وأخيــرآآ وصلت للوزن المـثالي .."باركوووا لي" وتخلصت من النحافه ..

[وهــم قلبــي]

السلام عليكم ورحمة الله ..

كيف البلقيسيات ان شالله تمام ..




كيف العزيمه والاراده للنحيفات والسمينلات في هالقسم :a115:

اليوم متكأده ان موضوعي ان شاللله راح يرفع المعنويات والعزيمه عند الكول ..


طبعا انا لو بتشوفوا مشاركاتي ثلاث ارباعها عن الجسم والتسمين

لان حطيته هدف قدام عيوني والله عندي ملف بالبيت كله اوراق الدكتوره

والخلطات وبالتواريخ الشهريه والزيادات بالجرام ..

والحمدلله خلال سنه ..

ابهررت الناس والاقارب بسم الله علي والصديقات ..

قسم خوآاتي بالزواج اقاربنا يقولن لي اقري على نفسك وربي غطيتي عالكول بجسمك وجمالك متغيرره مرره ..:c014:



تدرون ليه ؟
لان شكلي كله اتغير جمالي برز ونفسيتي تغيرت ووجهي انور ماشالله تبارك الله ..:5::5:



الان بقول اللي سويته عشان النحيفات يستفيدون مني ..


..: تعرفون اني قائدة مسابقه للنحافه في هذا القسم

ولاحضوا انها الجزء الثالث وصلت وربي يابنات من الجزء الاول البنات يختفون لان ماعندهم عزيمه وقليل جداا من البنات باقين معاي فيها للاخير


وللان متحطمين من النحف .. يمكن يبغوا يصحوا من النوم يلاقوا جسمهم سمبتيكا .. مدري ..!!:e136:


اول شي سويته ..

من خلال احتكاكي بالنحيفات اكتشفت ان الاغلب يعانون من حسد وانا اولهم ..

لو أكل جمل مااسمن يوم تعالجت عن الحسد بدا الاكل يبين في جسمي والدم مشى بعروقي بعد ماكنت صفراء

عشان كذا اعرضي نفسك على الرقيه امكن فيك حسد مضعفك لان الجسم المعيون اغلب شي ضعيف ..


ثاني شي .."

لفيت في قوقل لف وكتبت الخلطات اللي مافيها لاحبوب ولانفخ وابر وارتحت لها اكتبها بلمفي ..

ثالث شي ..
رحت لاخصائيه تغذيه واخذت 6 شهور اتابع وزني معاها وتعطيني برامج جداا رووعه ..


رابع شي

دخلت نادي لان الدكتوره نصحتني تقول ادخلي رياضة الاوربيك مع الاكل راح يتكون لي صدر وارداف مشدوده ..


خامس شي واهمم شي ..

العزيمه والاراده والاصرار اسمن يعني اسمن ..

وانتقلت من وزن الثلاثين الى مشارف الخمييين اللي ماكنت احلم فيها ..


والصدر .. نجي للهم اللي امرضني صرت اسمن ولايزيد صدري ..

رحت عملت بنت عذاري مااااااااااشااالله رووعه بداا يكبررر ويكبررر اللهم لك الحمد ...

وللان مستمره عليها لما اوصل للمطلوب ...


اتمنى للجميع العززم خلاص الواحد بيعييش حياته مو متعس نفسه في شي ان شالله لو شد حيله بيتحقق له ..


واخيرااااااااااااااا جنيت ثمار تعبي وصرت من العصقوله الى السمبتيكا

وودعت بنطلون مقاس 26 والتضييق في التنانير والفساتين
:17:
كوووووولوولييييييييييييش
وعقبال الكوول ..:10:

 

[الدلوعة الحلوة]

:c011::c011::c011:


:c014::c014:



:a084: :a084:

مبروووووووووووووووووووووووووووك حبيبتي .. ألف ألف مبروووووووووووك :clap:


والله فرحت لك من كل قلبي :c045:


ألف مليووون مبروووووووووووك :a194:



عقبالنا ان شاء الله

 

[يارب اتزوج]

الف الف الف مبرررررررررررررررررررروك وانا مابقى لي شي والحقك واودع النحافه للابد وعقبال الجميع

 

[يارب اتزوج]

مااااااااااااااااااااشاء الله لاقوة الا بالله الله يحفظك حبيبتي ومايضرك ابد بنات العين حق اي وحده تدخل تقراء موضوعها تذكر الله

 

[العيون الخجوله]

وهم قلبي مبروك فرحت لج ياقلبي ...

الله يحميج من العين والحسد يارب ...

كلامج صحيح الي يبي يوصل لا اهدافه لازم الصبر ثم الصبر ثم الصبر ...

كثير تشجعت يوم اشتركت في تجمع العصقولات الحلوات والحمدالله احسن اني في تقدم بفضل الله ثم تشجيع وهم والبناااات ..

تدرون اول مابدية معاكم كنت 36 وشي والحين الحمدالله 41.6 الحمدالله وان شالله في استمرار يارب ونوصل للهدف الي حاطينه ^^

يالله بنات شدو الهمه وخلونا نكوووووووون غييييييييير في العيد بعد رمضان ..

شرايكم ^_+

 

[7ayat Alroo7]

ماااااااااااااااشاااااااء الله تبااااااااااارك الله ،، ربي يحفظك

ألف ألف مبروووووووووك يا عسل وربي فرحت لك وعقبالناااااا ياااارب بصحه وعاافيه ^_^​

 

[روج احمرر]

مبرووووووووووووووووووووووووك حبيبتي

 

[دمعتي خانتني]

آلف آلف آلف مبروك ماشاء الله الله يتمم عليك ويزودك من نعيمه لك وكل خواتي ..تقبلي مروري ياغلاتي..​

 

[نضرة امل]

ماااااااااااااا شااااااااااااااااااااءالله ربي يرزقكن على نياتك.............ناس تبي تسمن وناس تبي تضعف ............يارب اضعف

 

[اريد التغيير]

بالتوفيق

 

[new.woman]

ألف مبروك وغقبالى
أنا الحمد لله زدت 3كيلو فى 3 أسابيع
لسه 7 كيلو وأوصل للوزن الذى اريده
وان شاء الله متوقع انى ازيد ال7 كيلو فى وقت بسيط بعد زوال السبب فى صدة نفسى عن الأكل الحمد لله
فرج الله عنا جميعا الهموم

 

[غلا النواظر]

يارب بارك لها مشالله وانابعد وياكم

 

[PıиК ĐЯЄαM]

مآشآءآلله لآقوة آلآبآلله مبروووووكآآت آآآآآد آلدوووونيآآ آلبـي وربي تستآهلين كوووول خير:32:

فررررررحت لكي وآلله .. آلله يتمم عليكي آن شآءآلله وآنتي بصحه وعآآآآآآفيه يآآآآرب ...

لآآوصيك عنوني حآآآآآآفظي على جسمك وصحتك زيييييين ...

وآهم آهم شي لآآآآآآآآتتركين آلمسآآآبقه مآنستغنى عن طلتك وجرعآآآت آلحمآآآس :32:

ربي يسعدك ويحقق آمآنيك ^ــ^​

 

[~ غموض ~]

ألف ألف مبرووووووووووك
و اللع يبعد عيون الحساد عنك و عنا آجمعين
شجعتيني بصراحة
بشد حيلي فالأكل و الرياضة و الله كريم​

 

[جفاف العاطفه]

ألف ألف ألف مبروك

 

[وهــم قلبــي]

الله يبارك فيكم ياارب

وعقباااال لكم كوولكم
تشوفوا اجسامكم احلى شي تتمنووه يارب

وحبيباتي في المسابقه مستحيل اترككم طبعا

انتوا اصحابي طول فترة همي بالنحافه الله يعافيكمم يااارب

 

[حوسه مشاعر]

الف مبروووووووووك الله يرزقك على قد نيتتتتتتتتتك

 

[وهــم قلبــي]

امين واياك يارب يسلم قلبك

 

[Al-horeya.1]

متى اودع السمنه ههههههههه
الله يبارك لك في جسمك

 

[رؤى الحنونه]

بسم الله ماشاء الله
ربنا يباركلك يا حبيبتى يا وهم
وربنا يزيدك كمان وكمان
انا كنت طخينه قبل كده بس دلوقتى عصايه مدهون حته لحمه
والسبب اللى انتى قولتيه الحسد
وفعلا التزمت بالرقيه فتره وبدات أكل وزدت 3 كيلو ورجعت نزلت 10 كيلو مره واحده لانى تركت الرقيه
وإن شاء الله هلتزم بالرقيه وابدا ببرنامج علاجى وإن شاء الله عندى عزيمه واصرار
بس عايزه اسئل عن تمارين بنت عذارى فعلا بتكبر ولا لأ لانى زى البوى قولى ماشاء الله ههههههههه
وكل قرايبى البنات ماسكنى تريقه لذلك نفسى افرسهم
ونفسى أتابع معاكى وتشجعينى لانى كسوووله بس مش قوووى
عايزه تنبيه ليس اكثر
وعلى فكره انا عندى ديدان كمان ههههههههه ممكن دى تأثر على شهيتى وتخلينى مليش نفس للأكل
ولا ايه؟
انا طولت عليكى كتييييييير ياحبيبتى وانا
معاكى للنهايه
اخيرا لقيت حد يفتح نفسى​