يادكتوره صار لي والده 8شهور والبطن ؟

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
إنضم
2007/10/30
المشاركات
252
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

دكتوره ندى كيف حالك ان شاء الله بخير ....

انا يادكتورتي العزيزه صار لي والده 8 شهور بولاده قيصري

ووزني زاد عن وزني الطبيعي 15 كيلو لاني قبل نحيفه والزياده تركزت عندي بالبطن كبير كاني بالخامس

وبصراحه ماتوقعت كيذا الحمل والولاده تحطمت:no: ابي ارجع البس مقاساتي قبل ويكون جسمي رياضي مثل قبل

سوال صريح وابيك تجاوبين عليه:sly: هل ممكن بطني يرجع مثل قبل لاصق في الظهر:icon30: ولا نو وي:sadwalk:

والمشد دكتورتي مانصحتني فيه قالت سوي رياضه لان المشد بس يرفع البطن ومن تتركينه يترهل مايساعد

هل ممكن بنصايحك وتعليماتك تساعديني :icon30:
 
حبوبه انا مثللك والده من ثمان شهور والحمدلله تغلبت عالكرش من اول شهر ورجعت بطني والخصر احلى من اول قولوا ماشاء اللله
المهم حبوبه اول دايما اسحبي بطنك خذي نفس وشدي بطنك لداخل والله اذا استمريتي اسبوع والله بتلاحظين الفرق وبعدين دايما البس الضاغط والمشد ووقفي البيبيسي واخوانه الكولا ...الخ
وكثري من شوربات وبالذات الشوفان تصدقين انا اول ماربيت 3 اسابيع ماكنت اشرب غير شوفان واقسم باله نقصت حوال 10كيلو
ودايما ادعي ربج والله اني كنت دايما ادعي ربي لانه بيده كل شي بلاول والاخير
 
ام نهيان

حنا في العايله مثلك البطن يروح من الاربعين عشان طبيعي بس انا وبنت عمي عمليه والاثنين نعاني من هالشئ

والبطن بحاول اشفطه على طول

والغازيات مااشربها الا مرتين بالاسبوع ممكن

وانا اكلي قليل واتحرك ومانزل وزني ليه ماادري

وماشاء الله عليكي حافظي على جسمك

ويارب انزل بدون تعب
 
الحمد الله على سلامتك ...

وكل عام وانت بخير حبوبه ...

حبيبتى

مافيه شئ مستحيل .. كل شئ ممكن يرجع مثل قبل واحسن ...


لكن !!!!

يجب الصبر .. والاستمرار والمثابره ...

اذا كان .. في مجال للرياضه .. بعد استشاريه طبيبتك المختصه ...

التزمى الرياضه ... والانتظام بالاكل ..

الرضاعه .. عامل وعنصر مهم جدا ... لانقاص الوزن ... ركزى على الرضاعه ..


وبالتوفيق
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل