صباح النور
كيفكم بنات ؟
ياسمين نجد حبيبتي الفوليك اسد ضروري الثلاث اشهر الاولى فعلا ليمنع التشوهات خاصه الي بتحدث بالعظام والحديد ضروري الك ولطفلك لانه اي انخفاض بالدم بضرك قبل لايضر الجنين وممكن اذا نزل الدم عندك زيادة يضطروا يحطولك دم فاحسن قوي دمك
ونصيحة لكل الحوامل عن تجربة
اشربوا حليب خالي الدسم يوميا اجبروا على حالكم انا بكرهوا من جد لكن احليه بعسل واشربوا يوميا الصبح
اشربوا عصير برتقال يوميا بعد او قبل حبوب الحديد لانه يزيد من امتصاص الحديد بالجسم
لكن لاتشربوا الحليب مع حبوب الحديد لانه الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد
اما البرتقال بزيد من امتصاص الحديد في الجسم
يعني قسموا خلوا الحليب الصبح
والبرتقال وحبوب الحديد بالليل
بالعكس ما اجهدت نفسي مررررررررره طوووووووووووووووووووووووووول يومي على السرير تدرين وش سويت ومن بعدها نزل الدم بس جلست لمدة ساااعتين بس حتى كنت حاااطه ورى ظهري مخدات ):
وربي نفسيتي دمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار وتعبت من السدحه وطفشانه ومخنووقه لا اطلع ولا اروح ولا اتحرك ولا حتى اجلس
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم يا أحلى كروووشاات حبيت أسألكم هل الجلوس قدام اللآب توب ساعات طويلة ممكن يأثر على الحامل؟؟؟؟؟؟؟؟؟اللي عندها كلام أكيد ياليت تقولي
مرحبا بناااات
انا صداع و غثيان شي مو طبيعي طول الوقت
سرت زي سنفور غضبان هع
بس والله مره تعب
و انا لسى في الشهر الاول
ادعولي ربي يتمم حملي
انا حملت بعد سته سنوات زواج
بس ما اتوحمت على حاجه
احس اني قرفانه من الاكل