الردود على الريجيم..أسلوب جديد للحياة..كتاب مهم..متجدد

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء

dodo_sweety

New member
إنضم
2007/07/15
المشاركات
4,033
غالياتي هنا نضع الردود والمناقشات حول الكتاب
اهلا بكن

محتوى الكتاب يوجد هنا
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=204684
 
التعديل الأخير:
يسعدني اكون اول من يرد على هذا الموضوع القيم سلمت انامللك غاليتي فعلا عزيزتي الانسان اذا ترك شهيته تتحكم فيه يصل لهذا الوضع المشكله ان الانسان بسرعه يكتسب الوزن ولكن من الصعوبه خسرانه
 
الف شكر ..

اختيار موفق للموضوع ..
بصراحة قد يتقبل الجسم ويستجيب للظروف التي يتعرض لها,,
إما بزيادة في الوزن او فقدان للوزن ,,
لكن الامر الصعب بالنسبة للنساء في مجتمعاتنا والذي قد يعيق صقل المرأة لجسدها هو صعوبة خروجها للاماكن العامة مثلا لممارسة الرياضة ,,على عكس المرأة الاوروبية التي لا يمنعها شيء من القفز والتنطيط في كل مكان شاءت,,
الحمد لله على نعمة الاسلام والدين ولكن عتبي على الحكومات والمؤسسات في الدول العربية والتي يجب ان تراعي هذة الحاجات عند المرأة العربية ,,فتسعى مثلا لتوفيرالمساحات الخضراء الخاصة بالسيدات حتى تتمكن المرأة من التعرض للشمس فتنقذ نفسها من هشاشة العظام ,وتستطيع المشي والهرولة بحرية بعيدا عن العيون الزائغة ,وكذلك توفير أندية رياضية خاصة بالسيدات العربيات في كل حي او منطقة مثلا ,,لنجد حينها بيننا من تلعب الباليه وتمارس العدو و الجمباز وغيره مما نشاهده على الشاشات ,, وكل هذا يجب ان يكون مجاني او بأسعار رمزية ,,اذا كنا نطمح لحياة صحية متكاملة ,,
أن تتحرك المسلمة المحافظة بحرية رياضية ,,هذا ما اتنماه ,فمن شأن ذلك ان يجلب الرشاقة للكثيرات ويسهل بالتالي تطبيق نصائح الكتاب ..
:icon30::showoff:
شكرا دودو
 
التعديل الأخير:
يسعدني اكون اول من يرد على هذا الموضوع القيم سلمت انامللك غاليتي فعلا عزيزتي الانسان اذا ترك شهيته تتحكم فيه يصل لهذا الوضع المشكله ان الانسان بسرعه يكتسب الوزن ولكن من الصعوبه خسرانه

شكرا يالغاليه على ردك وفعلا الكارثة العظمى هي اكتساب الوزن بسررررررررررررعه بس ان شاء الله ربي يثبت الجميع ونصير كلنا رشيقات:showoff::showoff:
 
اختيار موفق للموضوع ..
بصراحة قد يتقبل الجسم ويستجيب للظروف التي يتعرض لها,,
إما بزيادة في الوزن او فقدان للوزن ,,
لكن الامر الصعب بالنسبة للنساء في مجتمعاتنا والذي قد يعيق صقل المرأة لجسدها هو صعوبة خروجها للاماكن العامة مثلا لممارسة الرياضة ,,على عكس المرأة الاوروبية التي لا يمنعها شيء من القفز والتنطيط في كل مكان شاءت,,
الحمد لله على نعمة الاسلام والدين ولكن عتبي على الحكومات والمؤسسات في الدول العربية والتي يجب ان تراعي هذة الحاجات عند المرأة العربية ,,فتسعى مثلا لتوفيرالمساحات الخضراء الخاصة بالسيدات حتى تتمكن المرأة من التعرض للشمس فتنقذ نفسها من هشاشة العظام ,وتستطيع المشي والهرولة بحرية بعيدا عن العيون الزائغة ,وكذلك توفير أندية رياضية خاصة بالسيدات العربيات في كل حي او منطقة مثلا ,,لنجد حينها بيننا من تلعب الباليه وتمارس العدو و الجمباز وغيره مما نشاهده على الشاشات ,, وكل هذا يجب ان يكون مجاني او بأسعار رمزية ,,اذا كنا نطمح لحياة صحية متكاملة ,,
أن تتحرك المسلمة المحافظة بحرية رياضية ,,هذا ما اتنماه ,فمن شأن ذلك ان يجلب الرشاقة للكثيرات ويسهل بالتالي تطبيق نصائح الكتاب ..
:icon30::showoff:
شكرا دودو

معك حق مشكلة النوادي النسائيه بالبلدان العربية مشكلة عويصة للغايه حتى في البلدان العربية المختلطة تجد الفتاة الصعوبة في الخروج للجري او ممارسة الرياضة :showoff:في النوادي وذلك لأن للأسف الشباب :santa_1::santa_1:يعتبرون هذه الأماكن حق مكتسب لهم مما يسبب الحرج للنساء والضيق طبعا من جانب اهاليهم:busted_red:.

أشكرك حلى ردك الحلو واتمنى ان يحقق الله للجميع ما يتمناه:icon26:
الله المستعان
 
اتمنى اوصل للوزن المثالي

بأذن الله بلأرادة سنصل وهذا الكتاب سيعرفنا على الأخطاء الشائعه في عاداتنا الغذائيه التي تسبب لنا السمنة السريعة
تابعي معنا:icon-mos:
 
أتمنى أن أستطيع فعل رجيم لأوصل لوزني السابق
بأذن الله حاولي بس اول أسبوع راح تحسي بالتعب ولكن ما ان توزني وتلاحظي نقص وزنك ويظهر اثار نقصان الوزن على جسمك راح تتشجعي كثيرا:showoff::showoff:
 
يلا متحمسين اختي تكملي موضوعك مرة حلو وجنان
وياليت تعطينا كمان رجيم صحي
 
يلا متحمسين اختي تكملي موضوعك مرة حلو وجنان
وياليت تعطينا كمان رجيم صحي


حبيبتي راح أحاول بشتى الطرق ان يكتمل الكتاب في أقرب وقت ولكن اعذروني التلخيص والبحث عن ثور مناسبة لكل نقطة ياخذ مني وقت لأني حبيت ادعم كل نقطه بصوره مناسبه حتى لا يكون الموضوع ممل

بأذن الله راح يكون في الأجزاء القادمة بعض الأنظمه الغذائية الصحية وايضا وضات لأطعمة صحية
تابعيني
 
بصرااحة الف شكر لله ثم الك على هالملخص الروعة انا بادية رياضة في النادي وتخفيف بس اخبص ومو باقي لي شي عن الوزن الطبيعي 6 كيلو بس المشكلة بيتنا يموووتون بالاكل وهم نحيفين ويجبروني اكل معووون لا ويشجعوني انحف ((( حلوو التناقض )) شنوو الحل برايك قلبوووتي لان جسمي مو باقي اليه شي ويوصل للرشاقة اللي تعطيني الثقة بالنفس...
 
بصرااحة الف شكر لله ثم الك على هالملخص الروعة انا بادية رياضة في النادي وتخفيف بس اخبص ومو باقي لي شي عن الوزن الطبيعي 6 كيلو بس المشكلة بيتنا يموووتون بالاكل وهم نحيفين ويجبروني اكل معووون لا ويشجعوني انحف ((( حلوو التناقض )) شنوو الحل برايك قلبوووتي لان جسمي مو باقي اليه شي ويوصل للرشاقة اللي تعطيني الثقة بالنفس...

عزيزتي أكثرنا يقع في هذه المشكلة ظان يتواجد في وسط يحب الأكل لكن الحمد لله هذا قدرنا بالنسبه لل 6 كيلو اللي باقيين لكي للوصول للوزن المثالي ان شاء الله بتنزليهم وتابعي معنا وراح تستفيدي كثيرا وتعرفي ماهي الأخطاء التي كنا نتبعها في اكلنا
بالتوفيق
 
الرياضة هي الحاجز لنزول الوزن
فلا بد من المشي لتخفيف الوزن
 
جزاك الله خيرا وبارك مجهودك...:icon26:

مشكــــــــــــــــــــــــــــــــــورة...:icon26:
 
شكرا لك حبيبتي الله يجعله في ميزان حسناتك

موضوع رائع ومرتب الله يوفقك ويسعدك

متابعه
 
جميل هو الموضوع اريد الوصول لوزن مناسب وزني الحالي 68 وطولي 160
عند حسابي للكتله وجدتها 26.5 لم اعرف اصنفها ضمن ماذا ...
زوجي يريد امراة رشيقة وانا اتكاسل في اتمام اي رجيم بغض النظر انني ارجع بشراهه اكثر
اريد ان اعرف ماهي الحبوب الجيده لاذابه دهون الجسم
 
متااابعة بشغف غنااتووو بصراحة معلوماتك عجييبة وانا جربت حبوب قطع الشهية تبع امانة كير ونحفت بشكل واضح بس الله لا يراويك الدوخة والغثيان وصرت من اشوفهم او اشم ريحتهم يجيني غثيان بس ما يسوى بصراحة الواحد اهم شي صحته وانا اطبق اللي تكتبينه ويارب ما يخلص هالشهرين الا وانا وصلت للرشاااقة كملي قلبوووتي
 
عودة
أعلى أسفل