رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع اناسيم
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
ظلال غريبة قال:
صباااااااااااااااااح الخير:icon26:
الافطار : ليتر ماي
الغداء والعشاء بعدين بخبركم :harhar1:
أميييييييرة كللللللللللللللللللللللللللللللووووووووووووووووش:clap::clap::clap: مبرووووووووووووووك :icon26:
خلج ويانا يا عسوله علشان ندلعج :icon31:
أمس رحت عند أهلي .......وقالولي ما شاء الله ضعفانه :blush-anim-cl: عاد أوني:bleh:
بناااااااااااااااااااات الرشااااااااااااااااااااااااااقة:showoff:
إلى الامااااااااااااااااااااااااااااام سررررر:busted_red:​
أنقر للتوسيع...
يا عيني يا عيني على الثقه بالنفس ان شاء الله دوووووووووووم هالرشاقه
 
بنات ترى اهم شيء الفطوووور عشان ماتجوعون وتكثرون بالغدا والعشاء وكمان اذا افطرتي بتتحركي من الصباح لليل يعني سهل ينحرق الاكل الي اكلتيه افطرو لو شيء خفيف لانو يشبع

انا اليوم افطرت فنجان قهوه + حبتين تمر <<< فطور بالظهر دوبي صاحيه
 
وحيدة زوجها : ان شاءالله انا وانتي بنبدى التحدي الجاي معاهم
بس ماادري باي يوم راح يبدون؟؟

خليك هنا نتحمس معاهم
 
وحيدة زوجها ..............أهلللللللللللللللين حبيبتي معانا :icon30:
الأوزان بتكون إن شاء الله يوم الاحد 31-1-2010 للبنات المشاركات في التحدي إلي في توقيع رومنسية ...بس ما يمنع تحطي وزنك علشان تشدي الهمة :showoff:
والتحدي الثاني بيكون بعد اسبوعين أو يوم تعلن عنه رومنسية ....خخخ ( يا رومنسية يا قائدتنا)
لا تنسين تحطين كم طولج وزنج وكم تحبين تنزلين :icon30:
بالتوفيق​
 
اهلين ظلال

كويس بعد اسبوعين اكون خلصت اختباراتي وصومي وابدى معاكم بوزن 60 ان شاءالله
 
رومانسيه^^ضايعه قال:
ان كنتي تكرهين الاربعاء والخميس ترى انا اكره الجمعه والسبت لان هاي اجازه من الدوام عند زوجي وشوفي عاد ما اقدر اعمل ولاشي ويخبصها تخبيص وتيجي على راسي لانه يوم الطلعات عندنا يوم الجمعه الغدا عند اهلي يوم السبت طلعات لازم ولازم غدا ف المطاعم الله يعين\

بس انتي ما خبصتيها وايد يعني شوفي اي شي تاكلينه وخايفه منه اشربي بعد ساعه شاي اخضر بالزنجبيل او كلي قطعتين اناناس يحرق الدهون حرق او اشربي عصيراناناس
انا اللي كنت اكره الاناناس صرت اعشقه عشقه والله اني كنت اكره حتى ريحته استغفر الله الحين علبه رايحه وعلبه جايه وانتي بكرامه حتى صرت احس اروح الحمام وايد ولون ال.... تغير لان انا بروحي تيجيني التهابات احيانا في الكليه وفي المسالك فاحس الاناناس ريحني الحمد لله

وامشي في مكانك هاي نصيحه اختنا الغايبه حاليا (((ونيس الروح))) وصرت اطبقها وانا اشوف تلفزيون احيانا من الطفش والملل خخخخخخخخخخخ بس لا يصيبك احباط ترى انتي وخط القلم لين صابكم احباط انعكس علي لاني احسكم شادين حيلكم حييييييييييييل ومتحمسين مررره حتى عيون حربيه ما شاء الله عليها قمه في الحماس الله يديم عليكم نعمه النشاط يا رب ويبعد عنكم الكسل
أنقر للتوسيع...

الله يعين من جد لا واليوم بروح لاهل زوجي واخته مكلمتني تقول جيبي دونات معك خخخخخخ
مشكله قسم بس ان شاء الله تكون ارادتي قويه وماكل ولا حبه
مشكلتي حتى الانناس ماحبه لاتخافين ان شاء الله ماراح تضعف عزيمتي مره ثانيه بس جد جد عليكم بالسعرات الحراريه
 
هلا بنات..
يومياتي اليومين اللي راحوا وسط..:schmoll:
والله يا صدوووفه انك صادقة ..
اكرة الاربعا والخميس..اففف يا ربي..
تصدقون كويس ان الوزن تأجل..عشان يمدينا ننحف زيادة..
الله يعين بس..:tears:
<<<جايتني كئاااااااااااااااااااااابة

يومياتي..
يوم الاربعاء..27/1
الفطور: ول ما قمت في الطريق للدوام شربت كوب شاي اخضر مع نعناع
واخذت 3 قطع خبز بر سعنونة مسويتها زميلتي في الدوام..مع شوية كيكة جزر :thumbdown:

الغدا: فاصوليا مع دجاج..وشوية رز

العشا: سمك مشوي مع شوي حمص..

ابد مو حلوووو..

بالنسبة للتصوير..استنوا علي شوي كم يوم ..لان الكاميرا في جوالي عطلانة..

ابدا مو معجبة في نفسي هالكم يوم..

ما شا الله رومانسية..يومياتك ممتازة..تعجبيني :icon30:​
 
بالتوفيق بنات
انا كل خميس انزل وزني وزنت من شوي صار 82.600 مانقصت وايد تقريبا نص كيلو باسبوع

بصراحه تمللت من الثمانينات صعبه وايد ابي اوصل للسبعينات اتوقع بعد اسبوعين بوصل 79 ان شاء الله
 
صدفة جمعتنا .. خط القلم .. حلا الجنوب .. شوق .. رومانسية ..

تسلمون لي .. و الله يبارك فيكم ..

امس سرت العياده و اتأكدت .. يوم قالت لي الدكتوره اني حامل يتني ضحكه من اسبوع رديت اسوي رياضه و شادة حيلي و امشي بالحوي بحماس زين ما استوا للجنين شي :( بس كله بيرووح بس تعرفون نقصت كيلو ..

نقصت كيلو .. هيه .. يعني صار وزني 72.6..

خلاص عقب ما اربي بسوي لي قروب ههههه .. ياللا عقبالكم ^^ شريره ههههه
 
ام الياس عادي تنقصي نص كيلو بالاسبوع بس حاولي تشدي حيلك وتنقصي كيلو بكل اسبوع
اهم شيء انك تستمري حتى لو مانقصتي كثير
 
الف مبروك ياقلبي ....... والوزن لاحقه عليه ان شاء الله
 
يومياتي يوم الخميس...... الفطور حليبه وعيش وحبن
الغدا ........رز وسلطة طماطم
العشاء ....... قطعتين بتزا وفواكه
طبعا تخللها قهوة قشر تمر قطعة كيك بس خلاص ما صار رجيم
 
طبعا الرياضه والله ما عندي وقت شغل البيت والزيارات وزوجي
اذا لقيت وقت مشيت نص ساعه .........
 
امممممممممم انا اليوم مآآآآآآآآآآش
في البدايه ماشيه تمام وبعد المغرب خبصت الدنيا سويت كيكه شكولاته وقهوه وشاي وبيتزا


وقبل شوي اكلت ماك تشيكين

يعني اليوم اعتبرته اووووووف بس الحمدلله قست وزني مثل ماهو 61 يآآرب لك الحمد
 
بنات ابغى اسألكم اذا تعرفوا وين تنباع بسكويتات الحميه غييييير دايت سنتر
يعني اقدر القاها ببندا او اي سوبر ماركت .......... الرياض
لان البسكويتات مررره حلوه وتشبع وسعراتها مره قليله وبرنقلز دايت مرره سعراته قليله

بلييييييز الي تعرف تخبرني
 
اختي ظلال وطمووح شكرا لكم

لاكن انا مابشترك بالتحدي الكبير الاسبوع الجاي انا بدخل هنا وبكتب يومياتي عادي وبحط وزني كل جمعه او سبت ماادري على حسب النظام

وبعدها لوشفت نتايج بدخل بالتحدي الكبير اللي بعد هاي اللي بتسوونه

لاكن حااليا بتحدى نفسي وبتشديع منكم طبعاااااااااااااااا كلكم
 
طـــمـــوووح قال:
امممممممممم انا اليوم مآآآآآآآآآآش
في البدايه ماشيه تمام وبعد المغرب خبصت الدنيا سويت كيكه شكولاته وقهوه وشاي وبيتزا


وقبل شوي اكلت ماك تشيكين

يعني اليوم اعتبرته اووووووف بس الحمدلله قست وزني مثل ماهو 61 يآآرب لك الحمد
أنقر للتوسيع...

اختي طموح لازم تصيرين مثل اسمك يعني خلي طموحك الرشاقه وخلي بينك وبين نفسك قناعه
الي سويتيه مو رجيم ولا يوم مفتوح الي سويتيه هذا دليل ان ارادتك ضعيفه
يعني كليتي كيكه وبيتزا وتعشيتي من ماك ارجعي للموضوع السعرات الحراريه وتعرفين انتي وش سويتي بنفسك كيف تبين تسجلين معنا وانتي ماعندك اراده اصلا
وكيف تاكلين وتروحين تقوسين وتقولين مازاد فلم كرتون هو تاكلين وتقولين الحمد لله مازاد مايبين الا بعد اسبوعين ممكن شهر يابنات خلكم اقو من كذا لانك تخربون على انفسكم وتخربون علينا
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل