علاج الخراب ونظام النفاس
السفوف ( كوب حبه سوداء كوب شمر ملعقتين قرنفل نص كاس ماش
وملعقتين كمون ) ملعقتين كبار على الريق وملعقه صغيره قبل النوم
للعشرين يوم الاولى
الصبح بدري فطورك تمره مع سمن ومع فلفل اسود قليل
وقهوتك قشر مع قرفه وزنجبيل وقرنفل
و اشربي شاي الزعتر البري
ووطوال الضحى اشربي نعناع مع يانسون وافطري
وتغدي شي شعبي مثلا مرقوق والاجريش باللحم
العصريه
سوي قهوه عاديه عليها زنجبيل وقرنفل
وبعد العشرين الاولى صيري تحطي بفنجالك
شوي كمون
وتقهوي شاي اخضر مع زنجبيل خليه يخفف الكرش
والمغرب تقهوي حبق وقيصوم ونعناع ونونخه (( وبعد العشرين الاولى زيدي على شاي الاعشاب هذا كمون وقرفه ))
او حطي النونخه على القهوه براحتك
بعد العشاء اشربي مغلي الزعتر البري
و قبل النوم من بدايه النفاس الى اخره
تجيبين 4تمرات بدون نواء نوعه خلاص
ملعقة صغيره فلفل اسود ناعم
نصف كوب ماء حار يوضع التمر مع الفلفل الاسود في كوب ويوضع عليه الماء
الحار واذا جاء وقت النوم يضاف للكوب زيادة ماء مقدار نصف الكوب يعني
يصير المجموع كوب كامل يخلط جيدا ويصفاء ثم يشرب دفعه واحده وروحي
ارقدي عقبها وفيه ناس يشربونها بدون مايصفونها يقولون افضل انتم وكيفكم
تراها كلها منفعه بعد الله
وذي مفيده للي فيهم هواء وتاخر في الدوره والدم ماينزل زين
والعشرين اليوم الاخيره بدل السفوف اعجني الحبه السوداء بعسل وحطي شوي مره واخذيها على الريق وشواهي الاعشاب نفسها تستمرين عليها
والعشرين يوم الاخيره بعد الغداء بربع ساعة
أشربي هذا المنقوع ملعقه صغيرررررره من العنزروت
وماء خليها ربع ساعه وأشربي المنقوع
هذا يعمل ملين ومنظف للارحام
وعلى فكره ممنوع يؤخذ على جوع لانه يسبب تلاصق الامعاء انتبهووو
باقي بكمل