ودي اسمــــن .. وخااايـــــفه من .........!

وأنا كمان راح أصير معكم..



بعد كم أسبوع لنا لقاء أن شاء الله..
 
دمي ولا زعل امي

وسيدة اعمال...


اووووووكي باذن الله لنا قاء بعد شهر..........

ونبي نشووف النتااايج..........

وياارب ياااااااااارب نسمـن بلعافيه ونزيـييييييييييييييييييييييييد ..

لكم دعواتي
 
بنات ..


ياليت كلنا نسوي شريط الوزن نفس اللي في توقيعي ...عشان نتحمس أكثر ,,


أدخلوا على الموضوع من توقيعي وكل وحده تسويه ..


بالإنتظار ........:)


<<باركوا لي زدت كيلو مع إني ما بعدت بديت في الخلطة :)​
 
الف مبروووووك الكيلوو وعقبااااال الوزن المثالي يارب..

وانا من زمااااااااااااااان نفسي اسوي لي الشريط والان احاول اتعلمه

والف شكر جزززززززززاك الله خيير..
 
يالله يابنات خلال الشهر راح نجيب اكثر من خلطه للتسميين واكثر من طريقه ..

1..يابنات لازم طوول اليوم اكل يعني اقل شي كل بعد سااعتين ناكل لاتقولين مااشتهي لاااااا...
اغصبي نفسسك بلقووه مثلي انا اغصب نفسي...

2.. خلطتنا في هذا الموضوع اللي هي الاساسيه ..

واهم شي الاكل ثم الاكل .....

والميزاان لاتنسوونه تحمسوووووو عشان مانتحطمم ..

ويالله حرب النحااااافه بدااا...
 
اهلييييييين صبايا كيفكم..انا تحمسسسسسسست مره مع الموضوع والي حمستني وهم قلبي الله يسعدها انا طولي 154 ووزني 43 ونفسي ازيد لو 5 كيلو ومررررررررره فقدت الامل في المتن بديت ارضى بشكلي خخخخخ بس تحمست لما شفت الموضوع واهم شيييييييييي حماس وهم قلبي فديتها وان شاءالله بكرا بأشتري الاغراض وابدأ اجربها بس ابغى اعرف الجوز الابيض والا الي نآكله مع المكسرات؟؟ والعلبه الي سويناها وخلطناها المفروض تخلص خلال كم يعني؟
 
الطحينه بالمكسرات= الرهش
وقد ايش الكميه الي تخلط مع اللبن
 
بستنى العصلات الي مثلي يعد شهر شو بيسيرو اعتقد ماراح اشوفكن تدشن هنا لا
اشوفكن ببرنامج الرابح الاكبر
ههههههههههههههههه
انتظااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل