بنات وأنا أكتب تذكرت حزاوي حبابه يحليلها برمضان كل ليله لها قصص وحزاوي عاد أنا الضاهر جذي
بس شرايكم الحين أقولكم بعد نظام الرجيم زميلتي شلون برنامجها
يمكن يزيد حماسكم ويفيدكم احنا الحريم نحب ندقق على أبسط الأمور ونراعيها ،،،،،،
زميلتي تقول انها الحين ما تحاتي وتخاف من شبح السمنه ،، تاكل اللي تبيه والوقت اللي تبيه تحضر عزايم ولائم
ولا تشغل نفسها هذا يصير وهذا ما يصير بس تقول عندي شغله مهمه ،، أني أراعي الوزن ولا أغفل عنه
( تثبيت الوزن ) يعني الأكل الثقيل ما يكون ورى بعض واذا كانت معزومه على عشا تلغي وجبة الغداء ،،
بس ما تكثر من العزايم يعني لا بأس مرة بالأسبوع أو مرتين باجي الأيام تحافظ على نظام الأكل ونظامها يعتمد على وجبة
غداء رئيسيه والفطور والعشا خفيف ،،،،
وتقول ما صرت مثل أول أجوع ،، لأاني عرفت شغله مهم أن المعده على ما تعودينها مثل الكمبيوتر شنو البرامج تدخلينها
تطلع لج ،، يعني اذا عودتي نفسج على أكله معينه في وقت معين تلقائيا راح تجوعين وجسمج راح يطلبها ، وهذه عاده
مو حلوه ،، أكلي اللي تبين بس لا تحددين لها الوقت أكسري هذه العاده عليها وصدقيني راح تفتكين من شبح الجوووووع
وبالنسبه للحمام المغربي تاخذه مره بالأسبوع باجي الأيام تفريك للجسم عادي مو لازم تشد على نفسها ، والمشي ساعه
باليوم كافي بس تقول أنا حيل أستفدت من المشي واذا مر يوم ما مشيت أحس أن جسمي متكسر ويتعب فأتنشط بالمشي
وفي بعد شغله مهمة حيل يا أميرات وملكات بلقيس لا تطوفكم ،،، أنتبهوا لها ...........!!
تقول في السابق كانت في البيت ترتاح للملابس الفضفاضه تقول ما كنت أدري أني بهالملابس أخدع نفسي لأني جسمي
يزيد بالوزن وأنا ما أدري عن نفسي بس الحين لبسي في البيت كله ضيق وألبس الجينزات وتيشيرت والتنانير القصيره
وغيرها منها تنفعني بالرياضه والمشي وتخليني أصغر من عمري ومنها تشد على أي ترهل بالجسم ومع الوقت الجسم
يتعود ويشد بنفسه ، تقول ما عندي شي أسمه دراعه تقول هذه مالت عجايز واللي يخفون ترهلاتهم وعاده صارت قديمه
الحين أزواجنا قاموا يشوفون البنات اللي بره والقنوات الفضائيه ما تقصر كله رقص وفتن أعوذ بالله فلما يخون الزوج
من البلاء اللي قاعد يشوفه فليش أنا أستحي وأنا في بيتي وقصر على عمري ألبس اللي أبيه والوقت اللي أبيه ,,,
خواتي أنتهيــــــ(انتهت حبابه )ـــــت وما عندي شي أضيفه ،،،،، أي سؤال بالموضوع أنا حاضره ....:msn-wink:
