حبايبي كل اللي قالوا النظام متعب
شوفوا يا الغالين
أبقولكم فوائد هالنظام
النظام مو متعب أبقولكم شنو تسوون ؟؟
انتوا جهزوا شغلكم كله قبل الدورة بيوم
اللهوم سهل جهزيه قبلها بيوم أو يومين
وديروا بالكم تطحنون الرشاد غلط
اطحنوا كل شيء الا الرشاد ,, في بنات ما يعرفون هالمعلومه ,, الرشاد اذا طحنتيه واكلتيه يسوي ثقوب بالمعده ديروا بالكم لا تطحنونه أوكي
جهزي التمر مع الرشاد والسمن وحطيهم بطاسة التمر << السمن مفيييييد جدا والبدو قبل كانوا يقولون انه السمن يربي الارحام من جديد يعني اللي أرحامهم مرتخيه ورايحه فيها وخربانه السمن يغير شكلها ويشدها سبحان الله ما أدري هل هذا الكلام صحيح او لا لكني أصدق كل كلام البدو لأنهم يفهمون بهالسوالف
وجهزي الغسول واذا ما تقدرون تسوون الغسول المذكور أنصحكم تستخدمون غسول الملح الخشن والماء أو المره والماي بس أنا ما أييد استخدام الغسولات وقت الدورة وفي ناس واجد تخالفني الراي بس أنا أعتقد ان وقت الدورة غلط استخدام الغسولات والأفضل استخدامها بعد الدورة
وبالنسبة للغداء والعشاء فسالفة العصيده والشوربه شيء سهل جدا ,, انتوا راح تتغدون وتتعشون طبعا إذن ليش ما تخلون أكلكم مفيد وخصوصا وقت الدورة ترى مو أي شيء ينوكل والفلفل الأبيض مو الأسود اقووول الابيض هذا مفيييد للمتزوجات بالذات يضيييييق وابحثوا في النت عنه وراح تنصدمون من فائدته
وبالنسبة للريوق (الفطور) و للعجينه طريقة البنت المذكورة حلوة حييل بس أنا ما أسوي مثلها
أنا طريقتي أسوي خبز طحين على التاوة وأحط الخبز اذا خلص بصحن و أرش عليه شوية كمون وحبة سوداء وآكل
والنقووعه جاهزة تشترينها من الحواج وما يبيلها شيء
وفايدته توخر الكرش وتخلي جسمج يهبل وبطنج لازق بظهرج عجييييبه
أهم شيء لاااااا تجوعييين نفسج ايام الدورة
ومطارة الكمون مهمه وفايده الكمون يطلع كل الهوااااء اللي ببطنج وارحامج
ومطارة الدارسين وفايده الدارسين ينزل الدم كله
وأبضيف نقطه مهمه جدا جدا جدا وعلى ضمانتي
إذا خلصتي من الدورة استخدمي المسك الأسود المذكور بالسنة النبويه واللي كانت أمنا عائشه رضي الله عنها تستخدمه واكتشف العلماء فوائد المسك الأسود للأرحام شيء عجييب
والطريقه
اول شيء اشتري المسك الأسود الأصلي أنا آخذه من عبدالصمد القرشي
بعدين اذا خلصتي من الدورة واغتسلتي اخذي قطنه وضعي عليها قليل من المسك وتتبعي أثر الدم كما بالحديث يعني امسحي في مسح خفيف من تحت
وسوي الطريقة هاذي لمدة 3 أيام متتالية بعد انتهاء الدورة
وشوفوا شيصير وادعولي لا افرازات والريحه حلوه وتضييق ولا أصوات
أتمنى إني فدتكم حبايبي
وترى اللي تبي الزين والنظافه والريحه الحلوه تتبع هالطريقه
بس جهزوا كل شيء قبل الدورة وراح تتعودون مع الوقت على هالجدول