[you] نومك صح أو غلط ؟ تفضلي

ياجماعة مين عاشقة الكلمة غيري؟؟؟؟؟؟
 
انا ربة بيت بعد ما يروحون الاولاد مدرستهم ارجع احط راسي ونومه الى الساعة 11 وبعد ما يجي ولدي الصغير احس بنوم واكمل لي ساعة تقريبا واصحى وانا كسوله 000
النظام الثاني بعد ما يروحون المدرسة ارجع واقرا كتاب الى الساعة ثمان ونص واحيانا الى تسعة وارجع انام اصحى 11 وانا نشيطه وشبعانه نوم 000؟؟
 
الله المستعان

حبيبتي الله يسمع منك انام 7 ساعات بس للاسف انا حدي بنوم 4 ساعات لاني اداوم 12 ساعه باليوم وارجع البيت اقعد مع عيالي والعب معهم وبعدها اصلي لله ركعتين واقعد اصلي لي صلاة الصبح وبعدها اصلي الصبح :dunno:وانام واقعد الساعه سبع ونص وهذي حياااااااااااااااتي والله المستعان:shiny:​
 
هلاااااااااااااااااااااا.........
والله انا ما انام زين انام من الساعه 6 الى الساعه 1ظهرا..........
وشكرااااااااااااااااااااا...............ز
 
مشكووووووره عالمعلومات الحلوه
عاد انا انام 9او10ساعات باليوم واحس بالكسل لاني اسهر طول الليل..............
 
مشكورة على الموضوع الرائع بس انا انام 9 ساعات بس مقطعة مو متواصلة اتمنى من 5 سنوات اني انا م نوم متواصل
 
مشكورة على طرح الموضوع وبلفعل كثرت النوم ما فيهاغير الكسل
 
جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك معلومات مفيده
 

أقتباس قال:
اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط:
أولها الراحة الجسدية
وثانيها الراحة العاطفية
والاخيرة هي الراحة الفكرية

أنقر للتوسيع...


صح والله خآصه الراحه الفكريهـ

مشكوره اختي


 
مشكورة على الموضوع .....انا عن نفسي ما انام اكثر من 7 ساعات
 
واااااااااااااااااي لاتقهريني ليتني انام انا صراحه جاني قلق ولدي ماينام زيين يدوب انام ساعتين ثلاث واصحى صار لي اسبوعيين على هالحاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال



titled-1589.gif
 
شكرا حبيبتي غيض عليالموضوع الجميل
وجزاك الله تعالي كل خير
 
الحمدلله البارحه نايمه من الساعه 1 إلى الساعه 8:30

اما بالنسبه لليلوله نادر ما انام الاني احب اقعد الظهر مع عيالي بعد ما انيم الصغير
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل