رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع اناسيم
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
هلا صباااح الخييير
الصراحه خربت جدولي من ع الفطوور بس انشاء الله
بعوظ بالريياظة بالنهار
انتم تقولون نبي حماس حمستوني بس ني من النوع إلي يخونه التعبير
ما اعرف اكتب مثلكن وما اعرف اعبر:tears:
بس لاتضيقون من اذا كتبت بس كم كلمة
ههههههه
حياكن شدو الهمه​
 
صباااااح الخير ومساء الخير وكل تحية حلوة لأحلى بلقيسيات :a200:

شو أخبار الرجيم ......إن شاء الله تمام :showoff:

شفت في التلفزيون معلومه حلوة وااااايد وحبيت أفيدكم :wink:

للحفاظ على نظارة وجمال البشرة ....تاخذين صفار البيض فقط وتخلطينه وبعدين استخدميه كماسك للوجه وإذا تحبي استخدميه كل يوم ...بس لازم تحطية وتكوني مسترخية للآخر لمدة دقايق ولما يجف تقشريه.....:blush-anim-cl:
ملاحظة : الله يعينك على ريحته ....بس استحملي تراه روووعة


حددت تاريخ 31-1-2010 إني أكون خسرت (3) كيلو من وزني بإذن الله:showoff:


مع حبي :icon26:
 
خط القلم قال:
حبيبتي رومانسيه ضايعه

والله انبسطت جدا من ردك ربي يسعدك

اقتراحك روووووووووعه لكن ممكن ما أقدر أكتب شو بأعمل اليوم؟؟؟
لكن أكيد بأقولكم شو عملت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أحس بحماس كبير ربي يسعدك أنتي واسيكرت وبنوته مصريه وشوق وكل البنات مثل ما انعشتوا الصفحه........

أنا معاكم وراح أكتب لكم شو عملت اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أنا بإذن الله ما ينتهي شهر يناير إلا أنا منزله 5 كيلو بالكثير يعني يكون وزني 67 يارب مع إن التقويم عندنا هجري بس علشانكم وعلشان نشوف مين حققت طموحها ونكتب ما وصلنا له في يوم واحد.

سبحان الله لعل الخلاف اللي صار بيننا خير شوفي شو سوى فيك أحيان المصارحه تخلي الشخص يراجع نفسه ....
فرحت إني كنت سبب في حمااااااسك ربي يوفقك ...

تصدقين حتى أنتي حمستينا بفكرة نهاية الشهر الظاهر ماراح آكل شئ من الحماس < خربتها...........

ياقلبي عليك يا سيكرت عشت مع قصتك والله شئ اسلوبك خلاني أعيش حيااااااااة القلاع ...

بس ما شاء الله عليك يومك يجنن وحتى آدائك للرياضه.........

بنوته مصريه ما شاء الله شكلكم بتحرموني الأكل بكره ........

وإليكم يومي.............
أنقر للتوسيع...

هلا اختي
ليش هو صار بيننا خلاف:a043:كل اللي صار يا خيتو سوء تفاهم والحمد لله عدى على خير:a049: وبالعكس احنا هنا ليش داخلين الا لنزيد الحماس ونشجع بعضنا البعض وصادقه زدتي عندي الحماس والنشاط وصرت احسب كل شي اكله وافكر اني باكتب يومي بامانه في التجمع من دون زياده او نقصان:a084:


وحلو 5 كيلو في نهايه هالشهر تكوني ناقصتهم انا كنت مثلك ابي 5 لكن قلت ابدأها ب3 وممكن ان التزمت اكون خسرت 5 ان شاء الله

وصادقه يا عزيزتي ترى التجمع كان ناقصه الحماس وبما انك نبهتيني وين المشكله الي كنت بالاساس متضايقه منها هالشي خلاني شعلة نشاط بس ادعي اظل هيك على طول:a122:

وطبعا نبي منك تقرير بالكامل شو عملتي باليوم مو لازم تدخلين اول اليوم وتكتبين شو راح تعملي عادي انتي وللي يريحك اهم شي هنا الكل يكون مرتاح وفي نفس الوقت نشييييط:e130:
 
الحين المشتركات في التحدي من تاريخ 14\1\2010 - 31\1\2010 هن:
رومانسيه^^ضايعه: انقاص 3 كيلو
خـــــــط الـــــقــــــلم: انقاص 5 كيلو
ظــــــلال غـــــربيــه: انقاص 3 كيلو
بنــــــــــوته مصريه: انقاص 4 كيلو
 
بناتات صبروا لي شوي
اليوم عندي شغل قد شعر راسي وحتى ماقدر احك راسي
بس اخلص باكتب لكم يوميات امس
انا معاكم قلبا وقالبا بس ما ادخل المنتدى إلا من الشغل لان ماعندي وقت في البيت حق النت
رومانسيه عندي سي دي سيندي من ولادتي السابقه بس ماطبقت منه ولا شي :bleh:، والله يكثر عبيده (عيالنا الحلوين :blush-anim-cl: عبدالله وعبدالله)
لكن باقول لكم عن سري الخطير اللي فعلا يخليني العب رياضه
بس بعد الفاصل ، اقصد عقب ماخلص شغل :shiny:
 
ملووووكة قال:
بناتات صبروا لي شوي
اليوم عندي شغل قد شعر راسي وحتى ماقدر احك راسي
بس اخلص باكتب لكم يوميات امس
انا معاكم قلبا وقالبا بس ما ادخل المنتدى إلا من الشغل لان ماعندي وقت في البيت حق النت
رومانسيه عندي سي دي سيندي من ولادتي السابقه بس ماطبقت منه ولا شي :bleh:، والله يكثر عبيده (عيالنا الحلوين :blush-anim-cl: عبدالله وعبدالله)
لكن باقول لكم عن سري الخطير اللي فعلا يخليني العب رياضه
بس بعد الفاصل ، اقصد عقب ماخلص شغل :shiny:
أنقر للتوسيع...
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ما فيها فاصل تعالي وعطينا السر ناطرينك يا عسل
والله يعيننا على قولتك ترى عبود امس خذ تطعيمه الاربع شهور وحست فيه حوسه طول امس في الليل واليوم حراره ياقلبي عليه
 
الرحيمه قال:
هلا صباااح الخييير
الصراحه خربت جدولي من ع الفطوور بس انشاء الله
بعوظ بالريياظة بالنهار
انتم تقولون نبي حماس حمستوني بس ني من النوع إلي يخونه التعبير
ما اعرف اكتب مثلكن وما اعرف اعبر:tears:
بس لاتضيقون من اذا كتبت بس كم كلمة
ههههههه
حياكن شدو الهمه​
أنقر للتوسيع...

يا عزيزتي مو طالبين ولا مطالبينك بتعبير اي كلمه ممكن تعبر بس اللي نبيه منك شويتن حماس ونشاط وكل شي يكون اوكي يا قلبي ولا يهمك بالعكس دخولك يفرحنا لان بدخولك للتجمع معناها انك خلاص تعبتي من جسمك وانهيتي مرحله الكسل وبدأتي مرحله نشاط جديد في سنه جديده

شدي حيلك ونبي يومياتك يا حلوه حتى لو بكلمتين بس يا عسل
 
ونيـــــــــــــــــــــــــــــس الــــــــــــــــــــروح وفــــــــــــــــــــــــانيلا
ناطرينكم تنورون التحدي يا عسل
 
شوفو يا بنات بكره باذن الله تعالى يوم الاوزان الكل يكتب وزنه حتى لو ما نقص خلال الاسبوع الماضي بس لابد من الالتزام
بالاضافه انو لا بد من استقطاع لو على الاقل نص ساعه خلال اليوم للاهتمام ببشرتنا وشعرنا علشان نضرب عصافير بحجره واحده خخخخخخخخخخ اي انو ننقص من اوزاننا ولا نهمل شغلات اخرى ماشي

تحياتي للجميع
 
هلا بالرشيقات :harhar1:الى انا منهم:tears:
انا صحيت لخبطت شويتين اكلت 1-همبرجر ورغييف سن هههههههههه
وادتها قهوة بعدها


بس عقاب ليا هشرب لتر حالا ميه وكوب من المشروب :tears:
وممنوع الاكل لغايت مايعدى 5 ساعات :sadwalk:

ربنا يصبرنى بقا بس لكل مجتهد نصيب
يلا ربنا معايا ومعاكم لتحدى الميزان
​
 
رومانسيه هلاااااااااا والله
فديتكم وانا بعد ان شاء الله تاريخ 31/ 1 /2010
اكون نازله 3 كيلو خخخخخخخخخخخخخخخ
ياااااااااااارب انزل

الحين متى ادش واقولكم يومياتي الصبح او الليل ؟؟؟؟؟؟
 
بتاريخ 31/1/2010
ان شا الله..وبأذن الله اكون نقصت كيلوين..
يعني 58..
واذا جاني اكثر ليش لا..

حبيبتي شوق..
اليوميات حطيها متى تقدرين..عادي..اهم شي حاولي ما تخلين يوم..

بنات..يارشيقات..
ممكن اطلب منكم طلب..:blush-anim-cl:
بليييز اللي تكتب يومياتها لاتكتب بس وش اكلت ووش لعبت رياضة..
ممكن تكتبون الحاجات النفسية..هذي جدا مهمة..
مثلا احد قالك نحفتي..احد قالك عادي شكلك..
جينز تسكر عليك ومن فترة ما كان يتسكر..
وحدة جسمها عجبك..وتمنيتي انك تكونين مثلها بعد الريجيم..
اي شي نفسي..لان صدقوني يا بنات هذا له اثر كبير في نفسياتنا..
وفي انه يقوي ارادتنا..

يومياتي ..
بعد قليل..​
 
هلااااااااا والله سيكرت كيييييييييييفج علومج
يعني انا كل شي اوك الريجيم والرياضه بس الشي الي مب مهتمه فيه من ناحيه خلطات حق البشره والشعر
كسللللللللللللل مب طبيعي ما احب اسوي خلطات بالبيت خخخخخخخخخخخخخخخخ الا اذا كانت جاهزه من السوق
يالله شجعوني وعطوني خلطات حلووووووه
 
الاربعاء 13/1/2010
وعندي اوف من الدوام..:shiny:
جت اللي تسوي لي المساج..وسوتلي اياه من الساعة 10 الى 11
بعدها افطرت كاس حليب قليل الدسم مع قطعة شابورة وحدة فقط..
وبعد نص ساعة جتلي المدربة ولعبت معاها رياضة لمدة ساعة..
ولما جا العصر جا زوجي وتغدينا ..او هو اللي تغدا انا شربت موية وشوية سلطة خضرا بس..
لان الاربعاء نجتمع انا وخالاتي فتوقعت اني اكل شوي هناك..
فحذفت الغدا..
وهذا اللي صار..
لما رحت لبيت خالتي ع العشا..اكلت 2 شوكلاتة مع كم فنجال قهوة..
بس ما انبني ضميري كثير..لاني ماتغديت..
ومع الشاي قطعة سعنوووووووونة كيكة فانيليا..

والعشا لما حطوة ما اكلت ولا شي..:icon30:

بنات..
انا راح احط وزني هذا الاسبوع ..بس ماتوقع انه يكون نازل..
لاني من قبل 3 ايام قبل مانضم لكم قسته..وحطيته في التوقيع..
يعني لسا ما عدا على الـ 60 اللي انا فيها الا 3 ايام..
فاحتمال كبير ان وزني يكون ثابت

يله بالتوفيق يا قمرات..​
 
شوق22 قال:
هلااااااااا والله سيكرت كيييييييييييفج علومج
يعني انا كل شي اوك الريجيم والرياضه بس الشي الي مب مهتمه فيه من ناحيه خلطات حق البشره والشعر
كسللللللللللللل مب طبيعي ما احب اسوي خلطات بالبيت خخخخخخخخخخخخخخخخ الا اذا كانت جاهزه من السوق
يالله شجعوني وعطوني خلطات حلووووووه
أنقر للتوسيع...

تمام يا قلبي..
الحمدالله..
ما شا الله يعجبني التزامك..سايرة 100/100

والله شوفي البشرة انا اهم شي اقشرها بمقشر من بودي شوب ..وارطبها بمرطب طبي..
وبعد كل دورة شهرية..اجيب وحدة تسوي لي حمام مغربي..
وحلاوة و دلكة...وبس

الشعر ..
بقولك طريقة خطيرة خطيرة خطيرة..
خليكي من الخلطات والتعقيد..
انا لاني موظفة ماعندي وقت لها ابد..
ففيه طريقة اسويها تخلي شعري يلمع..
كل يوم 14 من الشهر الهجري..روحي للصالون وقصي اطراف شعرك..هذي الحركة تغذي الشعر بشكل خيالي..
انا سمعت بهذي الحركة وطبقتها..لان فيه علاقة بين هرمونات المراة والايام البيض من الشهر الهجري..ولي الحين 7 شهور ..
والنتيجة الحمد الله مرضية :bigsmile:​
 
ع فكرة الرقص المصرى:blush-anim-cl:
بيساعد اوى ع التخسيس
والرشاقه عن تجربه
​
 
*The Secret* قال:
تمام يا قلبي..
الحمدالله..
ما شا الله يعجبني التزامك..سايرة 100/100​

والله شوفي البشرة انا اهم شي اقشرها بمقشر من بودي شوب ..وارطبها بمرطب طبي..
وبعد كل دورة شهرية..اجيب وحدة تسوي لي حمام مغربي..
وحلاوة و دلكة...وبس​

الشعر ..
بقولك طريقة خطيرة خطيرة خطيرة..
خليكي من الخلطات والتعقيد..
انا لاني موظفة ماعندي وقت لها ابد..
ففيه طريقة اسويها تخلي شعري يلمع..
كل يوم 14 من الشهر الهجري..روحي للصالون وقصي اطراف شعرك..هذي الحركة تغذي الشعر بشكل خيالي..
انا سمعت بهذي الحركة وطبقتها..لان فيه علاقة بين هرمونات المراة والايام البيض من الشهر الهجري..ولي الحين 7 شهور ..

والنتيجة الحمد الله مرضية :bigsmile:​
أنقر للتوسيع...

ما شاء الله عليج يومياتج روووووووووعه ومهتمه شي حلووووووووووو
ومشكووووووووره على الوصفه ان شاء الله بطبقها
التوووووووفيييييق يالغلا
 
مممممممممممممممممممممممممممممموووووووووووووووووووووووووووووووووووبيييييييييييييييييييييييييييييييي باصييييييييييييييييييييييييييح من مساعه وانا قاعده اكتب و اعدل اللي اكتبه واخر شي يروووووووووووووووح
انا بس سكرت صفحه الهوت ميل لانها شايرة جان تتسكر كل الصفحااااااااااااااااااااااااااااعت :((((((((
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل