إذا كان الحب لعبة فهذه هي قوانينها

[حصريا في بلقيس]

موضوع رائع جدا وبداية قوية

• أحب ذاتي بأن أتكلم معها واناقشها يوميا

اعطيها من عبارات التشجيع والمكافأة والحب ما تحتاجه وتستغني به عن شحاذة الحب من الآخرين

وهذه تجربة صغيرة كنت اقوم بها

عندما كنت طالبة على مقاعد الدراسة الجامعية

كنت اخصص لنفسي دفتر متابعة وشكوى وتشجيع

رائع الألوان

اضع فيه جداول لمعرفة انجازاتي اليومية

ثم اضع عدد العلامات التي حصلت عليها يوميا

واجمعها اسبوعيا

لأعرف تقدمي الأسبوعي و الشهري على صعيد الدراسة والتطور الشخصي

فقفزت في تلك السنة قفزات رائعة في دراستي وتفوقت بطريقة لم اتوقعها

عن طريق دفتر المتابعة والتشجيع

كنت اكتب فيه جميع اوجاعي التي لا احب ان يعرفها احد فتكون نقطة ضعف لي في يوم ما

وسأعيد فتح هذا الدفتر

موضوعك اشعل في نفسي الحماس لفتحه من جديد

• أحب نفسي عندما اسمح لها بتعلم المزيد والمزيد من العلوم المتنوعة

واطبقها في حياتي

لتكون لي كاريزما مختلفة عن الآخرين

متطورة جدا

رائعة جدا

راقية جدا

لا يستطيعها الا من بذل نفس جهدي وتعبي

اقبلي تحياتي على بدايتك الرائعة

احب الحياة

لك مني التقدير والإحترام

 

[أطياف]

ياليت لو توضحين لنا طريقتك ياحصريا ببلقيس في هالدفتر

لأن عجبتني فكرتك وارغب بتطبيقها

وكل الشكر لصاحبة الموضوووووووووووع

 

[سر جاذبيتي]

الله يسعدك ويقدرنا على حب الذات الايجابي 000000 اكملي فنحن من خلفك كلنا اذان صاغيه وعيووووون مبحلقه على الشاشه هههههههههههههههه على قولتهم -- مش حنغمض عنينا ---

 

[سر جاذبيتي]

على فكره انا جنوبيه وزوجي شمالي ولكي ان تتخيلي ---------يبغاني دايما اكون احب نفسي ومشغوله فيها بس بشرووووط------- اكون ملكه بس تحت امره او ان يعلن الحرب ------ خلاص حاسه اني راح يجيني انفصام في الشخصيه

 

[احب الحياة]

تابع القانون الاول

[FONT=&quot] [/FONT]​

[FONT=&quot]كن شخصاً متكاملاً[/FONT]

​

[FONT=&quot]بمقدور الحب تقديم الكثير لك, فبإمكانه أن يجلب لك المرح
[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]ويساعدك على الارتقاء والرفعة بطرق لم يكن لك أن تتوقعها ,
[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]ولكن هناك شيء واحد ليس بمقدور الحب تقديمه لك .....هو أن يشعرك باكتمالك وشخصيتك ,[/FONT]

​

[FONT=&quot]فأنت الشخص الوحيد الذي يمكنه إشعار ذاتك بالاكتمال والنضج .[/FONT]


:icon26::icon26::icon26:
​

[FONT=&quot]اعتقد العديد من الناس في الأسطورة التي تقول إن هناك من يعتبر "نصفنا الحلو"..[/FONT]

​

[FONT=&quot]يفترض هذا الاعتقاد أننا غير مكتملين وأننا بحاجة إلى شريك لنكتمل ,[/FONT]

​

[FONT=&quot]وهذا الشعور بعدم الاكتمال يقود للشعور بالفراغ والحاجة والعوز وتأنيب الضمير,[/FONT]

​

[FONT=&quot]فدائماً نبحث عن شريك يسد نقاط النقص بداخلنا.[/FONT]

​

[FONT=&quot]وتكمن الغرابة في أن حاجتنا التي تجعلنا نبحث عن الحب هي نفس ما يعوق انتعاشه,[/FONT]



​

[FONT=&quot]كـــــيـــــــف ؟؟[/FONT]

​

[FONT=&quot]الحب الحقيقي ينجذب إلى من يريده ويبتعد عن اللذين يحتاجونه,,[/FONT]

​

[FONT=&quot]أن تريد ,,تعني الرغبة مع الكفاية (أي انه مضاف لحياتك )[/FONT]

​

[FONT=&quot]أما الحاجة ,,تعنى عدم الكفاية و الاتكال والعوز (أي انه شيء أساسي )[/FONT]

​

[FONT=&quot]فعبارة "أنا احتاج" توجد تأثيرا سلبيا يجبرك على محاولة التعلق بشيء وانتزاعه والتمسك به واستهلاكه,,[/FONT]

​

[FONT=&quot]وعبارة"أنا أريد"توجد نوعا ما من الانفتاح الذي يمكنك من استكشاف العلاقة التي ترغب فيها وتفكر فيها مع مقدرتك على تشكيلها,,[/FONT]

​

[FONT=&quot]وفي حالة العمل على أساس انك كائن مكتمل متكامل فقط يمكنك العثور على الحب القائم على ان "تريد" لا أن "تحتاج" .[/FONT]



​

[FONT=&quot]فإذا كُنت تبحث عن شخص يمنحك الحب بدلا من محاولة أن تمنح الحب لذاتك,,فستكون مثل (القربة المخرومة)التي لن تمتلئ ابدآ مهما حاولت!![/FONT]

​

[FONT=&quot]ومهما كان الحب والاهتمام والعاطفة التي يوفرها لك الطرف الآخر ستكون بحاجة إلى المزيد والمزيد,, نظراً لان الحب الذي يعطيك إياه لن يحل محل الحب الذي يجب عليك أن تمنحه لذاتك.[/FONT]



​

[FONT=&quot]وفي واقعنا ...[/FONT]

​

[FONT=&quot]نجد الكثير من النساء التي تقتصر سعادتها على وجود زوجها بجانبها طوال الوقت؟!![/FONT]

​

[FONT=&quot]وإذا خرج كأنه انتزع روحها معه ؟!! ويشغل كل تفكيرها مهمله ذاتها (روحها ونفسها وحتى جسمها وأكلها) ..[/FONT]​

[FONT=&quot]انا لا ادعو الى كره الزوج او غيره ولكن حبي نفسك أكثر من حبك لزوجك ,[/FONT]

​

[FONT=&quot]أي إذا حضر أحبيه وأكرميه وقومي بكل واجباتك تجاهه على أكمل وجه (وهذا أنا أشوفه من حب الذات ,,لكي لا تعرضيها للإهانه أو السخرية منه )[/FONT]

​

[FONT=&quot]وبالمقابل إذا خرج انشغلي بنفسك عنه ,واجدها فرصة للتفرد مع نفسي والاسترخاء وتدليلها أو القيام بهواياتي ..[/FONT]





​

[FONT=&quot] بإختصااااار..[/FONT]​

[FONT=&quot]إذا أردنا وضع قانون واحد ليعبر عن قوة الحب فسيكون :[/FONT]

​

[FONT=&quot]أسلوب معرفتك بذاتك وتعاملك معها هو بالضبط ما سوف يقدمه الآخرون لك .[/FONT]​

[FONT=&quot]انك دون وعي منك توضح للناس وتخبرهم كل يوم عن كيفية معاملتهم لك دون أن تلفظ بكلمة,[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]أي انك تعطيهم المفاتيح لتعاملهم معك ,وتملى عليهم كيف يتحدثون ويتعاملون معك, وكيف يفكرون فيك وما يتوقعونه منك , سواء أكنت على وعي بالقيام بذلك أم لا ,[/FONT]

​

[FONT=&quot]فأنت تضع أسلوب معين للناس ليتعاملوا معك على أساسه.[/FONT]​

[FONT=&quot]فإذا احترمت ذاتك ...احترمك الآخرين [/FONT]​

[FONT=&quot]وإذا قدرت ذاتك ... قدرك الآخرين [/FONT]​

[FONT=&quot]وإذا أحببت ذاتك ... سيحبك الآخرين[/FONT]

​

[FONT=&quot]وقيسي عليها جميع المعاملات مع الناس ..[/FONT]






:icon26::icon26::icon26:
​

[FONT=&quot]تذكروا ان الحب لعبة وهذا اول قانون[/FONT]




أحب الحياة
​

 

[زهور الورد]

ومهما كان الحب والاهتمام والعاطفة التي يوفرها لك الطرف الآخر ستكون بحاجة إلى المزيد والمزيد,, نظراً لان الحب الذي يعطيك إياه لن يحل محل الحب الذي يجب عليك أن تمنحه لذاتك
صدق كلامك.. دائما اريد من الاخرين ان يعطون الاهتمام والحب وعندما يعطوني هذا الاهتمام اطلب المزيد والمزيد الى درجة الخيال لاني لا اعرف كيف احب نفسي!!!!

 

[احب الحياة]

بردايس
أطياف
سر جاذبيتي
زهور الورد
أهل بكن
يسعدني متابعتكن ..
​

 

[احب الحياة]

موضوع رائع جدا وبداية قوية

• أحب ذاتي بأن أتكلم معها واناقشها يوميا

اعطيها من عبارات التشجيع والمكافأة والحب ما تحتاجه وتستغني به عن شحاذة الحب من الآخرين

وهذه تجربة صغيرة كنت اقوم بها

عندما كنت طالبة على مقاعد الدراسة الجامعية

كنت اخصص لنفسي دفتر متابعة وشكوى وتشجيع

رائع الألوان

اضع فيه جداول لمعرفة انجازاتي اليومية

ثم اضع عدد العلامات التي حصلت عليها يوميا

واجمعها اسبوعيا

لأعرف تقدمي الأسبوعي و الشهري على صعيد الدراسة والتطور الشخصي

فقفزت في تلك السنة قفزات رائعة في دراستي وتفوقت بطريقة لم اتوقعها

عن طريق دفتر المتابعة والتشجيع

كنت اكتب فيه جميع اوجاعي التي لا احب ان يعرفها احد فتكون نقطة ضعف لي في يوم ما

وسأعيد فتح هذا الدفتر

موضوعك اشعل في نفسي الحماس لفتحه من جديد

• أحب نفسي عندما اسمح لها بتعلم المزيد والمزيد من العلوم المتنوعة

واطبقها في حياتي

لتكون لي كاريزما مختلفة عن الآخرين

متطورة جدا

رائعة جدا

راقية جدا

لا يستطيعها الا من بذل نفس جهدي وتعبي

اقبلي تحياتي على بدايتك الرائعة

احب الحياة

لك مني التقدير والإحترام

ما شاء الله تبارك الله

كلامك تطبيق عملي لما أردتُ أن أوضِحه

فلا عجب من شخصيتك الرائعة..


شكراً لك على كلماتك المشجعة لي

اتشرف بوجودك معنا

لا تبخلي علينا بمداخلاتك القيمة
​

 

[رهف قلبي]

فإذا كُنت تبحث عن شخص يمنحك الحب بدلا من محاولة أن تمنح الحب لذاتك,,فستكون مثل (القربة المخرومة)التي لن تمتلئ ابدآ مهما حاولت!!

ومهما كان الحب والاهتمام والعاطفة التي يوفرها لك الطرف الآخر ستكون بحاجة إلى المزيد والمزيد,, نظراً لان الحب الذي يعطيك إياه لن يحل محل الحب الذي يجب عليك أن تمنحه لذاتك.

صدقتي

وصف القربه المخرومة انسب وصف
فنحن مهما حصلنا على الحب لا نكتفي ونشعر بنقص اكبر

 

[رهف قلبي]

دفتر المتابعة والتشجيع

كنت اكتب فيه جميع اوجاعي التي لا احب ان يعرفها احد فتكون نقطة ضعف لي في يوم ما

وسأعيد فتح هذا الدفتر

موضوعك اشعل في نفسي الحماس لفتحه من جديد
أحب نفسي عندما اسمح لها بتعلم المزيد والمزيد من العلوم المتنوعة

واطبقها في حياتي

لتكون لي كاريزما مختلفة عن الآخرين

متطورة جدا

رائعة جدا

راقية جدا

لا يستطيعها الا من بذل نفس جهدي وتعبي

اقبلي تحياتي على بدايتك الرائعة



رجااء اختي الفاضلة وضحي لنا الطريقة
فانا متشوقة لها جدا

انا اضع لي جدول اسبوعي للمهام والاشياء الي اعملها او اقرئها ولكنه كيف اضيف له التشجيع والحب
وهل تكتبين فيه مذكراتك

رجاءا صوري ورقة خالية مثالا لها

 

[المياسه1]

موضوع قمه فر الروعه وما حمل به من معاني ساميه عن عذوبه الحب وقوانينه وكيفيه جعل للحب ثوب مخملي جميل قد صنعه الانسان بمشاعره الصادقه ورفع مستوى معنى الحب الخالد النابع من قلب صادق ومن ثقه الانسان بنفسه وحبه لذاته وجمال الحياه بحيث يملئها بالحب واهتمامه بنفسه وعدم اهمال الذات واهمال احساسيه الداخليه
متابعه وكلي شوق للبقيه

 

[روعة أنثى]

الإرادة ​

كلمة قوية ومردودها ذو أثر فعال​

توحي بالهدف المحدد والتصميم على تحقيقه​

مع اليقين التام بالقدرة على ذلك ​

أما ​

الحاجة ​

كلمة ضعيفة تثبط العزيمة ​

وتعني الإنتظار في الأخير ​

حتى تمتد يد أخرى لتقدم المساعدة ​

وهي توحي بالضياع ​

وعدم الثقة في الإمكانيات​

ويصاحبها فتور الهمة ​

وعدم العمل والإتكالية على الغير
​

أحب الحياة /​

موضوعك رهيب .......والحب لعبتنا المفضلة ​

وما أحلى أن نتفنن فيها​

 

[همس الحواس]

والله ماشاء الله عليج وصلتي اهم نقاط للبنات اللي مو فاهمين كيف يغيرون حياتهم... تغيير الحياه هو انج تحبين نفسج وتحبين ذاتج وتحبين الروح اللي هو مخلوق سماوي من عند الله سبحانه وتعالى...

لازم تدلعينها وتهتمين فيها وان لابدنك عليك حق....:blush-anim-cl:

جزاج الله خير على المجهود اللي خواتنا استفادو منه وتسلم ايدج على مجهودج الطيب وتسلمين يالغاليه على دعوتيه لقراءة الموضوع اللي جدا رااااااائع مثلج...:shiny::cupidarrow:
​

 

[رهف قلبي]

ننتظر الباقي

بانتظارك

 

[احب الحياة]

شكرا روعه

رهف قلبي
هلا بصديقتي الغالية
شكرا على متابعتك


المياسة

كلماتك رقيقة مثلك عزيزتي




روعه انثى

أشكرك على مشاركتي في هذا الموضوع

وكلامك يضع النقط على الحروف

انتظر تعليقك دائما ..

دائما مبدعة




همس الحواس

أشكرك على المشاركة وحظورك يسعدني

دمتم بحب
​

 

[احب الحياة]

يعتبر كيفية حب الذات لمعظم الناس عملية تستمر فيها مدى الحياة,
فلا يحدث ذلك بين يوم وليلة أو بلمسة سحرية بل تحتاج إلى التدريب اليومي والدعم وكأنك تتعلم رياضة جديدة,


اي انك بحاجة إلى تعلم الحركات ثم التدريب اليومي عليها مراراً وتكراراً حتى تصبح طبيعية مثل التنفس,
ومن المثير ان الحياة تتيح الفرصة للجميع للتدرب على حب الذات ..صغيراً كنت او كبيرأ في اي مكان او زمان,


لكن يشترط وجود الارادة ...
فهل هي موجودة لدينا ؟؟

تبدو فكرة حب الذات فكرة مجردة وغير محددة لذا فلنبدأ بالقيام بمهام ملموسة,

فعلى سبيل المثال :قم كل ليلة بتدوين قائمة بالأعمال التي قمت بها على مدار اليوم وتعتقد انها تدعم ذاتك,

بشرط أن تبدأ بــ"أنا" وممكن ان تكون أمور بسيطة ,ولكن لا تقل عن عشرة أمور..مثال:

• أنا قمت بعمل طبق جديد وكان جيد ..

• أنا قمت بشراء شنطة جميلة من زمان وأنا اريدها ....

• أنا عملت لي كوب من النعناع وشاهدت برنامج حلو أو المفضل ...

• أنا اليوم ركبت الدراجة واستمتعت مع اطفالي ..

• أنا مشيت في الهواء الطلق لمدة ساعة ...

صراحة الامثلة كثييييرة ولكن اعتقد ان الفكرة وصلت !!؟؟(مثل
مذكرة حصريا في بلقيس)

حتى ان الانجازات البسيطة المتواضعة يمكن ان تكون خطوة تجاه شعورك بقيمة ذاتك ,

والغرض من هذة القائمة هو جذب انتباهك الذهني لما هو ايجابي وابعادك عن التركيز على الامور السلبيةلديك,

ولكي يكون الامر عندك عادة يتطلب ذلك تكراره لمدة واحد وعشرين يوما على التوالي..(قانون الجذب )

وبعدها ...

لابد أن تلاحظ تحسناً ملحوظاً في مستوى الثقة بالنفس وإدراكها ,

ولن يعود عقلك يتصيد أخطائك تلقائيا بل سيتحول الى رؤية حسناتك ومميزاتك ,,وهو المطلوب.

ومن الادوات الأخرى التي يمكن ان توجد نوعا من رعاية الذات...

تغذيتها ..

كــــيــــــف ؟؟

يتطلب ذلك ان تهتم بعلاقتك مع نفسك كما تفعل مع من تحب ..

يعني اذا احببت احدهم تعتني به وتدللـه وتطلع معه في اماكن جميلة ,تعزمه على العشاء في مكان راقي

أفعل الشيء ذاته مع نفسك (ذاتك) ...

ضع قائمة بالاشياء التي تعطيك طاقة وتشعرك بالخصوصية :

• الذهاب لمطعم و تناول وجبة لذيذة ...

• عمل تدليك او مساج ...

• تناول القهوة مع احد الاصدقاء ..

• الاسترخاء في البانيو مع شموع معطرة ....

• الاستماع الى جزء من القرآن الكريم ....

• الذهاب للصالون وعمل بديكيرومنيكير...

المهم اشياء محببة لنفسك وتحسسك بالدلال ..وكنت لا تقوم بها او نادرا ..

أختاري لكل يوم واحد من هذة القائمة وقم به ,

وسرعان ما ستتعلم كيف تغذي نفسك وستصبح عملية اختيار اشياء من قائمتك مع القيام بها هي الشعاع الذي يضيء يومك.

++++++++

أبدأ بنفسك ,فأمامك الفرصة اليوم مع ذاتك ,ولديك ما يجعلك تحب ذاتك,

أبدأ بأن تُعلم نفسك والآخرين كيف يجب أن يتم التعامل معك وسرعان ما ستعى وتدرك معنى الحب الحقيقي الصادق والغير مشروط,



ومن هنا ستكون تجربة الوقوع في الحب مع ذاتك ومع الآخرين نعمة رائعة .


الى هنا انتهى القانون الأول ..قد يكون الكلام طال فيه ولكني أجده يستحق لأنه الأهم...


أحب الحياة
​

 

[suhad]

كم كنت احتاج الى هكذا مواضيع لاجدد الثقة في نفسي لاني من الذين دائما في الاخير لاضع كل الذين حولي في المقدمة على حساب راحتي جزاك الله خيرا اختي

 

[احب الحياة]

كم كنت احتاج الى هكذا مواضيع لاجدد الثقة في نفسي لاني من الذين دائما في الاخير لاضع كل الذين حولي في المقدمة على حساب راحتي جزاك الله خيرا اختي

أهلا سهاد
اتمنى ان تكوني أستفدتي من الموضوع

وشكراً على دعائك..وياك حبيبتي.


:bye1:

​

 

[روقيه]

احب الحياة الف الف الف شكر على هذا الموضوع المميز
يابعي معاك ياقلبي موضوع يستحق المتابعه:shiny:

 

[احب الحياة]

روقية
شكراً على الإطراء الرشيق..
تابعينا ..ولن تخسري الا الوزن الزائد هههه
​