الجزء الثاني كل من تشتكي من الوزن الزائد ولديها العزيمه .....
- بادئ الموضوع ام شبلين والبوه
- تاريخ البدء
سوزان2
New member
- إنضم
- 2008/06/07
- المشاركات
- 221
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنااااااااااااااااااااااااات انشاء الله تكون بصحه وعافيه
اليوم يوم السابع عشر من الرجيم
لكن يا اخواتى فين اليوميااااااااااات رجيم ولا مافي رجيم
بصراحه كذا مافي لا منافسه ولا تشجيع اذا ما شفت مشاركااااااااااااات راح تكون اخر مشاركه لى
واتمنى لكم التوفيق وقوة الاراده والعزيمه
ولكم منى جزيل الشكر
كيفكم بنااااااااااااااااااااااااات انشاء الله تكون بصحه وعافيه
اليوم يوم السابع عشر من الرجيم
لكن يا اخواتى فين اليوميااااااااااات رجيم ولا مافي رجيم
بصراحه كذا مافي لا منافسه ولا تشجيع اذا ما شفت مشاركااااااااااااات راح تكون اخر مشاركه لى
واتمنى لكم التوفيق وقوة الاراده والعزيمه
ولكم منى جزيل الشكر
سوزان2
New member
- إنضم
- 2008/06/07
- المشاركات
- 221
هلا اختى كيفك انشاء الله بخير
وش اخبارك مع الرجيم اي يوم انتى
اما عن الحماس بصراحه انا نفسك منقهره غير الجز الاول تشوفي اليوميات والمنافسه بين البنات
اقول نحمس بعضنا بعض
والغايب عذره معه
همسات الحب2
New member
- إنضم
- 2009/03/11
- المشاركات
- 65
كم نزلتى من كيلوا في هذه المده واختك كم نزلت وهل تعمل رياضه وانتى تعملين رياضه وهل يوم خبصت في الرجيم ويوم الاستيك هل تاكله في المطعم اي مع ملح ولا تعمل في البيت بدون ملح وخلاص قريب الشهر وانا اسوي الريجيم
اختي مشتركه في الجزء الاول وتو امس جاتنا من سفر وربي ماشاء الله نحفاااانه صح انا نحفت بس مو مثلها
يعني لازم حماااااااااااااااس مو كذا
واتمنى لك الرشاقه
وانشاء الله راح ابدا معكم من السبت وش طحالب الخضراء والقرصيا فين احصلهم
اتمنى ان تكتبي يومياتك وش المعوقات في هذا الرجيم وش المميزات
سوزان2
New member
- إنضم
- 2008/06/07
- المشاركات
- 221
الله يوفقكخلاص قريب الشهر وانا اسوي الريجيم
اختي مشتركه في الجزء الاول وتو امس جاتنا من سفر وربي ماشاء الله نحفاااانه صح انا نحفت بس مو مثلها
يعني لازم حماااااااااااااااس مو كذا
اما انا اليوم لى 21 يوم نزل وزنى البدايه 4 وبعد كذا رجع نفس وزنى
والان ثابت مش عارفه ليش