* يوميات رشيقات المستقبل *

[آصدق احساس]

دوووو الضحكه
انا ضحكت عليك بعد مدري ليه تخيلتك تتدربين من جد هههههههههههههه

ورق عنب يممممممم شهيتيني :essen:

الله يديم عزك ونبض قلبك

اوما تخيلتين ههههههههه :in_love: >>استحيت

لااااااا ممنوع لاتاكلين ههههههه>>هذاي الي يامر بالصلاه ولايصلي..

ياحبيلك دمك عسسسسسل :a200: >>هذاي الورده لك

 

[lulwa-8]

مراحب بالغاليات خواتي الرشيقات :icon26:

اشتقت لكم واااااااااااايد بدرجه احس اني ضايعه :sad_1:

دخووووول سرييييييع الغاليات اسفه اني ماطليت عليكم بس زوجي مهب صاحي من

اول امس ضغطه

مرتفع ودخلناه المستشفى واليوم طلع الحمدلله اشوى شوي هذا اللي خلاني اغط عنكم :tears:

بوسه على خد كل وحده فيكم وان شاء الله كلما سمح لي وضعي بطل عليكم

وزني ثابت هالاسبوع 87 يمكن عزكم الله من الدوره مبرووووك للي انزلوا والله


يساعدنا جميعا دعواتكم:icon26:





فمـــــــــــــــــــــــــــان اللــــــــــــــــــــــــــــه:icon26:​

 

[آصدق احساس]

نزلت لكم هالموضع لعلى وعسى يغير ويحرك هالخمووووول اللي يفقع المراره والكبد والبنكرياس ههههههههههاي

اعرف شخصيتك من ضحكتك...

هااايوووو​

تعرفون هالايام احلى شي الضحك

بس طلعت كل ضحكه لها شخصيتك ..
بس كلام لاتصدقون
خخخخخخ​

تعرف على ضحكتكـ وبعدها تعرف على نفسكـ .. وقوللي اذا كنت انت صاحب هالشخصية ولا لا ​

هههههههههههه : ​

صاحب الضحكه هذي .. وسيع صدر .. حبوب .. طيوب .. بس مجامل بشكل كبير .. مسالم وعلى نياته .. دايم مبسوط وبارد .. اشين شيء انه يضحكـ احيانا في مواقف غلط !! .. يعني مواقف حزينه يجيك يضحك يصير ودك انك تصكه باللي معك ... غبي .. بس مليح ​

ههههههههههههاي اهم شيء الياء:​

انسان شايف نفسه متكبر .. ضحكه قليل يقاله ثقل .. متسلط ويحس بالنقص .. ثقيل دم .. احسن طريقه للتعامل مع هيكـ ناس .. هو القمع والشكم والتطنيش وعدم رفعه من ارضه .. عشان يعرف ان
من تواضع لله رفعه ​

هاهاهاهاهاهاها<<< بنفس الترتيب: ​

انسان مرتب .. يعني اذا دخلت غرفته ما تلقى فيها عود طايح .. كل شيء منظم ومرتب حتى الضحكه .. مثقف ويلبس نظارات 15بوصه يعني نظرات اكبر من وجهه .. ما يضحكـ كثير بس يبتسم واجد .. شكله كذا يخليكـ ترتاح له وتشكي له .. عاده تلقى عنده الحل .. لو مالقيت الحل اهم شيء ترتاح .. كتوم هو على فكرة ​

نياهاهاها : ​

انسان شرررير .. يمووووت في النذاله والشر .. قمه الوناسه عنده انه يرج ببسي ويعطي احد يفكه له .. عيونه يطلع منها شرر .. مركب ضروس ذهب عشان اذا ضحكـ تلمع وتقهر ازود احسن طريقه للتعامل مع هالنوعيه هو العمل بالمثل "ابعد عن الشر وغني له" .. لكن مهما حاولت تبتعد عنه هو بيجيكـ لانه يموووت ويسوي فيكـ مقلب .. لكن انتبه تعطيه فرصه حسرر به .. لانه لو ما قهر احد يصدع راسه .. الله يعين اللي حوله عليه ​

هههاااهاهااهاهههااههه<<< بالحوسه هذه: ​

انسان مضيع بمعنى الكلمه .. يعني لو تساله عن اسمه قال ممكن الاتصال بصديق عشان الموضه يعني .. اذا مضطر تدخل غرفته .. افتح الباب من بعيد عشان لا قدر الله وطاح شي ولاشي ... العلكـ ما يطيح من فمه ويقعد يمعط فيه بعد يعني يمسكـ طرف العلكه بسنه والطرف الثاني بيده وهات يا تمعيط ويلوي فيه ويسوي حركات بهلوانيه انسان لو تصفق فيه وتهزئه ما درا عنك يحسبك تتكلم عن ولد الجيران .. الدنيا ما قامت ولا قعدت عنده .. الشيء الوحيد اللي يستفزة انك تتكلم على امه او ابوة يقالكـ بار .. وهو كيس الزباله يخيس عند الباب ما طلعه ​

هه هه هه هه : ​

انسان متردد .. يفكر 60 مرره قبل لا يسوي شيء .. رومانسي .. يراعي مشاعر الاخرين .. خدوم يحب يساعد حتى لو ما يقدر يدبرها باللي هوب .. ان صادفك احد من هالنوع تمسك فيه بيدينك ورجولكـ لان النوعيه هذي نادره ​

كعكعكعكعكعكعكع : ​

انسان "دب" "فيل" يتراوح وزنه ما بين 100 -150 كيلو متر مربع لا عفوا تكعيب .. استمد ضحكته من كثر الاكل .. كريم جدا لحد الاسراف خصوصا اذا كانت السالفه فيها اكل .. ما يطلع من البيت الا وجيوبه مليانه .. علب ببسي وفش فاش ((ياقدمي)) اللي يجلس معه بيزيد 5 كيلو/ ساعه
اماكنه المفضله : السوبرماركت - المطاعم - اينما تواجد الاكل .. لكن في نفس الوقت نفسه عزيزه يعني موب مثل اشعب مشفوح .. كيفيه التعامل مع الاشخاص .. اهم شيء اجلس بعيد عنه خوفا على عظامكـ لا تخلخل لانه عاده يصاحب هذه الضحكه حركه سريع باليد .. مع ذلكـ خفيف دم ووسيع صدر .. واصدقائه يحبونه حتى لو قطّوا له في عشاء بس اهم شيء يجي معهم ​

يقولون فيه ضحكه جديده نازله السوق وهي
هعهعهعهعهعهعهعهعهع ​

هذي الصراحه شملتها دراستي ولكن اعتقد انه ضحكه واحد متقرف .. لكن راح اجري تحليلات على الضحكه هذي ونحط بعض العينات تحت المجهر وان شاء الله تكون النتيجه عندكم بعد ايام >>من الصدق الزااايد<<​

نبي نعرف شنوو ضحكاااتكم بردووودكم...​

تحيااتي لكم

​

اجل انا راعيه الضحكه الاولى ههههههههههههه

هههههههههههه : ​

صاحب الضحكه هذي .. وسيع صدر .. حبوب .. طيوب .. بس مجامل بشكل كبير .. مسالم وعلى نياته .. دايم مبسوط وبارد .. اشين شيء انه يضحكـ احيانا في مواقف غلط !! .. يعني مواقف حزينه يجيك يضحك يصير ودك انك تصكه باللي معك ... غبي .. بس مليح

ياحبيلي وسيع صدري وحبوبه
اوما يضحك في مواقف غلط ههههههههههه هذاي رهيبه

تسليمن ياانثى على هيك موضووع
جعل ماتفارقك الضحكه..:icon26:​

 

[أنثى وردية]

الله يديم عزك ونبض قلبك

اوما تخيلتين ههههههههه :in_love: >>استحيت

لااااااا ممنوع لاتاكلين ههههههه>>هذاي الي يامر بالصلاه ولايصلي..

ياحبيلك دمك عسسسسسل :a200: >>هذاي الورده لك

مشكوررررررررررررررره على الورده الحلوه
ادري ممنوع الشكوى على الله والله يالحرمان من الاكل المشهي تعذيب .. آآآآآآآآآآآآآآه متى انحف ياربي .
بس تدرين بس لما اوصل الوزن المثالي ماراح احرم نفسي شي باكل قد المعقول وبتابع وزني باستمرار ..

 

[آصدق احساس]

شوفوا عصفور 2009




بس كولوا ماشاء الله عن الحســــــــــد








7
7
7
7
7







عطشتوا بعد ما اجا رمضان ههههههههه وصلنا









ترى يسوى التعب

عصفور زغنوووني ويخبل خخخخخخ

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وشلون رقى ذا بس واثق من نفسه صراحه توحفه..

 

[أنثى وردية]

:icon26:

مراحب بالغاليات خواتي الرشيقات :icon26:​

اشتقت لكم واااااااااااايد بدرجه احس اني ضايعه :sad_1:​

دخووووول سرييييييع الغاليات اسفه اني ماطليت عليكم بس زوجي مهب صاحي من ​

اول امس ضغطه ​

مرتفع ودخلناه المستشفى واليوم طلع الحمدلله اشوى شوي هذا اللي خلاني اغط عنكم :tears:​

بوسه على خد كل وحده فيكم وان شاء الله كلما سمح لي وضعي بطل عليكم ​

وزني ثابت هالاسبوع 87 يمكن عزكم الله من الدوره مبرووووك للي انزلوا والله ​

يساعدنا جميعا دعواتكم:icon26:​

فمـــــــــــــــــــــــــــان اللــــــــــــــــــــــــــــه:icon26:​

يؤيؤيؤ سلامة زوجك يالولو مايشوف شر ان شاء الله ولا بأس طهور ان شاء الله
ومشكوره ياوخيتي على طلتك الحلوووووووه علينا طمنتينا عنك ..والوزن مو مشكله ثابت اهم شي لايزود انتبهي لاتنسين نفسك ..
ياحبيلك انتي اشتاااااااااااقت لك العوافي يارب :icon26::icon26::icon26:

 

[آصدق احساس]

مراحب بالغاليات خواتي الرشيقات :icon26:​

اشتقت لكم واااااااااااايد بدرجه احس اني ضايعه :sad_1:​

دخووووول سرييييييع الغاليات اسفه اني ماطليت عليكم بس زوجي مهب صاحي من ​

اول امس ضغطه ​

مرتفع ودخلناه المستشفى واليوم طلع الحمدلله اشوى شوي هذا اللي خلاني اغط عنكم :tears:​

بوسه على خد كل وحده فيكم وان شاء الله كلما سمح لي وضعي بطل عليكم ​

وزني ثابت هالاسبوع 87 يمكن عزكم الله من الدوره مبرووووك للي انزلوا والله ​

يساعدنا جميعا دعواتكم:icon26:​

فمـــــــــــــــــــــــــــان اللــــــــــــــــــــــــــــه:icon26:​

وحنا اشتقنالك ياقلبي انتي مايشوف شر

امييين

الله يساعدك ويعيينك..

 

[أنثى وردية]

اجل انا راعيه الضحكه الاولى ههههههههههههه

هههههههههههه : ​

صاحب الضحكه هذي .. وسيع صدر .. حبوب .. طيوب .. بس مجامل بشكل كبير .. مسالم وعلى نياته .. دايم مبسوط وبارد .. اشين شيء انه يضحكـ احيانا في مواقف غلط !! .. يعني مواقف حزينه يجيك يضحك يصير ودك انك تصكه باللي معك ... غبي .. بس مليح ​

ياحبيلي وسيع صدري وحبوبه
اوما يضحك في مواقف غلط ههههههههههه هذاي رهيبه​

تسليمن ياانثى على هيك موضووع

جعل ماتفارقك الضحكه..:icon26:​

وياااااااااااك يارب
الله يسلمك
ايه انا ابيكم كذا ضحك وفوفشه مو خاملين يالله وين الباقين رشيقات المستقبل يدخلون ويطلون عليناويطمنونااا عنهم :icon26:

 

[أنثى وردية]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وشلون رقى ذا بس واثق من نفسه صراحه توحفه..

يقولك هذي الرشاقه ولا بلاش >>>>>>>>>>> متاثره بالرجيم

 

[لبى قلبهـْْ]

على فكره لبى قلبه انا متعمده اخلي غرفتي بسيطه مررره لان ماعندي مساحات واسعة ولان البساطه تعطي هدوء وراحه

آنا مثلك مااحب الديكور الأوفر .. :harhar1:...والحلو في غرفتك انو موضتها ماتروح ...
آحب كل شي نعوم ومريح تحسين بهدوء وبسرعه ينظف عكس الاثاث الي فيه شغل واجد...انا غرفتي وآآسعه بس الديكور مره سمبل والحين دارج الستايل الناعم في الاثاث ...

الله يعطيك خيرها ويكفيك شرهاا...

 

[لبى قلبهـْْ]

لبى قلبه
مشكوره على مشاعرك الطيبه بخصوص اكلي
الله يرحم امي تعبت معاي
تصدقين تقولين فيها بلاء هالسلطه ماحبها امس سويتها ونسيت احطها عالسفره خخخخ

الله يرحمها ويسكنها فسيح جنااته

هذا من زود حبك لها نسيتيها هههههههههههههههههههههههههههههههه :harhar1:
حاولي تنوعين فيها وتزينينها عشان تتشجعين وتاكلينها ..

 

[لبى قلبهـْْ]

لبى قلبه الله يخليلك مامتك ويديم عمرها بالصحه والعافيه وطاعه الرحمن ..ووالدي يارب ياكريم ..
انا مثلك امي عودتنا على السلطه ضروريه جدااااا والخضار والفاكهه .. وحتى زوجي تعود معي .. اما عيالي صغار فما ياكلونها زين .. بس شوي شوي يتعودون ...


..

تسلمي لي ياقلبو أحلى دعووه وربي........

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه آهم شي العصفور صعنون بقووووووووووه تعبت على مااشفته هههههه
أما الضحكات كل مااقرا ضحكه اقول هاذي ضحكتي <<<كوكتيل ع حسب المزاج الضحكه

 

[لبى قلبهـْْ]

اللب .... تروحين وتجين بالسلاااامه ..حلو يعني بتغيرين جو الله يسعدك

 

[أنثى وردية]

أهلين
كيفكم ..
ابشركم مشيت امس نصف ساعه واليوم ساعه وبعد شوي ودي امشي زياده وبسوي رياضه ضغط البطن والله يعيني على الاوجاع .. لاني من زمان لي اسبوعين موقفتها ..
تصدقين يادثار انتي حمستيني خليك كل يوم اكتبي لنا عن رياضتك وكيف تصير عاده والله من كثر ماقريت لك تحمست اكثر واكثررر .. عساك على القوة دوم يارب ..

 

[الدر المصون]

كيفكم يا بنات وشو اخباركم انا البارحة خبصت شوي لانه اول يوم الدورة والنفسية مش ولا بد :essen: فطلعت حرتي بالاكل بس اليوم رجعت ضبطت نفسي وان شاء الله ما اعود للتخبيص راجية المغفرة الف مبروك على الغرفة تتهني فيها جدا راقية وحلوة ذوقك حلو انثى وردية والله انك مغيرة جو بالكاركتر الحلو لان الموضوع بارد شوي وبالنسبة للضحكة ما اعرف ضحكتي اي نوع لازم اسئل زوجي :santa_1: بس اخاف يتمصخر عليههههه خخخخخخخ دثار الحب مبروك النزول وربنا يتمم عليكي :icon26: البنات الباقيات وينكمممممم مشتاقيلكم كثير طلوا علينا

 

[آصدق احساس]

اهلين

كيفكم؟؟
يوميااتي

ثالث يوم لي برجيم الكربوهدرات
فطور =حليب قليل الدسم كاس+ملعقه عسل صغيره+2خبزتوست بر+لبنه.
غدا=خضار مسلوقه+1خبز توست+تفاحه.
عشاء=سلطه تونا+1خبز بر+برتقال.

بالتوفيق للجميع

 

[اللب نساك انساه]

معليش بنات طولت عليكم بس كان عندي عزيمه اهل زوجي جو يقتلون القتيل ويمشون بجنازته حاولت الهاا بالمطبخ عشان كذا ماشفتكم
انوثه ضحكتي ههههههاي بتسحبين علي كيفك
اللولو سلامت ابوكم مايشوف شر
لبى انتي انسانه اتعب وانا اقول ذوووووووووووق
دردوره وسعي صدرك مو اول مره تجيك على قوله بنت خالي
ديثار واصدق احساس شغلكم عدل
رجو تتهنين بالغرفه ذووووووق تشبه غرفتي

 

[راجية المغفره]

سلام بناتيت
اللب تروحي وترجعي بالسلامه
شكلك شايله على اهل زوجك كثير
انا ماالومك لكن حاولي تصفي قلبك لو مو عشانهم عشان انتي ترتاحين بحياتك وعشانهم اهل عيالك > فمن عفا واصلح فاجره على الله < ترا العفو ماهو ببلاش عند ربي
ودايم سوي معاهم اللي تتمنينه من مرة اخوك معليه اتمنى مااكون ثقلت عليك بس واله ودي ترتاحين وتتوفقين بحياتك
الدر المصون
واي خجلتيني كلامج حلومشكوره ياعمري :c018:
انثى ورديه
خلاص بعترف ضحكتي
نياهع كع هيييييييييييييه
لبى قلبه
تساليني عن التسريحة
اللي تشوفيها بالصوره هاي مرايتي >> المرايه مبينه حوسه عالسرير لاتدققون ترا اللي ماخذ الصوره ابوالعيال من جواله واخذتها منه<<
زي مانتو شايفين ماسويت تسريحه فقط مرايه على دولاب صغير داخله ارفف لاغراضي الماكياج والاكسسوارالفكره جاتني من حيث انه غرفتي ضيقه وابي اسوي فيها حركه
ولما صار عندي مساحه حطيت فيها طاوله وكرسيين
شرايكم فيني:wink:
لولوه
سلامة ابوالعيال الله يخليه لكم ولايفرق بينكم:c016:

 

[راجية المغفره]

طبعا يابنات انا وقفت التمر واللبن لاحساس الشديد بالضعف فحركتي وشغلي بالبيت والبيت مايرحمني اني اسوي ريجيم
بس انا اكل خفيف وخذت على نفسي عهد عشان نصايحكم الزم نفسي مبدئيا بثلاث ملاعق سلطه مع الغداء>>> احسها كثيره بس والله خوفني كلامكم واجد حسيت اني موطبيعيه وعالفطور 7 تمرات وكاس حليب >>الله يذكر ايامج بالخير يااود ان اتغير
هذايعني لعل وعسى ان ترجع الحيويه لوجهي وشعري

 

[دثار الحب]

السلام عليكم .. كيفكم ياغاليات
اهنئ الجميع بعيد الحج .. اول وحده تهني
يبنات احس السمك منا تاكليه مافية سعرات حراريه كثير فاكثرو من السمك وكمان في نفس الوقت مفيد بس مومرة وتقولو دثار قالت
انا على نفس النظام مشي +رياضة البطن وتخفيف
لولوه سلامات على زوجك
....................................
يبنات قبل ما امشي واحط في بالي الرشاقة ايش سويت ؟؟؟؟؟؟
جبت ورقة وقلم بطولها صح
وكتبت دافعي للرشاقة
لي انا ابغا انحف
واديما اقرها
مثلا كتبت
* انا مني طويلة ومنا اتخن اتكور
* لاجدب نظر زوجي لي والاخريين
* حتى ابان اصغر سن " لان في وحده اعرفها تقريبا في طولي بس رشيقة جدا وانيقة بس في العمر تكبرني بعشرة سنوات والله شكلها صغيرا وجميلة ماشاء الله تيارك الله عليها
* حتى في المستقبل ماتجيني الامراض "سكر ضغط " لان العائلة كلها عندها دي الامراض
*حتى تكون الملا بس علياواو كل شي اشتريه يكون حلو لان ممكن اشتري شي حلو بس البسو ممكن يتشوه بالكرش
اروح السوق الاقي قياسي ميديوم او اسمول وانشاء الله يسير سمول
* منا اكون رشيقة اكون نشيطة وخفيفة
واسوي اعمالي بكل بساطة
يا اللله كل وحده ايش دافعها لرشاقة وتقولنا عليه اعتقد رايحه تتحمس ومنا تجيها فتور تروح تقراه يحمسها
....................................................................................................................................

امس في برنامج جابو عن هشاشة العظام المهم قالو ان الناس الي يمشو اقل عرضة للاصابة بهذا المرض
مع اخد فيتمين دال لان مهما كني تشربي حليب لازم فيتميين دال الي يخلي الجسم يستفيد من الكالسيوم
انا منا روحت لدكتوره اخر مرره كتبتلي حيوب اسمها strong boonيعني العظام القوية ومكتوب عليها لكل المراحل العمرية طبعا للاطفال زيها شراب
معليش طولت عليكم ...
والله يمتعكم بالصحة والعافية على طول