قبل وأحلى ما أبيه يغير فكرته عني وإن ما عندي عزيمه راح أبدأ بقوه بإذن الله وأثبت للكل أني أستحق أن أكون أنثى كامله المواصفات ( والكمال لله ) وأبي أكون بعيون زوجي بجسم ممشوق ومشدود وما أبي أدخل محلات المقاسات الكبيره وأبي كل لبس أشتريه ما أشيل هم إنه توضح كرشتي فيه < أقلد خواطر ذهبيه بس والله ترا طالعه من قلبي من القهر
إلى متى وإحنا على هالحال إلين ما يوقع الفاس في الراس ونبكي على حظنا العاثر وإحنا اللي ضيعناه ....<الظاهر إني خرجت عن مسار الموضوع متأثره بالمشاكل اللي هنا.
 
بنات يومياتي يوم الخميس بتاريخ 13 /2 والحمد لله تم بحده على خير رغم كل المغريات الي حصلت فيه دونات وحركات وطلبو من السوبر ماركت جالكسي وكل ماتشتهي نفسك وكل ماقالو تبغين اقول لا واحس بنظرات الاستغراب خخخ ماتعودو اقول لا هههههه قاومت وقاومت لين رجعت بيتي

الفطور
كاس عصير برتقال
الغداء
ولا شي ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يوم رحت لاهل زوجي قهوه و3 تمرات فقط
العشاء
6 ملاعق رز مع شويه سلطه ماكنت مشتهيتها والاحمر الي على اليسار شويه حبحر دقوس ودجاجه مشويه ادري انها محترقه بس مشت الحال خخخخخ
thumb_hfb7py4ws.jpg


وبعدها ختمناها بشاهي اخضر وبس
 
خط القلم قال:
رومانسيه ضايعه
أبد أنا مو متحطمه لكن تعرفين مع الدوره ما اقدر اسوي شئ
لكن بإذن الله من بكرا راح ابدأ رياضه ومساج والله مليت من الترهل ومن سمنتي
ودي اثبت لزوجي إن قد التحدي لأن قلتله بعد سنه راح يرجع جسمي مثل قبل وأحلى ما أبيه يغير فكرته عني وإن ما عندي عزيمه راح أبدأ بقوه بإذن الله وأثبت للكل أني أستحق أن أكون أنثى كامله المواصفات ( والكمال لله ) وأبي أكون بعيون زوجي بجسم ممشوق ومشدود وما أبي أدخل محلات المقاسات الكبيره وأبي كل لبس أشتريه ما أشيل هم إنه توضح كرشتي فيه < أقلد خواطر ذهبيه بس والله ترا طالعه من قلبي من القهر
إلى متى وإحنا على هالحال إلين ما يوقع الفاس في الراس ونبكي على حظنا العاثر وإحنا اللي ضيعناه ....<الظاهر إني خرجت عن مسار الموضوع متأثره بالمشاكل اللي هنا.
أنقر للتوسيع...

ياعمري انتي قسم رحمتك وعجبني اصرارك وكلامك :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30: :icon30:
هذولا انا ورومنسيه وشوق واميره ريلي وكل بنات رشيقات المستقبل اهنيك على عزيمتك والى الامام سر من جد كلامك اثر فيني يكفي يكفي بس القهر يوم رحت لاهل زوجي اليوم يقولون مابين شي بغيت اصيح اكثر من كذا دايت مستحيل :tears:
 
ظلال غريبة قال:
وحيدة زوجها ..............أهلللللللللللللللين حبيبتي معانا :icon30:
الأوزان بتكون إن شاء الله يوم الاحد 31-1-2010 للبنات المشاركات في التحدي إلي في توقيع رومنسية ...بس ما يمنع تحطي وزنك علشان تشدي الهمة :showoff:
والتحدي الثاني بيكون بعد اسبوعين أو يوم تعلن عنه رومنسية ....خخخ ( يا رومنسية يا قائدتنا)
لا تنسين تحطين كم طولج وزنج وكم تحبين تنزلين :icon30:
بالتوفيق​
أنقر للتوسيع...

امووووووووووووووووووووووت واعرف متى صرت القائده؟؟ ما حد قالي انهم رقوني ؟؟ كنت لا زلت انطر الترقيه بفاااااااااااااااااااااااااااارغ الصبر خخخخخخخخخخخخخخخخخ


لا عزيزتي ما قالولك ؟؟ اجلنا التحدي يوم 5\2 القادم اخر الاسبوع الجاي باذن الله والتحدي القادم بيكون بعد التحدي الاول ان شاء الله
 
صدفه جمعتنا : اريد اعرف هل الاناناس يسبب اسهال؟؟ مادري البيبي صايبته حاله اسهال مع انه عنده امساك ماسك فيه له 3 اشهر لكن احس من الاناناس اللي طايحه فيه
والسعرات الحراريه عجيييييييييييييييييييييه من جد امي تضحك علي تقولي ما صدقتي تعرفي معلومه الا وتتفاخرين فيها قدامنا لاني كل شوي طايحه على المعلبات والاغذيه واقرا كم سعره حراريه فيها خخخخخخخخخخخخخ
ويومياتك تمام التمام اهم الشي الاصرار على البعد عن المغريات ولو كان خاطرك بشي تذوقي يعني تعلمي فن التذوق بس مو الالتهام هذا هو شعاري ويا رب يارب اظل قد هالشعار


the secret يومياتك تماااااااااااااااااااام وناطرين صورك يا عسل الا باسألك اسمك على اسم الكتاب لو لا؟؟؟؟لاني اا من المعجبات في الكتاب الرائع اللي على اسمك حتى شفت الفيلم
بس تعالي يومياتك ناقصها الرياضه وين الرياضه يا حلوه؟؟؟؟ والماي ما ذكرتيه ؟؟ شربي ماي عزيزتي قبل الوجبات او بعدها بساعه لا تنسين اهم شي هو هذا



اميره ريلي الحمد لله انك تطمنتي ويارب يسهل عليكي حملك وولادتك يا رب



ام الياس يا الله شدي الحيل عزيزتي ما باقي شي توصلين للسبعينات وان شاء الله بعد هيك النزول يكون اسرع شوي من الحين في الوزن لكن لا تضعف عزيمتك خلك على حماسك وارادتك وتخيلي نفسك في جسم حلو ورشيق وبجد راح تشدين حيلك اكثر واكثر وتوصلي لهدفك ان شاء الله



طموووح شوفي عزيزتي مره كنت رايحه كارفور لقيت هناك قسم مخصص للريجيم والدايت من انواع البسكوتات والسناك وغيره بس ولا مره جربت منه روحي يمكن تحصلين شي عاد انا اتكلم عن اللي في قطر
اختي طموح لازم تصيرين مثل اسمك يعني خلي طموحك الرشاقه وخلي بينك وبين نفسك قناعه
الي سويتيه مو رجيم ولا يوم مفتوح الي سويتيه هذا دليل ان ارادتك ضعيفه
يعني كليتي كيكه وبيتزا وتعشيتي من ماك ارجعي للموضوع السعرات الحراريه وتعرفين انتي وش سويتي بنفسك كيف تبين تسجلين معنا وانتي ماعندك اراده اصلا
وكيف تاكلين وتروحين تقوسين وتقولين مازاد فلم كرتون هو تاكلين وتقولين الحمد لله مازاد مايبين الا بعد اسبوعين ممكن شهر يابنات خلكم اقو من كذا لانك تخربون على انفسكم وتخربون علينا
أنقر للتوسيع...
وانا اتفق مع الاخت صدفه لكلامها معاكي صح لازم تكون عزيمتك نفس اسمك واكيد ما سميتي نفسك طموح الا لانك بجد فيكي طموح للوصول لكل اهدافك مو بس هدف الرشاقه وترى عندنا ما كو شي اسمه يوم مفتوح لكن في المقابل فيه شي اسمه تذوق شي خاطرك فيه مع التخفيف فيه يعني ان كان خاطرك في كيك تذوقيه عن خاطرك لو ملعقه واحده وهكذا لا تخبصينها علشان توصلين لهدفك على السريع وصح كلام صدفه مايبان على طول يمكن يتخزن ويبان بعد يوم او حتى اسبوع
كوني شوي قاسيه على نفسك بس لاتقسين وبعدين تتعقدين نفسي خخخخخخخخخخخخخخخخ والف تحيه لك عزيزتي وان شاء الله توصلي لهدفك


رومانسيه ضايعه
أبد أنا مو متحطمه لكن تعرفين مع الدوره ما اقدر اسوي شئ
لكن بإذن الله من بكرا راح ابدأ رياضه ومساج والله مليت من الترهل ومن سمنتي
ودي اثبت لزوجي إن قد التحدي لأن قلتله بعد سنه راح يرجع جسمي مثل قبل وأحلى ما أبيه يغير فكرته عني وإن ما عندي عزيمه راح أبدأ بقوه بإذن الله وأثبت للكل أني أستحق أن أكون أنثى كامله المواصفات ( والكمال لله ) وأبي أكون بعيون زوجي بجسم ممشوق ومشدود وما أبي أدخل محلات المقاسات الكبيره وأبي كل لبس أشتريه ما أشيل هم إنه توضح كرشتي فيه < أقلد خواطر ذهبيه بس والله ترا طالعه من قلبي من القهر
إلى متى وإحنا على هالحال إلين ما يوقع الفاس في الراس ونبكي على حظنا العاثر وإحنا اللي ضيعناه ....<الظاهر إني خرجت عن مسار الموضوع متأثره بالمشاكل اللي هنا.
أنقر للتوسيع...
ياعيني يا خط القلم ايوه هيك لومي نفسك علشان تتحمسين اكثر واكثر صح انا بعد كرهت الاكس لارج خاطري ومنى عيني البس في حياتي كلها سموووووووووووووول

تدرين امس تحطمت مثل كل مره شفت كل ملابسي الي في الخزانه مره ثانيه وتحطمت تخيلي تنوره من اول حمل لي لين الحين خاطري البسها ما وصلت بس الا لين ركبي ما بغت تطلع لخصري تخيلي وغيره من اللبس الرائع الي عندي ولا زالو باسعارهم ما لبستهم تخيلي بس

ان شاء الله نحقق اهدافنا ونظل على حماسنا ولا للتخبيص ابدا










 
يومياتي هي كلها كانت سوائل للتخلص من اواخر الزكام ما عدا رحت دار جدي قدمو بيبسي ما شربت وبداله كاس ماي وبعدين جابو شاي لاول مره في التاريخ اشربه من دون سكر ومعاه جاتوه بالفواكه كلت معلقتين صغاااااااااااااااااااااار والباقي اكلته لبناتي واعده من اكبر انجازاتي لاني اموت على الكيك
والخاتمه الحين مغلي الشمر مع اليانسون والكمون
ايه نسيت مع فطوري كلت بسكوت ديجاستف مع الشاي بحليب قليل الدسم بس

تحياتي للجميع
 
ضحكتيني رومنسيه الله يقلع شيطانك حتى انا مشغلتهم بسالفه السعرات الحراريه واهم شي عرفتي كيف تلقينها عاد انا مصوره لك بعض الصور بسوي لها تعديلات بسيطه وراح انزلها لك
 
والحمد لله بعد جهد جهيد عشان انزل الصوره بشكل واضح يعني لاكبير ولا صغير متوسط
المهم نرجع لمحور حديثنا اي شي تشترينه لازم تقرين كم سعره حراريه يعني كالوري
اليوم ياطويلات العمر زي ماقلت رحت لاهل زوجي وشارين خرابيط بس الحمد لله ماذقت ولا شي بس خثيت اهلهم بالسعرات الحراريه صرت اقرا كل شي ياكلونه لا والاصغار صارو يجيبون حلوياتهم وهذا كم فيه وهذا كم فيه هههههههه والتقطت بعض من الصور خخخخخ عشان بس تعرفون وين تقرونها
هذا الكتكات الي كنت اكل منه بشكل خيالي شوفي كم فيه
http://www.tobikat.com

اذا مو واضح قولو لي
وهذا بطاطس مرامي انا من عشاقه وجتني صدمه يوم قريت كم فيه

وهذا الجالكسي من جد واقول من وين جت هذي الشحوووووووووووم

وهذا التوكس الفاااااااجعه
 
اختي رومانسيه
للحين مااشتريت ميزاان ههههههههههه عارفين توني معرسه ومتفشله اشتري ميزان ويشوف زوجي وزني هههههههههههههههههه

بس اشتري ميزان بخبركم كم وزني
حاليا انا مخففه عادي لحد مايجي الميزان وبعدها ببتدي اكتب يوميااتي

اختي طموح الكلام اللي قلتيه ان الوزن بشهر ينقص 4 كيلو او 5 صحيح

الافضل ينزل بالشهر 4 او 5 لان لو نزل كثير باسبووع يرجع بسرعه
 
هلا حبيباتي قلت ايي و اطمن عليكم ..و كل يوم بيي هع هع ..

عساكم على القوره حبيباتي .. و ان شاء الله كلكم توصلون للوزن اللي تبونه ..

..احبكم ..
 
سلااااااااااااااااااام عالجيييييييييييييييييييييييييييييع
كيفكم حبيباااااتي ... وكيف الدايت معاكم ... أنا بسبب الدوره ما سويت رياضه .. وحاسه بشي ناقص وخايفه ازييييد الله يستر...
صدفة جمعتنـــــــــا ...صراحه سويتي خير فيني بسبب موضوع السعرات الحراريه... صايره كل ما بآكل شي من حلا او زي كذا.. اقول ايش بأستفيد غير إني بأضيف سعرات حراريه والطعم انساه بعد ثواني ... ولو اكلت شي سبت نصه اقول يكفي نص السعرات خخخخخخخ
لدرجة إني لما رحت لأهلي مع الإغراءات اللي عندهم من شوكولاتات وحلوياااات ما أكلت شي ولما امي اعطتني شوكولاته حطيتها عالطاوله بعدين اعطيته بنتي والاهم ما حسيت بضيق او كان نفسي فيها بالقوه زي زماااان ..الحمد لله .. بالرغم إني كنت مجنونه عليها وكل اللي يعرفني يعرف حبي للحلا وهو اساسا سبب زيادة وزني وخاااصة الكتكااااات والسنكرز وعاد شوفي كم سعراتها ...
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل