* يوميات رشيقات المستقبل *

[اود ان اتغير]

صباح الخير صبايا........
ان شاء الله ايامكن كلها فرح الله يسعدكم اللهي...
واهم شي انكم ماشيين عدل بالدايت مو مثلي عن طرف وجنب هههههههههههههه الله يحفظكم ونشوف نتائج حلوه هالاسبوع ويللا للامام....
اشوفكم بالمساء الله يعطيكم العافيه وسلام الحين..

 

[راجية المغفره]

السلام عليكم ورحمة الله
كيف الحال بنات
مراثيف:icon26: اود ان اتغير:icon26: لبى قلبه:icon26: كاندي :icon26:اللي نساك انساه :icon26:
لولوه :icon26: انثى ورديه :icon26:دلوعة بكين:icon26: الدر المصون:icon26:والكل
والله مشتاقه لكم جميعا
وشالحركات والصور من جد الموضوع حماس :c011:ماتقصرون يدلوعه وانثى مشكورين عالحركات الشبابيه كثرو منها :icon30:
انثى وردية بس هذي ام الاسود آدميه صج والا لاعبين بالصوره >>> واحده دبه ومو شايفه احد خخخخ
دلوعةبكين نسبة الهون عندي 25 % ومشكوره عالموقع
اخباري*
هالاسبوع كان مزحوم بالزيارات امس كان عندي ضيوف وقبل امس الصبح طالعة
والعصر طالعة بس ماخبصت كثير يعني متحكمه بالوضع نوعا ما
وفبل كان عندي ترتيبات بالبيت
وزياده على هذا ولدي الكبير كان عنده يوم السبت حراره وديناه للدكتور قال التهاب بالحلق وماحطيت في بالي
بس اكتشفنا ثاني يوم لما غاب انه من اليوم اللي قبله نص طلاب الفصل غايبين وعندها طاح قلبي تعرفون الواحد هالايام يخاف بس اللي مطمني انه الحراره ماستمرت وطبعا الى اليوم ماراح وكل طلاب فصله بعدها خافو وماجاو والله يرفع عن المسلمين

 

[اود ان اتغير]

وش رايكم بنات في هالرشااااقة >>>>> مسكينة والله
انا ودي اعرف وش تاكل بس ..

هههههههههههه مسكينه مبسوطه على حالها
على فكره من يومين شفت برنامج عالتلفزيون الالماني عن عارضات الازياء انهن يعانين من نحافه زائده ومعظم الثياب المخصصه لهم تكون بمقاس 34 للخصر وهذا نحيل جدا واذا صار مقاس احداهن 36 تهرع لعمل رجيم و طولها ووزنها يقولون على الاغلب ان مقاس الخصر الطبيعي لها يجب ان يكون 38 فمعظمهن طوال مما يتسبب بظهورهن بمظهر نحيف للغايه ويضطرو لبرمجه الصور وتعديلها لتظهر مثلا الذراعين والفخدين والمؤخره ممتلئات قليلا بشكل جميل لتظهر فتيه لان النحف الزائد يظهر الجسم والجلد بمظهر العجوز وهذا سلبي وليس لمصلحة دور الازياء وهناك دور ازياء عالميه اصبحت لا تقبل بعارضات مقاسهن اقل من 38 و صار واجب عليهن تناول الطعام على الاقل وجبه واحده باليوم امام رؤوسائهن للاطمئنان على تغذيتهن بشكل جيد فهو شيء مكلف الاضطرار لخبير رسوم بالكمبيوتر لتصليح شكل الجسم فبالنهايه الناس تدفع عندما ترى اجسام ممشوقه ومناسبة وليس اعواد مكسوه بجلد فقط منظره يشبه من سيذهب للقبر بعد يومين.فعلا ارونا صور حقيقيه لعارضات وممثلات ومطربات مشاهير يعانين من النحف الزائد ولم تجر تعديلات على الصور يا الله شيء بشع للغايه خاصه الذراعين والمؤخره يع منظرهن مقرف اللهم عافينا مثل هيكل عظمي مكسو بطبقه خفيفه من الجلد وما فيش لحم ابدا خخخخخخخخخخخخخخ طولت عليكم سامحوني معليش حقكم علي هههههههه

 

[lulwa-8]

:icon26: هلا برشيقاتي الغاليات :icon26:

اتمنى لجميع الغاليات الجد :showoff: والمثابرة :a084:للوصول للهدف المنشود :c014:

ميروووو و ودوده اتمنى لكم الصحه والله يقويكم وهالله هالله بعيالنا فديتكم ياكروشات :e130:

كاندي خلج قد المنافسه ماشي :a115:بس ادري بج انج راعيتها يالغاليه :c011:

ابد الغاليه نظامي هو لا للمقالي لا للدهون في الطبخ الا بحدود ثلاث ملاعق باليوم لا

للشوكولاته ولا للسكر الا سكر تروبيكانامع الحليب الصبح او اذا اشتهيت شاي جبن اولبنه

منخفضة السعرات يعني اراقب كل مايدخل في<---- فمي :busted_red: واي حاجه تدخل بالغلط كان:santa_1:

لها بالمرصاد :c007: الله يقوينا على المغريات اليومية اللي نتعرض لها احنا قدها يا ابضايات:santa_1:

والا ايش رايكم ​

 

[راجية المغفره]

هلا ودوده
لا طولتي ولا شي
بالعكس كلامك برد قلبي لان طول عمري مايعجبني اشكالهم هاللي كان عظامة وجهههم بتطلع بس مادري ليه الناس مغتره فيهم
يعني الوسطية مطلوبه

 

[راجية المغفره]

بنات اللي بالصوره بنتي وولدي من بلكونة الفندق بلبنان للمعلوميه فقط هع:shiny:
لولوه نظامك قمه الله يوفقك وتوصلين لهدفك قولي امين

 

[اود ان اتغير]

بنات اللي بالصوره بنتي وولدي من بلكونة الفندق بلبنان للمعلوميه فقط هع:shiny:
لولوه نظامك قمه الله يوفقك وتوصلين لهدفك قولي امين

ما شاء الله الله يحفظلك اياهم حبيبتي مع ان صورهم مش واضحه عتمه شوي بس ممكن اطلب منك طلب ويا ريت تفهميني صح بلاش تحطي صور اولادك الكل يشوفهم حرام ما بتعرفي نفسيات العالم كيف يا ريت تفهميني صح وما راح احكي زياده يمكن البنات يشرحولك اكثر مني تأكدي اني اخاف عليكي وعليهم من كل شر اكيد والله يحفظلك اياهم و يطلعو اولاد صالحين باذن واحد احد:blush-anim-cl::blush-anim-cl::blush-anim-cl::blush-anim-cl::blush-anim-cl::blush-anim-cl::blush-anim-cl::blush-anim-cl:
بدي اسأل اذا كان معليش احطلكم صور لممثلات مشهورين وكذا وهم نحيفين زياده كيف شكلهم ولا ممنوع عشان في بعضهن بالبيكيني وملابس سهره انا بصراحه اتقبل اذا ما تحبون عادي يعني على كيفكم............. ودمتم بود

 

[دلوعة بكين]

راجيه المغفره

هلا بك

مايشوووف شر ولدك..طمنينا عليه

وع طاري الابره المضاده للمرض<<راح تخلي عيالك يا خذوها ولا لا؟؟

ومشاء الله الصوره تطير العقل من البلكونه يارب تنبسطو بجمعتكم دووووم يارب

انا بخير وصحه واقلك نشاطي زاااااااااايد مع هالتمر اللي ابلعه هههههههه

 

[دلوعة بكين]

اود ان اتغير

ناقصين عذاب يكفينا اللي ع التي في ههههههههههه

وبعدين زي ماقالتي اغلب الصور مزبطه ومعدله ع مزاااجهم

خلو صورنا بمزاجنا بعد <<نزبطاها بحلامنا ههههههه

احس احسن طريقه اذا تبي التشجيع تشتري لبس خاطرك فيه وتعلقيه برا الدولاب

ويكون مقاسه اللي نفسك توصلينها يعني صغير

وكل ماتشوفيه صدقيني راح تتشجعي موووووووووووووت

<<مثلها هههههههه

 

[دلوعة بكين]

وخلص اليوم الثالث لرجيم التمر

وباقي 3 ايام ع الميزان

والله محتمسه حيل

احس اني خفيفه من جد

وحتى معدتي مره مرتااااااااااااااحه

اليوم ابد ماخربته بشيء

بس مامداني امشيء سويت رياضيه بالبيت

الحين حدي دايخه بروح انام

واتمني من كل قلبي

اي وحده تقرء كلامي

تكون سعيده وبخير وصحه ونشيطه

تكون مرتاحه وهي تحط راسها ع المخده

ولا تندم ع قطعة شكولاته او ملعقه مهلبيه

اتمني احلامكم كلها احلا احلا

زاي جيان<<مع السلامة


- - -

اي اي

بنات ع فكره ((حمض الفوليك ))<<يسمن..؟؟

 

[lulwa-8]

كاندي شوقتيني لسوالف الاستراحات الله يهنيج واتمنى لج وقت ممتع :tongue:​

انثى ورديه تحياتي لج وباخذ بنصيحتج ان شاء الله لين وصلت السبيعين بشوف نفسي مع ​

حزب المربربات او الرويانات :surrender:​

 

[الدر المصون]

كيفكم يا حلوات ان شاء الله دوم بخير وعافية وشو اخبار الحوامل معنا والبيبيات شو عاملين ربنا يقويكم وتولدوا بالسلامة وترجعوا تعملوا دايت معنا وتكونوا سمبتيك بالرشاقة دلوعة بكين الله يهنيكي عزيزتي ويسعدك دوم واستغلي هاي الاوقات بالحفلات والاجواء الهادئة قبل لا يشرفوا الاطفال وبعد ما بتعرفي راسك من رجليك :essen: اليوم كله طبخ ونفخ وشغل بالبيت :bleh: بس والله انهم زينة الحياة الدنيا ربي يطعمك بالذرية الصالحة ويحفظ اطفالنا امين ومشكورة على اللنك انا طلعت عندي نسبة الدهون %29 :thumbdown: اما اخباري الحمد لله انا ماشية تمام ومضبوط بالرجيم ولكن مقلة بالرياضة شوي معتمدة على المشي اكثر اليوم صحيت متاخرة وما رحت للدوام وتركت وجبة الفطور كلت لانه ما بقى وقت طويل على الغداء رحت جبت بنتي من المدرسة ورجعت اكلت سلطة تونة مع قطعتين توست وبعدهم شربت شاي اخضر والعشاء راح يكون باذن الله بيضة مسلوقة مع واحد توست هذا الاسبوع مرتاحة لاني ماشية تمام وبدون تخبيص ربنا يتمم علية وعلى الجميع ونوصل لاوزاننا المثالية بصحة وعافية ودمتم في حفظ الرحمن بايييييي

 

[لوز وسكر]

لوز وسكر

لا تحاولين حاقده خلاص هههههههه

يعني بعد الحفله بصير هيك

لالالالالالالالالالالالالالالالا

ماابي خلاص مستحيل<<احد كواابيسهاااااااااا

لاه ومطقمه الفستان ع الكيكه اكتملت هههههههههههه

يممممممممممممممممه بسم الله عليه يارب لا تبلانا ما ادري ليش حاسه انهم لاعبين في الصورة

 

[لوز وسكر]

وش رايكم بهلكركتير

انثى ورديه علقي شوووي معاانااا..

ههههههههههههههههههه والله جدا مضحك وللأسف هذا حال كثير من الناس بس شوفي عيالهم كيف صعاليك ههههههههه

 

[لوز وسكر]

اشكرك من كل قلبي على الهديه يالغالية وانا احس اذا رديت عليكم ارتاح نفسيا وودي اكسب فيكم اجر علشان تستمروا في انقاص اوزانكم وان شاء الله ربي يأجرني على فعلي هذا ويؤجركم على كل خير يارب عزيزتي من جد الهديه مغريه جدا وتساعد على الألتهام حرام بس اطالعها بس,, اكيد غالية خليني احلل قيمتها واطب فيها ساكته:biggrin: وش رايك نعزم كل البنات عليها مرة واحدة مادام انها وصلت يالله يابنات تعالوا :clap::clap::clap: فيه قاتوه يهبل ,,,

عادي اعزمي اللي تبغين بس كل واحده تاخذ ملعقه بس تكفي هههههههه

 

[لوز وسكر]

حبايبي اسمعوني زين :a144: هدوء بدون صوت علشان تستوعبون شوي ,,,,,:bigsmile:
انا وعدتكم انه يوم الأحد الي هو يوم امس راح اقولكم خبر:shiny: اذا تأكدت من صحته والحمد لله تأكدت من صحته ولازم اقولكم باعتبار انكم اخواتي واعز من الأخوات بعد وكل واحدة منا قلبها على الثانية صح,,,ولا لا
الحين اوعدوني انكم اذا شفتوا الخبر وقريتوه تقولوا ماشاء الله تبارك الله وادعولي دعوه طيبه تطيب خاطري يالغاليات,,,,,:c016:
الخبر اكيد راح يكون غريب شوي بالنسبة لي بس الحمد لله رب العالمين نعمه ولازم احمد الله عليها الحمد لله رب العالمين حتى يرضى وما بعد الرضى :c016:’’’
عزيزاتي طولت عليكم اعذروني بس انا اموت في اسلوب التشويق والحين اليكم الخبر,,,
انا قبل عشرة ايام حللت تحليل حمل وكانت النتيجه ايجابيه :icon30:والحمد لله يعني حامل :blushing:ولكن لما سويت اشعه قالتلي الدكتورة كيس بدون جنين وقالتلي تعالي بعد عشره ايام ان شاء الله الجنين يكون تكون وفعلا صبرت عشره ايام وبعدها رحت وسوتلي اشعه وابشركم طلع فيه جنين والحمد لله:clap: سمعتني نبضه علشان اطمن اكثر الحمد لله :c016:رب العالمين كنت خايفه من عمليات التنظيف ومن التسقيط الله يتمم علي حملي ويرزقني وكل محرومه بالذرية الصالحة السليمه التامه في الخلقه من دو ن زيادة ولا نقصان قولوا امين,,,:c016:هذا الي كان عندي واتمنى تتقبلوا الخبر بكل صدر رحب لأني حبايبي مااقدر اكمل معاكم وهذا وضعي لكن صدقوني انا احاول اني ماازيد في اكلي كثير واحاول اتحرك لو مشي خفيف لان الدكتورة منعنتني من المشي الكثير وقالت بس حركه بسيطه فقط الله يتمم علي وعلى اود وعلى كل واحده حامل ,,,,:c016:انتظر ردودكم ودعواتكم :c016:يالغاليات

 

[لوز وسكر]

وش رايكم بنات في هالرشااااقة >>>>> مسكينة والله
انا ودي اعرف وش تاكل بس ..

ياويلي ويلااااااااااااااااااااااااااااااااه والله حاسه انهم لاعبين في الصورة من جد وش تاكل هذي الله لايبلانا

 

[لوز وسكر]

نسبة الدهون طلعت عندي 26% والله ما ادري احس انها شينه مره

 

[دلوعة بكين]

الدرة المصونه

ههههههههههه من عيوني تامرين امر

والله يعينك ع ضيق وقتك

واشوفك ماشيه مزبوط ع الدايت مشاء الله

احس انك بتكوني المنافسه القويه لي هالاسبوع..



لوز وسكر

بنسبه للمربربه الزهريه هههههه واضح ملعوب بالصوره

بس تضل تضحك هههههههه انا عجبني طقمها مع الكيكه ههههه

وحلوه لووووووولوووووووولي ههههههههههه<<جالسه اضحك عليها بقوووه هههههههه

ويارب رشااقتنا تكون بصحتناااااااا

 

[دلوعة بكين]

الحمد الله

اليوم الخميس كنت صايمه ان شا ءالله

وتوني قبل ساعتين فاطره

اليم هو الرابع لرجيم التمر

احس بصراحه بملل

مع ان جسمي مو تعبان كلش

بس احس بملل

والملل يقتلني

امس اكلت 15 تمره

واليوم 10 وشكلي راح انام الحين

احس الوقت بكير بس من الساعه 8 ص صاحيه ههههههه

والله كني عجوز ههههههه

الله يرحم ايام بيت اهلي مااصحى الا ع العصر

والاقي اكلي معزول..ملابس مكويه..وجوالي اتصالات هههههههه

والله ايام العزووبيه لا تعوض هع هع

بس هم الزواج حلو

يكفي انك ملكة بيتك ومافي شيء ينحط ولا يتحرك الا بذنك

امممممممممممم شكلي بطلع الحين اخذلي لفه ع المجمع ..اشوفكم ع خير وبصحه وعافيه







بنات ماجااوبتووني

حبوب حمض الفوليك <<تسمن؟؟