* يوميات رشيقات المستقبل *

[مراثيف]

:santa_1:​

:tears:​

:sadwalk:​

:sad_1:​

زآآيده كيلو :thumbdown: >>> فيها الدوره يمكن جسمها متنفخ >>تدور آعذار​

بس هاا حننو قلبكم علي مو تعااقبوني بشي قوي :sad_1: ..​

بعد انتي ياسلام استوت شكلنا كلنا زايدين وش السالفه الله يزيدنا من خيره يارب ,,,,

 

[مراثيف]

بنات باركولي ناحفه كيلو في خمس ايام يوم 23_10 كان وزني 73.800
اليوم 28_10

72.800 تكفون قولو ماشاالله لان المشوار قدامي طويل
يالله نشوف من الرابحه منكم وحمسوني واحمسمكم عشان نوصل الهدف كلنا امين
ميرو عاتي لاتزعلين الله يلوم اللي يلومك ماعندك شغاله ونستننا الخبر الحلو وانا ادعولي كمان قاعده استنا شي بس مو حمل
رجوووووووووي اشوف قمتي تخورين الحين نطي على السرير ميه نطه:showoff:
دلوعتي ماشالله تبارك الله وش تنحفين كلك على بعضك حلوه يالله الباقين بصفون وينهم:surrender:

الف الف مبروك يالغالية ماشاء الله تبارك الله الله لايضرك شكلك انتي الرابحة بس تكفين اذا طلعتي انتي الرابحة شوي شوي علينا لاتعطينا رجيم صعب تكفين والله اننا نحزن:tears::tears: واحنا كمان نستنى الخبر الحلو حقك ان شاء الله خير يارب ,,,

 

[راجية المغفره]

ياويلك وويلي من الرابحة عز الله رحنا فيها لا وبعد انتي خبصتي الدنيا نصف كيلو مرة واحدة شكلك تنسين نفسك في الصيام واذا افطرت تاكلين مالذ وطاب ماعليه الله يعينك وشكل الرجيم فيك فيك سواء عندك صيام ولا لا الحين حاولي تنقصين الأسبوع هذا النصف كيلو وحاولي تنقصين عليه كمان,, علشان الي تعطينا الرجيم نوريها شغلها لو زادت ولو مازادت خلاص فلتت منا وش رايك نتفق ,,,,

:sad_1:
متفقين بس خلينا نشوف شبنسوي اول ووش هو العقاب :sad_1:

 

[راجية المغفره]

:santa_1:​

:tears:​

:sadwalk:​

:sad_1:​

زآآيده كيلو :thumbdown: >>> فيها الدوره يمكن جسمها متنفخ >>تدور آعذار​

بس هاا حننو قلبكم علي مو تعااقبوني بشي قوي :sad_1: ..​

مزاد علني اشوف

 

[راجية المغفره]

ههههههههههههههههههههههههههههههههه
وش فيكم زايدين
انا احسن منكم بس وزني على الاقل ثابت
ودورة جتني اليوم يمكن علشان كذا ثابت

الله ياويلكم من الرابحة
شكلها لولواااااااااااااااااااا
لولو وينك تعالي شوفي سنعيهم

بطله صايره :icon30:

 

[راجية المغفره]

الف مبروك للغوالي
اللي نساك انساه
ولولوه
:a200:
والله فرحت لكم من قلب
دلوعة بكين
ماعرفت وزنك ثابت والا نقص بس سوالفك حلوه ومنوره
لولوه
نبس تفاصيل الخلطه منك وكان اكلك عادي والا عشان نستفيد الله يبارك لك ولا يضركم جميعا
بس باذن الله اوصل السبعين مصررررررره

 

[مراثيف]

:icon26: سلاااااااامي لرشيقاتي الغاليات :icon26:​

كنت انتظر لين اتعشى علشان اصدق ووزنــــــــــــــــــــــــت وكانت المفاجأة المدوية ​

الصراحة ما صدقت عيوني كنت 93 وصررررررررررررررررت 90.3 اول مره اشوف وزني بعد الولادة ​

وصل للرقم هذا :shiny: صج خلطت التفاح المسلوق سوت شغل :c014:واااااااااااااااااو صدقوني ​

مهب امصدقه لاااااااوبعد هالاسبوع بتصير عندي حصص سباحه لا لولوه محد يكلمها الاسبوع ​

الجاي :c007:​

اكتب لكم وانا مستعجله عندي مشوار مع بعلي ورااااااااجعه ان شاء الله بالليل​

قبلاااااااااااااااااتي على خدودكن وتحياتي للكل:icon26:​

الف مبروك يالغالية شكلك انتي الرابحة الكبرى يالله همتك فينا الله يعين

 

[مراثيف]

الحين اليكم النتائج :
ميروو زايدة 300 جرام:thumbdown:
رجو زايدة 500 جرام:thumbdown:
لبى زايدة كيلو :thumbdown:
كاندي ثابت الوزن:icon30:
اللب نساك ناقصه كيلو:icon30:
دلوعة بكين ماعرفنا ناقصة ولا زايدة ولا ثابته وضحي اكثر
لولوه ناقصه 2 كيلو و700 جرام تقريبا :icon30::icon30:
الحين نطلع الرابحة الكبرى الرابحة واضحة زي عين الشمس لولوه الف الف الف مبروك تستاهلين يالغالية وان شاء الله الجايت اكثر ,,,,وتستاهلي الميدالية الذهبية مبروك,,,,,,:icon30::icon30:
اللب نساك انساه في المرتبة الثانية تستاهلي الميدالية الفضية مبروك الف مبروك :icon30::icon30:
كاندي بما انك ثابته في وزنك تستاهلي الميدالية البرنزيه الف مبروك يالغالية شدي حيلك:icon30::icon30:
دلوعة بكين احنا ماعرفنا نقصت ولا ثابت وضحي اكثر علشان نطلع المراتب ,,, الحين الجوائز خلصنا منها الزايدات في الوزن والي راح يطبق عليهم العقاب المنتظر من الرابحة هم كالتالي ,,
ميروووو ,,, راجية ,,,, لبى ,,,,الله يعينا بس ,,,:tears::tears::tears:
بشرط تطبيق النظام بحذافيره ومن دون تذمر راجية اذا خلصت من الصيام طبقيه ,,,,, :busted_red::bleh:

 

[مراثيف]

مازلنا ننتظر بقية البنات وحشتونا موت وينكم
سما الوداع ,,, الدر المصون ,,, ريح العود ,,,وغيرهم الباقين اود مابينت اليوم عسى ماشر وينك يالغلا لاتحرمينا من شوفتك ,,,,

 

[لبى قلبهـْْ]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه :harhar1:

الي فازو عاد الله الله فينا >>>فقيرات الله (رجوي - لبى - ميرو):tears:

:icon26: ترى احنا نحبكم ونعزكم الله يخليكم لعين ترجيكم:shiny: >>>مااتدهن سير ترى

اليوم مشيت نص ساعه وسويت كمن تمرين :showoff:


مبروووووووووووووووووووووووووووك للي نقصو .. :icon26: وعقبال الي زاادوا :blow:​

 

[اللب نساك انساه]

يالله يالولو اتدهري فيهم وضحيلنا الخلطه والف الف مبروك من قلبي فرحت لك

 

[lulwa-8]

:c045::a122::a084::c011:

كل هــــــــــــــــــــــــــذي فرحــــــــــــــــــــــــــه مبــــــــــــــــــــروك ياللولــــــــــــــــــــــو

صج اني راعيتــــــــــــــــــــــــــــها :c018:

واللــــــــــــــــــــــــــــــــه اني قدهــــــــــــــــــــــــــــا :icon-mos::icon-mos::icon-mos: اشعندها اللي من:icon26: مهب امصدقه

 

[lulwa-8]

في البداية اشكركم على تهنئتكن لي ومساندتكن ودعمكن اللامحدود :blush-anim-cl:

ومن كل قلبي اتمنى لكم اسبوع تحدي جديد ومنافسه قويه لأن ماشاء الله منافساتي

لايستهان بقوتهن :harhar1:

وعلى العموم بنعقد اجتماع غدا الساعه 10 صباحا وسندرس نوع العقاب المناسب:a115:

ودمتم بخيرتصفيـــــــــــــــــق :c011::c011::c011::c011::c011: شكرا شكرا لاداعي

:biggrin: احس رفعت ظغطكم بس تحملوني انا اليوم متوجة :icon31:

اول عقاب اهد عليكم :santa_1::santa_1::santa_1: رشقاتي تكفون عاد مانبي نرجع ورى نبي نوصل لأهدافنا

وهي مهب مستحيله بتعاونا والتزامنا :showoff:

وثاني عقاب :a043::a049::a037: هذي تروعكم

والثانيه بين ضلوعكم :schmoll::harhar1:

فديتكم والله ماتستاهلون وماارضى عليكم بس شدوا حيلكم يامفتريات وكلنا بالنهايه بنرتاح

اتفقنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا :icon30:

والبنات اللي طلبوا الخلطه انا قريتها في المنتدى وهي تقشرين عدد من التفاح الكميه اللي

تبينها وتسلقينها في الماي وهي مقشره لحد ماتلين شوي وبعدين تهرسينها او بالخلاط

لين ماتصير مثل المعجون وتضيفين لها قشر ليمون ويستحب تكثرين منه وتبهرينه بالقرفه

المطحونه وبالهناء والعافية :icon26:​

 

[lulwa-8]

ايه نسيت اقولكم هي كانت تقول عن الوصفة هذي بان تستبدلينها بوجبة العشا بتعطي نتايج

باهره وتصدقون عاد اني كنت اتعشى بس عشى خفيف واكل من وصفتها واحس انها انفعتني

وكانت تقول انه الفرنسي :detective2: اللي مخترعها كان لا يمانع باكلها كوجبه طوال اليوم مع اضافة

الطحينه لها بس احس بتصير ثقيله علينا بالشكل هذا بس ممكن نستبدلها

بوجبة العشا معقوله وترى في تفاصيل مهمه اذكرتها في ترجمتها واتمنى تقرونها بهالقسم

القوام والرشاقه وحده من الاخوات نسيت من هي قالت انه ودوده اذكرت نفس الوصفه من قبل

ويللا اذا عندكم شي ناكله نشربه ندهنه علشان يعتدل قوامنا لاتبخلون علينا يالغاليات :bigsmile:

احس هذرت عليكم وااااااااااايد بس من الوناصـــــــــــــه عل قولت الغالية ام الكتكات :bleh:

قبلاتي لكم ونلتقي قريبا:icon26::a194:​

 

[لبى قلبهـْْ]

:clap:




:clap:





:clap:

مبرووووووووووووووووووووك لولوتنا .... :santa_1: << يبارك لك


:a122::a122::a122::a122:
:c011: :c011: :c011: :c011: :c011:
:a084::a084::a084: :a084: :a084: :a084:
:a200:​

 

[اللب نساك انساه]

لولو بدينا بالكسل وين اللي بتجتمع 10 والا اخذتي الميداليه وننمتي

مير يسلمو الله يعطيك العافيه شدي خلينا نحتفل فيك الاسبوع الجاي

 

[لوز وسكر]

السلام عليكم ورحمة الله
وااااااااااااااااااااااو ايش هذا التجمع الجميل وينكم عني توني أشوفكم اليوم لأني ما ادخل هذا القسم الا نادرا.....
بس باين عليكم حمااااااااااااس....
بنات تراني دايم ادخل تجمعات وفي النهاية اتكاسل واتركها....
بس تجمعكم شكله حلو وابغاكم تقبلوني معاكم يمكن انتظم زيكم....
أنا وزني 64 وطولي 158 وأبغى أوصل في البداية 55 وبعدين أشوف إذا صار جسمي كويس والا نزلت حتى الخمسين.....
على العموم أنا بديت قبل يومين تخفيف في أكلي ومشي نصف ساعه وأوزن كل أسبوع مره وراح أقولكم وزني كل ما أوزن إن شاء الله.....
وراح أفيدكم بتجاربي اذا استفدت انا منها....
تمنياتي بالتوفيق للجميع وان شاء الله اواصل معاكم....

 

[اللب نساك انساه]

لوز وسكر طولك نفس طولي انتي انتظمي معانا وماعليك ماعندنا همم تنزل ياعسوله

 

[مراثيف]

في البداية اشكركم على تهنئتكن لي ومساندتكن ودعمكن اللامحدود :blush-anim-cl:​

ومن كل قلبي اتمنى لكم اسبوع تحدي جديد ومنافسه قويه لأن ماشاء الله منافساتي ​

لايستهان بقوتهن :harhar1:​

وعلى العموم بنعقد اجتماع غدا الساعه 10 صباحا وسندرس نوع العقاب المناسب:a115: ​

ودمتم بخيرتصفيـــــــــــــــــق :c011::c011::c011::c011::c011: شكرا شكرا لاداعي​

:biggrin: احس رفعت ظغطكم بس تحملوني انا اليوم متوجة :icon31:​

اول عقاب اهد عليكم :santa_1::santa_1::santa_1: رشقاتي تكفون عاد مانبي نرجع ورى نبي نوصل لأهدافنا​

وهي مهب مستحيله بتعاونا والتزامنا :showoff:​

وثاني عقاب :a043::a049::a037: هذي تروعكم ​

والثانيه بين ضلوعكم :schmoll::harhar1:​

فديتكم والله ماتستاهلون وماارضى عليكم بس شدوا حيلكم يامفتريات وكلنا بالنهايه بنرتاح​

اتفقنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا :icon30:​

والبنات اللي طلبوا الخلطه انا قريتها في المنتدى وهي تقشرين عدد من التفاح الكميه اللي ​

تبينها وتسلقينها في الماي وهي مقشره لحد ماتلين شوي وبعدين تهرسينها او بالخلاط ​

لين ماتصير مثل المعجون وتضيفين لها قشر ليمون ويستحب تكثرين منه وتبهرينه بالقرفه​

المطحونه وبالهناء والعافية :icon26:​

لولوه الف مبروك مرة ثانية واشكرك على الوصفه ان شاء الله نحاول نطبقها بحول الله وماقصرتي كسرتي ضلوعنا صح بس احنا مانبي تكسير,,, لاعاد كيف نقدر بكرة نسوي رياضة وننحف قلنا نبي رجييييييييييييييييييييييييييييييم فهمتي مانبي طق خلاص ملينا شكلنا تعودنا على الطق وماعاد يأثر فينا ,,,بسرعة دوريلنا رجيم إذ ماعليك امر حلو مو صعب علشاني بس:icon26::icon26: وخلينا نطبقه ترى ماعاد فيه وقت اليوم الأحد وبكرة الأثنين راح نصف الأسبوع يالله همتك ياعسل ,,, وشوي شوي علينا وترى هذا الي ارسلتيه لنا مانبيه :santa_1: اسم الله علينا يخرع هو وشنباته هاذي كنها شراريب غرقه ( ترجمتها مبلله ) المهم ننتظر الرجيم :sad_1:

 

[مراثيف]

السلام عليكم ورحمة الله
وااااااااااااااااااااااو ايش هذا التجمع الجميل وينكم عني توني أشوفكم اليوم لأني ما ادخل هذا القسم الا نادرا.....
بس باين عليكم حمااااااااااااس....
بنات تراني دايم ادخل تجمعات وفي النهاية اتكاسل واتركها....
بس تجمعكم شكله حلو وابغاكم تقبلوني معاكم يمكن انتظم زيكم....
أنا وزني 64 وطولي 158 وأبغى أوصل في البداية 55 وبعدين أشوف إذا صار جسمي كويس والا نزلت حتى الخمسين.....
على العموم أنا بديت قبل يومين تخفيف في أكلي ومشي نصف ساعه وأوزن كل أسبوع مره وراح أقولكم وزني كل ما أوزن إن شاء الله.....
وراح أفيدكم بتجاربي اذا استفدت انا منها....
تمنياتي بالتوفيق للجميع وان شاء الله اواصل معاكم....

هلا وغلا باللوز والسكر والحلى كله شرفتينا ياعسل صدقيني اذا دخلتي معانا ماراح تندمين ابدا وماشاء الله تبارك الله كل الي دخلوا معانا اسأليهم كانوا فين وصاروا وين وكل ذلك بفضل الله سبحانه وتعالى وانا اولهم الحمد لله الحين ترى وزنك قريب من وزني وطولك ايضا قريب من طولي مع انك اطول مني حبتين المهم حياك معانا يالغالية وشدي حيلك نبي حماس نبي استمرار مو تسجلون معانا وماعاد نشوفكم ياما بنات الله يهديهم سجلوا معانا وماعاد شفناهم المهم كل يوم حطي يومياتك ورياضتك الي سويتيها والوزن دائما يكون السبت ارجعي للصفحات السابقة وراح تعرفي الثواب الي حطيناه والعقاب كذلك علشان تكوني على بينه وفقك الله وسدد خطاك ,,,,,