عزيزتي هدهد
اشكرك جزيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل الشكر على الكتاب الاكثر من روعه :icon30:
الحمد لله رب العالمين ان قريت هالموضوع وعلى طول رحت اشتريت الكتاب ومعاه سي دي :bigsmile:
هذي الكتاب علمني كثيييير من الاشياء اللي الاشياء اللي احنه غافيلن عنها
وانه بديت اطبق اللي فيه وفعلا كلمن حولي لاحظوا جسمي تغير بس مثل ما قالت بدون حرمان يعني كل اللي في خاطرج تقدرين تاكلينه بسفي طرق في الكتاب تعلمج شلون تتركين الاكل اللي يسبب لج السمنه بدون ما تحسين انج مغصوبه تتركينه:essen:
الكتاب شرطه ما تجوفين الميزان فجذي انه تركت الميزان بس عقب اسبوعن او اكثر راح ارجع واحط جم خسرت من وزني:shiny:
دعواتكم لي بالاستمرار
جنون-حبي:blush-anim-cl:
اشكرك جزيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل الشكر على الكتاب الاكثر من روعه :icon30:
الحمد لله رب العالمين ان قريت هالموضوع وعلى طول رحت اشتريت الكتاب ومعاه سي دي :bigsmile:
هذي الكتاب علمني كثيييير من الاشياء اللي الاشياء اللي احنه غافيلن عنها
وانه بديت اطبق اللي فيه وفعلا كلمن حولي لاحظوا جسمي تغير بس مثل ما قالت بدون حرمان يعني كل اللي في خاطرج تقدرين تاكلينه بسفي طرق في الكتاب تعلمج شلون تتركين الاكل اللي يسبب لج السمنه بدون ما تحسين انج مغصوبه تتركينه:essen:
الكتاب شرطه ما تجوفين الميزان فجذي انه تركت الميزان بس عقب اسبوعن او اكثر راح ارجع واحط جم خسرت من وزني:shiny:
دعواتكم لي بالاستمرار
جنون-حبي:blush-anim-cl:
