[you] نومك صح أو غلط ؟ تفضلي

جعله الله في موازين حسناتك هذا النقل المفيد
 
هلا

شكرا أختي على المعلومات بس هذا كان أول لكن الحين أنا صعب علي اتحكم بساعات نومي بسبب الوحام :blushing:
 
والله انا ليا فترة ماانام كتيير....بس انا اصلا نومي ماشالله تبارك الله علياا<<<خايفة على نفسها ...ههههههه
كتيير بس بما انو الجامعة جاتت خلاص اكتر شي 7-9 اكتر شي والاغلب اقل من كدا...
تقلبي مروووري...
 
والله صحيح كنت انام اكثر من9ساعات من الفراغ القاتل وبالعكس كنت اعتقد اني ارتاح ولكن يزيديني ذلك كسل وتعب اكثر ولكن الان والحمدلله انام في حدود المعقول
جزيتي خيرا:blush-anim-cl:
 
الله يعطيك العافيه كلام سليم
طبعا ما فيه أحسن من نوم الليل حتى لو نام الشخص النهار كله
والقيلوله مفيده جدا
وساعات النوم تختلف من شخص لآخر لأن بعضهم يكفيه ساعات قليله
دمتي غاليتي
 
امممممم نومي 7-8 ساعات -تسلمييييييييييييييين ياقلبي موضوع رائع
 
شكرآ فيض الحنين لاهتمامك موضوع جميل ومفيد وعن نفسي انوم 8ساعات يوميآ
 
( وجعلنا الليل لباسا)فعلاانا مهم عندي نوم الليل مشكووووووره أختي فيض الحنين على المقال المفيد:icon30:
 
التعديل الأخير:
بارك الله فيك اختي موضوعك جدا مهم
انا بصراحه نومي قليل وذلك علشان عندي ولد وبنت اشغلوني كثير لدرجة اني ماانام واحس باني مرهقه بس تتوقعي نومي طبيعي بحيث اني انام من بعد صلاة الفجر واصحى على الساعه 11ظهرأ وعمري مااخدت قيلوله
 
نوم الليل احلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى
حاولي تغيؤي نمط نوم عيالك
والله يهديهم لما يحب ويرضى
ويقر عينك بصلاحهم
اشكرك احاسيس غير على المرور
 
انا انام تقريبا 9 ساعات بس انام بعد الساعه 2
 
اااااااااااااااااه
من نومي انا كله غلط في غلط
انام من قبل الفجر لين الظهر وانا عارفه انه غلط في غلط
ان شاء الله بحاول اعدل في رقادي
 
مشكووره جدا يافيض الحنين
افيضي علينا من المواضيع الحلوة
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
 
ياليت اقدر ابتعد عن المنبهات طول اليوم شاي وقهوه وشوكليت
شكرا ع الموضوع الجيد
 
مشكوووووووووووووووووووورةوالله يجزيكي الخير
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل