وزن ثابت

[جون الكويت]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته حبيت استفسر عن سبب ثيات الوزن خصوصا اذا كنت متبعة نظام غذائي و كذلك ممارسة شبه يومية للرياضة و كم يدوم ثبات الوزن ؟ جزاكم الله خير:blush-anim-cl:

 

[بطه ورديه]

داموي على النظام

 

[جون الكويت]

اشكر الاخت العسل التي ردت على استفساري و اتمنى اني اسمع اقتراحات او خطة تشجع على الاستمرار .......كم يدوم ثبات الوزن احد عنده فكره ؟ وجزاكم الله خير .

 

[التــائهــه]

والله ياقلبي انا مثلك صار لي اسبوعين ووزني ثابت تقريبا

 

[أمامير]

السلام أنا ضيفه جديده على المنتدى أحب أضيف مشاركتي أنا سارلي 6 ايام من المشي كل يوم ساعتين وما نزل وزني قررت استخدم كريم التحيف لزين واستنا النتيجه يارب هل استمر؟

 

[جون الكويت]

عساكم على القوه

مسا الخير على الحلوين اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يخفف اوزاننا بالصحة و العافية ويثقل موازيننا بالاعمال الصالحة ..... خواتي قررت ان لا اقف على الميزان هذا الاسبوع حتى لا اصاب بالاحباط و تكون ردت فعلي عكسية بهجمة مرتده على الهريس و المجابيس ولا انسى اللقيمات وقررت ازيد ساعات المشي من ساعه الى ساعتين او ثلاث على حسب القدرة و يارب عليك المتكل ...... والله المستعان ........:showoff:

 

[ملكة بعيونه]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته حبيت استفسر عن سبب ثيات الوزن خصوصا اذا كنت متبعة نظام غذائي و كذلك ممارسة شبه يومية للرياضة و كم يدوم ثبات الوزن ؟ جزاكم الله خير:blush-anim-cl:

الله يعين ولكن ادخلي على هالرابط يمكن يفيدك
7
7
لماذا لاينقص الوزن رغم تنفيذ الدايت

 

[احلم بالجنه]

انا سمعت طبيب اعشاب يقول حتى نخسر وزن نشرب لمدة ثلاث ايام نوع واحد مثل عصير الكرنب وهو (الملفوف )بعدها ماء ورق العنب بعدها عصير الكرفس كذا بينزل الوزن

 

[أمامير]

قرات في المنتى عن رجيم الاناناس وقررت اشربه بالاضافه للمشي واليوم اول يوم ليا دعواتكم الله ينزل اوزاننا ونحن بخير

 

[ارجواان]

لاززم متبعين الحميه
يوم مفتوووح تاكلين فيه اللي تبيييييين
لو دهوون
عشاان الاسبوع اللي بعده ينززل وزنك وهذا كلام اخصائيين التغذيه
موفقه ..