5 تمارين للزنود والأكتاف....

[صرح إمرأه]

يعطيكي العافيه عووافي على الطرح

كنت بحاجه لهذا التمرين

ااااااالف شكر

 

[حلمي الماستر]

الف شكر حبيبتي علي الطريقه الحلوه بس أخاف بعدين يكبر الصدر لاني أخاف صدري يكبر ..
ياليت تردين عي حبيبتي اذا يكبر الصدر والا لا عشان ابدا في الطريقه ان شاالله

 

[الفارسه الجميله]

يعطيج الف عافيه ....

 

[موطن الحكمه]

مشكورة فديت قلبج والله يسعدج على هالتمارين الرائعة

 

[مراميرا]

هي مشكلتي بحط تمارينها بالمفضلة الله ينحفها ويشدها على خير


مشكوووووووورة لا خلا حبيبتي ولاعدم<<<<<< حربية حتى النخاع ههههمثلك

 

[nana9379]

تمارين حلوه تشد
لكن أدعولي الله يبعد الكسل

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

مرررررررررررررررررررررررررره
تــسلمي والله اليوم جالسه أتجوال في عالم قوقل
وقد ما شفت رياضات متكرره بس هاذي أول مره أشوفها
الله يحفظك

 

[ورده مفتحه]

مشكوره يـــــــــــــالغلا

 

[أصدق أحساس]

تسلمين يا ع سسسل

 

[chooclty2050]

:32:مشكور ياحبيبتي وان شاء الله سوف اطبقها بس اتمني انها ماتسوي عظلات مثل الرجال وشكرا

 

[عيون حربية]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ..​

 

[أتمنى أتغير]

الله يعطيك الف عافيه على هالتمارين ياقمر