* يوميات رشيقات المستقبل *

[reallove]

اشحاااااالكم


صباااااايا ان شا الله بخير


انا رجعت لكم
ويااريت تقبلوني بعد
انا صرت مادخل وااايد لان عياالي مرض شوي وانا بعد
ادعولي وان شا الله

اتم اتواااصل اهني باذن االله

 

[اللب نساك انساه]

مرحبا يابنات وشكرا ياودوده انا نواره والله احرجتيني والله بنفقدك لا رحتي بس هاذي الدنيا ان شالله لارجعتي تسمعي الاخبار الحلوه
ودعتك الله الله يرجعك بالسلامه
اما اخباري انا مسافره بكرا الين بعد العيد لمدينه ثانيه وزوجي مايقدر يستاجر فاراح نقعد عند ابوه ومره ابوه بنات انا ماحب كيذا تقيد مره احب الخصوصيه ماتصدقون وش كثر شايله هم الله يفرجها كمان مرت ابوه الله يهديها تغتاب الناس وانا مااحب كيذا والله مااتحملها بالزياره شلون فتره كامله بنات اعطوني افكاركم والله ماتحمل صاكه بعيني الدنيا

 

[أنثى وردية]

اهلين بنات
ابشركم اول مره اسوي رباضه ثلاث ايام ورا بعض وكله بفضل ربي وحماسكم الحلوووووو
وقريت بعد انكم تقلون ان الهرمونات تغث النفسية والحمل والدوره والوزن وانا احس انه عندي لخبطه بالهرمونات ورحت امس وسويت تحاليل وانشاء الله يصير كله هرمونات وتنحل معي بعض المشاكل ..

هاه مراثيف كيف الربط معاك انا من هذيك الليله وانا رابطه ما افكه ابد حتى لما انام اربطه ههههههههههه
وعلى طاري التخبيص بالاكل .. خوذوا وخلوا وش اسوي .. على شوي وي اتعود .. وبعد رمضان انشاء بتبع الكربوهيدرات تراني متحمسه له مررررره ..
بعدين برجع لكم باي بنات ...

 

[سما الوداع]

انثى وردية ممتاز انا ان شاء الله بعد العيد راح ابدا رجيم الكربوهيدرات
ممتاز راح يكون في حاس

 

[سما الوداع]

اللب نساك حبيبتي احتسبي الاجر اذا جلستي معاها
وحاولي تتكلمي عن تحريم الغيبة وطبعا في وقت غير الي تكون تغتاب فيه علشان لاتحس انك تقصدينها
والله يعينك ويكتب اجرك

 

[سما الوداع]

اود ان اتغير نستودع الله دينك واماناتك وخواتيم اعمالك
ترجعيلنا سالمة ياااااااااااااارب

 

[سما الوداع]

حبيبتي وقرة عيني و تؤمتي ميرو الغالية
والله لا تعلمين كيف كلماتك اثرة في و فوقتني
وحسيت ان اختي لي جالسة تنصحني الله يجزاك الجنة
كل وحدة اكلمها من اخواتي تقول ما شاء الله يقولو انك مرة نحفتي واااااااااااااااااااااااااصلي
تقبلي تحياتي وشكري الخاص لك

 

[سما الوداع]

ابشرك يا قمر انا ليوم صايمة والزيمة عندي مرتفعة
التخطيط لليوم اني افطر على تمر وحليب وبعدين شربة
العشاء والسحور مخططة انه يكون خفيف وراح اكتبه علشان اتحدا نفسي
واتمنى انك تكتبي اكلك اذا قدرتي
والحد لله اننا تدراكنا نفسنا قبل لنخرب الوزن الي وصلناله وانا ان شاء الله ما يخلص رمضان الا وانا على الاقل 61
انا طولي 160 وزني الحالي 64
يعي تروح ال4 كيلو وانا اكون مقبولة

 

[سحر الرؤى]

باركولي اليوم كنت عند الدكتور وطبعا ميتة خوف

بس قالي مبروك نازلة كيلوين ونص طبعا خلال 3 اسابيع

فرحت حيل بس قلتلة كنت اتمنى اكثر

قالي الوزن في رمضان اما يثبت او يزيد بسبب فترات الصوم الطويلة

علشان جذي لازم نزيد الرياضة وطبعا طلبت تغيير الريجيم

عطاني وجبة فري بس ما اخذتها اليوم

وعندي مراجعة بعد اسبوعين او اقل

ادعولي ينزل وزني من غير شر بصحة وعافية

ياااااااااارب

 

[سما الوداع]

باركولي اليوم كنت عند الدكتور وطبعا ميتة خوف

بس قالي مبروك نازلة كيلوين ونص طبعا خلال 3 اسابيع

فرحت حيل بس قلتلة كنت اتمنى اكثر

قالي الوزن في رمضان اما يثبت او يزيد بسبب فترات الصوم الطويلة

علشان جذي لازم نزيد الرياضة وطبعا طلبت تغيير الريجيم

عطاني وجبة فري بس ما اخذتها اليوم

وعندي مراجعة بعد اسبوعين او اقل

ادعولي ينزل وزني من غير شر بصحة وعافية

ياااااااااارب

الف الف مبروك وااااااااااااااااصلي والله معاك

 

[مراثيف]

اشحاااااالكم


صباااااايا ان شا الله بخير


انا رجعت لكم
ويااريت تقبلوني بعد
انا صرت مادخل وااايد لان عياالي مرض شوي وانا بعد
ادعولي وان شا الله

اتم اتواااصل اهني باذن االله

ياهلا ويامرحبا بصديقتنا الغالية وقائدتنا المغواره في موضوعنا السابق الحب الحقيقي كيفك ياعسل وش اخبارك مع التخفيف ومع الرجيم ومع رمضان وكل عام وانتي بصحة وعافيه يارب بمناسبة رمضان ولو اني متأخره بس انتي تأخرتي مادخلتي معنا على العموم سلامتك وسلامة عيالك يارب ماتشوفون شر ان شاء الله وننتظر يومياتك وياهلا فيك مرة ثانية,,,

 

[مراثيف]

مرحبا يابنات وشكرا ياودوده انا نواره والله احرجتيني والله بنفقدك لا رحتي بس هاذي الدنيا ان شالله لارجعتي تسمعي الاخبار الحلوه
ودعتك الله الله يرجعك بالسلامه
اما اخباري انا مسافره بكرا الين بعد العيد لمدينه ثانيه وزوجي مايقدر يستاجر فاراح نقعد عند ابوه ومره ابوه بنات انا ماحب كيذا تقيد مره احب الخصوصيه ماتصدقون وش كثر شايله هم الله يفرجها كمان مرت ابوه الله يهديها تغتاب الناس وانا مااحب كيذا والله مااتحملها بالزياره شلون فتره كامله بنات اعطوني افكاركم والله ماتحمل صاكه بعيني الدنيا

اولا تسافرين وترجعين بالسلامه ان شاء الله وعيدك مبارك مقدما وراح نشتاقلك كثير وان شاء الله نتواصل مع بعض بعد العيد بحول الله او اذا كان فيه نت في المكان الي بتروحين فيه ادخلي وطمنينا عليك اما بالنسبة لزوجة ابو زوجك فعادي اذا شفتيها تتكلم عن احد انصحيها قوليلها والله انا ودي اقولك حاجه ياليت الله يجزاك خير ماتتكلمي على الناس لأنك تاخذين ذنوبهم وياخذون من حسناتك وبكذا ماراح تستفيدين شئ وقوليلها لو اني مااعزك ماكان نصحتك بس الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر واجب كل مسلمه واذا شفتيها مافاد فيها النصح حاولي ماتجلسي معها كثير اشغلي وقتك بقراءة القران الكريم وكتب اخرى مفيده وبالطبخ والأهتمام بأولادك وزوجك وماعليك منها حاولي تتجنبينها حتى لو قعدتي معها لاتطولين في الجلسه معاها والله ييسر امرك ويسهل عليك يارب حياتك ,,,,,

 

[مراثيف]

اهلين بنات
ابشركم اول مره اسوي رباضه ثلاث ايام ورا بعض وكله بفضل ربي وحماسكم الحلوووووو
وقريت بعد انكم تقلون ان الهرمونات تغث النفسية والحمل والدوره والوزن وانا احس انه عندي لخبطه بالهرمونات ورحت امس وسويت تحاليل وانشاء الله يصير كله هرمونات وتنحل معي بعض المشاكل ..

هاه مراثيف كيف الربط معاك انا من هذيك الليله وانا رابطه ما افكه ابد حتى لما انام اربطه ههههههههههه
وعلى طاري التخبيص بالاكل .. خوذوا وخلوا وش اسوي .. على شوي وي اتعود .. وبعد رمضان انشاء بتبع الكربوهيدرات تراني متحمسه له مررررره ..
بعدين برجع لكم باي بنات ...

عزيزتي ان قلت من اول اني مااحب اشد بطني باي حاجة احس اني متضايقة وكأني مربوطه بحبل ومااقدر اتحرك ولا اتنفس وش وله ماله داعي نسوي تمارين بطن والله يعين ان شاء الله اما التخبيص فيبغالك طق علشان ماتخبصين مرة ثانية لأنك لو حسيت انه في حد يطقك راح تخافين وماتخبصين مرة ثانية والحين اقربي شوي:a043::a049::wink:

 

[مراثيف]

انثى وردية ممتاز انا ان شاء الله بعد العيد راح ابدا رجيم الكربوهيدرات
ممتاز راح يكون في حاس

وانا ان شاء الله راح ابدأ معاكم بعد العيد اذا ماحصل حمل اما اذا حصل فاستمحيكم عذرا

 

[مراثيف]

حبيبتي وقرة عيني و تؤمتي ميرو الغالية
والله لا تعلمين كيف كلماتك اثرة في و فوقتني
وحسيت ان اختي لي جالسة تنصحني الله يجزاك الجنة
كل وحدة اكلمها من اخواتي تقول ما شاء الله يقولو انك مرة نحفتي واااااااااااااااااااااااااصلي
تقبلي تحياتي وشكري الخاص لك

لاشكر على واجب ياتؤمتي الغالية انتي اخت وغالية واحنا هنيه في هذا الموضوع وما سبقه من مواضيع صرنا زي الأخوات واكثر

 

[مراثيف]

باركولي اليوم كنت عند الدكتور وطبعا ميتة خوف

بس قالي مبروك نازلة كيلوين ونص طبعا خلال 3 اسابيع

فرحت حيل بس قلتلة كنت اتمنى اكثر

قالي الوزن في رمضان اما يثبت او يزيد بسبب فترات الصوم الطويلة

علشان جذي لازم نزيد الرياضة وطبعا طلبت تغيير الريجيم

عطاني وجبة فري بس ما اخذتها اليوم

وعندي مراجعة بعد اسبوعين او اقل

ادعولي ينزل وزني من غير شر بصحة وعافية

ياااااااااارب

الف الف مبروك على النزول وان شاء الله ينزل وزنك واحنا وياك من غير شر ولا مرض يارب والحين صرتي في خانه السبعين يالله شدي حيلك والله يقويك ويقوينا جميعا يارب

 

[سحر الرؤى]

سما الوداع

مشكورة يا قلبي على التهنئة والفال لكم ان شا الله

 

[سحر الرؤى]

مراثيف

الف شكر لج وعلى تواصلج الطيب وعقبال ما ينزل وزنج بصحة وعافية يارب

 

[مراثيف]

انا فطوري اليوم وسحوري احس فيه تخبيص شوي والله حتى انا يبيلي طق علشان اخاف وماعاد اخبص
افطرت على ثلاث رطبات مع كاس من الحليب المنزوع الدسم مخلوط عليه عصير فراوله وبس رحت صليت ورجعت شربت شوربه مع 3 سمبوسات مع اربع من الفطاير الأقماع ثلاث مرتدلا ووحده جبن مع طبق من الشوربه وبس بعدها رحت صليت ورجعت بعد الصلاة شربت 3 فناجيل من القهوة السعوديه مع حبتين رطب وشربت كوب من الشاي الحلى خفيف ماسويت رياضة المفروض اني اسوي بس انشغلت كان عندي ظروف فما قدرت اسوي والحين اتسحرت على 3 حبات من السمبوسه مع حبه من الأقماع بالجبن واللبنه والزعتر وزيت الزيتون هذه حشوتها مع شابورة 3 حبات مع كاس حليب بالشاي وشربت كاس من عصير الرمان الغير محلى انا اعرف اني خبصت الدنيا بس وش اسوي انا كمان احتاج تشجيع منكم شكلي قعدت انصحكم ونسيت نفسي الله المستعان من بكرة احاول انتظم في اكلي وفي رياضتي وادعولي ارجوكم والله العزيمة بدت تقل الله يقوي عزيمتنا وينحفنا من غير شر ويرزقنا الرشاقة مع الصحة والعافيه يارب ياكريم
اود ان اتغير استودعك الله الذي لاتضيع وداعئه ومثل ماقالولك البنات انتبهي على نفسك وعلى البيبي وان شاء الله توصلين بالسلامه
ريح العود وينك ياعسل طمنينا عليك
والباقين مااقدر احصيهم ماشاء الله كثيرين الله يكثركم ويبارك فيكم ان شاء الله اخباركم ياحلوين واعطونا يومياتكم

 

[سحر الرؤى]

طبعا ريجيمي تغير

افطرت على 3 رطبات +3 جلاصات ماي

بيتزا تقديم صغيرة جدا +3 ملاعق هريس كويتي

بين السحور والفطور 2 بيتزا تقديم +مج كبير شاي اخضر

السحور حمسة ربيان +سلطة

الله يعينا على الرياضة

اليوم كان عندي اعمال منزلة كثيرة فمشيت بس 10 دقايق