يا بنااااات الحامل ايش تاكل وما تاكل؟؟؟

[nathaleel]

يا كروشات و يا بنات الله يخليكم و يرزقكم الذرية الصالحة
كل وحدة تكتب من معلوماتها اش هي البهارات اللي مازين الحامل تحطها في طبخها واش الاكلات اللي مش كويسة لجنينها

مثلاً: الزعتر و الزنجبيل و غيره و غيره, هل هو مضر أو لأ؟؟

بليز كل وحدة تكتب اللي عندها :7:​

 

[nathaleel]

يللا يا بنات ردوا فيدوا و استفيدوا تر هالموضوع شاغلني ​

 

[آهات الزمان]

انا سمعت الزنجبيل والشطه والبهارات الحاره بشكل عاااام مو زينه مع اني والله اكلهااا
وكمان الاكلات اللي مو مطبوخه مره مثل السوشي وغيره وبس

وربي يسهلك ويسهل لي وكل كروشااااااات بلقيس​

 

[ام همسه]

الاناناس , الحوامض ,جميع الادويه والاعشاب, هذي اللي اعرفه

 

["حورية الأرض"]

الحلبة والقرفة والزنجبيل ممنوعة على الحامل تاخذهم

اما الاكلات اللي تفيدها الخضار واللحوم اهم شي الاشياء اللي فيها كالسيوم وفتمينات وحديد اهم شي الحديد للحامل وموجودة اكثر شي في الكبدة الزبيب الاسود
وسلامتك

 

[تفاؤل الحياة]

الي ماتاكلي و تشربي :القرفة والعسل البهارات القوية لبن النياق الزنجبيل الحاجات الساخنة تخففي منهاو الحوايج واكتشفوا اخيرا انه التونة الاكثار منها يسبب اجهاض

 

[ღ اُمـ رامي ღ]

ابتعدي عن الخل الحار زي الفلفل والشطه هذا اهم شي
وكثري الخضروات والفواكه و ابتعدي عن الدهون و حاولي تكثرين الكبد الجوز الزبيب الجرجير لانها تساعد على ارتفاع نسبة الحديد في الدم​

 

[انوار المحبه]

الي ماتاكلي و تشربي :القرفة والعسل البهارات القوية لبن النياق الزنجبيل الحاجات الساخنة تخففي منهاو الحوايج واكتشفوا اخيرا انه التونة الاكثار منها يسبب اجهاض

العسل مضر للحااااااااااااامل !!! اول مرره ادري ماقالت لي الدكتوره صح حذرتني من الزنجبيل والقرفه والقرنفل

​

 

[ليدي ليدي**]

الاكل الى بضر الحامل كل الى دكروه الاخوات والافضل انك تتبتعد كمان عن الحلا يعنى ماتكثرى منه وتكلى حمض الفوليك ضروري بلمره وكلى كل ماهو صحى زي الخضار الفواكه الزبييب البنجر ويارب يسهلك حملك ولادتك يارب

 

[فراوله كول]

كلام البنات صحيح بس بعد اذنك ابي اعرف الفلفل الاسود او الابيض ممنوع وقت الحمل لاني بحبه ؟

 

[رومانسية أنثى]

الحلبه الفلفل البهارات بكميات كبيره الهيل البقدونس الجرجير العسل التمر او الرطب الكبده بكميات كبيره ممكن تسبب تشوه للجنين لاسمح الله المانجو

 

[thel]

اختي انتي طلبتي عن البهارات وكذا

طيب انا بقول لك كل الاكل الصحي اللي لازم تاكله الحامل في فترة الحمل

انا عايشه حاليا بكندا واول ما حملت اعطوني ملف كامل للحامل ايش تاكل

لازم لتغذيه الطفل طبعا والله ماقدر اكله كله لكن الوحده تحاول قد ما تقدر :33:

1 سبع الى ثماني ثمرات خضار وفواكه == كاسه العصير تعتبر عن ثمرتين

2 ست الى سبع حصص من الخبز او الرز او المكرونه او الحبوب ===حصة الخبز تعادل نصف رغيف او قطعة توست

3 ثلاث حصص من الحليب او الجبن او اللبن او الزبادي

4 حصتين وتزاد بعد الشهر الخامس الى 3 حصص من اللحوم او الاسماك او البيض او المكسرات

وعلى القوه

بالنسبه للبهارات احس هي القرفه المثبته علميا لانها توسع الشرايين

غير كذا ماظن

بالنسبه للزنجبيل جاني الوحم مرررررررره شديد ولما اشتكيت للدكتوره

نصحتني بالزنجبيل وفعلا كان يهدي شوي

يعني لو شيء ما نصحتني فيه

وانا الى يومك هذا كل يوم اشربه الحمد لله مافيني الا العافيه :1:

والله يسعدك

 

[ياحبي لكم]

الا اعرفه ممنوع القرفه والفرولة والزنجبيل والاناناس
والاقلال من المنبهات واكل المطاعم الفاست فوداقصد
والنعناع

 

[الزوجة العفيفة]

انا بالنسبة إلي ..
دكتوري مانعني اخد حبوب فيتامين , يعني كل شي عندو طبيعي حتى يزيد من مناعتي ..

اعطاني روشيتة كلها خضار وفواكة .
بالاضافة للعسل >> مهم جداااااا...
والحليب البقري ..
والجزر والفليفلة الحلوة جدا مهمة ...
الليمون والبرتقال ..
ركز على هدول الاشياء اهم شي والحمد لله رب العالمين حاسة بجسمي قوي لكني احيانا بقصر بالفواكة ...

تقبلي مروري..

 

[nathaleel]

جزاكم الله خير يابناااااااات

بس بصراحة في اشياء استغربت منها مثل: التونة مش زينة للحامل ؟؟!!! وانا كنت اكلها في السلطة
والعسل!!​

 

[nathaleel]

up up up

 

[أم حميدة]

حطي قرفة وزنجبيل في الطبخ عادي مع البهارات ما تضر وكذلك الهيل ما تضر

والعسل أيضا ما تضر
والفلفل الأسود كبهار في الطعام أيضا ما تضر

لكن ابتعدي عن الماجي وأحادي الصوديوم ، وأي أطعمة مكتوب عليها مثل : إي 102 أو ،،، لأ،ها مواد ضارة في مرحلة تكوين الجنين وتؤثر في ذهنه وعقله قبل أي شيء تاني
وابتعدي عن المكتوب عليها أيضا ألأوان صناعية

ابتعدي عن كل المشروبات الغازية
وعليك بالأكل الطبيعي الخالية من المواد الحافظة

التونة ممكن تأكليها في الشهر السادس ،،، الخ
أما في البداية أفضل تجنبها لاحتوائه علىمواد حافظة

وممكن تأكلي من التمر بس ما تكثري وممكن تأكلي الكبدة بس ما يكون بشكل يومي ،، ممكن مرة بالأسبوع
والأناناس تجنبيها إلا إذا أخذت شريحة وحدة منها فما تضر

والمانجو ما تضر

وابتعدي عن الشاي والقهوة

والجرجير عادي كليه

 

[nathaleel]

أم حميدة الغالية ماتقصري كالعادة الله يحفظج لعايلتج

والله استفدت بس انا أكلت سلطة تونة فوق الأربع مرات من يوم حملت >> ماكنت اعرف انها ضارة
وكل ما آكل تونة شوي يعورني بطني واروح الحمام الله يكرمكم​

 

[عاليه الصيت]

الله يجزاكم خير يابنات
بس الاناناس اختي توحمت عليه وتاكله والحمد للله ماصارلها شي
ولدت بعد

 

[عاشقة الاحمد]

بنات هل يصلح للحامل في الاشهر الاولى انها تاكل اقراص حمض الفوليك؟؟