وزن ثابت ياليت تساعدونى

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع فجر 2010
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
ف

فجر 2010

New member
إنضم
2010/03/09
المشاركات
169
مساء الخير يابلقيسات
عندى مشكلة الوزن الثابت عندى ثلاثة اطفال من بعد الولادة الثانية وصار وزنى ثابت اى 77 وحملت بالثالث وبعد الولادة رجع النفس الرقم والى فتر طويلة اخفف اكل واشرب باليوم ست كاسات ماء واشتغل بالبيت وماكوا فائدة وتعبت ابغى انزل من وزانى قبل الاجازة ياليت الى تعرف شى تساعدنى زوجى مرة متضايق من وزنى وانا كمان مانى مقتنعة فية
 
مرحبا اختي نفس مشكلتي ياريت الاخوات يفيد ينا وزني ثابت على 70ولاراضي يتحرك شنو الحل مادري ​
 
ليش ما تراجعين طبيبه تغذيه ؟؟؟ او عملي فحص دم ؟؟ او غيري نمط غذائك المعتاد

ويارب تلقين الحل الافضل
 
حبيبتي لازم حميه +رياضه
شغل البيت مايكفي
يعني ابدئي تخفيف وعمل رياضه مثل المشي كل يوم ورح يتحرك وزنك
 
انا الي اعرفة انك تقعدي يومين تخبصي بالاكل وبعدها ترجععي لرجيمك وشرب ماء دافىء على الريق مع عصرة ليمون إنشاء الله اكون افدتك
 
والله انا زيك بس سالت دكتوره تقول لازم تصلحي تحليل للهرمونات عاد والله ماجربت
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل