((دوره احبي نفسك))....همسه في اذن كل امرأه .............

[ملاك الورد]

لي عوده .. اشكرك جدا على الموضوع .......

 

[مياده الحسن]

ألف شكر لك ياقلبي وسجليني بالدوره حدكم عشان ماكون بعيده عن هالقلوب الطيبه

حبيت أسالك حبيبتي غربه وشلون أتخلص من التأثر بكلام ونقد الأخرين ؟
وشلون أقنع ذاتي موشرط كل ماأفكر فيه يعجب الأخرين بالعكس ربما أنقد من هذي الناحيه

شكرآ ياقلبي

 

[حلا العرب]

و أحلى دوووووووورة

معاك بحماااااااااااااس

 

[السهم]

:a200:

أنا
أحبني​

 

[غربة]

تسلمين اختي غربة
انا اموت على البحر وما تجيني حالة الاسترخاء الا هناك اسرح وما عاد افكر بشيء
انا ديرتي عليها بحر يجننننن
اه كم انا مشتاقة له
وهذه من تصويري الخاص

جميل الاسترخاء وتدليل الذات ويازين البحر والله دايم الواحد يتمنى ان بيته يطل ع البحرررررررر

والله يعطي شعور غير الله يحقق حلم ويصير عندي بيت ع البحررررر:nosweat:<<<< مصختها

وااااااااااااااااااااو
طلعتي مب هينه يا غربه..
وين خاشه هالمواهب عنا؟؟
بس شلون ما تخبروني بهالدوره؟؟
بياله حجزي لي الكرسي اللي جنبك..

حابه اشاركم بس الوقت متأخر..
لي عووووده

حبيبتي ام صغننه لك العين قبل المكان يا قلبي

حيج الله تفضلي ترانا تونا باديين

 

[غربة]

ألف شكر لك ياقلبي وسجليني بالدوره حدكم عشان ماكون بعيده عن هالقلوب الطيبه

حبيت أسالك حبيبتي غربه وشلون أتخلص من التأثر بكلام ونقد الأخرين ؟
وشلون أقنع ذاتي موشرط كل ماأفكر فيه يعجب الأخرين بالعكس ربما أنقد من هذي الناحيه

شكرآ ياقلبي

اولا عشان تتخلصين من الشعور بالضيق من النقد او الكلام

يجب ان تثقي في نفسك اكثررررررر

عززي ثقتك بنفسك

كرري عندما يمر عليك موقف مماثل

(( انا لا اهتم هذا رائيهم الشخصي وهم احرار وانا لي رائيي))

 

[غربة]

ألف شكر لك ياقلبي وسجليني بالدوره حدكم عشان ماكون بعيده عن هالقلوب الطيبه

حبيت أسالك حبيبتي غربه وشلون أتخلص من التأثر بكلام ونقد الأخرين ؟
وشلون أقنع ذاتي موشرط كل ماأفكر فيه يعجب الأخرين بالعكس ربما أنقد من هذي الناحيه

شكرآ ياقلبي

اولا عشان تتخلصين من الشعور بالضيق من النقد او الكلام

يجب ان تثقي في نفسك اكثررررررر

عززي ثقتك بنفسك

كرري عندما يمر عليك موقف مماثل

(( انا لا اهتم هذا رائيهم الشخصي وهم احرار وانا لي رائيي))

 

[ّ~مريومّ~ّ]

مشكورة أختي غربه على هذي الدورة,, وبالفعل انا محتاجة لها لأحب نفسي ,,

احس إني مهمله ذاتي جدا,, لا أعطيها حقها أبدا,,

متابعة لكِ ,, و سأبدأ بالتطبيق إن شالله,,


مشكورة عزيزتي :icon26:

 

[غربة]

ألف شكر لك ياقلبي وسجليني بالدوره حدكم عشان ماكون بعيده عن هالقلوب الطيبه

حبيت أسالك حبيبتي غربه وشلون أتخلص من التأثر بكلام ونقد الأخرين ؟
وشلون أقنع ذاتي موشرط كل ماأفكر فيه يعجب الأخرين بالعكس ربما أنقد من هذي الناحيه

شكرآ ياقلبي

حبيبتي كوني واثقه من نفسك

عززي ثقتك بنسك دائما

وعندما يصادفك مثل هذة المواقف

كرري (( هذا رائيهم الشخصي وهم احرار وانا حرة في تصرفاتي ايضا ))

 

[المتفائله$]

يعطيك العافيه اختي غربه .......
انا لا اعطي نفسي حقها من الاهتمام ابدآ!!!!!!!!!!!!!!!
واذا حاولت أحس بتأنيب الضمير وش من الانانيه ؟؟؟؟؟
كيف استطيع التخلص من هذا الشعــــــــــــــــــــور .......................دمتي بود

 

[غربة]

يعطيك العافيه اختي غربه .......
انا لا اعطي نفسي حقها من الاهتمام ابدآ!!!!!!!!!!!!!!!
واذا حاولت أحس بتأنيب الضمير وش من الانانيه ؟؟؟؟؟
كيف استطيع التخلص من هذا الشعــــــــــــــــــــور .......................دمتي بود

تتخلصين من هذا الشعور

اذا اقتنعتني ان اهتمامك بنفسك ومنح نفسك بعض الوقت

هو من صالح الجمميع لاانك سوف تعودين للجميع ولديك قدرة للعطاء اكبر

اما اذا كنتي انسانه منهكة مستنزفه فليس لديها شي للعطاء

(( وان لنفسك عليك حق)) هل قمتي بحق نفسك اولا

ستستيقضين ذات يوم

على حقيقه ان احدا لم يقدر جهودك

وتضحيتك

كما يفعل جميع المضحيات

وسوف يرد عليك الجميع اننا لم نطلب منها قتل نفسها هي من تبرع بذلك

وكنا نعتقد ان هذا يسعدها

افيقي قبل فوات الاوان

 

[أحس فيك]

مشكورة أختي (( غربه ))
دورة قمة في الأهمية
فأنا أرى الكثير من بنات اليوم اللاتي لا يعرفن كيف يقدرن أنفسهن وينمين ذاتهن بالأهمتام بأوقاتهن والأستفادة من يومهن.
بارك الله فيك يالغالية أكمل حتى نستفيد ويستفدن بنات بلقيس الأميرات الطموحات.​

 

[ام ادم و هنا]

عزيزتي الغالية غربة
لم ارى موضوعك الا الان و الله موضوع جميل بس يمكن تنفيذة صعب الله رازقني بزوج بيتعب ازاي ارتاح لازم افضل اشتغل لحين النوم يا كدة ياما اه انتي ترتاحي وانا مش مهم البيت والولاد مخربطين لما بيحسنني بالذنب و المشكلة من كتر التعب بقيت بعمل كل حاجة باهمال وعدم اهتمامو الله مش عارفة اعمل اية واذا اشتكيت لامي بتقولي منتي كسولة حاسة بتعب واحباط كبيرين .

 

[غربة]

عزيزتي الغالية غربة
لم ارى موضوعك الا الان و الله موضوع جميل بس يمكن تنفيذة صعب الله رازقني بزوج بيتعب ازاي ارتاح لازم افضل اشتغل لحين النوم يا كدة ياما اه انتي ترتاحي وانا مش مهم البيت والولاد مخربطين لما بيحسنني بالذنب و المشكلة من كتر التعب بقيت بعمل كل حاجة باهمال وعدم اهتمامو الله مش عارفة اعمل اية واذا اشتكيت لامي بتقولي منتي كسولة حاسة بتعب واحباط كبيرين .

عزيزتي
انتي الان تشتغلين طول اليوم ومع ذلك لم تتخلصي من نقد زوجك صح

اذا هناك خلل فارضاء الزوج والابناء ونفسك من المستحيلات في هذا الوضع

ما يجعل زوجك غير راضي

هو رؤيتك تنهكين نفسك ولا تعطينها قدرها فلا يستطيع هو ان يقدرها

انتي رتبي جدولك اليومي بوضع ساعة يوميا لك وخصصي وقت اسبوعي لراحتك وهواياتك

اعطي نفسك قيلا من التقدير ولا تتنازلي عنه

حتى تستحقي التقدير من الغير
احبي نفسك اولا ثم احبي الاخرين

 

[زمرة مشاعر]

ياسلام على الأفكار ياغربه
متابعين معك وانشاء الله نقدر نعطي نفسنا حقها
بانتظار الأبداع المميز
تحياتيـ​

 

[منال الحب]

دورة في قمة الروعة والكل محتاجها واولهم انا شكرا لكي اختي غربة

مع تمنياتي لكي ولنا بالتوفيق وحب الذات

 

[سنابل خير]

رائع ما تقدميه ..
متابعة معك ..
وجاري التنفيذ ..

 

[عاشقة الرمنسيه]

مشكوره على الدوره الرائعه

 

[ريمان2008]

عجبتني دي الجمله كثير أنا أفكر فأنا موجود
أحاول يتخلل جدولي اليومي نشاط تفكيري مهم جدا زي مراجعة آيات من القرآن
تفسير القرآن لأطفالي
صحيح كلامك غربه تقييم الأولويات
أبسط مثال لما يكون عند أهل زوجي مناسبه
أكتب قائمه أول ما أقوم من النوم
1- رياضتي
2- تنظيم البيت
3- بما أنو اليوم في مناسبه أعمل غدا خفيف
4- أستعد للمناسبه شعري ولبسي
5- إذا في وقت أعمل حلى أو معجنات إذا مافي وقت
وحسيت إني بأضغط على نفسي مش لازم لأنو قاعدتي دائما وأبدا

(ما أجامل أحد على حساب نفسي حتى لو زوجي حتى لو أطفالي )​

 

[همس الغرام]

موضوع أكثر من رائع ... وصلت متأخر عنكم لكني لا أستطيع الوقوف بعيدا أرجو الانضمام إليكم لتساعدوني على حب ذاتي لأنني تائهه بين زوجي و أطفالي و منزلي و عملي لا أجد فراغا لنفسي إلا ماندر
سأنظر لنفسي بعين أخرى و أعيش حياة ملؤها الحيويه والنشاط فلم لا و أنا أستحق الكثير نعم أستحق الكثير فمن يملك تلك العينين الناعستين الكحيلتين والقلب الأبيض واليدين الحنونتين والبشرة المخملية ..إنني أجمل وأرق امرأه ... ابتسامتي الجميلة وروحي المرحه ستظل دائما معي رغما عنهم

فرأيهم في لا يدل علي .. سعادتي تنبع من داخلي أنا ...أنا أميرة نفسي أحبها لنفسي ..
​