هل ساعة من النوم تكفي ؟

إنضم
2009/07/14
المشاركات
389
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته



لاحظــت على نفسي أمرا غريبا


و كنت أظنه يخصني

لكن !!



قرأت هنا موضوووع رااائع يستحق الإعجااااب :21:


لكن الكثيير لم يفهم مابين السطووور فآثر الرقاد و التشبث ببعض اليأس كحجة لما هو عليه


مما أكد لي أن ما مررت فيه لايخصني وحدي :39:


فقررت أن أبين لكم كيف تخلصت من الركووود و كيف أصبحت أطبق ما تعلمت كما كنت في السابق


.......................​


عندما تنامين لساعه واحدة بعد ثلاث أيام متواصلة من العمل


هل تعتقدين أنها تكفي ؟!


آكاد أجزم أنك تقومين منهكه أكثر مما كنتي عليه قبل نومك

هذا إن استطتعتي الإستيقاظ !!



مالسبب ؟؟


ببساطة لأنك لم تعطي جسدك الوقت الكافي لرااحة

فكيف تطلبين منه أن يمنحك الطاقة ! :30:



الأمر فيما سأقوله مشابه لهذا


عندما تسئلين الله التوفيق و تبدئين في رسم خطة لحياتك


تستمرين عليها يوم أو يوميين وربما إلى أسبوع


ثم تقولين لا فائدة الأمر غير مجدي لم أتغير !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

هل الأسبوع يقارن بسنه أو خمس سنوات من حياتك الرااكده !!



الحياة ليست هكذا .... الأمور تحتاج لترتيب لتنظيم و لصبر



تعلمي في كل شهر على شيئ و احد فقط !


دعي هذا الشهر لتخلص من نقد الذات

أو لمنح وجهك ابتسامه مشرقة في غالب الوقت


تعلمي الأمر من جميع جوانبه


كيف أبتسم ؟ ماهي الأبتسامه التي تناسبني !

ماذا أحتاج ليبدو ثغري باسم و رائع ؟؟

كيف أعتني بشفتاي الرائعتان ؟؟ و أسناني الحلوه ؟؟ :24:


ومع الوقت ستجدين أنك أصبحتي تدركين ذاتك !!

لأن الأمور متصلة ببعضها فالأبتسامه الصادقة ستساعدك بإذن الله على صفاء القلب و سيمنحك هذا الراحه ...



اذا اختاري لك شيئا و أبدئي فيه ولا تخلطي بين الكثير من الأمور حتى ينتهي شهر كامل ..

ولاتستهيني بكتابة ما أنجزتي فهذا سيفيدك عندما تمر عليك لحظات الفتور الطبيعيه

بذلك أضمن لك بإذن الله بقائك على اتصال مع نفسك حتى بعد مضي عشر سنوات أطال الله بأعمارنا على طاعته

:32: :32: :32:


ولن ينفع الأمر إن كنتي تشكيين من بعدك عن المولى عزوجل

خصصي لك في اليوم وقتا تقرأين فيه القرآن ... عشر آيات فقط في اليوم

فقليل دائم خير من كثير منقطع

ركعة قبل النوم اسئلي فيها الله ما أردتي و انعمي بعد ذلك بالسلااااام الداخلي

لاتتركي أبدا قراءة القرآن ففيه الخير الكثير



دمتنـــ بود
 
الله يسعدك كلام جميل ورائع وكنت افكر بهذا الموضوع امس انه لا زم نخطط ونبد ونتقن الشى ثم نشوف غيره وهكذا المهم مانجاس متفرجين وشكرا على النصائح الفيمه
 
مساكِ عسل و قهوة و حب,,
تعويد الذات على التجديد تدريجياً بكل عادة إيجابية,يأخد وقت و جهد من كل ملكة,,
أعجبني في موضوعك الرائع,هذه النقطة,لأنها الأهم,,
مشكورة غاليتي,,
إلهي يسعدكِ بكل ما تريدينه بحياتك,وبكل خير,اللهم آمين,,
 
موضوع نفتقده صراحه الاستمراريه والصبر

لك كل الشكر
 
كلا م مفيد ومثال النوم اختصركثير من الكليمات
جزاك الله خير على النصائح الجميله
 
4.gif
 
تسلمي من كل شر كلام رائع واحسن من راااااائع

بارك الله فيك

اسال الله لنا الخير
 
عودة
أعلى أسفل