•·.·°¯`·.·• ( دورة القــــراراتــــــ الـــســبـــ 7 ـــــعــة ) •·.·°¯`·.·•

[أنيقة]

​

دورة القـــرارات السبـــعة​

للأســـتاذ عــــادل الزعـــابي، ​

مـــن أروع الدورات التـــــي حضـــــرتها،​

قـــررت أن أنقــــلها لكــن أخواتـــي حتـــى تعـــمنا الفـــائدة جمــــيعاً.. ​

مع الــــعلم إن الـــدورة تابعـــة لفعــاليات برنـــامج​

​

ولمن ترغب في معرفة المزيد عن فعاليات ودورات البرنامج تتفضل إلى​

www.watani.ae​

​

:icon26: مــــــقدمــة :icon26: ​

التغــيير.. هــو رغـــبة الكــثير من الـــناس..​

الكــــثير منــا يريد أن يتـــغير..​

للأفـــضل طبــــعاً..​

التغـــــيير يحــــتاج إلى قــرار، ​

فأنـــت عـــندما تقـــررين التغـــيير ​

فإنك في الواقــــع تتخـــــذين قرار إيجابــي​

أو لنقل خطــــــــوة إيجابـــــية​

باتخــــاذك لهــذا القـــرار،​

حتى ولــو كـــانت نتيـــجته الفشـــل،​

ففـــي النــــهاية أنــت قـــررت التــــغيير وحـــاولت،​

أمـــا إذا بقــــيت مكـــانك..​

تنـــتظرين التـــغيير أن يـــحدث بنــــفسه​

فــــإنك بلا شـــــــك قــد اتـــخذت قــــرار بــــعدم اتـــخاذ قــــرار! ​

هـــــناك ســــبعة قرارات مـــــهمة، فـــي الحقيــــيقة هـــي موجودة في​

دواخـــلنا ولكننـــا نغفلها، أو لعلها ضـــاعت منا في زحمـــة الحياة!​

ولكــــــن الآن.. حـــان الوقت أختــــي الغالية أن نوقــــظها حتــــى تتغير​

حيــــاتنا وتسيــــر للأمــــــام..​

ولكــــن .. ماهـــــي مقــــومات التـــــغيير؟​

أولا : رغـــــبة فــــي الـــــتغيير.​

هل ترغبــــين حقــــاً في الــــتغيير؟ أهـــو نابـــع من ذاتـــك ولأجــــلك​

أنـــت حقاً؟ ​

ثانيــــاً : الثــــقة التـــــامة بقـــــدرتك علــــى الــــتغيير.​

هل أنـــت واثقــــة فعـــلاً بقـــدرتك على التــــغيير؟ إن كــــان لديــــك​

شك في قـــــدراتك فهــــذه الـــــدورة لا تناســـــبك عــــــزيزتي!​

ثالثـــــاً : الإســــتمرار في حــــالة الفشـــــل في الـــتغيير.​

في حــــالة فشـــلك في التغـــــيير، هل ســــتستمرين في المـــــحاولة​

بطـــرق أخــــــرى أم ستستسلمين لليـــأس والإحبــــاط؟​

إن كنـــــت حقــــاً راغبـــة في الـــتغيير.. أهــــلاً وســــهلاً بـــك مـــعنا​

فـــــي دورة ( القـــــرارات الســـــبعة ) المــــهمة لإحـــــداث التغيير​

الإيجــــــابي على حياتــك - بإذن اللـــــــــــه - .​

خــــــلال هـــــذه الـــــدورة .. ســـــنتحدث عــــن :​

• مـــــنظومة الســـــلوكيات في الحـــــياة ، إنــــها عـــلاقة رائــــعة
  
  
  

بيـــــن حــــاجـــات الإنســــان الأســـــاسية والمـــــبادئ والســـــلوك

ثــــم الــــنتائج! متأكـــدة أنـــــها ستفســـــر لك الكثيـــــير من ​

الشخصيات التي تواجـــــهينــها.​

• القــــــرارات الســــــبعة وسننــــــاقــش كــل قـــرار علـــى
  

حـــده، يتخـــللها تـــــدريب بسيـــــــط.

فتـــــــابعــوا أنيقــــــــة :icon31: ​

 

[U.A.E]

أنيقه

نحن بانتظارك سيدتي الجميله

 

[No 1 Noo]

متابعين معاك

باين انها رهيبه

تسلمين.

 

[اناسيم]

WoooooW

باين الدورة شئ

ننتظرك حبيبتي

" إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم "

 

[ام الحلوووين]

ننتظرج...

 

[mrs.fofo]

من الواضح انها دورة ممتعة ومفيدة

في الانتظار

بارك الله لك بوقتك ونفع بك وبعلمك ..
​

 

[انثى مختلفة]

سجليني متدربة عندك في الدورة المشوقة

بشوف ايش الحوسة اللي انا عايشة فيها

انتظر بشوق ​

 

[مشاعر جنوني]

شكلها دوره خطيييره
واكييييييد كلنا نبغى نتغير
للأفضل
الله يوفق الجميع

يعطيكِ العافيه​

 

[~دانة الشتاء~]

/

يمم يمم... شكـلها دوورهـ مـشهـيّة..:essen:هههه

بانتــظااااااااااارك يـالغــالية..


دمتــم:icon26:


/

 

[أنيقة]

منظـــــــــــومة السلوكــــــــــيات في الحيــــــاة ..

​

مرحبا بجميع أخواتي الحبيبات .. وخصوووووصاً :​

:icon26:U.A.E​

No 1 Noo:icon26:​

:icon26:أناسيم ​

أم الحلوووين:icon26:​

:icon26:Mrs.fofo​

أنثى مختلفة:icon26:​

:icon26:مشاعر جنوني​

< لولو كاتي>:icon26:​

أشكر تفاعلكن الطيب..​

واسمحوا لي على التأخير.. ( كنت ناسية أوراق الدورة في بيت أمي :cupidarrow​

يلا ننطلق.. لمعرفة ماهي القرارات السبعة المهمة للتغيير ..​

في البداية.. وكمقدمة للقرارات السبعة..​

سنتحدث وسنتناقش معاً في :​

منظـــــــومة الســـــــلوكيات فــــي الحيــــــــــاة ..​

​

قمت بعمل هذا المخطط حتى تتضح الصورة لكم.​

كما ترون أخواتي.. ​

تبدأ منظومة السلوكيات ب ( الحاجات) ..​

الحاجات هي الأساسيات للإنسان التي لا يحيا بدونها.. فإذا ما شعر بنقص ​

في إحدى هذه الحاجات فإن خلل ما يحدث عند هذا الانسان!​

الحــــــاجــــات هـــــي أربــــعــ 4 ـــــة :​

• الحاجة للعيش ( أن يبقى على قيد الحياة )
  
  
  ​

• الحاجة للشعور بالأهمية ( أن يشعر أنه شخص مهم بالنسبة للآخرين)
  
  ​

• الحاجة للشعور بالحب ( أن يشعر أنه محبوب )

• الحاجة للتنوع ( وهو عدم الإلتصاق بروتين معين .. ​

مثال بسيط : لو كانت أجمل أكلة عندك هي (رز باللحمة) ثم قلنا لك يا

عزيزتي فلانة .. لمدة أسبوع سيكون إفطارك وغدائك وعشائك كل يوم هو ​

رز باللحمة.. تقدرين؟؟؟) هذه هي الحاجة للتنوع..​

​

فإذا ما حصل خلل في إحدى هذه الحاجات فإن الشخص على الفور وبطريقة​

( تلقائية ) تتشكل عنده المبادئ.
.
.. من أين يتعلم الشخص مبادئه واعتقاداته؟​

• الوالدان​
• البيئة​
• المدرسة​
• الأصدقاء​
• التجارب الشخصية​

الإعتقادات هذه تكون عادةً داخلية وليست خارجية.. كما أنها ليست​

بالضرورة أن تكون صحيحة بالنسبة للغير.. ولكنها قطعاً صحيحة للشخص​

ذاته.​

وسنطرح مثال للتوضيح..​

حمد شاب عمره 22.. عربي مسلم ونشأ في بيت ملتزم وأبوين محافظين،​

ولكنه فجأة.. قام بتطويل شعره وأصبح يلبس الجينزات ( المتقطعة) وعلى​

قولته ( موضه)!! هل هي فعلاً الموضة؟؟ ​

لا .. هي في الحقيقة وفي أعماق هذا الشاب حدث عنده نقص في إحدى ​

الحاجات.. وهي الشعور بالأهمية..​

هو لم يشعر بأهميته في المنزل أو في المدرسة أو في المجتمع حوله.. لذلك​

عمد إلى هذا الفعل حتى يشعر بأهميته من خلال لفت أنظار الناس إليه!​

( مبدأ الشاب أصبح : انظروا إلي.. أنا مهم!! )​

وكما يوضح المخطط .. المبادئ يا أخواتي هي كالنظارة التي ينظر بها ​

الشخص للأمور.. المبادئ كما قلنا تظهر تلقائياً بمجرد حدوث خلل في إحدى​

الحاجات الأربع.. ​

المبادئ التي انتهجها هذا الشخص تنقله لنقطة ( القوانين) ​

وأهمها ( قانون لو ... إذاً ).. وهذا أيضاً يظهر تلقائياً كنتيجة للمبدأ الذي​

اتخذه الشخص..​

ماهو هذا القانون؟

سأطرح مثال للتوضيح..​

موظف يعمل بجهد كبير في مشروع ما.. وعمل أكثر من المطلوب منه حتى​

يكون العمل (مبدع وراقي جداً) .. وحتى يسمع كلام مشجع..​

ذهب بالأوراق إلى مديره .. المدير كان متضايق لسبب ما .. دخل الموظف​

صاحبنا.. مبسوط وشايل أوراقه وهو في باله أنه سيسمع أروع كلمات ​

التشجيع والمديح.. ولكن بمجرد أن بدأ في الحديث.. قال له المدير..: اترك​

الأوراق واخرج.. سأراها عندما أنتهي من عملي.. اخرج هيا!​

ماذا تتوقعون سيدور في عقل الموظف المسكين! أول ما سيطرأ على باله​

( لو طلب مني مرة أخرى.. إذاً لن أعمل أكثر من عملي ) ! وهذا طبيعي​

لأن هذا الموظف لم يضع أعذار للمدير.. بل أخذ الموضوع بطريقة ​

شخصية.. كما أنه لم يجد لدى مديره شعور بالأهمية..​

(لو حدث كذا .. إذاً سأفعل كذا )..​

هذا القانون تلقائياً يقود الشخص إلى السلوك المتكرر.. ومن كل ما سبق​

أصلاً نحن لا نرى في الشخص سوى السلوك المتكرر.. ثم نحكم عليه بأنه​

ربما شخص سئ أو غير مبالي​

أو سلبي أو غير ذلك.. ولكن لو عدنا للبداااااااااااااية فإننا سنفهم أن هذا ​

الشخص حدث عنده نقص في إحدى حاجات الإنسان الرئيسية وكانت هي​

السبب في ما نراه من سلوك!​

السلوك ماذا يعطي؟؟ يعطي النتيجة.. النتيجة أنك ترين شخص مكتئب مثلاً​

أو زوج خائن أو غير منتج أو غيره.. والنتائج تنقسم على :​

• المدى القصير ​
• المدى البعيد​

ففي مثال الموظف صاحبنا.. على المدى القصير فإنه يصاب بإحباط يقلل من

قدرته الإنتاجية.. وعلى المدى البعيد قد تكون النتيجة غالباً أنه سيستقيل من​

هذه الوظيفة.. هو بحاجة للتغيير.. تغيير بعض المفاهيم في داخله.. ​

التغير إذاً.. يجب أن يبدأ من الداخل يا أخواتي.. ​

( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)​

فكرة سريعة عن القرارات السبعة ..​

• مصدرها خبرة الناس الناجحين
  
  
  
  ​

• نحن في الحقيقة نعرف القرارات السبعة كلهم جيداً وقد اتخذناهم في

عدة أوقات من حياتنا ولكننا ننساهم من حين لآخر.. ولكن ( وذكر فإن

الذكرى تنفع المؤمنين)​

• القرارات السبعة تعمل في كل الأوقات وليس لها وقت محدد

• القرارات تعمل سواء رغبنا بذلك أم لم نرغب! ​

• والأجمل .. إنها تعمل بتلقائية كالقوانين الكونية.. فسبحان الله.. !!​

يعتقد البعض أنه إذا لم يتخذ القرار فإنه​

سيكون في مأمن من العواقب التابعة لهذا القرار ولكنه في الواقع قد اتخذ ​

قرار بعدم اتخاذ قرار!​

مع العلم أن العواقب قد تكون أكبر في حالة عدم اتخاذ قرار......!!!!​

أرجو التفاعل أخواتي.. شاركي بموقف مررتي به.. فهمتي منه سبب سلوكك ​

أو سلوك شخص آخر بعد فهمك لمنظومة السلوكيات في الحياة..​

وانتظروني مع القرار الأول والمهم من القرارات السبعة:idea:..​

ولكن اذا لم اجد تفاعل فإني لن أتابع الطرح! ​

 

[اناسيم]

​

يعتقد البعض أنه إذا لم يتخذ القرار فإنه​

سيكون في مأمن من العواقب التابعة لهذا القرار ولكنه في الواقع قد اتخذ ​

قرار بعدم اتخاذ قرار!​

​

القرارات

هناك بعض الامور فعلا تحتاج الى قرار حاسم وسريع فمهما كانت المسألة صعبة​

فانها لن تكون اصعب من التخبط والحيرة التي نجعل انفسنا نعيش بها ​

!! ​

وبنسبة لي نعم​

كان هناك قرار لابد من ان اتخذه ​

فاصبح اهم قرار في حياتي​

:icon31:​

انيقة​

ننتظر باقي الموضوع بشوق​

يعطيك الف عافية​

على الطرح الاكثر من رائع​

​

 

[الام الحنون**]

الصراحه مجهود اكثر من رائع .استمررررررررررررررررررررري حتى لو انا وانتي وبس

الصراحه انا بمر بظروف الان محتاجه فعلا اني اتغير من الداخل

.. وياريت تساعديني وتفيديني ... بعد ما تتنزلي كل قرار تعطينا واجب عليه او تمرين او سؤال ونقوم بحله لاثراء الدورة واعطائها مجال اكبر من الاثارة والتشويق


ولك مني جزيل الشكر والاحترام



اما بالنسبه للمواقف


انا حصلي موقف مع اهل زوجي وقررت اني ما ابغ اتواصل معاهم نهائيا لكن زوجي وعيالي يروحوا بس اولادي مو دايما وكنت ناويه استغفر اله حتى مصافحه ما اتافح معهم اذا شفتهم بمكان عام
ومع ذلك صافحت حماتي في وليمه لاح الاقارب ولكني لم اعيرها او تعيرني اي بال ولم نتحدث .
سؤالي هل قراري مبني على اختلال حاجه من الحاجات الاربع؟ اكيد طبعا .... ماهي؟وكوني رجعت وسلمت عليها لا اراديا هل له منعنى معين بالنسبه لاتخاذ القرارات؟وماهي المبادئ المترتبه على هذا القرار برايك
افيدنا جزاك اله خير
​

 

[الام الحنون**]

وين البناااااااااااااات عسى ما شر لعل المانع خبر​

 

[ضَوءْ]

سأعود لأقرأ

 

[أنيقة]

مشرفات لو سمحتوا احذفوا ردود jkwlx330

 

[أنيقة]

سؤالي هل قراري مبني على اختلال حاجه من الحاجات الاربع؟ اكيد طبعا .... ماهي

طبعاً واضح انك يا اختي فقدتي "الشعور بالأهمية" وربما "الشعور بالحب" أيضاً لدى أهل زوجك! .. ولكن أنا في رأيي قرارك بقطيعة أهل زوجك هو قرار سلبي.. نتائجه سلبية.. ليست هكذا تحل الأمور.. فأهل زوجك يعني أهلك..
خلينا نكمل الدورة.. ونبدأ بالقرارات.. وأنا متأكدة انها راح تفيدك وتغير نظرتك للأمور.. :msn-wink:
تابعينا عزيزتي..

 

[حواجزالطموح]

ابغى اتخذ قرار لكن والدي محاصرني كييييف اتصرف حتى من دراستي مانعني

فكرت اعاند واتمرد لكني اخاف من الله يعاقبني

 

[أنيقة]

القـــــــــــــــرارالأول " أنـــا مســـؤول " ..

:icon26:شكــــــــــــــــراً للردود الجميـــــلة أخواتـــــي.. :icon26:



نتابع اليـــــــــوم دورة القرارات السبعة المهمة لإحداث تغيير ايجابـــــي في حياتنا ..


والقرار الأولـــــــــــــ هو :

( أنـــــــــــــا مســــــــــؤول )

هــي فلسفة جديدة ..يجــــــــب أن تتبعيهــــــا إذا أردتي التغيير..


دونيهـــــــــا بينك وبين ونفســـــــك..

أنــــــا مسؤولة عما حدث لي في المــــــــاضي..
وما يحدث الآنـــ .. وما سيحدث لي في المستقبل..
هي حياتــــــي أنا .. أنا رسمتهــا.. ومازالت الريشــــــة في يدي!

توقفي فوراً عن لوم الأهـــل بسبب ما حدث لك من مواقــــــــف مؤلمة....
توقفي عن لوم الجو والزحمــــــــة واعتبارهمــــــا مبرران للغضب والعصبية!
توقفي عن لوم الأصدقـاء.. الإمتحانات.. الظروف و.. و.. و.. و ...........الخ!

فنحن بشر يا أختي.. معرضون للخطا..
وقد اتخذنا فيما مضى قرارات وضعتنا في ما نحن عليه اليوم..
( وضعنا الحالي )!



ولكن ..

نستطيع أن نأخذ قــــــرارات تجعلنا فـــي أماكن مرغـــــــوبة ونحبهـــا ...

كيف!!!

(((بتفكيـــــــــــــر مختلـــــــــــف عن التفكيــــــــــر السابــــــــــق .....!!!)))

وضعـــي في اعتبـــــــــــارك دوماً..

أن قراراتنــــــــا تشكل مســـار حيــــاتنا..



هاه ..
مين عندها إضافة أو تعليق حلو وأنيق تثري به موضوعنا؟!

انتظروا أنيــــــقة في
القـــــرار الثــــ 2 ـــــاني:bye1:​

 

[الام الحنون**]

الله يسعدك يا اخت انيقة ويجعله في موازين حسناتك
اسمحي لي بان اجعل مثال قراراتي على علاقتين في حياتي وهما
علاقتي بزوجي
علاقتي باهل زوجي
قررت ان اتغير بكل المقاييس مع زوجي لاني فعلا اقتنعت اني مقصرة في كثيييييير من حقوقه وحقوق نفسي قبله
فأنا الزوجه الشماليه التي تعمل بالبيت والمدرسه وتربي الاولاد وتقوم بالطبخ والغسيل ويمر علي اليوم باكمله والله العظيم لا اكاد اجلس الا بين السجدتين في الصلاة ... وفي اخر اليوم انام كالقتييييييييييله من التعب والأرهاق
ولا يخفى عليك ما يحدث من صراخ وعصبيه طوال اليوم عليه وعلى الاطفال من عناء التعب...فقررت ان:
احب ذاتي واهتم بيها قبل البيت واعماله التي لا تنتهي ابد ابدا
وان اظهر حبي الحقيقي لزوجي واطفالي بعد ان اظهرته لجسمي عندما دخلت نادي رياضي ..وقلبي عندما ارحته من سرعة الخفقان من شدة الصررررررررررررررررررراخ والعصبيه عليهم لاني اريد البيت مرتب ونظيف
هذا اكيد قرار ايجابي ونتائجه ايجابيه وتطبيقه صعب علي لانه خااااااالي من النظام مع الجنوبي وابنائه لكنه امر محبب للنفس لاني اتقرب من اناس احبهم ويحبوني فكان سهل عليا جدا جدا ان اتخذ ه


اما بالنسبه لاهل زوجي فقراري بقطيعتهم كان ايضا سهل على نفسي لأنهم سببو لي الكثيييييير من الالم والدمووووووووع... وكانت صدمتي بهم قويييييه وخصوصا والدته غفر الله لي ولها وقد تفهم زوجي
حقيقة مشاعري ( لاني كنت احبها واخدمها ليست لانها امه وحتى تزيد مكانتي في قلبه .....بل كنت اقوم بخدمتها ومحبتها لشخصها .... وعندما قطعت علاقتي بها طلبته الا يخلط الامور وانا مشاعري تغيرت بسبب تصرفاتها...كنت أعلم انه كان يخفي الكثير من الضيق في قلبه ...لكن في نفس الوقت كان يظهر علي الكثيييييييير من الألم فلم يتفوه بكلمه ولمس تغيري معه مع اطفالي فشعر براحه الى حد ما) ... اذا كان قراري سلبي كما تفضلتي .... والقرار الايجابي هو المصالحه معهم ... فكيف اتخذ هذا القرار؟؟؟؟ وهم لا يرغبون بالتحدث عن الماضي وعن مافعلوه معي ؟؟؟ كيف اخبرها اني خاليه من الامراض المعديه لكي تتوقف من تحذير بعض نساء العائله مني وتحثهم على تجنبي وعدم الخوض معي في اي احاديث لأني اجلب المشاكل لهم .......


ااااااااااااااااااااااااااه


كيف اخبر الناس بحجم الجرم الذي ارتكبته في حقي حمااااتي المحترمه واول هؤلاء الناس واهمهم والد زوجي الذي محبته في قلبي تفوق محبة زوجي ... والذي بسسب محبته اتغاضى واسامح زوجي في كثيييير من الامور
.. هذا الانسان لا يعلم عن المشكله التي حدثت سوى خطأي فقط ولا يعلم عن زوجته اي شئ فهي تكرمت واخبرته فقط بما بدر مني وحتى زوجي كان يظن انني المخطئه وغضب لاجل امه طبعا , وعندما علم الحقيقه كاااامله ...
قال : مهما امي مخطأة لن اتكلم معها وانسي الموضوع والمهم حياتنا في البيت .. واخذ مني عهد اني لن اخبر والده بما حدث حتى لا تحدث مشكله بين والديه , ووافق على قطع علاقتي بامه ...)

اسفه ان اطلت عليك ولكني لمست فيك حب الخير للغير سبحان الله لا أعلم لماذا ؟
اريد ان اتخذ قرار جديد وايجابي ... ولكن سؤالي كيف ؟؟؟ ومتى؟؟؟؟ واين؟؟؟؟
وجزالك الله الف خير ​

 

[اناسيم]

اختي انيقة

مشكورة حبيبتي على التكملة

وننتظر باقي القرارات