ّّ .. دردشة الراقيات .. ّّّ

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
برب بسوي العشاء
 
مثايل الوفااااء قال:
شمووخ الاوربت تراك حلوووووو يحرك كل الجسم

كنت بشتريه بس حملت وقلت بعدالولاده ان شاءالله

بس ياارب مااسمن اناالحين زايده كيلووين واناافي بداية الثااني
أنقر للتوسيع...

انا هالشهرين زايد وزني شوي وودي انزل هالزياده والفتره هذي مااقدرامشي لاني متعوده على المشي يعني رايك مفيد
 
ههههههههه اكيدانتي كسوول استخدمتي اسبووع وتركتي

قلت فوق ياامالقيت سويت رجيمااات كثيررررر

بس اكثرشي مشيت عليه حمية سكررررر

وامشي مشي يهدالحيل والرياضه صااارت عااده كل صبح ساااعه رياضه منوووعه


والعصرساعه مشي وبالليل بعدسااعه او نص


حتي مشاويري صررة امشي للسوق ولا الفرع والجمعيه مشي مشي
 
شمووووووووخ نصيحة والله ما في احلى من المشي عن تجربة ما قلت لكم مرة وصلت 75 طبعا وزني المثالي 70 وايد حلو كله من المشي المشي روعة بنات
 
برب بسوييييييييييييييييييييييييييييييييييييي عشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
 
مثايل الاوربت تراك بنات اختي كمان ما ضعفو عليه بدو يمشو من خلصو شدو جسمهم بيه يشد
اييييييه صدج المشي هو اللي يضعف
 
ما لقيت لي نك قال:
شمووووووووخ نصيحة والله ما في احلى من المشي عن تجربة ما قلت لكم مرة وصلت 75 طبعا وزني المثالي 70 وايد حلو كله من المشي المشي روعة بنات
أنقر للتوسيع...


انا متعوده على المشي بس هالفتره عندي الام باالظهر وممنوعه من المشي لمدة ؛؛؛وفعلاااااااااااااااالمشي افضل شي
 
صح حتي انا احب المشي
والحمد الله اكل وزني زي ماهو بس يمكن زت كيلو او اثنين
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل